Bagaimanakah Diabetes Jenis 1 mempengaruhi otak anda? Mari kita bincangkan perkara ini!

Kita tahu bahawa hidup dengan Diabetes Jenis 1 bukanlah mudah. ​​Terdapat banyak perkara yang perlu difikirkan, daripada memantau paras gula dalam darah anda sepanjang hari, kepada mengambil berat tentang apa yang anda makan dan minum, kepada pengambilan insulin, dan sebagainya. Walaupun kita sering memberi tumpuan kepada kesannya pada bahagian badan yang lain, satu perkara yang tidak banyak kita bincangkan, tetapi sangat penting, ialah bagaimana keadaan ini mempengaruhi otak kita. Tahukah anda bahawa lonjakan atau penurunan paras gula dalam darah secara tiba-tiba boleh menjejaskan kesihatan mental, jangka masa perhatian dan masa tindak balas anda?

Apa kaitannya? Tahap gula dan otak

Secara ringkasnya, otak kita merupakan pengguna tenaga terbesar dalam badan kita. Sama seperti kereta memerlukan bekalan petrol yang berterusan, otak kita juga memerlukan bekalan tenaga yang berterusan, iaitu glukosa atau gula. Tetapi bekalan tenaga ini perlu stabil dan pada tahap yang sama.

Bayangkan, jika lampu rumah anda tiba-tiba mendapat voltan tinggi (lonjakan kuasa), mentol boleh terbakar. Atau jika voltan jatuh terlalu banyak (penurunan kuasa), lampu akan terpadam dan menyala, dan tidak berfungsi dengan baik. Sama juga dengan otak.

• Apabila paras gula dalam darah terlalu tinggi (Hiperglisemia): Apabila paras gula dalam darah terlalu tinggi, ia boleh merosakkan saluran darah halus di otak. Lama-kelamaan, ini boleh menyebabkan penurunan jumlah nutrien dan oksigen yang diterima oleh sel otak.
• Hipoglikemia: Ini adalah keadaan yang lebih serius. Otak tiba-tiba kehilangan tenaga. Ini boleh menyebabkan kekeliruan, kekeliruan, dan kehilangan tumpuan.

Perubahan paras gula ini, iaitu turun naik yang berterusan, adalah penyebab kerosakan paling besar pada otak.

Bagaimanakah ini mempengaruhi otak kanak-kanak kecil?

Sebagai ibu bapa, kita semua memikirkan masa depan anak kita. Kebimbangan ini lebih besar jika kanak-kanak itu menghidap diabetes jenis 1. Kajian telah menunjukkan bahawa apabila otak kanak-kanak sedang berkembang, paras gula dalam darah yang terlalu tinggi secara konsisten (hiperglikemia) atau yang berubah-ubah terlalu kerap (hipoglikemia) boleh menyebabkan perkembangan otak menjadi sedikit perlahan.

Apabila doktor melakukan imbasan otak, mereka dapat melihat beberapa perbezaan dalam perkembangan otak kanak-kanak yang menghidap dan tanpa diabetes.

Tetapi masih ada perkara yang sedang ditemui. Contohnya, kajian masih dijalankan sama ada ini mempengaruhi perkara seperti kelajuan kita bertindak balas terhadap sesuatu apabila kita melihatnya, atau masa yang diperlukan untuk memahami maklumat.

Apakah kesannya terhadap orang dewasa?

Situasinya sedikit berbeza bagi orang dewasa yang telah hidup dengan diabetes jenis 1 untuk masa yang lama, bermakna selama bertahun-tahun. Kelajuan tindak balas fizikal dan mental mereka mungkin sedikit lebih perlahan.

Fikirkanlah begini. Jika anda perlu menekan brek secara tiba-tiba semasa memandu, atau jika seseorang bertanya soalan kepada anda, anda mungkin rasa seperti anda mengambil sedikit masa untuk bertindak balas dengan cepat. Walaupun ini mungkin tidak kelihatan seperti masalah besar, ia boleh memberi kesan kepada kehidupan seharian anda.

Tetapi berita baiknya ialah para penyelidik mengatakan keadaan ini tidak memberi kesan besar kepada kebolehan pembelajaran dan pemikiran normal seseorang. Walau bagaimanapun, ingatan dan jangka masa perhatian mungkin agak terjejas.

Kesan terhadap kesihatan mental

Ini adalah perkara yang sangat penting. Kedua-dua diabetes jenis 1 dan jenis 2 mempunyai kaitan yang kuat dengan kemurungan . Mungkin terdapat dua sebab untuk ini.

1. Punca biologi: Tahap gula dalam darah yang tinggi boleh menjejaskan kimia otak dan mengubah mood.

2. Tekanan: Hidup dengan penyakit sepanjang hari, memikirkannya, dan merawatnya adalah penyebab utama tekanan. Tekanan ini boleh menyebabkan kemurungan.

Jadual di bawah memberikan pemahaman mudah tentang kesannya terhadap kanak-kanak dan orang dewasa.

Jadi apa yang perlu kita lakukan? Bagaimanakah kita boleh melindungi diri kita daripada perkara ini?

Berita baiknya ialah melindungi otak kita daripada perkara-perkara ini hampir sepenuhnya berada dalam kawalan kita. Inilah pertahanan terbaik kita.

• Kawal paras gula dalam darah anda: Ini adalah perkara yang paling penting dan nombor satu . Lebih banyak paras gula anda berubah-ubah, lebih banyak ia mempengaruhi otak anda. Jadi, cuba sedaya upaya untuk mengekalkan paras gula anda pada tahap sasaran yang diberikan oleh doktor anda.
• Pemakanan sihat: Ikuti pelan diet yang diberikan oleh doktor atau pakar pemakanan anda dengan tepat.
• Ikut arahan doktor anda dengan tepat: Ambil ubat yang ditetapkan tepat pada waktunya. Pergi ke temu janji doktor anda tepat pada waktunya. Jangan takut untuk bertanya jika ada sebarang soalan.

Bantuan daripada teknologi

Satu alat yang baik yang boleh membantu dalam hal ini pada masa kini ialah Monitor Glukosa Berterusan (CGM) . Ini adalah peranti kecil. Apabila dilekatkan pada kulit, ia akan mengukur paras gula dalam darah anda secara berterusan, kira-kira setiap 5 minit, dan menghantar maklumat ke telefon atau peranti lain anda. Jika paras gula anda terlalu tinggi atau terlalu rendah, anda akan dimaklumkan (beri amaran). Dengan cara ini, anda boleh mengawal paras gula anda sebelum ia mencapai paras berbahaya. Bercakap dengan doktor anda tentang perkara ini.