Anda mungkin pernah melihat orang di sekeliling anda mengunyah sesuatu di dalam mulut mereka. Ada orang yang mengunyah tembakau dengan daun sirih, manakala orang muda yang lain menggunakan benda yang mempunyai nama berbeza seperti "mawa" dan "babul". Ramai orang berpendapat bahawa ini tidak lebih berbahaya daripada merokok, bahawa ia adalah tabiat yang "tidak berbahaya". Tetapi adakah itu benar? Hari ini kita bercakap tentang tembakau tanpa asap, yang ramai orang abaikan, tetapi boleh menjadi sangat berbahaya.
Apakah tembakau tanpa asap?
Secara ringkasnya, ini merujuk kepada tembakau yang dihidu melalui cara lain, dan bukannya merokok. Ini boleh jadi tembakau serbuk atau tembakau potong. Ia biasanya dipegang di dalam mulut, di antara gusi dan pipi, atau di antara bibir dan gusi. Sesetengah jenis dihidu melalui hidung. Walaupun asap tidak dikeluarkan seperti rokok, ia tidak kurang berbahayanya.
Sama seperti rokok, tembakau ini mengandungi bahan kimia yang sangat ketagihan yang dipanggil nikotin . Apabila anda memasukkannya ke dalam mulut anda, nikotin diserap dengan cepat ke dalam badan melalui membran halus di dalam mulut anda. Nikotin ini seperti perangsang. Iaitu, apabila ia memasuki badan anda, hormon adrenalin anda dihasilkan dengan lebih banyak. Kemudian kadar denyutan jantung anda meningkat, dan jumlah darah yang pergi ke otak dan otot meningkat. Di samping itu, nikotin ini mengikat beberapa reseptor di otak dan melepaskan bahan kimia yang dipanggil dopamin . Dopamin inilah yang memberi kita rasa gembira dan teruja. Kebahagiaan sementara inilah yang menyebabkan orang ramai menjadi begitu ketagih kepadanya.
Apakah spesies yang paling biasa di Sri Lanka?
Di negara kita, tembakau tanpa asap boleh didapati dalam pelbagai bentuk. Ada yang tradisional, manakala yang lain pula merupakan produk baharu yang ditujukan kepada generasi muda.
| Jenis tembakau | Penerangan dan penggunaan |
|---|---|
| Tembakau Kunyah | Ini adalah daun tembakau kering. Di negara kita, ia paling sering dilihat bersama daun sirih . Ramai orang mengunyah sebatang tembakau dengan daun sirih, pinang, dan limau nipis. Air liur yang dihasilkan oleh daun tembakau ini sering dikeluarkan. |
| Tembakau serbuk (Snuff / Dip) | Ini adalah tembakau yang dikisar halus. Pelbagai perisa seperti buah-buahan dan pudina ditambah ke dalamnya. Bahan seperti "mava" dan "babul", yang popular di kalangan belia, termasuk dalam kategori ini. Ini diambil dalam jumlah yang kecil dan dipegang di antara gusi dan pipi. Sesetengah serbuk kering disedut melalui hidung. |
| Snus | Ini juga merupakan sejenis tembakau. Tetapi ia didatangkan dalam paket yang kelihatan seperti uncang teh kecil. Paket ini diletakkan di antara bibir atas dan gusi. Walaupun tidak begitu biasa di Sri Lanka, ia juga boleh didapati di pasaran. |
Apakah risiko serius amalan ini?
Ramai orang berpendapat bahawa ia selamat kerana anda tidak menyedut asapnya. Itu salah sama sekali. Malah, tembakau tanpa asap mengandungi hampir 30 bahan kimia yang boleh menyebabkan kanser. Daripada jumlah ini, sekumpulan bahan kimia yang dipanggil nitrosamine khusus tembakau (TSNA) adalah karsinogen utama.
Ingat, walaupun tiada asap, bahan kimia toksik masih diserap terus ke dalam badan anda. Ia seperti menyimpan sedikit racun di dalam mulut anda.
Berikut adalah beberapa risiko kesihatan utama yang boleh timbul daripada tabiat ini.
| Risiko | Apa yang sedang berlaku dan penjelasannya |
|---|---|
| Risiko Kanser | |
| Kanser kepala dan leher | Ini adalah yang paling biasa. Risiko menghidap kanser bibir, gusi, lidah dan lapisan dalam pipi (mukosa bukal) adalah sangat tinggi. |
| Kanser esofagus | Esofagus ialah tiub yang membawa makanan dari tekak ke perut. Risiko ini disebabkan oleh menelan air liur yang dilepaskan bersama tembakau. |
| Kanser pankreas | Pankreas merupakan organ penting yang membantu kita mencerna makanan dan mengawal paras gula dalam darah. Toksin dalam asap tembakau boleh meningkatkan risiko kanser pada organ ini. |
| Masalah kesihatan serius yang lain | |
| Gigi dan kesihatan mulut | Kesan kuning atau coklat pada gigi, pereputan gigi, dan akhirnya kehilangan gigi berlaku. Nafas berbau juga biasa berlaku. |
| Tompok putih di mulut (Leukoplakia) | Ini adalah bintik-bintik putih atau kelabu yang muncul di dalam mulut. Ini adalah keadaan pra-kanser yang boleh bertukar menjadi kanser . Jika anda melihat bintik seperti ini, anda perlu berjumpa doktor dengan segera. |
| Penyakit jantung dan tekanan darah | Ia meningkatkan risiko takikardia, hipertensi, degupan jantung tidak teratur (aritmia), strok dan serangan jantung dengan ketara. |
Risiko semasa kehamilan
Jika ibu hamil menggunakannya, ia sangat berbahaya untuk bayi. Ini meningkatkan kemungkinan bersalin awal dan kelahiran mati .
Tiadakah manfaat daripada tabiat ini?
Jawapan ringkasnya ialah, "Tiada faedah."
Sesetengah orang menggunakan ini sebagai cara untuk membantu mereka berhenti merokok. Tetapi ia hanya memindahkan mereka dari satu ketagihan ke ketagihan yang lain. Ia tidak dapat menghilangkan nikotin. Jika anda serius untuk berhenti, perkara terbaik untuk dilakukan ialah berbincang dengan doktor anda. Dia akan dapat menasihati anda tentang cara terbaik dan paling selamat untuk berbuat demikian.
Bagaimanakah ini mempengaruhi badan?
Apabila anda merokok, bahan kimia di dalamnya menyebabkan keradangan di dalam mulut, hidung dan saluran darah anda. Keradangan ini merosakkan endotelium , lapisan nipis di dalam saluran darah kita yang membantunya mengecut dan mengembang. Ini menyebabkan lemak terkumpul di dalam saluran darah, menjadikannya lebih cenderung untuk tersumbat.
Selain itu, ini adalah toksin dalam tembakau:
- Ia boleh menyebabkan kerosakan hati (kecederaan hepatik).
- Ia juga boleh menyebabkan sel-sel hati dan kelenjar tiroid mati (apoptosis).
Jadi adakah ini lebih baik daripada menghisap rokok?
Tidak. Ini adalah satu lagi salah tanggapan yang dimiliki oleh ramai orang. Kedua-dua jenis tembakau sama-sama berbahaya, ketagihan, dan menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Jumlah nikotin dalam kedua-duanya hampir sama. Jadi, tiada yang mengatakan salah satu lebih baik daripada yang lain. Kedua-duanya sama buruk.
Sesetengah orang berpendapat bahawa memandangkan ia tidak menghasilkan asap, ia tidak mengganggu orang lain dan oleh itu mudah digunakan. Ada pula yang berpendapat bahawa ia lebih selamat daripada rokok. Tetapi sekarang anda tahu bahawa ini bukanlah kesnya. Ia juga sangat berbahaya dan sangat ketagihan.
Jika anda belum pernah menggunakannya sebelum ini, jangan sesekali mulakan. Jika anda sudah ketagih dengan tabiat ini, jangan malu untuk meminta bantuan untuk menghentikannya. Anda tidak keseorangan. Bercakap dengan doktor anda tentang perkara ini. Dia boleh memberikan nasihat dan sokongan yang anda perlukan untuk menghentikan tabiat ini.
Mesej Bawa Pulang
- Tembakau tanpa asap sama berbahaya dan ketagihannya dengan rokok. Ia bukanlah tabiat yang "tidak berbahaya".
- Penggunaan bahan-bahan ini boleh menyebabkan penyakit serius seperti kanser mulut, penyakit jantung dan strok.
- Adalah satu pembohongan sepenuhnya untuk mengatakan "ia lebih selamat daripada rokok."
- Menggunakan ini untuk berhenti merokok hanya akan mengalihkan anda daripada satu ketagihan kepada ketagihan yang lain.
- Jika anda memerlukan bantuan untuk menghentikan tabiat ini, jangan malu dan berbincanglah dengan doktor anda.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda