Apabila doktor anda memberitahu anda bahawa anda menghidap Diabetes Jenis 2, anda mungkin berasa sedikit takut dan cemas, bukan? Adalah perkara biasa untuk mempunyai banyak soalan seperti "Adakah saya tidak akan dapat makan gula-gula lagi?" dan "Adakah saya perlu mengambil ubat sepanjang hayat saya?" Tetapi jangan risau. Malah, jika anda menguruskannya dengan betul, anda boleh menjalani kehidupan yang sihat dan normal sepenuhnya. Terdapat banyak rawatan untuk ini. Diet, senaman dan ubat-ubatan berfungsi bersama untuk mengawal tahap glukosa darah anda.
Hari ini, mari kita bincangkan tentang pilihan rawatan yang tersedia untuk mengawal diabetes.
Pil apa yang perlu dimulakan dahulu?
Selalunya, apabila seseorang yang menghidap diabetes jenis 2 tidak dapat mengawal paras gula dalam darah mereka melalui diet dan senaman sahaja, doktor akan memulakan mereka dengan sejenis ubat. Ubat-ubatan ini berfungsi dengan cara yang berbeza di dalam badan. Kadangkala hanya satu ubat digunakan, dan kadangkala dua atau tiga ubat digunakan bersama. Mari kita lihat jenis ubat utama yang digunakan.
| Kategori ubat | Cara ia berfungsi dan apa yang perlu diketahui |
|---|---|
| Metformin | Ini merupakan ubat diabetes yang paling banyak digunakan di dunia. Ia berfungsi terutamanya dengan mengurangkan penghasilan gula oleh hati dan memudahkan sel-sel badan menyerap gula. Ia biasanya diambil dua kali sehari dengan makanan. Sesetengah orang mungkin mengalami sakit perut dan kembung pada mulanya. |
| Sulfonilurea Cth: Glimepiride, Gliclazide | Ubat-ubatan ini berfungsi dengan memberi isyarat kepada pankreas kita untuk menghasilkan lebih banyak hormon insulin. Insulin inilah yang membolehkan gula memasuki sel kita. Ubat-ubatan ini diambil sebelum makan, dan kadangkala boleh menyebabkan gula dalam darah rendah (hipoglikemia) dan pertambahan berat badan. |
| Perencat DPP-4 Contoh: Sitagliptin, Linagliptin | Ubat-ubatan ini berfungsi dengan menghalang pemusnahan hormon dalam badan kita yang membantu menghasilkan insulin. Jadi hormon-hormon tersebut kekal aktif untuk tempoh masa yang lebih lama, mengawal paras gula dalam darah hanya apabila ia meningkat. Kesan sampingannya agak sedikit. |
| Perencat SGLT2 Cth: Dapagliflozin, Empagliflozin | Ini adalah ubat yang berfungsi dengan cara yang sedikit berbeza. Ia berfungsi di buah pinggang. Ubat ini membantu membuang gula berlebihan dalam darah kita melalui air kencing. Ini mengurangkan gula dalam darah dan juga membantu mengurangkan berat badan dan tekanan darah. |
| Tiazolidinediona (TZD) Cth: Pioglitazon | Ini berfungsi dengan mengurangkan rintangan insulin dalam sel-sel badan dan meningkatkan fungsi insulin. Ini tidak sesuai untuk penghidap penyakit jantung. Doktor anda akan memutuskan perkara ini. |
Perkara yang paling penting ialah hanya doktor anda sahaja yang boleh menentukan ubat dan dos yang sesuai untuk anda . Ubat yang diambil oleh orang lain mungkin tidak berkesan untuk anda. Oleh itu, adalah penting untuk mengikuti arahan doktor anda.
Ubat Gabungan
Kadangkala sukar untuk mengawal gula dalam darah hanya dengan satu ubat. Dalam kes sedemikian, doktor mungkin menetapkan dua ubat bersama. Kini, dua ubat sedemikian boleh didapati dalam pil yang sama. Contohnya, metformin dan sulfonylurea, atau perencat DPP-4, datang dalam pil yang sama. Ini boleh mengurangkan bilangan pil yang perlu anda ambil setiap hari.
Rawatan melalui suntikan
Anda mungkin berfikir, "Oh, tidak, tidak boleh disuntik." Tetapi dalam beberapa kes, terutamanya apabila anda tidak dapat mengawal gula anda dengan pil, anda perlu menggunakan suntikan. Sebahagian daripadanya juga baik untuk jantung anda dan membantu anda menurunkan berat badan.
- Agonis Reseptor GLP-1: Ini adalah suntikan yang bertindak seperti hormon. Ia merangsang penghasilan insulin dan memperlahankan pencernaan makanan, menjadikan anda berasa kenyang. Ia juga boleh membantu anda menurunkan berat badan. Ada yang perlu disuntik sekali seminggu, seperti Dulaglutide (Trulicity). Ada yang perlu disuntik setiap hari.
- Insulin:Anda mungkin perlu menggunakan insulin untuk jangka masa yang singkat, contohnya, apabila anda menghidap penyakit serius atau apabila anda menjalani pembedahan. Selain itu, jika jumlah insulin yang dihasilkan oleh badan anda menjadi tidak mencukupi dari semasa ke semasa, anda perlu mendapatkan insulin dari luar. Tidak seperti dahulu, kini terdapat pen insulin yang sangat mudah digunakan. Doktor atau jururawat di klinik diabetes anda akan menunjukkan kepada anda cara menyuntik diri sendiri dengan tepat.
Lebih penting daripada ubat - perubahan gaya hidup!
Tidak kira apa ubat yang anda ambil, perubahan gaya hidup adalah penting untuk hasil terbaik. Inilah asas rawatan diabetes.
1. Kurangkan berat badan: Kehilangan 5% hingga 10% daripada berat badan anda boleh membawa perubahan yang besar. Contohnya, jika berat badan anda 175 paun, kehilangan hanya 10 hingga 18 paun boleh menurunkan tahap A1c anda (purata paras gula dalam darah dalam tempoh 3 bulan yang lalu) dan mengurangkan risiko penyakit jantung. Anda juga mungkin boleh mengurangkan jumlah ubat yang anda ambil.
2. Pemakanan yang sihat: Tiada istilah "diet diabetes". Perkara yang paling penting ialah pemakanan yang seimbang. Anda perlu berhati-hati tentang karbohidrat, serat, lemak dan garam. Berhati-hati tentang jumlah makanan seperti nasi, roti dan kentang yang anda makan. Perkara terbaik untuk dilakukan ialah berjumpa dengan doktor atau pakar diet berdaftar anda untuk membuat pelan pemakanan yang sesuai dengan anda.
3. Aktiviti fizikal (senaman): Apabila kita bersenam, sel-sel kita menjadi lebih berupaya menggunakan insulin. Ini bermakna gula dalam darah kita digunakan untuk tenaga. Ia boleh semudah berjalan pantas selama 30 minit sehari atau melakukan kerja-kerja rumah.
4. Dapatkan tidur yang lena: Kurang tidur juga merupakan punca paras gula dalam darah tinggi. Oleh itu, tidur yang cukup dan lena setiap hari juga merupakan sebahagian daripada rawatan.
Jadi, bagaimana anda memilih rawatan yang sesuai untuk anda?
Doktor anda akan menentukan pilihan rawatan yang terbaik untuk anda antara pelbagai pilihan ini. Dia akan membuat keputusan ini setelah mempertimbangkan beberapa faktor.
- Tahap A1c anda: Jika A1c anda jauh lebih tinggi daripada sasaran anda, anda mungkin perlu memulakan sesuatu seperti insulin untuk mengawal gula darah anda dengan cepat. Jika ia hanya sedikit tinggi, anda mungkin perlu bermula dengan metformin dan perubahan gaya hidup.
- Kesihatan keseluruhan anda: Jika anda mempunyai penyakit jantung atau penyakit buah pinggang, anda mungkin juga ingin memilih ubat yang lebih sesuai untuk anda, seperti perencat SGLT2 atau perencat GLP-1.
- Kos: Diabetes adalah keadaan sepanjang hayat yang perlu diuruskan. Oleh itu, kos ubat-ubatan juga penting. Sesetengah ubat adalah murah, manakala yang lain mahal. Bercakap dengan doktor anda secara terbuka tentang perkara ini.
- Pilihan anda:Jika anda tidak suka suntikan, anda boleh mencuba pil untuk melihat sama ada anda boleh mengawal simptom anda. Jika anda seorang yang terlupa mengambil ubat, suntikan sekali seminggu mungkin lebih mudah.
Mesej Bawa Pulang
- Diabetes jenis 2 bukanlah penyakit yang perlu ditakuti, tetapi satu keadaan yang boleh diuruskan dengan baik.
- Asas rawatan adalah diet yang sihat, senaman dan kawalan berat badan . Ubat-ubatan bertujuan untuk memberikan sokongan tambahan.
- Hanya doktor anda sahaja yang boleh menentukan ubat dan pelan rawatan terbaik untuk anda. Oleh itu, sentiasa berhubung dengannya dan ikut arahannya dengan tepat.
- Komplikasi yang disebabkan oleh diabetes boleh dicegah dengan memeriksa paras gula dalam darah, paras A1c, dan fungsi mata, kaki, dan buah pinggang secara berkala.
- Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang rawatan anda atau jika rawatan tersebut tidak memberikan hasil yang diharapkan, jangan takut untuk bercakap secara terbuka dengan doktor anda mengenainya.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda