Saya faham betapa beratnya apabila disahkan menghidap kanser payudara. Pada masa yang sama, adalah perkara biasa untuk berasa takut dan bimbang tentang kesan sampingan rawatan. Tetapi jangan risau, menyedari perkara ini adalah langkah terbaik untuk mengatasi cabaran ini. Hari ini, kita akan membincangkan tentang rawatan ini dan kemungkinan kesan sampingannya, seolah-olah kita sedang bercakap dengan seorang sahabat baik.
Apakah rawatan yang diberikan untuk membunuh sel kanser?
Terdapat beberapa jenis rawatan utama yang boleh digunakan untuk membunuh sel kanser payudara tanpa pembedahan. Doktor anda mungkin mengesyorkan satu atau lebih daripada ini untuk anda.
- Kemoterapi: Ini melibatkan pemberian ubat kepada badan yang memusnahkan sel-sel kanser.
- Terapi radiasi: Memusnahkan sel kanser menggunakan sinaran bertenaga tinggi.
- Terapi hormon: Menyekat hormon yang membantu pertumbuhan sel kanser.
- Imunoterapi: Merangsang sistem imun badan sendiri untuk melawan sel-sel kanser.
- Terapi yang disasarkan: Ubat yang secara khusus menyasarkan dan menyerang sel kanser.
Walaupun rawatan ini membunuh sel-sel kanser, ia kadangkala boleh menjejaskan sel-sel sihat dalam badan kita. Itulah yang kita panggil kesan sampingan. Tetapi ingat, bukan semua orang mendapat semua kesan sampingan ini. Selain itu, terdapat ubat-ubatan dan kaedah yang baik untuk mengawal dan mengurangkan banyak perkara ini.
Apakah kesan sampingan yang paling biasa?
Anda mungkin mengalami perkara-perkara ini semasa rawatan. Mari kita bincangkan setiap satu secara terperinci.
- Selera makan
- Loya dan muntah
- Rasa keletihan dan kelemahan yang melampau
- Luka mulut atau mulut kering
- Perubahan rasa makanan
- Keguguran rambut
- Pertambahan berat badan
- Menopaus awal
- Peningkatan risiko jangkitan
- Pendarahan
- Cirit-birit
Hilang selera makan
Rawatan boleh mengurangkan selera makan anda. Kadangkala rasa makanan berbeza. Ini boleh menjadikannya sukar untuk mendapatkan nutrisi yang anda perlukan. Tetapi ada beberapa perkara yang boleh kita lakukan mengenainya.
- Daripada makan 3 hidangan besar sehari, makanlah beberapa hidangan kecil .
- Tambahkan minuman berkhasiat kepada hidangan anda.
- Makan hidangan utama anda pada hari tersebut apabila anda berasa paling lapar .
- Minum air setengah jam sebelum atau selepas makan. Minum air semasa makan boleh membuatkan anda berasa lebih cepat kenyang.
- Sediakan hidangan yang menarik secara visual dengan menambah sayur-sayuran dan buah-buahan berwarna berbeza .
- Rujuk doktor anda dan lakukan senaman jika boleh. Ia boleh meningkatkan selera makan anda.
Loya dan muntah
Kemoterapi dan rawatan radiasi boleh menyebabkan loya dan muntah. Ini boleh berlaku sejurus selepas rawatan atau beberapa hari kemudian. Apabila anda memberitahu doktor tentang perkara ini, mereka akan memberi anda ubat untuk mengawalnya.
Catatkan bila anda rasa loya dan selepas makan. Dengan itu, lebih mudah untuk mengenali corak tersebut dan mencegahnya.
- Jauhi makanan berminyak, masam, dan sitrus.
- Daripada makan makanan yang sangat panas atau sangat sejuk, cuba makan makanan pada suhu bilik .
- Apabila anda rasa loya, makanlah makanan yang hambar dan tidak pedas seperti keropok, jeli, nasi, kentang lenyek dan sos epal.
- Jauhi bau-bauan yang membuat anda tidak selesa ketika makan.
Jika anda muntah dengan banyak, anda pasti perlu memberitahu doktor anda. Selepas muntah, jangan makan atau minum apa-apa selama kira-kira sejam. Kemudian mulakan dengan sesuatu seperti ketulan ais pada satu masa, dan secara beransur-ansur tambahkan makanan.
Keletihan
Keletihan yang kita rasakan semasa rawatan kanser adalah berbeza daripada keletihan yang biasanya kita rasai selepas seharian bekerja. Ia adalah keletihan yang berterusan dan tidak tertanggung. Anda boleh merasakan keletihan ini tanpa sebab, walaupun anda telah tidur lena.
- Dapatkan rehat yang cukup. Tidur sekurang-kurangnya 7 jam setiap malam. Tidur sebentar beberapa kali pada siang hari. Tetapi elakkan minum minuman seperti kopi pada lewat hari.
- Senaman. Ia mungkin kelihatan pelik, tetapi hanya berjalan kaki dalam jarak yang pendek boleh memberi tenaga kepada badan anda. Lebih aktif anda, lebih lena tidur anda pada waktu malam.
- Simpan tenaga anda untuk perkara yang benar-benar penting bagi anda. Dapatkan bantuan daripada keluarga dan rakan-rakan untuk kerja-kerja rumah dan membeli-belah.
- Makan banyak makanan kaya zat besi (daging tanpa lemak, kekacang, sayur-sayuran hijau gelap). Jika anda mempunyai kiraan sel darah merah yang rendah (keadaan yang kita panggil 'anemia'), doktor anda akan menetapkan rawatan yang diperlukan.
Luka mulut dan tekak
Sesetengah rawatan boleh menyebabkan sakit dan luka di mulut dan tekak (mukositis). Dalam kes sedemikian, dapatkan nasihat daripada doktor atau doktor gigi anda.
- Makan makanan yang lembut dan mudah hadam (telur, makaroni, sayur-sayuran yang dimasak dengan baik dan dilenyek, pisang).
- Potong makanan menjadi kepingan kecil dan makan.
- Elakkan makanan masam, pedas, masin, dan kasar.
Jom kita belajar tentang keguguran rambut.
Ini adalah sesuatu yang membuatkan ramai orang berasa tidak selesa. Tetapi ingat, tidak semua rawatan akan menyebabkan keguguran rambut. Ia bergantung pada jenis rawatan dan dosnya.
- Kemoterapi:Inilah sebab utama keguguran rambut. Rambut sesetengah orang menjadi lebih nipis, manakala yang lain pula kehilangan semua rambut mereka, termasuk bulu mata dan kening mereka.
- Terapi hormon: Ini menyebabkan keguguran rambut yang agak sedikit. Anda mungkin perasan sedikit penipisan rambut di bahagian hadapan atau tengah kepala.
- Sinaran: Terapi radiasi hanya membuang bulu di kawasan yang disasarkan. Contohnya, apabila anda menjalani terapi radiasi pada payudara, bulu di kepala anda tidak dibuang.
Berita baiknya ialah rambut yang gugur akibat kemoterapi akan tumbuh semula selepas rawatan tamat. Anda akan mendapat rambut semula dalam beberapa bulan. Rambut baharu yang tumbuh semula mungkin sedikit berbeza daripada yang anda miliki sebelum ini.
Kesan sampingan dan pengurusan lain
Mari kita lihat beberapa kesan sampingan penting yang lain dan apa yang anda perlu tahu mengenainya.
| Kesan sampingan | Apa yang anda perlu tahu |
|---|---|
| Pertambahan berat badan | Sesetengah rawatan boleh menyebabkan pertambahan berat badan. Jika anda perasan sebarang perubahan, beritahu doktor anda. Jangan cuba mengawal diet anda sendiri, kerana nutrisi adalah penting untuk badan semasa rawatan. |
| Risiko jangkitan | Rawatan boleh mengurangkan bilangan sel darah putih (sel yang melawan jangkitan) dalam badan. Oleh itu, elakkan tempat yang sesak dan orang yang sakit selama 7-10 hari selepas kemoterapi. Beritahu doktor anda dengan segera jika anda mengalami simptom seperti demam, batuk, atau sakit tekak. |
| Kesan terhadap kesuburan (Kemandulan) | Sesetengah rawatan mungkin menjejaskan keupayaan anda untuk mempunyai anak buat sementara waktu atau secara kekal. Jika anda berharap untuk mempunyai anak pada masa hadapan, berbincanglah dengan doktor anda tentang perkara ini dan bincangkan pilihan pemeliharaan kesuburan sebelum memulakan rawatan. |
| Kabus Otak | Ini juga dipanggil "kemootak". Anda mungkin mengalami perkara seperti pelupa, kesukaran menumpukan perhatian, dan ketidakupayaan untuk mengingati perkara seperti nama dan alamat. Ini biasanya hilang dalam tempoh 6-12 bulan selepas rawatan tamat. |
| Kesan psikologi | Hidup dengan kanser juga merupakan cabaran mental yang besar. Adalah perkara biasa untuk merasai perkara seperti kebimbangan, kemurungan dan kerengsaan. Bincangkan perkara ini secara terbuka dengan doktor dan keluarga anda. Dapatkan kaunseling psikologi jika perlu. |
Bilakah ia perlu dianggap sebagai kecemasan?
Sesetengah kesan sampingan boleh menjadi serius. Jika anda mengalami mana-mana simptom berikut, anda perlu menghubungi doktor anda dengan segera. Jika anda tidak dapat menghubunginya, pergi ke jabatan kecemasan hospital (ETU) terdekat dengan segera.
| Satu gejala yang memerlukan perhatian segera |
|---|
| Demam melebihi 100.4 Fahrenheit (38 Celsius) atau rasa sejuk dan demam. |
| Luka baru, bintik-bintik, lidah bengkak, atau gusi berdarah di dalam mulut. |
| Kekeringan, keradangan, rasa gatal, atau rasa "bengkak" di tekak. |
| Batuk yang baru sahaja bermula atau tidak hilang. |
| Perubahan dalam kencing (kerap membuang air kecil, rasa terbakar, darah dalam air kencing). |
| Loya, muntah, sembelit, atau cirit-birit yang teruk yang berlarutan lebih daripada dua atau tiga hari. Terdapat darah dalam najis. |
Ingat, anda tidak bersendirian dalam perjalanan ini. Pasukan perubatan, keluarga dan rakan-rakan anda sedia membantu anda. Bercakap dengan doktor anda tentang apa sahaja yang anda rasa, tidak kira betapa kecilnya.
Mesej Bawa Pulang
- Kesan sampingan adalah perkara biasa semasa rawatan kanser payudara. Adalah penting untuk menyedarinya, bukan takut kepadanya.
- Bercakap secara terbuka dengan doktor anda tentang sebarang perubahan fizikal atau mental yang anda rasakan. Jangan sembunyikan apa-apa.
- Terdapat ubat-ubatan dan cara mudah untuk menguruskan banyak kesan sampingan, jadi ikuti arahannya.
- Berwaspada terhadap simptom yang memerlukan perhatian segera, seperti demam, muntah yang teruk, dan batuk berterusan. Dalam kes sedemikian, dapatkan nasihat perubatan dengan segera.
- Pemakanan yang baik, rehat yang mencukupi, dan senaman ringan dapat membantu anda mengharungi masa ini dengan lebih mudah.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment