Bagaimana untuk memeriksa testis anda sendiri? (Pemeriksaan Kendiri Testis) Mari kita bincangkan perkara ini!

Apa khabar? Hari ini kita akan membincangkan satu topik yang sangat penting. Terutamanya untuk anda para lelaki. Iaitu menjaga dan memeriksa testis anda secara berkala, iaitu, tentang Pemeriksaan Kendiri Testis (TSE) . Ini bukanlah masalah besar, tetapi ia sangat penting untuk kesihatan anda.

Apakah pemeriksaan kendiri testis (TSE)?

Secara ringkasnya, ini adalah cara untuk memeriksa rupa dan rasa testis anda. Adalah sangat penting untuk mengetahui dengan baik tentang badan anda, terutamanya testis anda. Dengan cara itu, anda boleh mengenal pasti dengan cepat sebarang perubahan atau masalah, terutamanya kanser testis. Kadangkala, apabila anda berjumpa doktor, doktor mungkin akan memeriksa testis anda semasa pemeriksaan fizikal rutin. Jika anda melakukan ini sendiri dan mendapati terdapat ketulan pada testis anda, sesuatu yang luar biasa, atau sebarang perubahan pada skrotum anda - kantung kulit di antara zakar dan dubur anda - anda perlu berjumpa doktor dengan segera. Jangan lupa ini, okay?

Bilakah saya perlu mula melakukan pemeriksaan kendiri testis ini?

Doktor mengatakan bahawa adalah satu tabiat yang baik untuk memeriksa testis anda secara berkala bermula pada usia 15 tahun. Tahukah anda mengapa? Kanser testis adalah jenis kanser yang paling biasa di kalangan lelaki muda berumur antara 15 dan 35 tahun. Tetapi jangan risau, jika ia dikesan lebih awal, ia boleh sembuh sepenuhnya. Itulah sebabnya pemeriksaan diri ini sangat, sangat penting.

Berapa kerapkah saya perlu menjalani ujian ini?

Adalah idea yang baik untuk melakukan ini sekurang-kurangnya sebulan sekali . Lebih baik lagi jika anda boleh menandakan satu hari pada kalendar anda dan mematuhinya. Di samping itu, ingat bahawa adalah sangat penting untuk memeriksa testis anda oleh doktor sekurang-kurangnya sekali setahun.

Bagaimanakah sebenarnya anda melakukan pemeriksaan testis ini?

Ini paling mudah dilakukan sambil berdiri. Apabila anda sudah bersedia, ikuti langkah-langkah berikut dengan tepat:

• Pertama, keluarkan zakar anda dan lihat skrotum dengan teliti . Cari sebarang perubahan, bengkak atau perubahan warna yang ketara.
• Kemudian, pegang bahagian atas skrotum anda secara perlahan-lahan dan cari satu testis. Jangan panik, lakukannya secara perlahan-lahan.
• Gunakan jari anda (ibu jari, jari telunjuk dan jari tengah) untuk mencubit tali spermatik.Lihatlah. Ini adalah yang bersambung ke bahagian atas testis dan membekalkan darah. Ia mungkin terasa seperti tali kecil dan nipis apabila anda menyentuhnya. Ini adalah perkara biasa.
• Seterusnya, gulingkan skrotum anda dengan lembut di antara jari-jari anda dan rasakannya. Cari sebarang ketulan, bengkak, rasa sakit, atau kesakitan . Anda perlu memeriksa dari atas ke bawah, dari semua sisi.
• Periksa juga epididimis , yang terletak di bahagian atas testis. Ini adalah bahagian yang membawa sperma dan terasa seperti struktur lembut seperti tiub. Ia mungkin terasa sedikit sakit atau lembut apabila disentuh. Ini juga normal, tetapi perlu diberi perhatian jika ia merupakan kesakitan baharu.
• Periksa testis yang satu lagi dengan cara yang sama. Kanser testis jarang berlaku pada kedua-dua testis pada masa yang sama. Jika anda mempunyai sebarang keraguan tentang satu testis, anda boleh membandingkannya dengan yang lain.

Bayangkan, seorang budak lelaki bernama Nimal, semasa melakukan pemeriksaan kendiri bulanannya, menemui benjolan kecil sebesar kacang pea di salah satu testisnya. Dia tidak panik, dan pergi berjumpa doktor pada keesokan harinya. Doktor memeriksanya dan mengatakan bahawa ia tidak berbahaya, hanya sista kecil yang berisi cecair. Tetapi Nimal bertindak pantas, dan dia dapat membebaskan dirinya daripada ketakutan yang besar. Itulah kepentingannya. Adakah anda faham?

Adakah normal jika satu testis sedikit lebih besar daripada yang lain?

Ya, ia adalah perkara biasa. Sama seperti tangan dan kaki kita semua berbeza, tiada apa yang salah jika salah satu testis anda sedikit lebih besar daripada yang lain. Dan salah satu mungkin sedikit lebih rendah daripada yang lain. Jangan risau tentang perkara ini.

Perlukah saya bercukur sebelum pemeriksaan testis? Atau adakah terdapat sebarang persediaan lain?

Tidak, anda tidak perlu mencukur skrotum anda atau melakukan sebarang persediaan khas sebelum menjalani pemeriksaan testis dengan doktor. Walau bagaimanapun, adalah idea yang baik untuk memakai sesuatu yang boleh ditanggalkan dengan mudah, seperti seluar trek atau seluar pendek. Untuk keselesaan anda sendiri, adalah idea yang baik untuk membuang air kecil sebelum ujian. Jika anda melakukan TSE ini sendiri, masa terbaik untuk melakukannya adalah semasa anda mandi atau selepas anda selesai. Tahukah anda mengapa? Testis perlu berada pada suhu tertentu untuk menghasilkan sperma . Air panas di dalam pancuran akan menjadikan skrotum anda sedikit lebih longgar dan kekal pada suhu tersebut. Ini akan menjadikan ujian lebih mudah dan selesa.

Berapa lamakah masa yang diambil untuk pemeriksaan testis ini?

Sama ada anda melakukannya sendiri atau meminta doktor melakukannya di kemudahan perubatan , anda akan menjalani pemeriksaan testis ini.Ia hanya mengambil masa beberapa minit. Malah, ia tidak sepatutnya mengambil masa lebih daripada dua atau tiga minit. Anda boleh menambah TSE ini ke dalam rutin anda sekurang-kurangnya sekali sebulan, semasa anda mandi. Ia tidaklah begitu sukar, bukan?

Jika saya nampak sesuatu seperti ketulan, apa yang akan dilakukan oleh doktor?

Apabila anda berjumpa doktor dan dia mendapati terdapat ketulan semasa pemeriksaan testis, jangan panik. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh dilakukan oleh doktor anda:

• Cahaya akan dipancarkan melalui bahagian belakang testis anda. Ini dipanggil transilluminasi . Ini membolehkan doktor melihat dengan tepat di mana benjolan itu berada dan berapa besarnya. Ia juga membantu menentukan sama ada benjolan itu hanyalah sista (kantung berisi cecair yang tidak berbahaya ) atau jisim pepejal yang memerlukan siasatan lanjut. Sista akan membenarkan cahaya melaluinya, tetapi jisim pepejal akan menyekat cahaya.
• Nodus limfa di pangkal paha dan bahagian dalam paha anda akan diperiksa. Kadangkala kanser boleh merebak dari testis ke nodus limfa, menyebabkan bengkak dan sakit di sana. Itulah sebabnya ujian ini juga penting.

Adakah terdapat sebarang risiko dengan pemeriksaan testis ini? Adakah ia sakit?

Pemeriksaan kendiri (TSE) adalah sangat selamat dan boleh menjadi cara yang baik untuk mendapatkan gambaran yang lebih baik tentang bagaimana rupa dan rasa testis anda. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa ia tidak pernah menggantikan pemeriksaan fizikal oleh doktor. Adalah idea yang baik untuk memeriksa testis anda oleh doktor sekurang-kurangnya sekali setahun sebagai sebahagian daripada pemeriksaan fizikal rutin anda. Anda tidak sepatutnya merasa sakit atau tidak selesa semasa melakukan pemeriksaan kendiri (TSE) . Walau bagaimanapun, jika testis anda bengkak atau lembut apabila disentuh, jangan abaikannya.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Jika anda perasan terdapat ketulan, bengkak, kekerasan yang luar biasa, atau kesakitan baharu pada testis anda semasa pemeriksaan kendiri (TSE) , buat temu janji untuk berjumpa doktor dengan segera. Jangan tangguhkannya sehingga esok. Dia akan memeriksa anda, menjalankan ujian jika perlu, dan mengesyorkan rawatan berdasarkan jenis masalah testis anda.

Jika benjolan itu menyebabkan ketidakselesaan, kesakitan yang teruk, atau kelihatan merah dan hangat, seolah-olah dijangkiti , pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) terdekat.

Satu kebimbangan biasa: Bagaimana jika zakar saya menjadi tegang semasa pemeriksaan doktor?

Ini adalah soalan yang ramai orang malu untuk bertanya, tetapi ia sangat penting. Sesetengah lelaki mengalami ereksi tanpa sengaja (ereksi) semasa pemeriksaan testis. Anda mungkin berasa malu, tetapi ini adalah reaksi fizikal semula jadi yang sangat normal. Anda mungkin tidak dapat mengawalnya. Doktor melihatnya sepanjang masa, jadi ia tidak mengejutkan mereka. Doktor mungkin meminta anda untuk menyelesaikan pemeriksaan, atau jika dia ingin meninggalkan bilik selama beberapa minit dan kembali untuk melakukan pemeriksaan apabila anda telah tenang sedikit. Jadi jangan terlepas pemeriksaan kerana ini.

Mesej Bawa Pulang

Jadi, pemeriksaan kendiri testis yang kita bincangkan hari ini adalah cara terbaik untuk mengenali badan anda dengan lebih baik, melindungi kesihatan anda, dan mengenali tanda-tanda awal penyakit testis dengan cepat. Ingat bahawa masa terbaik untuk melakukan ini adalah semasa atau sejurus selepas mandi. Selain itu, jangan lupa untuk mendapatkan pemeriksaan testis daripada doktor sekurang-kurangnya sekali setahun. Setiap kali anda memeriksa testis anda, anda menjadi lebih menyedarinya. Anda mempelajari apa yang normal bagi anda, jadi anda akan cepat mengenalinya jika ada perubahan. Jika anda perasan sebarang perubahan atau apa-apa yang baharu, jangan takut atau malu untuk berjumpa doktor dengan segera dan membincangkannya. Kesihatan anda terletak di tangan anda! Pemeriksaan Kendiri Testis, Kesihatan Lelaki, Kanser Testis, Pengesanan Awal, Nasihat Perubatan, Kesedaran Badan, Kehidupan Sihat

👩🏽‍⚕️ Soalan Lazim (FAQ) daripada Doktor

💬 Doktor, bilakah saya perlu mula melakukan pemeriksaan kendiri testis ini?

Anakku, ini soalan yang sangat penting. Kami mengesyorkan agar anda mula membiasakan diri dengan ujian ini dari usia 15 tahun. Ini kerana kanser testis paling kerap berlaku dalam kalangan lelaki muda yang berumur antara 15 dan 35 tahun. Tetapi jangan risau, jika ia dikesan lebih awal, ia boleh sembuh sepenuhnya. Oleh itu, adalah sangat berbaloi untuk mengembangkan tabiat ini.

💬 Jadi, Doktor, berapa kerap saya perlu menjalani ujian ini?

Baiklah, anakku, adalah idea yang baik untuk memeriksa buah zakar anda sekurang-kurangnya sebulan sekali. Lebih baik lagi jika anda boleh menandakan satu hari pada kalendar anda dan menyimpannya. Di samping itu, penting untuk diingat bahawa adalah sangat penting untuk diperiksa oleh doktor sekurang-kurangnya setahun sekali, bukan?