Adakah anda mengalami sakit pelik di bahagian kiri perut anda? Mungkinkah ia Sindrom Fleksura Limpa?

Adakah anda kadangkala merasa sakit yang tajam di bahagian kiri atas perut anda? Seperti ditikam pisau? Adakah anda rasa penuh dan kadangkala loya? Adakah anda sangat tidak selesa dengan perkara-perkara ini? Jika ya, anda mungkin mempunyai keadaan yang dipanggil Sindrom Fleksura Limpa. Jangan risau, ini bukanlah penyakit yang berbahaya. Walau bagaimanapun, jika tidak dirawat dengan betul, kesakitan boleh menjadi begitu teruk sehingga anda tidak dapat melakukan aktiviti harian anda. Mari kita bincangkan perkara ini secara terperinci hari ini.

Apakah yang dipanggil sindrom fleksura limpa ini?

Secara ringkasnya, sindrom fleksura limpa ialah keadaan di mana udara terperangkap di tempat tertentu di perut kita, iaitu di usus besar (kolon). Anda mungkin tertanya-tanya apakah "fleksura limpa" ini. Ia merupakan selekoh tajam di usus besar kita, khususnya di sudut kiri atas . Anggapkannya seperti paip air yang tiba-tiba membuat selekoh tajam pada satu ketika, menyebabkan penyumbatan kecil dalam aliran air.

Keadaan ini sebenarnya dianggap sebagai sebahagian daripada kumpulan gejala sindrom usus rengsa (IBS) . Ini bermakna ia bukanlah penyakit yang sangat serius. Walau bagaimanapun, seperti yang dinyatakan sebelum ini, jika tidak dirawat, ia boleh memberi kesan kepada kehidupan seharian. Kerana sakit perut yang disebabkan oleh ini kadangkala tidak dapat ditanggung.

Apakah simptom yang boleh anda lihat?

Sekarang mari kita lihat gejala apa yang mungkin anda alami dengan sindrom fleksura limpa:

• Kembung perut: Rasa perut sangat kembung dan penuh.
• Rasa kenyang: Rasa sangat kenyang walaupun selepas makan sedikit makanan.
• Loya dan muntah: Sesetengah orang mungkin mengalami loya, dan jarang sekali muntah.
• Kesakitan yang tajam di bahagian atas abdomen kiri anda: Ini adalah simptom utama. Ia boleh terasa seperti sakit yang menusuk atau sakit yang dicucuk. Kesakitan ini boleh berterusan atau datang dan pergi.

Penting: Simptom-simptom ini mungkin serupa dengan masalah perut yang lain, jadi jika anda mengalami simptom-simptom ini, sebaiknya dapatkan nasihat perubatan.

Mengapakah situasi ini berlaku? Apakah sebabnya?

Bagi kebanyakan orang, sindrom fleksura limpa disebabkan oleh pengumpulan gas di dalam perut . Sekarang mari kita lihat bagaimana pengumpulan gas ini berlaku.

Disebabkan oleh menelan udara (aerophagia)

Apabila kita makan atau minum, kita menelan udara bersama-sama kita. Ini adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun, jika anda makan atau minum terlalu cepat, atau mengunyah gula-gula getah dengan kerap, anda mungkin menelan lebih banyak udara. Udara berlebihan ini terkumpul di dalam perut.

Kerana beberapa makanan dan minuman

Sebahagian daripada makanan yang kita makan mengandungi karbohidrat yang tidak dicerna dengan betul di dalam perut dan usus kecil kita. Karbohidrat yang tidak dicerna ini kemudiannya masuk ke dalam usus besar kita. Apabila bakteria di dalam usus besar menguraikan karbohidrat ini, ia menghasilkan gas.

Bayangkan, udara yang datang dari perut perlu melalui usus besar dan akhirnya keluar melalui dubur kita. Biasanya, udara ini boleh melalui selekoh yang dipanggil fleksura limpa dengan mudah. ​​Walau bagaimanapun, jika jumlah udara meningkat terlalu banyak, ia boleh tersekat di selekoh ini, sama seperti aliran air tersekat apabila ia mengambil selekoh tajam di sungai. Ketika itulah gejala seperti sakit dan kembung mula muncul.

Disebabkan oleh perubahan kedudukan usus besar

Jarang sekali, sesetengah orang dilahirkan dengan selekoh yang lebih besar atau lebih tajam pada kolon mereka daripada biasa. Orang seperti itu juga mungkin mengalami masalah perangkap udara ini.

Bagaimanakah doktor dapat menentukan perkara ini dengan tepat?

Apabila anda berjumpa doktor dengan simptom-simptom ini, dia akan bertanya tentang simptom-simptom anda terlebih dahulu. Kemudian mereka akan melakukan pemeriksaan fizikal . Ini bermakna perkara seperti meraba abdomen anda.

Di samping itu, ujian tertentu mungkin dilakukan untuk mengesahkan keadaan dan menolak keadaan lain yang boleh menyebabkan simptom yang serupa. Contohnya:

• Enema barium: Ini adalah ujian sinar-X. Cecair khas dimasukkan melalui dubur untuk melihat bentuk dan kedudukan usus besar.
• Imbasan CT: Ini juga boleh mengambil gambar organ-organ di dalam abdomen dengan jelas.

Doktor, hanya selepas ujian ini anda boleh mengetahui dengan tepat sama ada anda menghidap sindrom fleksura limpa atau tidak.

Apakah rawatan untuk ini? Bagaimanakah saya boleh sembuh?

Tiada rawatan tunggal untuk ini. Oleh kerana ia termasuk dalam kategori "Sindrom Usus Rangsang - IBS", doktor biasanya mengesyorkan rawatan untuk "IBS". Perkara utama antaranya adalah mengubah diet kita.

Marilah kita berhati-hati dengan apa yang kita makan dan minum.

• Kurangkan makanan berserat tinggi yang menyebabkan gas: Sesetengah sayur-sayuran, seperti brokoli, kembang kol, kubis, kacang pis dan lentil, boleh meningkatkan penghasilan gas. Sebaiknya kurangkan sedikit.
• Kurangkan minuman berkarbonat: Minuman bergas seperti soda dan air berkarbonat meningkatkan pengumpulan udara di dalam perut.
• Hadkan beberapa makanan manis: Madu, sirap jagung, dan buah-buahan fruktosa tinggi seperti epal dan pic sukar dihadam oleh sesetengah orang dan boleh menyebabkan gas.
• Makan perlahan-lahan: Apabila kita makan dengan cepat, kita menelan lebih banyak udara. Jadi, luangkan masa anda dan makan dengan penuh kesedaran.

Diet rendah FODMAP

Ini juga merupakan sesuatu yang disyorkan oleh doktor. ``(FODMAP)`` ialah nama yang diberikan kepada sekumpulan karbohidrat rantai pendek yang sukar dicerna. Apabila mengikuti diet rendah FODMAP , makanan yang mengandungi karbohidrat yang sukar dicerna ini akan dihapuskan atau dikurangkan daripada diet. Ini mungkin agak rumit, jadi adalah lebih baik untuk melakukannya dengan bantuan pakar diet.

Kepentingan menyimpan diari makanan

Doktor anda mungkin meminta anda menyimpan diari makanan . Ini bermakna menulis semua yang anda makan dan minum sepanjang hari, serta bila anda mengalami simptom dan bagaimana ia mempengaruhi anda. Ini boleh membantu anda dan doktor anda mengenal pasti makanan yang menyebabkan gas dan kesakitan. Dengan mengenal pasti dan mengelakkan makanan tersebut, anda boleh mengawal keadaan tersebut, dan mungkin juga menyembuhkannya sepenuhnya.

Bolehkah situasi ini dicegah?

Ya, ia mungkin. Perkara utama adalah berhati-hati tentang apa yang kita makan dan minum. Jika kita mengurangkan pengumpulan udara di dalam perut, kemungkinan udara terperangkap dalam fleksura limpa juga akan berkurangan. Iaitu, seperti yang dinyatakan sebelum ini:

• Mengurangkan makanan yang menghasilkan gas.
• Makan makanan secara perlahan-lahan dan kunyah dengan baik.
• Mengurangkan minuman bergas.

Perkara mudah seperti ini boleh memberi impak yang besar.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Jika simptom anda berterusan atau menjadi lebih teruk selepas membuat perubahan diet, pastikan anda berjumpa doktor sekali lagi. Anda mungkin memerlukan rawatan yang berbeza atau untuk memeriksa punca yang mendasarinya.

Sindrom fleksura limpa bukanlah keadaan yang serius. Walau bagaimanapun, ia boleh menyebabkan sakit perut yang teruk dan kembung perut, yang boleh menjadi sangat tidak selesa. Kadangkala doktor mungkin mengambil sedikit masa untuk mengetahui punca sebenar gejala ini. Kerana gejala ini boleh dilihat dalam banyak penyakit lain. Tetapi berita baiknya ialah dalam kebanyakan kes, keadaan ini boleh disembuhkan dengan mengubah diet anda.

Akhir sekali, perkara paling penting untuk diingat (Mesej Bawa Pulang)

Baiklah, berikut adalah beberapa perkara paling penting yang telah kami bincangkan untuk membantu anda mengingatnya:

• Sindrom fleksura limpa adalah keadaan di mana udara terperangkap di selekoh kiri usus besar.
• Ini adalah sebahagian daripada "Sindrom Usus Rangsang - IBS", bukan penyakit yang serius.
• Simptom utama adalah sakit yang tajam di bahagian kiri atas abdomen, kembung perut, dan loya.
• Punca yang paling biasa adalah menelan terlalu banyak udara atau pembentukan gas di dalam perut disebabkan oleh makanan tertentu.
• Mengubah diet anda adalah rawatan utama.Mengurangkan makanan yang menghasilkan gas, makan secara perlahan, dan mengikuti diet rendah FODMAP dapat membantu.
• Menyimpan diari makanan boleh membantu anda mengetahui makanan yang tidak baik untuk anda.
• Jika simptom berterusan atau bertambah buruk, pastikan anda berjumpa doktor.

Jadi, jika anda mengalami simptom-simptom ini, jangan panik, berjumpalah dengan doktor, dan ikuti arahan yang diperlukan. Kemungkinan besar anda akan dapat pulih tidak lama lagi!

Sindrom Fleksor Limpa, Gas, Sakit Perut, Sistem Penghadaman, IBS, Diet Rendah FODMAP, Kesihatan