Sukar untuk mencari seseorang yang tidak pernah mengalami sakit belakang pada satu ketika dalam hidup mereka, bukan? Kadangkala ia perkara kecil, tetapi kadangkala ia boleh menjadi sangat menjengkelkan sehingga menyukarkan untuk melakukan tugas harian. Sebabnya boleh berbeza. Mungkin kerana tabiat buruk yang kita tidak ketahui, mungkin kerana kemalangan, ketegangan otot, atau kecederaan semasa bersukan. Apa pun puncanya, simptomnya selalunya sama. Hari ini, mari kita bincangkan tentang bagaimana sakit belakang ini boleh berlaku dan simptomnya.
Apakah simptom-simptom biasa sakit belakang?
Cara sakit belakang dirasai berbeza-beza bagi setiap orang. Bagi sesetengah orang, ia mungkin sedikit tidak selesa untuk berjalan atau duduk, manakala bagi yang lain, ia boleh menjadi sangat menyakitkan sehingga mereka tidak boleh bangun dari katil. Mari kita lihat simptom yang paling biasa.
| Simptom | Sedikit mengenainya |
|---|---|
| Kesakitan atau kekakuan yang berterusan | Sakit yang berterusan atau rasa kaku di bahagian belakang boleh berlaku di mana-mana sahaja dari pangkal leher hingga ke bahagian bawah tulang belakang (punggung). |
| Kesakitan yang tajam dan tumpul | Sakit yang tajam dan menusuk di leher, bahagian atas belakang atau bahagian bawah belakang, terutamanya selepas mengangkat objek berat atau melakukan kerja yang berat. Penting: Sakit bahagian atas belakang kadangkala boleh menjadi tanda keadaan yang serius, seperti serangan jantung. Jadi, penting untuk mengetahui perkara itu juga. |
| Kesakitan yang berpanjangan | Sakit di bahagian tengah atau bawah belakang yang berlaku apabila anda duduk dalam posisi yang sama (seperti di pejabat) atau berdiri untuk masa yang lama. Ramai orang pernah mengalaminya. |
| Sakit yang merebak ke kaki (Sciatica) | Kesakitan yang bermula di bahagian bawah belakang, merebak ke punggung, belakang kaki, dan sehingga ke tumit dan jari kaki. Inilah yang kita panggil secara perubatan sebagai sciatica. |
| Ketidakupayaan untuk berdiri tegak | Sakit belakang bawah atau kekejangan otot apabila cuba berdiri dengan belakang lurus. |
Secara ringkasnya, sakit belakang bukan sekadar sakit. Ia adalah isyarat daripada badan kita bahawa ada sesuatu yang tidak kena.
Tanda-tanda Merah yang memerlukan rawatan perubatan segera
Sakit belakang yang biasa biasanya akan hilang dalam beberapa hari dengan rehat. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa gejala yang tidak boleh diabaikan. Jika anda mengalami mana-mana gejala ini, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor dengan segera untuk mendapatkan nasihat.
| Bendera Merah | Apa maksudnya ini |
|---|---|
| Dapatkan nasihat perubatan dengan segera! | |
| Jika anda berasa kebas, kesemutan, atau lemah pada lengan, kaki atau kawasan pangkal paha anda. | Ini mungkin tanda kecederaan saraf tunjang. Pergi ke bilik kecemasan (ETU) hospital dengan segera. |
| Jika anda mengalami kesukaran mengawal usus atau air kencing anda. | Ini juga merupakan keadaan yang sangat serius. Ia mungkin disebabkan oleh saraf tersepit di saraf tunjang. Pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU) hospital dengan segera. |
| Jika sakit turun ke kaki (terutamanya di bawah lutut). | Ia mungkin disebabkan oleh saraf terjepit, seperti sciatica. |
| Jika kesakitan bertambah apabila batuk, bersin, atau membongkok ke hadapan. | Cakera hernia boleh berlaku apabila tisu lembut di antara vertebra tulang belakang (cakera) membonjol keluar. |
| Jika kesakitan disertai dengan demam, menggigil, sensasi terbakar di uretra , atau keperluan untuk membuang air kecil yang kerap. | Ia mungkin tanda jangkitan dalam badan, mungkin juga jangkitan buah pinggang. |
| Fakta-fakta ini juga mungkin menunjukkan keadaan yang serius. | |
| Jika anda mempunyai sejarah kanser. | Perhatian khusus harus diberikan kepada kesakitan. |
| Jika anda menurunkan berat badan tanpa sebab. | Ia mungkin merupakan tanda keadaan perubatan asas yang lain. |
| Jika anda mengambil ubat imunosupresif atau steroid untuk jangka masa yang lama. | Risiko jangkitan adalah tinggi. |
| Jika kesakitan berlaku selepas kemalangan (jatuh, kemalangan kereta). | Anda perlu memeriksa sama ada terdapat keretakan atau kerosakan lain. |
| Jika kesakitan semakin meningkat dari hari ke hari dan tidak reda walaupun selepas berehat. | Ia mungkin sesuatu yang lebih serius daripada sakit otot yang mudah. |
| Jika kesakitan berterusan selama lebih daripada sebulan . | Ia mungkin menjadi keadaan kronik. |
| Jika kesakitan bertambah buruk pada waktu malam , terutamanya sehingga anda terjaga. | Ia mungkin merupakan gejala beberapa keadaan serius. |
Jadi apa yang perlu anda lakukan?
Perkara yang paling penting adalah mendengar badan anda. Jika sakit belakang ringan, anda boleh berehat selama beberapa hari dan mengambil ubat tahan sakit (contohnyaparacetamol ). Tetapi jika anda mempunyai mana-mana faktor risiko yang kami nyatakan di atas, jangan buat sebarang andaian. Perkara terbaik untuk dilakukan ialah berjumpa dengan doktor keluarga anda. Dia akan memeriksa anda, merujuk anda untuk ujian lanjut jika perlu, dan menetapkan rawatan yang betul untuk anda.
Mesej Bawa Pulang
- Sakit belakang adalah perkara biasa, tetapi tidak semuanya sama. Ada yang normal, manakala yang lain serius.
- Banyak sakit belakang boleh dicegah dengan menggunakan postur yang betul semasa mengangkat berat dan duduk.
- Jika anda mengalami sebarang simptom 'bendera merah' seperti kebas dan sakit, sakit di kaki, demam atau hilang kawalan usus/air kencing, ia mungkin serius. Jangan buang masa dan berjumpa doktor.
- Beritahu doktor anda dengan jujur dan lengkap tentang simptom anda. Ini sangat penting untuk diagnosis yang tepat.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda