Mari kita lawan kesan sampingan rawatan kanser payudara.

Jika anda sedang bertarung dengan kanser payudara, perkara pertama yang perlu anda ketahui ialah anda seorang yang kuat. Kita tahu bahawa perjalanan ini bukanlah mudah. ​​Ubat-ubatan yang diberikan untuk membunuh sel-sel kanser, seperti kemoterapi, sangat kuat. Itulah sebabnya kadangkala semasa rawatan badan kita terasa sedikit keras dan kita mengalami pelbagai kesan sampingan. Tetapi perkara terbaik ialah terdapat cara untuk memerangi kesan sampingan ini dan menjadikan diri anda lebih selesa. Perkara yang paling penting ialah berbincang secara terbuka dengan doktor anda tentang sebarang ketidakselesaan yang anda rasakan. Kemudian dia boleh mencari cara terbaik untuk membantu anda.

Loya dan Muntah

Ini adalah masalah biasa yang dihadapi oleh ramai orang yang menjalani rawatan kanser. Kemoterapi boleh menyebabkan ketidakselesaan perut seperti ini.

Tetapi jangan risau, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan mengenainya. Doktor anda akan menetapkan ubat anti-loya. Ada yang diberikan sebelum rawatan kemoterapi anda. Ada juga yang diberikan semasa atau selepas rawatan anda. Perkara yang paling penting ialah berbincang dengan doktor anda tentang perasaan anda. Dia boleh melaraskan ubat anda mengikut keperluan.

Selain itu, membuat perubahan kecil pada tabiat makan anda dapat membantu mengurangkan ketidakselesaan ini.

Keletihan dan kelesuan

Semasa rawatan kanser, adalah perkara biasa untuk berasa sangat letih dan lesu sepanjang hari, walaupun anda tidur lena. Keletihan ini mungkin meningkat secara beransur-ansur apabila rawatan diteruskan.

Lakukan sesuatu yang kecil yang anda mampu. Anggaplah ia sebagai berjalan pantas atau postur yoga yang menenangkan. Ingat untuk melakukannya pada intensiti yang lebih rendah berbanding sebelum anda menghidap kanser. Anda boleh meningkatkannya secara beransur-ansur apabila anda berasa lebih baik.

Walau bagaimanapun, berjumpalah dengan doktor anda sebelum memulakan sebarang rutin senaman. Jika sistem imun anda lemah akibat rawatan, mungkin bukan idea yang baik untuk bersenam di tempat yang sesak seperti gim. Doktor anda juga akan memeriksa sama ada keletihan anda disebabkan oleh keadaan lain, seperti anemia atau masalah tiroid.

Sakit atau kebas pada tangan dan kaki (Neuropati Periferal)

Sesetengah ubat kemoterapi boleh menyebabkan keadaan ini. Doktor memanggilnya "Neuropati Periferi." Ini adalah sensasi kesemutan atau cucukan pada tangan dan kaki.

Apa yang perlu saya lakukan?

Adalah penting untuk memberitahu doktor anda sebaik sahaja anda melihat mana-mana gejala ini. Dia mungkin boleh melaraskan dos anda atau menambah ubat lain untuk membantu mengurangkan ketidakselesaan.

Pengelupasan dan kemerahan kulit pada tangan dan kaki (Sindrom Tangan-Kaki)

Sesetengah ubat kanser payudara boleh menyebabkan kulit di tapak tangan dan tapak kaki menjadi merah, terbakar matahari, dan kadangkala menyakitkan, dengan pengelupasan. Ini juga dipanggil "sindrom tangan-kaki".

Apa yang boleh dilakukan oleh ini?

• Sapukan krim emolien yang pekat dan bebas wangian beberapa kali sehari.
• Pakai stokin atau sarung tangan semasa tidur pada waktu malam.
• Mengambil suplemen vitamin B6 juga boleh membantu.
• Jika perkara ini tidak membantu, berbincanglah dengan doktor anda. Dia mungkin boleh mengubah dos, memberi anda ubat tahan sakit atau menetapkan krim untuk disapu.

Luka Mulut

Kemoterapi dan rawatan radiasi boleh menyebabkan luka mulut. Adalah perkara biasa jika luka ini terasa begitu menyakitkan sehingga anda tidak boleh makan atau minum.

Perkara mudah yang boleh mengurangkan ketidakselesaan ini:

• Gunakan berus gigi yang sangat lembut .
• Jangan gunakan ubat kumur dan ubat gigi keras yang mengandungi alkohol.
• Hisap ketulan ais atau ais pop di dalam mulut anda.
• Jangan makan makanan pedas dan rangup.
• Elakkan minuman berasid seperti tomato dan oren, alkohol, dan minuman berkarbonat.
• Gunakan straw semasa minum minuman.
• Jika kesakitan masih terlalu kuat walaupun selepas melakukan perkara-perkara ini, dapatkan ubat penahan sakit daripada doktor anda.

Bengkak di lengan atau tangan (Limfedema)

Jika nodus limfa anda telah dibuang dari kawasan ketiak atau dada anda semasa pembedahan kanser payudara atau terapi radiasi, anda mungkin berisiko menghidap keadaan yang dipanggil limfedema. Secara ringkasnya, ini adalah keadaan di mana cecair limfa terkumpul dalam tisu lemak di bawah kulit anda, menyebabkan bengkak di lengan atau kawasan yang terjejas.

Apakah yang boleh dilakukan untuk mencegah situasi ini?

• Bila-bila masa yang boleh, gunakan tangan anda yang sebelah lagi semasa menyuntik ubat, mengambil darah, dan memeriksa tekanan darah anda.
• Pakai sarung tangan semasa melakukan kerja rumah dan memasak.
• Walaupun luka kecil, sapukan krim antibiotik.
• Jika anda akan melakukan penerbangan jauh, pakailah sarung mampatan.
• Elakkan mengangkat berat di bahagian yang terjejas.

Jika anda sudah menghidap limfedema, minta doktor anda merujuk anda kepada ahli terapi fizikal yang terlatih khas. Dia akan menetapkan pembalut dan senaman khas untuk membantu mengurangkan bengkak.

Keguguran Rambut

Sesetengah ubat kemoterapi menyebabkan keguguran rambut. Ini boleh menjadi sangat menyedihkan dan meletihkan emosi bagi kebanyakan orang. Tetapi ingat, ini hanyalah sementara. Rambut anda akan mula tumbuh semula sebaik sahaja rawatan anda tamat.

Sementara itu, anda mempunyai pelbagai pilihan untuk menutup kepala anda. Anda boleh menggunakan "wig", menghias kepala anda dengan selendang atau topi yang cantik, atau membiarkannya begitu sahaja. Terpulang sepenuhnya kepada anda. Mungkin anda boleh menyimpan beberapa penutup kepala dalam gaya yang berbeza dan memakainya secara berselang-seli.