Pernahkah anda merasakan sakit kepala yang terasa seperti dahi dan pipi anda terasa berat, dan terdapat rasa sakit yang tajam di bawah mata anda, dan terasa seperti kepala anda akan meletup? Adakah kesakitan ini kelihatan menjadi lebih teruk jika anda membongkok untuk melakukan sesuatu, atau jika terdapat perubahan suhu persekitaran secara tiba-tiba? Walaupun ramai orang berpendapat bahawa ini adalah sakit kepala yang biasa, terdapat kemungkinan besar bahawa ini adalah sakit kepala sinus, atau seperti yang kita katakan, 'sakit kepala sinus'. Mari kita bincangkan perkara ini secara terperinci hari ini.
Apakah sebenarnya sakit kepala sinus?
Secara ringkasnya, sakit kepala sinus adalah rasa tekanan dan kesakitan pada sinus anda. Sinus ini adalah rongga kecil berisi udara di tengkorak anda, terletak di kawasan dahi, pipi, belakang mata dan di atas hidung. Fungsi utamanya adalah untuk melembapkan dan menapis udara yang kita hirup dan menghantarnya ke badan. Walau bagaimanapun, apabila membran halus di dalam sinus ini membengkak dan dipenuhi dengan cecair seperti lendir akibat selsema, alahan atau jangkitan lain, banyak tekanan terkumpul di dalam rongga tersebut. Tekanan itulah yang kita rasakan sebagai sakit kepala yang teruk.
Kebanyakan masa, ini adalah gejala jangkitan sinus. Sebaik sahaja jangkitan sembuh, sakit kepala akan hilang.
Adakah anda juga mengalami sakit kepala sinus? Apakah simptom-simptomnya?
Jika anda hanya mengalami sakit kepala, ia mungkin bukan sakit kepala sinus. Sakit kepala sinus biasanya datang dengan beberapa gejala lain. Lihat jika gejala ini kedengaran biasa bagi anda.
| Simptom | Bagaimana perasaan anda |
|---|
| Kesakitan dan tekanan muka | Terdapat rasa sesak dan berat di dahi, pipi, di antara mata, dan di bawah mata. |
| Sakitnya bila saya sentuh muka saya. | Apabila anda menekan bahagian yang menyakitkan ini dengan jari anda, anda akan merasakan kesakitannya. |
| Kesakitan yang meningkat apabila menukar posisi | Kesakitan bertambah apabila membongkok ke hadapan, berbaring, atau tiba-tiba beralih dari tempat sejuk ke tempat yang hangat. |
| Kesakitan lebih teruk pada waktu pagi. | Kesakitan mungkin lebih teruk apabila anda bangun pada waktu pagi, kerana lendir terkumpul pada waktu malam dan tekanan meningkat di dalam sinus. |
| Hidung tersumbat dan hidung berair | Hidung terasa tersumbat dan mungkin menghasilkan lendir kuning atau hijau yang pekat. |
| Ciri-ciri lain | Tekak gatal, batuk, keletihan, dan sakit pada gigi atas juga mungkin berlaku. |
Apa yang penting ialah beberapa gejala sakit kepala migrain sangat serupa dengan ini, jadi sebaiknya berjumpa doktor untuk mengetahui dengan tepat jenis sakit kepala yang anda alami.
Bagaimanakah anda merawat sakit kepala sinus?
Berita baiknya ialah terdapat banyak perkara yang boleh kita lakukan untuk menguruskan kesakitan ini. Mari kita pecahkan kepada beberapa bahagian.
1. Perkara mudah yang boleh anda lakukan di rumah (Petua Rumah)
- Penyedutan Wap : Ini adalah kaedah yang sangat berkesan yang dilakukan oleh ramai orang. Didihkan air dengan baik, masukkan ke dalam mangkuk, tutup kepala anda dengan tuala, dan hirup wap tersebut. Haba dan kelembapan ini akan membantu lendir pekat yang tersekat di kerongkong anda cair dan keluar. Melakukannya selama kira-kira 10-15 minit dua kali sehari akan memberikan kelegaan yang hebat. Mandi air panas juga merupakan penyelesaian yang baik untuk ini.
- Kompres Suam: Rendam kain bersih dalam air suam, perah dengan baik, dan letakkan di atas dahi dan pipi yang sakit. Ini akan membantu membuka saluran hidung.
- Minum lebih banyak cecair: Minum banyak cecair seperti air, daun ketumbar panas, teh halia dan sup ayam. Cecair ini membantu mencairkan lendir dan membantu ia mengalir keluar dari sinus dengan lebih mudah.
- Kekalkan kelembapan di dalam bilik: Jika bilik yang anda diami terlalu kering, ia boleh meningkatkan masalah resdung. Menggunakan pelembap udara boleh menambahkan kelembapan ke udara dan mengurangkan hidung tersumbat. Walau bagaimanapun, anda harus membersihkan pelembap udara dengan teliti sekurang-kurangnya sekali setiap 3 hari , jika tidak ia akanKuman boleh merebak.
2. Ubat Bebas Kaunter
Adalah bijak untuk berbincang dengan doktor anda sebelum mengambil ubat ini.
- Ubat tahan sakit : Ubat tahan sakit seperti paracetamol dan ibuprofen boleh memberikan kelegaan sementara daripada sakit kepala. Walau bagaimanapun , jangan sekali-kali menggunakannya selama lebih daripada 10 hari pada satu masa tanpa berunding dengan doktor.
- Dekongestan: Ini membantu mengurangkan bengkak pada hidung dan membuka rongga sinus yang tersumbat. Ia datang dalam bentuk semburan hidung dan tablet. Walau bagaimanapun, jangan gunakan semburan hidung selama lebih daripada 3 hari berturut-turut. Berbuat demikian boleh menyebabkan kesesakan hidung berulang.
- Antihistamin: Jika masalah sinus anda disebabkan oleh alahan, ubat-ubatan ini mungkin dapat membantu. Sesetengah antihistamin boleh menyebabkan rasa mengantuk, jadi baca label dengan teliti.
3. Ubat Preskripsi
Jika sakit kepala anda tidak reda selepas kira-kira seminggu rawatan di rumah dan ubat-ubatan yang dijual bebas, atau jika ia menjadi lebih teruk, anda pasti perlu berjumpa doktor. Dia mungkin akan menetapkan rawatan jenis ini.
- Antibiotik: Jika jangkitan sinus anda disebabkan oleh bakteria, doktor anda mungkin akan menetapkan antibiotik seperti Amoxicillin selama 5-10 hari. Antibiotik tidak akan membantu masalah sinus yang disebabkan oleh jangkitan virus.
- Kortikosteroid: Ini adalah ubat-ubatan kuat yang mengurangkan bengkak pada rongga sinus. Ia datang dalam bentuk pil atau semburan hidung.
- Pembedahan: Kadangkala, untuk masalah sinus jangka panjang (Resdung Kronik), jika ubat tidak membantu, pembedahan kecil seperti "Sinuplasti Belon" diperlukan. Ini melibatkan memasukkan belon kecil melalui hidung untuk meluaskan rongga sinus yang tersumbat dan membolehkan lendir mengalir keluar.
Jika anda mengalami simptom-simptom ini, jangan berlengah!
Sakit kepala sinus biasanya bukan keadaan yang serius. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami mana-mana simptom berikut bersama-sama dengan sakit kepala anda,
pergi ke jabatan kecemasan hospital (ETU) terdekat dengan segera.- Sakit kepala yang tiba-tiba dan tidak tertanggung.
- Jika anda mengalami demam panas bersama sakit kepala.
- Jika anda mengalami sakit kepala disertai dengan muntah, loya, dan leher kaku .
- Jika anda mengalami kehilangan ingatan, kekeliruan, kesukaran berjalan , atau kesukaran bercakap .
- Jika sakit kepala hanya pada sebelah mata dan mata itu merah .
Adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan kerana ini mungkin merupakan gejala keadaan yang lebih serius.
Mesej Bawa Pulang
- Sakit kepala sinus adalah rasa tekanan dan sakit di dahi, pipi, dan sekitar mata. Ia sering disebabkan oleh jangkitan sinus.
- Petua mudah di rumah, seperti penyedutan wap dan minum cecair suam, boleh memberikan kelegaan yang besar.
- Ubat tahan sakit dan dekongestan hidung boleh digunakan buat sementara waktu, tetapi lebih baik berbincang dengan doktor anda mengenainya.
- Jika sakit kepala anda berlarutan lebih daripada seminggu, menjadi teruk, atau disertai dengan gejala serius lain seperti demam dan muntah, pastikan anda berjumpa doktor.
- Tidak semua sakit muka disebabkan oleh resdung. Keadaan lain, seperti migrain, juga boleh menyebabkan jenis kesakitan ini. Oleh itu, dapatkan nasihat perubatan untuk diagnosis yang betul.
Sinus, sakit kepala, resdung, hidung tersumbat, lendir, sakit kepala sinus, resdung, rawatan sinus sinhala
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda