Kemurungan yang tidak dikawal oleh ubat? Mari kita sedar tentang perkara ini (Kemurungan Tahan Rawatan)

Perkataan kemurungan bukanlah sesuatu yang asing bagi kita sekarang. Kita semua tahu bahawa ia adalah penyakit mental. Tetapi tahukah anda, kadangkala walaupun selepas mengambil ubat yang ditetapkan oleh doktor dan pergi ke kaunseling, ada kalanya keadaan kemurungan ini tidak dapat dikawal dengan mudah. ​​Ia seolah-olah "menentang" rawatan. Dalam perubatan, kita memanggil keadaan ini sebagai Kemurungan Tahan Rawatan , atau (TRD) untuk ringkasan. Walaupun keadaan ini boleh menjejaskan sesiapa sahaja, ia boleh menjadi agak rumit untuk dikenali dalam budaya seperti kita. Sebabnya adalah kerana cara kita mengalami penyakit ini dan membincangkannya telah berubah. Mari kita bincangkan perkara ini dengan lebih mendalam hari ini.

Mengapakah cara kita bercakap tentang simptom kemurungan berbeza?

Apabila kemurungan dibincangkan dalam kesusasteraan Barat, ia terutamanya mengenai gejala mental seperti kesedihan, keputusasaan, dan ketidakupayaan untuk menikmati apa-apa. Walau bagaimanapun, dalam budaya kita, ramai orang enggan membicarakan kesedihan mereka secara langsung. Ini mungkin kerana mereka melihatnya sebagai kelemahan, atau kerana mereka takut orang lain akan berfikir "Saya gila."

Jadi, tekanan ini muncul dengan cara yang berbeza. Iaitu, sebagai gejala fizikal . Anda boleh berjumpa doktor dan berkata:

• "Doktor, tiada nyawa dalam tubuh ini." ( Keletihan )
• "Saya rasa pening sepanjang masa, kadangkala mata saya menjadi biru." ( Pening )
• "Sakit-sakit sendi tidak berkesudahan." ( Sakit-sakit dan Kesakitan )
• "Saya tidak dapat tidur pada waktu malam, saya berjaga sehingga subuh." ( Insomnia )
• Sesetengah orang mungkin mengalami lumpuh tidur , di mana mereka bangun dalam keadaan ketakutan dan berasa seolah-olah badan mereka beku.

Apabila ini dikesan lewat, penyakit ini mungkin bertambah buruk dan tindak balas terhadap rawatan mungkin berkurangan.

Bagaimana kemurungan menjelma dalam pelbagai bentuk

Kemurungan bukanlah sesuatu yang memberi kesan kepada semua orang dengan cara yang sama. Terutamanya dalam masyarakat kita, cara tekanan menunjukkan dirinya sangat berbeza. Mari kita lihat jadual ini untuk memahami perkara ini dengan lebih jelas.

Fikirkan tentang seorang ibu baru yang baru sahaja melahirkan bayi. Dia mungkin mengalami kemurungan selepas bersalin. Tetapi dia mungkin tidak memberitahu doktor, "Saya sedih." Dia mungkin berkata, "Saya tidak dapat tidur lena," "Saya sangat mudah marah," "Saya tidak mahu melakukan apa-apa." Pada masa ini, adalah sangat penting untuk mengenali simptom-simptom fizikal dan tingkah laku ini dan mengenal pasti kemurungan yang mendasarinya.

Risiko salah diagnosis dan rawatan tertangguh

Jika anda hanya memberitahu doktor tentang perkara seperti pening dan sakit badan, doktor secara semula jadi akan memikirkan penyakit fizikal yang lain. Ini kadangkala memerlukan masa untuk menguji dan merawat keadaan lain.

Sementara itu, kemurungan yang mendasarinya menjadi lebih teruk. Walaupun kemurungan akhirnya didiagnosis, penyakit itu sudah pun diketahui umum. Oleh itu, ia kurang berkemungkinan untuk bertindak balas terhadap rawatan standard. Secara ringkasnya, semakin lewat ia didiagnosis, semakin besar kemungkinan ia berkembang menjadi TRD.

Kadangkala, simptom-simptom ini boleh disalah anggap sebagai penyakit mental yang lain, seperti skizofrenia , dan bukannya kemurungan. Rawatan yang anda terima akan menjadi salah sama sekali. Lebih lama anda tidak menerima rawatan yang betul, lebih kecil kemungkinan anda untuk meningkatkan kesihatan mental anda.

Jadi apa yang perlu kita lakukan?

Saya tidak cuba menakutkan anda dengan cerita ini. Matlamat saya adalah untuk mendidik anda. Jika anda atau seseorang yang anda kenali pernah mengalami pengalaman yang serupa, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan.

1. Bersikap terbuka sepenuhnya dengan doktor anda: Beritahu dia tentang semua gejala anda. Daripada sakit badan, masalah tidur, mudah marah, hinggalah kesedihan. Jangan sembunyikan apa-apa kerana ia perkara kecil.

2. Catatkan diari: Tuliskan semua yang anda rasa sepanjang hari, termasuk mood, tidur dan tahap tenaga anda. Ini akan membantu doktor anda memahami keadaan anda dengan lebih baik.

3. Bersabar: Ia mungkin mengambil sedikit masa untuk mencari rawatan yang tepat untuk kemurungan. Jika satu ubat tidak berkesan, doktor anda mungkin mengesyorkan ubat atau rawatan lain. Jangan berputus asa.

4. Dapatkan kaunseling: Seperti ubat-ubatan, kaunseling atau psikoterapi juga merupakan rawatan yang sangat penting untuk kemurungan. Bercakap dan melepaskan apa yang ada di fikiran anda boleh memberikan kelegaan yang besar.