Pernahkah anda mendengar tentang orang yang menjadi rapat dengan penculik mereka? Ini dipanggil Sindrom Stockholm!

Pernahkah anda mendengar tentang situasi di mana seseorang diculik dan ditawan dan anda berasa simpati, mungkin juga rasa persahabatan, terhadap orang yang menculik anda? Ia pelik, bukan? Tetapi ia sebenarnya boleh menjadi keadaan psikologi yang kompleks. Hari ini kita akan bercakap tentang keadaan psikologi yang luar biasa, tetapi sangat penting. Inilah yang dipanggil oleh doktor sebagai Sindrom Stockholm.

Apakah Sindrom Stockholm?

Secara ringkasnya, Sindrom Stockholm ialah proses di mana seseorang, apabila dijadikan tebusan atau tertakluk kepada penderaan yang teruk, akan membentuk ikatan emosi dan simpati yang kuat terhadap pendera atau penculik. Bayangkan betapa menakjubkan dan kompleksnya untuk membentuk ikatan dan simpati terhadap orang yang mengganggu atau menyeksa anda.

Walaupun keadaan ini pada mulanya dikenal pasti dalam kes penculikan, doktor kini mengatakan bahawa ia juga boleh dilihat dalam peristiwa traumatik teruk yang lain . Iaitu, ikatan yang aneh dan sukar difahami terbentuk antara pendera dan yang didera.

Ramai profesional kesihatan mental melihat ini sebagai mekanisme mengatasi yang digunakan oleh orang yang mengalami peristiwa traumatik untuk mengharungi hari, minggu, dan kadangkala bertahun-tahun trauma dan penderaan . Ia adalah cara yang pelik bagi minda untuk menyesuaikan diri dengan situasi berbahaya dan melindungi dirinya sendiri.

Terdapat beberapa keadaan mental lain yang agak serupa dengan ini, dan juga berkaitan, yang telah dikenal pasti oleh doktor:

• Ikatan trauma: Ini adalah ikatan berbahaya yang terjalin antara pendera dan mangsa melalui trauma yang teruk.
• Ketidakberdayaan yang dipelajari: Ini bermaksud menjadi tidak berdaya dengan mempercayai bahawa anda tidak akan dapat melepaskan diri dari situasi ini dan bahawa tiada bantuan yang tersedia.
• Sindrom orang yang didera: Keadaan psikologi yang berpunca daripada penderaan fizikal atau mental yang berpanjangan dan dibentuk oleh penderaan tersebut.

Bagaimanakah tempat ini mendapat nama 'Stockholm'?

Ia mendapat namanya kerana satu kejadian yang sangat istimewa yang menarik perhatian seluruh dunia. Ia berlaku pada tahun 1973, di sebuah bandar bernama Stockholm, Sweden . Sekumpulan orang datang untuk merompak sebuah bank dan menahan beberapa pekerja bank sebagai tebusan selama enam hari. Ini berlaku semasa polis mengepung mereka. Perkara yang menakjubkan ialah selepas tebusan ini dibebaskan, sebahagian daripada mereka tidak mahu memberi keterangan di mahkamah terhadap perompak bank tersebut . Bukan itu sahaja, malah menghairankan, mereka juga mengumpul wang untuk membantu prosiding undang-undang bagi menyelamatkan perompak tersebut!

Jadi, seorang ahli kriminologi dan pakar psikiatri yang telah menyelidiki kejadian ini secara mendalam adalah orang pertama yang menggunakan nama 'Sindrom Stockholm' untuk menjelaskan keramahan dan simpati aneh yang ditunjukkan oleh pekerja bank terhadap perompak tersebut. Iaitu, sindrom yang dilihat di bandar Stockholm. Nama ini telah digunakan untuk situasi seperti ini sejak itu.

Apakah simptom-simptom Sindrom Stockholm?

Jika seseorang menghidap Sindrom Stockholm, mereka mungkin menunjukkan simptom-simptom ini. Tetapi ingat, tidak semua orang akan mempunyai semua simptom ini, dan ia boleh berbeza-beza dari orang ke orang.

• Merasakan perasaan yang baik terhadap mereka yang menawan anda atau mereka yang mendera anda. Iaitu, perasaan belas kasihan terhadap mereka, mungkin keinginan, perasaan ingin melindungi mereka.
• Bersetuju dengan kepercayaan dan tingkah laku mereka, bersimpati dengan mereka. Sama seperti apa yang mereka lakukan, dari perspektif mereka, nampak betul, cuba memahami mereka.
• Mempunyai perasaan buruk terhadap polis, pihak berkuasa lain, atau mereka yang cuba menyelamatkan anda. Ini bermakna menentang dan tidak mempercayai mereka yang datang untuk menyelamatkan anda.

Selain itu, simptom yang serupa dengan Gangguan Tekanan Pasca Trauma (PTSD) , iaitu keadaan mental yang berlaku selepas peristiwa traumatik, juga boleh dilihat. Ia termasuk:

• Imbas kembali: Ini bermakna peristiwa yang berlaku seolah-olah dihidupkan semula di depan mata anda, dan bunyi, bau, dan perasaan itu seolah-olah hadir pada saat itu.
• Rasa tidak selesa, sentiasa marah, gelisah, dan cemas. Kecewa dan marah hanya kerana perkara-perkara kecil.
• Tidak dapat menikmati perkara-perkara yang pernah membawa kegembiraan, tidak dapat berehat.
• Kesukaran menumpukan perhatian. Kehilangan ingatan juga mungkin berlaku.
• Insomnia, mimpi ngeri.

Mengapa sesetengah orang mempunyai keadaan ini?

Malah, para penyelidik masih belum 100 peratus pasti mengapa sesetengah tebusan atau pendera menghidap Sindrom Stockholm, manakala yang lain yang telah mengalami pengalaman traumatik tidak. Tetapi terdapat beberapa teori yang mungkin menjelaskan mengapa.

Satu teori mengatakan bahawa ini adalah teknik yang dipelajari yang diturunkan dari generasi ke generasi daripada nenek moyang kita . Bayangkan, pada masa lalu, terdapat peperangan antara puak, dan sentiasa ada risiko ditangkap dan dibunuh oleh kumpulan sosial lain. Pada masa itu, apabila anda membentuk sejenis ikatan atau persahabatan dengan mereka yang menangkap anda, peluang anda untuk terus hidup meningkat.Sesetengah pakar psikiatri evolusi percaya bahawa taktik kuno ini mungkin merupakan sifat semula jadi manusia yang telah membantu manusia terus hidup.

Satu lagi pandangan ialah apabila seseorang ditawan atau didera, ia adalah situasi yang penuh emosi . Iaitu, tekanan itu terlalu berat untuk ditanggung oleh minda. Kemudian, lama-kelamaan, jika anda menerima sedikit kebaikan atau belas kasihan daripada pendera (contohnya, memberi mereka sedikit makanan, memberi mereka sedikit air, bercakap dengan mereka sedikit), anda boleh mengubah perasaan anda sebagai tindak balas dan mengembangkan belas kasihan terhadap pendera. Selain itu, anda mungkin merasakan bahawa anda boleh memastikan keselamatan anda dengan bekerjasama dengan pendera, daripada melawannya. Apabila anda tidak dicederakan oleh pendera, anda tergoda untuk berterima kasih kepada orang itu, dan mungkin juga melihat pendera sebagai "bukan orang yang jahat." Ini adalah proses mental yang tidak sedarkan diri sepenuhnya.

Bagaimanakah doktor mengenali ini sebagai penyakit?

Berikut adalah sesuatu yang istimewa yang perlu anda ketahui. Persatuan Psikiatri Amerika tidak secara rasmi memasukkan Sindrom Stockholm sebagai keadaan berasingan dalam manual diagnostik terkininya – Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM), panduan terkemuka di dunia yang diterima secara universal untuk mengenal pasti penyakit dan keadaan mental.

Oleh itu, sesetengah penyedia penjagaan kesihatan, seperti doktor dan pakar psikiatri, mungkin atau mungkin tidak mengenali keadaan ini dengan nama itu. Walau bagaimanapun, mereka semua biasa dengan corak tingkah laku yang berlaku selepas peristiwa traumatik yang teruk, iaitu gejala yang ditunjukkan oleh mangsa. Kriteria yang digunakan untuk mendiagnosis gangguan tekanan pasca trauma (PTSD) dan gangguan tekanan akut , dan beberapa kaedah rawatan, sangat serupa dengan Sindrom Stockholm. Jadi apa yang dilakukan oleh doktor ialah merancang rawatan berdasarkan gejala dan pengalaman.

Apakah rawatan untuk Sindrom Stockholm?

Sindrom Stockholm tidak diklasifikasikan secara rasmi sebagai penyakit mental, jadi tiada rawatan standard untuknya. Walau bagaimanapun, seperti yang dinyatakan sebelum ini, Sindrom Stockholm dirawat dengan cara yang sama seperti gangguan tekanan pasca trauma (PTSD) . Ini terutamanya dilakukan melalui psikoterapi dan/atau ubat-ubatan jika perlu.

Jika anda atau seseorang yang rapat dengan anda menghidap keadaan ini, berikut adalah beberapa cara sihat untuk mengatasi pengalaman traumatik yang pernah anda alami.Awak boleh belajar.

Terapi boleh membantu anda dengan perkara-perkara ini:

• Fahami pengalaman anda, apa yang berlaku kepada anda, dan mengapa anda berasa seperti itu.
• Fahami bahawa perasaan kasihan terhadap penculik atau pendera anda adalah kemahiran bertahan yang anda miliki pada masa itu untuk terus hidup dan menghadapi situasi tersebut. Terimalah bahawa itu bukan salah anda.
• Belajarlah cara untuk maju ke hadapan dalam hidup anda dengan lebih kuat dan membuat permulaan yang baharu selepas pengalaman sukar ini.

Jika anda mengalami simptom seperti insomnia, keresahan atau kemurungan, doktor anda mungkin akan menetapkan ubat untuk membantu anda tidur lebih lena dan mengurangkan keresahan atau kemurungan anda. Ubat-ubatan ini boleh berkesan apabila digunakan bersama psikoterapi.

Bolehkah kita keluar dari situasi ini? Apakah yang akan berlaku pada masa hadapan?

Perkara pertama yang perlu dinyatakan ialah bukan semua orang yang didera, trauma, atau dijadikan tebusan akan menghidap Sindrom Stockholm . Ini sebenarnya merupakan reaksi psikologi yang sangat jarang berlaku . Iaitu, ia adalah sesuatu yang sangat jarang berlaku.

Walau bagaimanapun, walaupun ini berlaku, psikoterapi dan, jika perlu, ubat-ubatan pasti dapat membantu anda atau orang tersayang anda pulih daripada keadaan ini dan meneruskan kehidupan yang normal dan bahagia. Jadi jangan berputus asa. Proses pemulihan mungkin mengambil sedikit masa, tetapi dengan sokongan yang betul, ia boleh dilakukan.

Adakah Sindrom Stockholm hanya berlaku dalam situasi tebusan?

Walaupun nama Sindrom Stockholm dicipta sempena nama bandar Stockholm, tempat rompakan bank dan penangkapan tebusan berlaku, tingkah laku dan perasaan yang serupa juga boleh dilihat pada orang yang pernah mengalami peristiwa traumatik teruk yang lain. Ini bermakna ia tidak terhad kepada tebusan. Berikut adalah beberapa contoh:

• Penderaan seksual, fizikal dan emosi: Terutamanya dalam kes seperti keganasan rumah tangga jangka panjang.
• Penderaan kanak-kanak: Seorang kanak-kanak mungkin membentuk ikatan dengan orang dewasa yang mendera mereka kerana kanak-kanak itu tidak mempunyai pilihan atau perlindungan lain.
• Penyalahgunaan jurulatih-atlet: Bayangkan, sesetengah atlet bersetuju dengan latihan yang ekstrem, kasar, malah kesat daripada jurulatih mereka kerana mereka percaya bahawa jurulatih tahu apa yang terbaik untuk mereka dan boleh membuat mereka menang.
• Pemerdagangan seks manusia: Di sini juga, terdapat laporan mangsa yang membentuk sejenis ikatan dengan pemerdagang mereka.
• Pengabdian membuta tuli ahli sesetengah aliran agama kepada pemimpin mereka boleh dibandingkan dengan ini sehingga tahap tertentu.

Dalam semua kes ini, Sindrom Stockholm adalah mekanisme mengatasi masalah . Daripada merasa takut, panik, atau benci terhadap pendera anda, anda boleh mula merasakan kemanusiaan dan belas kasihan terhadap mereka.

Perkara yang paling penting ialah jika anda atau seseorang yang rapat dengan anda pernah mengalami Sindrom Stockholm, adalah penting untuk memahami bahawa perasaan baik yang anda rasakan terhadap pendera anda bukanlah salah anda. Ia adalah cara untuk memahami perasaan anda, bagaimana anda menghadapi apa yang berlaku kepada anda, dan bagaimana anda menghadapinya. Doktor atau kaunselor anda boleh membantu anda atau orang tersayang anda pulih daripada keadaan ini.

Akhir sekali, perkara paling penting untuk diingat (Mesej Bawa Pulang)

Baiklah, sekarang kita mempunyai pemahaman yang baik tentang Sindrom Stockholm. Walaupun ia merupakan topik yang rumit, adalah penting untuk menyedarinya. Berikut adalah beberapa perkara penting yang perlu diingat:

• Sindrom Stockholm merupakan reaksi psikologi yang jarang berlaku, tetapi mungkin, terhadap trauma atau penderaan yang teruk di mana mangsa mengembangkan simpati atau keterikatan kepada pendera mereka.
• Ini bukan salah mangsa , ia adalah mekanisme mengatasi yang digunakan oleh minda untuk terus hidup, taktik terus hidup yang tidak sedarkan diri .
• Situasi ini tidak terhad kepada tebusan, tetapi juga boleh dilihat dalam pelbagai penderaan dan peristiwa traumatik .
• Walaupun tidak diklasifikasikan secara rasmi sebagai penyakit, ia menunjukkan simptom yang serupa dengan gangguan tekanan pasca trauma (PTSD) , dan rawatannya adalah serupa.
• Dengan psikoterapi dan, jika perlu, ubat-ubatan, sudah tentu mungkin untuk pulih daripada keadaan ini dan kembali kepada kehidupan normal.
• Jika anda atau seseorang yang anda kenali mengalami keadaan ini, atau pernah mengalaminya, adalah sangat penting untuk mendapatkan nasihat perubatan yang betul dan sokongan daripada profesional kesihatan mental yang berkelayakan .

Jangan sekali-kali rasa keseorangan, malu, atau bersalah tentang pengalaman seperti ini. Jangan takut untuk meminta bantuan. Kesihatan mental anda sangat berharga. Anda berhak untuk melindunginya.

Sindrom Stockholm , kesihatan mental, trauma, penderaan, tebusan, tindak balas psikologi, Sindrom Stockholm, PTSD, mekanisme mengatasi masalah