Penyalahgunaan dadah dan kemurungan yang tahan rawatan - bolehkah kita memutuskan kitaran ganas ini?

Adakah anda seseorang yang telah lama mengalami kemurungan? Adakah anda rasa seperti tersekat dalam kegelapan itu, walaupun selepas mengambil ubat yang ditetapkan oleh doktor? Kadangkala, dalam masa sukar seperti ini, sesetengah orang beralih kepada perkara seperti alkohol dan dadah untuk mencari sedikit kelegaan. Tetapi pada hakikatnya, ini hanya memburukkan lagi masalah. Tetapi jangan risau. Anda boleh merawat kedua-dua keadaan ini bersama-sama dan keluar dari kitaran sukar ini. Mari kita bincangkannya hari ini.

Apakah hubungan antara penggunaan dadah dan kemurungan yang tidak boleh dirawat?

Pertama sekali, fahami perkara ini. Ini bukan bermakna antidepresan tidak berkesan kerana orang ramai menggunakan dadah. Ramai orang yang mempunyai masalah dadah atau alkohol bersama-sama dengan kemurungan juga mendapat kelegaan daripada ubat-ubatan ini.

Tetapi apabila para penyelidik melihat lebih mendalam, mereka mendapati satu perkara: Orang yang mengalami kemurungan yang tahan rawatan lebih cenderung untuk menghidap gangguan penggunaan bahan berbanding mereka yang mengalami kemurungan yang mudah dirawat dengan ubat.

Anggaplah ia seperti ayam atau telur. Saintis masih tidak dapat menyatakan dengan pasti sama ada penggunaan dadah itu sendiri menyebabkan kemurungan berterusan, atau sama ada kemurungan itu sendiri menyebabkan penggunaan dadah. Tetapi kita tahu satu perkara. Terdapat faktor risiko yang sama untuk kedua-dua keadaan. Selain itu, sangat mungkin kemurungan yang berterusan boleh menyebabkan penggunaan dadah, dan penggunaan dadah yang berterusan boleh memberi kesan negatif kepada rawatan untuk kemurungan.

Sesetengah kajian menunjukkan bahawa gen tertentu boleh meningkatkan risiko kedua-dua keadaan, tetapi lebih banyak kajian diperlukan untuk mengetahui dengan tepat siapa yang terjejas.

Bagaimanakah pelbagai jenis dadah mempengaruhi kemurungan dan pengambilan ubat?

Penggunaan dadah yang berterusan boleh mengubah kimia otak anda dan memburukkan lagi mood anda. Selain itu, sesetengah bahan boleh mengubah kimia badan anda dan mengurangkan keberkesanan antidepresan. Mari kita lihat bagaimana beberapa ubat utama mempengaruhi perkara ini.

Alkohol

Ramai orang berpendapat bahawa minum sedikit alkohol ketika mereka berasa sedih atau tertekan akan membantu mereka berasa lebih baik. Itu mungkin benar untuk seketika. Tetapi alkohol adalah sejenis depresan . Ini bermakna dalam jangka masa panjang, ia boleh memburukkan lagi simptom kemurungan anda. Ia boleh mengganggu tidur. Tidur yang lena adalah penting untuk kesejahteraan mental. Selain itu, alkohol boleh menyebabkan kesan sampingan yang berbahaya apabila digabungkan dengan beberapa antidepresan.

Ganja

Terdapat pelbagai pendapat dalam masyarakat tentang ganja. Sesetengah orang menggunakannya untuk mengurangkan kebimbangan. Walau bagaimanapun, terutamanya bagi golongan muda dan mereka yang terdedah kepada penyakit mental, penggunaan ganja boleh meningkatkan kemurungan atau keresahan. Kadangkala ia juga boleh menyebabkan keadaan seperti syak wasangka dan paranoia. Selain itu, penggunaan ganja boleh mengurangkan kekuatan mental dan motivasi yang diperlukan untuk mengatasi kemurungan.

Bahan Lain

Stimulan, seperti 'ais', boleh memberikan anda rasa khayal dan rasa gembira buat sementara waktu, tetapi kesannya yang teruk adalah teruk. Ia boleh memburukkan lagi kemurungan. Opioid, yang digunakan sebagai ubat tahan sakit, juga boleh memburukkan lagi kemurungan dengan memperlahankan aktiviti sistem saraf.

Bagaimanakah kedua-dua keadaan ini boleh dirawat bersama?

Berita baiknya ialah kedua-dua keadaan ini boleh dirawat dengan jayanya pada masa yang sama. Perkara yang paling penting ialah berbincang dengan doktor anda tentang perkara ini. Bersikap jujur ​​tentang jenis ubat yang anda gunakan, berapa banyak, dan berapa lama anda telah menggunakannya adalah sangat penting untuk rawatan yang berjaya.

Doktor kini sering mengesyorkan pelan rawatan bersepadu. Ini bermakna merawat kedua-dua kemurungan dan penyalahgunaan bahan pada masa yang sama, di bawah pelan yang sama. Ini telah terbukti sangat berjaya.

Doktor anda akan memilih pelan rawatan yang terbaik untuk anda. Ini biasanya termasuk:

• Ubat: Doktor anda akan menetapkan ubat-ubatan untuk membantu mengatasi kemurungan dan gejala penarikan diri anda.
• Psikoterapi: Inilah yang kami panggil 'kaunseling'. Di sinilah anda bercakap tentang perasaan dan masalah anda, belajar cara untuk mengatasinya, dan mempelajari cara untuk mengelakkan kambuh.
• Kumpulan Sokongan: Menyertai kumpulan di mana orang yang mempunyai masalah yang sama berkumpul boleh menjadi sumber kekuatan yang hebat dan membantu anda berasa kurang keseorangan.