Bolehkah kita belajar tentang tulang penting di tengah dada anda (sternum) ini?

Halo! Pernahkah anda terfikir tentang tulang rata di tengah dada anda? Ramai di antara kita memanggilnya 'tulang dada'. Ada juga yang memanggilnya 'sternum'. Jadi dalam bahasa Inggeris, ia dipanggil 'sternum'. Ini adalah tulang yang sangat penting, ia melindungi banyak organ di dalam dada kita dan bersambung dengan tulang dan otot lain. Perlukah kita membincangkan perkara ini dengan lebih terperinci hari ini?

Apakah tulang dada (sternum) ini? Apakah fungsinya?

Secara ringkasnya, sternum ialah tulang panjang, rata, berbentuk T di bahagian hadapan dada anda, betul-betul di tengah. Sesetengah orang juga memanggilnya tulang dada. Anda boleh merasa bahagian tengah dada anda dengan tangan anda, dan anda akan merasa tulang ini.

Ini bukan sekadar sekeping tulang. Ia melakukan tugas yang sangat penting.

• Memberikan perlindungan: Bayangkan, jantung, paru-paru, bahagian atas perut dan esofagus kita semuanya merupakan organ yang sangat sensitif di dalam dada. Jadi, jika terdapat sebarang bahaya yang berlaku pada organ-organ ini, sternum, tulang rusuk (iga) yang melekat padanya dan sangkar tulang rusuk yang membentuknya bersama adalah seperti perisai di hadapan untuk melindunginya daripadanya.
• Sambungan ke tulang dan otot lain: Sternum tidak berfungsi bersendirian. Tulang selangka anda (dipanggil klavikula) melekat pada bahagian atas sternum. Selain itu, kebanyakan tulang rusuk melekat padanya. Otot-otot di dada dan bahagian atas abdomen juga melekat padanya.
• Membantu pernafasan: Apabila anda bernafas, dada anda bergerak ke hadapan dan ke belakang. Pergerakan ini dibantu oleh sternum, dan tulang rusuk yang disambungkan kepadanya oleh tulang rawan. Walaupun ia bukan pergerakan yang besar, ini sangat penting untuk proses pernafasan.

Apakah bahagian-bahagian sternum?

Walaupun sternum kelihatan seperti tulang panjang tunggal, ia mempunyai tiga bahagian utama. Ada yang mengatakan ia menyerupai pedang.

1. Manubrium: Ini adalah bahagian sternum yang sedikit lebih lebar dan kelihatan seperti hulu pedang. Dua tulang selangka dan pasangan tulang rusuk pertama bersambung dengan manubrium ini.

2. Badan Sternum: Ini adalah bahagian tengah, terpanjang dan rata. Ia kelihatan seperti bilah pedang. Rusuk ketiga hingga ketujuh bersambung dengan bahagian ini.

3. Proses Xifoid: Ini adalah bahagian kecil sternum yang runcing tepat di bawah sternum. Ia kelihatan seperti hujung pedang. Ia biasanya diperbuat daripada rawan. Walau bagaimanapun, apabila kita meningkat usia, ia secara beransur-ansur berubah menjadi tulang, iaitu, ia 'mengkalsium'.

Jadi, ketiga-tiga bahagian itu bergabung untuk membentuk sternum yang lengkap. Ia biasanya sepanjang kira-kira 6 inci.

Jika anda mengalami sakit di bahagian tengah dada, apakah puncanya?

Sekarang mari kita lihat apa yang menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan di sekitar sternum, atau di tengah dada. Kadangkala kesakitan ini datang dari bawah atau di belakang sternum. Kita panggil ia 'Sakit Substernal'. Ini selalunya boleh disebabkan oleh masalah yang berkaitan dengan perut dan esofagus.

Baiklah, mari kita lihat apakah punca-punca biasa sakit dada tengah ini:

Kostokondritis

Ini adalah punca yang sangat biasa. Rusuk disambungkan ke sternum oleh sekeping rawan. Kostokondritis berlaku apabila rawan tersebut menjadi radang akibat jangkitan, kecederaan, atau keadaan seperti artritis. Ini boleh menyebabkan rasa sakit yang tajam di kawasan rusuk di dada, seperti pisau menikam sternum di kedua-dua belah pihak. Ia sakit apabila anda menyentuhnya, dan ia mungkin terasa panas.

Pectus Carinatum (dada yang menonjol)

Ini adalah apabila sternum menonjol ke hadapan lebih daripada biasa. Sesetengah orang juga memanggilnya 'dada merpati'. Kebanyakan orang tidak mengalami sebarang gejala utama. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin mengalami sakit dada, terutamanya apabila memegang posisi tertentu atau terlibat dalam aktiviti tertentu.

Patah Sternum

Ini adalah patah tulang dada secara langsung. Ia biasanya berlaku apabila sesuatu terkena dada dengan kuat. Bayangkan kemalangan kereta, kemalangan sukan, atau jatuh dari tempat tinggi. Terdapat juga patah tulang yang disebabkan oleh pukulan langsung pada dada , dan terdapat patah tulang yang disebabkan oleh pukulan tidak langsung .

Kecederaan Sendi Sternoclavicular

Tempat di mana tulang selangka kita (`Klavikula`) bertemu dengan sternum dipanggil ``Sendi Sternoclavicular``. Ini adalah masalah yang sangat jarang berlaku. Walau bagaimanapun, jika sendi ini terjejas oleh perkara seperti jangkitan, kecederaan, atau artritis, ia boleh menyebabkan kesakitan dan kekakuan.

Gangguan tulang selangka

Tulang selangka bersambung dengan dua hujung atas sternum. Jadi jika sesuatu berlaku pada tulang selangka, rasa sakit boleh dirasai di sternum. Ini boleh disebabkan oleh kemalangan, kecederaan sukan, jatuh, dan sebagainya.

Ketegangan Otot

Jika otot dan tendon yang bersambung dengan sternum cedera, iaitu jika ia tertarik (Ketegangan Otot), maka kesakitan juga boleh berlaku di kawasan sternum. Ini boleh disebabkan oleh perkara seperti terlalu banyak melakukan senaman, bermain sukan atau batuk terlalu kuat .

Hernia Hiatal

Ini berlaku apabila bahagian atas perut anda menolak melalui diafragma dan masuk ke dalam dada anda. Ini boleh menyebabkan sakit di dada, betul-betul di bawah sternum. Ini juga merupakan jenis hernia hiatal yang biasa.

Refluks asid/GERD

Apabila asid gastrik dari perut naik semula ke esofagus ('Refluks Asid'), merosakkan lapisan esofagus, ia juga boleh menyebabkan rasa terbakar dan sakit di bahagian tengah dada. Ini biasa berlaku pada penghidap gastritis, juga dikenali sebagai 'GERD (Penyakit Refluks Gastroesofagus)'.

Keadaan pleurisy

Pleurisy berlaku apabila membran yang mengelilingi paru-paru kita ('pleurae') menjadi radang. Ini boleh disebabkan oleh penyakit autoimun tertentu, penyakit paru-paru, jangkitan bakteria atau virus. Ini juga boleh menyebabkan sakit di bawah sternum.

Bronkitis

Bronkitis ialah keradangan pada trakea dan bronkus, saluran udara utama yang menuju ke paru-paru. Ini juga boleh menyebabkan sakit dada. Ini boleh menyebabkan lendir dalam paru-paru dan batuk yang boleh berlarutan selama berminggu-minggu.

Pneumonia

Pneumonia ialah keradangan kantung udara (alveoli) dalam paru-paru. Apabila ini berlaku, ia akan dipenuhi dengan cecair, yang boleh menyebabkan sakit dada yang teruk. Kesakitan ini juga boleh dirasai di belakang sternum.

Apakah ciri-ciri lazim yang dilihat dalam situasi ini?

Baiklah, sekarang anda faham bahawa terdapat banyak punca sakit dada. Jadi, bergantung pada setiap punca ini, gejalanya mungkin sedikit berbeza. Tetapi secara amnya, gejala utama adalah sakit atau ketidakselesaan di bahagian tengah dada .

Mari kita lihat beberapa ciri istimewa yang dapat dilihat dalam beberapa situasi yang telah kita bincangkan di atas:

• Kostokondritis adalah:
• Kesakitan bertambah apabila anda bersenam, meregangkan badan, bernafas dengan berat, atau batuk.
• Sakit bila disentuh.
• Terdapat rasa sakit yang tajam dari kedua-dua belah sternum.
• Jika sternum patah (Fraktur Sternum):
• Kesakitan menjadi lebih teruk apabila anda batuk atau bernafas dengan berat.
• Kawasan itu mungkin lebam dan bengkak.
• Anda mungkin mengalami kesukaran bernafas.
• Hernia hiatal adalah:
• Barangan istimewa sentiasa ada.
• Rasa terbakar di dada, perut seperti penuh (`Senak`).
• Kesukaran menelan, rasa seperti ada sesuatu yang tersekat di kerongkong (terutamanya ketika berbaring)
• Refluks Asid ialah:
• Rasanya seperti isi perut naik semula ke tekak.
• Keradangan faring.
• Tekak saya sakit, rasa macam ada sesuatu yang tersekat di tekak saya. (Ini lebih teruk selepas makan)

Mungkin terdapat lebih banyak gejala seperti ini, bergantung pada keadaannya. Perkara yang paling penting ialah jika anda mengalami sakit dada yang luar biasa, jangan abaikannya dan dapatkan nasihat perubatan.

Apakah rawatan untuk sakit sternum?

Rawatan untuk sakit dada bergantung sepenuhnya kepada puncanya. Setiap keadaan mempunyai rawatannya sendiri.

Untuk memberikan beberapa contoh:

• Untuk kostokondritis, rehat selalunya merupakan rawatan terbaik. Anda perlu memberi masa kepada dada dan tulang rusuk anda untuk sembuh. Di samping itu, doktor anda mungkin akan menetapkan ubat tahan sakit dan mungkin ubat anti-radang (seperti NSAID). Jarang sekali, suntikan kortikosteroid digunakan untuk mengurangkan keradangan.
• Untuk pectus carinatum (dada yang menonjol) , pendakap khas mungkin diperlukan, atau dalam beberapa kes yang teruk, pembedahan mungkin diperlukan.
• Jika sternum patah , rawatan bergantung kepada tahap keterukannya. Untuk patah tulang kecil, rehat dan ubat tahan sakit sudah memadai. Walau bagaimanapun, jika ia teruk, pembedahan mungkin diperlukan untuk melekatkan semula sternum.
• Untuk keadaan seperti refluks asid , perubahan gaya hidup (makan dengan baik, mengurangkan makanan tertentu, berhenti merokok), dan ubat-ubatan yang mengurangkan asid perut (seperti antasid dan perencat pam proton - PPI) boleh digunakan.

Jadi anda dapat melihat betapa pentingnya untuk mencari puncanya. Itulah sebabnya penting untuk berjumpa doktor, mendapatkan diagnosis yang tepat dan mendapatkan rawatan yang betul.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor jika anda mengalami sakit di bahagian tengah dada?

Tidak perlu panik apabila anda mengalami sakit dada, tetapi terdapat beberapa situasi di mana anda pasti perlu berjumpa doktor. Ini termasuk:

• Jika kesakitan anda berlaku sejurus selepas sesuatu jenis kemalangan (trauma) .
• Jika kesakitan tidak reda selepas beberapa hari , atau jika ketidakselesaan berterusan.
• Jika kesakitan terasa semakin teruk dari semasa ke semasa .
• Jika kesakitan disertai dengan muntah yang teruk, atau jika anda muntah darah .

Pada masa seperti ini, doktor boleh menentukan punca kesakitan anda dan menyediakan pelan rawatan yang sesuai dengannya.

Adakah sakit ini serangan jantung? Bagaimanakah anda membezakannya? (Sakit Sternum vs. Serangan Jantung)

Ini sangat penting. Salah satu perkara yang ditakuti ramai orang apabila mereka mengalami sakit dada ialah mereka tidak tahu sama ada ia serangan jantung. Tetapi terdapat sedikit perbezaan antara kesakitan yang berkaitan dengan sternum dan kesakitan yang berlaku semasa serangan jantung.

Selalunya, sakit di sternum bermula secara tiba-tiba. Walau bagaimanapun, sebelum serangan jantung berlaku, mungkin terdapat beberapa gejala khusus lain yang berkaitan dengannya.

Simptom-simptom serangan jantung mungkin termasuk (satu atau lebih) perkara berikut:

* Rasa sesak, tegang, atau tekanan di tengah dada. Kesakitan ini juga boleh merebak ke lengan, rahang, atau gigi.

* Berpeluh, terutamanya peluh sejuk.

* Loya.

* Sukar bernafas.

* Rasa pitam, seperti tidak sedarkan diri.

Jika anda mengalami mana-mana simptom ini, sila dapatkan rawatan perubatan dengan segera. Ini bermakna anda perlu pergi ke hospital terdekat atau menghubungi ambulans. Serangan jantung boleh mengancam nyawa.

Walaupun sakit pada sternum selalunya tidak begitu serius, adalah sangat penting untuk mengetahui perbezaan ini.

Jadi, apakah perkara-perkara yang perlu kita ingat?

Baiklah, berikut adalah beberapa perkara utama yang perlu anda ingat daripada apa yang telah kita bincangkan hari ini:

• Sternum, tulang di tengah dada anda, merupakan bahagian yang sangat penting dalam badan kita yang melindungi organ-organ penting di dalamnya dan memberikan sokongan untuk tulang dan otot lain.
• Terdapat banyak sebab untuk kesakitan di bahagian tengah dada anda. Ada yang mudah, manakala yang lain memerlukan rawatan perubatan.
• Kebanyakan masa, kesakitan ini tidak serius. Walau bagaimanapun, jika kesakitan berterusan, teruk, atau jika anda mempunyai sebarang kebimbangan, pastikan anda berjumpa doktor.
• Perkara yang paling penting: Bezakan antara sakit dada dan simptom serangan jantung. Jika anda mengalami simptom serangan jantung, dapatkan bantuan perubatan dengan segera.

Jadi, kesedaran tentang badan anda akan membantu anda mengambil tindakan dengan cepat sekiranya terdapat sebarang masalah kesihatan. Kekal sihat!

` Sternum, Sternum, Sakit dada, Sternum, Kostokondritis, Simptom serangan jantung