Adakah anda juga mengalami urat varikos semasa hamil? (Urat Varikos) Mari kita bincangkan perkara ini!

Ramai ibu mengalami urat biru atau ungu pada kaki mereka menjelang akhir kehamilan mereka, sekitar trimester ketiga. Kadangkala ia kelihatan sedikit bengkak, berpintal, dan bersimpul. Ia mungkin agak menakutkan untuk dilihat. Tetapi jangan risau, ini adalah kejadian biasa bagi ramai orang semasa kehamilan. Hari ini, mari kita bincangkan tentang urat varikos dengan lebih terperinci.

Apakah urat varikos semasa kehamilan?

Secara ringkasnya, vena varikos ialah vena yang bengkak, berpintal, dan membesar di bawah kulit kita. Perkataan Latin "varicose" bermaksud "berpintal." Jadi apabila anda melihat vena ini, ia kelihatan seperti tali yang berpintal dan bersimpul di bawah kulit. Ia boleh kelihatan biru atau ungu gelap.

Semasa kehamilan, urat varikos ini paling kerap dilihat pada kaki, terutamanya paha dan punggung, sekitar buku lali, dan kadangkala di sekitar vulva .

Satu lagi perkara yang berkaitan dengan ini ialah buasir. Buasir sebenarnya adalah sejenis vena varikos yang berlaku di dalam atau di sekitar rektum. Ini juga sangat biasa berlaku semasa kehamilan.

Sesetengah orang mungkin juga melihat rangkaian urat merah atau biru kecil di bawah kulit, sama seperti urat labah-labah, bersama-sama dengan urat varikos yang besar ini. Ini tidak bengkak dan bersimpul seperti urat yang lebih besar, tetapi ia kelihatan melalui kulit.

Bagaimanakah kusut vaskular ini terbentuk? Apa yang berlaku di dalam badan kita?

Urat adalah sebahagian daripada sistem peredaran darah badan kita. Urat membawa darah dari badan kembali ke jantung. Di dalam urat ini terdapat injap kecil. Injap ini membantu darah mengalir ke satu arah, iaitu ke arah jantung, dan menghalangnya daripada mengalir ke belakang.

Bayangkan, apa yang berlaku jika dinding vena ini, atau injap tersebut, menjadi lemah atas sebab tertentu? Kemudian darah tidak dapat mengalir dengan betul, iaitu, ia tidak dapat mengalir ke arah jantung, dan ia terkumpul di satu tempat di dalam vena dan membentuk kolam. Itulah sebabnya vena di kawasan itu membengkak, menjadi besar, dan muncul di permukaan kulit.

Apakah simptom-simptom vena varikos semasa kehamilan?

Sesetengah orang mungkin tidak mengalami sebarang gejala. Ia mungkin hanya dapat dilihat. Tetapi sesetengah orang mungkin mengalami sedikit ketidakselesaan. Gejala-gejala ini mungkin lebih ketara, terutamanya apabila anda berdiri atau duduk dalam posisi yang sama untuk masa yang lama :

• Kaki saya terasa sangat berat, seperti tergantung di atas batu.
• Kadangkala ia gatal di sekitar kawasan di mana urat-uratnya berselirat.
• Kekejangan kaki, terutamanya di bahagian kaki, berlaku lebih kerap pada waktu malam.
• Sakit di bahagian bawah kaki, pedih, lembut apabila ditekan, kadangkala ia hanya terasa seperti geli.
• Kaki dan buku lali membengkak (`(Edema)`).

Jika anda menghidap buasir, ia juga boleh menyebabkan kesakitan dan kegatalan. Anda mungkin mengalami ketegangan semasa membuang air besar atau pendarahan semasa mengelap. Jika ini berlaku, anda mungkin melihat darah merah terang pada kertas tandas.

Apakah sebab utama vena varikos berkembang semasa kehamilan?

Semasa kehamilan, badan anda mengalami perubahan hormon, bersama-sama dengan peningkatan berat bayi di dalam perut anda, yang meningkatkan risiko anda menghidap vena varikos. Terdapat beberapa sebab utama untuk ini:

• Peningkatan tahap hormon progesteron: Semasa kehamilan, badan menghasilkan banyak hormon progesteron. Hormon ini melonggarkan dinding saluran darah dan mengurangkan fungsi injap yang telah kita bincangkan sebelum ini. Kemudian, darah tidak mengalir dengan mudah.
• Peningkatan isipadu darah: Semasa kehamilan, jumlah isipadu darah dalam badan anda meningkat. Peningkatan isipadu darah ini juga memberi lebih tekanan pada vena.
• Tekanan daripada bayi: Apabila bayi anda membesar, ia memberi tekanan pada saluran darah besar di pelvis anda. Ini boleh mengubah aliran darah di pelvis dan kaki anda.

Semua ini menyukarkan darah bergerak dari kaki ke jantung, melawan graviti.

Sembelit juga sangat biasa berlaku semasa kehamilan. Sembelit ini merupakan punca utama buasir.

Adakah terdapat faktor lain yang meningkatkan risiko keadaan ini?

Selain daripada sebab-sebab yang dinyatakan di atas, beberapa faktor lain boleh meningkatkan risiko menghidap tromboembolisme vena semasa kehamilan:

• Diet: Jika anda menambah terlalu banyak garam (`(Natrium)`) ke dalam makanan anda, atau jika anda makan terlalu sedikit serat (`(Serat)`) , dan jika anda minum terlalu sedikit air, badan anda boleh menyimpan air dan menjadi bengkak. Ini juga boleh menjejaskan urat varikos dan buasir (`(Buasir)`). Bayangkan betapa baiknya jika kita mengurangkan jumlah garam yang kita makan, makanan yang dibungkus, dan lebih banyak makanan kaya serat seperti sayur-sayuran hijau, sayur-sayuran, dan buah-buahan, dan minum 8-10 gelas air sehari?
• Genetik: Satu lagi perkara ialah genetik. Jika ibu atau nenek anda mempunyai urat varikos semasa hamil , anda lebih cenderung untuk menghidapnya. Itu sesuatu yang kita tidak dapat kawal.
• Berat badan: Faktor lain ialah berat badan . Jika anda berlebihan berat badan sebelum mengandung, atau berat badan bertambah lebih daripada yang dijangkakan semasa hamil, tekanan pada vena boleh menjadi lebih tinggi. Ini juga boleh menyebabkan keadaan ini.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis perkara ini?

Apabila anda berjumpa doktor, dia akan memeriksa kaki, faraj dan dubur anda berdasarkan gejala anda.

Jika simptom anda lebih teruk, doktor anda mungkin akan meminta imbasan Ultrasound Doppler.Ia mengatakan untuk melakukannya. Ini adalah untuk mengukur bagaimana darah mengalir dalam vena di permukaan kulit anda, serta dalam vena dalam di dalamnya. Kerana, dengan penyumbatan vena ini, kadangkala terdapat risiko kecil untuk membentuk bekuan darah dalam vena dalam (`(Trombosis Vena Dalam - DVT)`). Ini boleh menjadi agak berbahaya, dan ia juga boleh menyebabkan bekuan darah bergerak ke paru-paru (`(Embolisme Pulmonari)`). Oleh itu, adalah penting untuk menjalani ujian jenis ini jika anda mengalami simptom yang teruk.

Bagaimana untuk merawat urat varikos semasa kehamilan?

Kebanyakan masa, urat varikos ini tidak serius. Ia biasanya bertambah baik selepas bayi dilahirkan, dan kadangkala hilang sepenuhnya. Itulah sebabnya doktor tidak melakukan sebarang rawatan khas untuknya semasa kehamilan.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu mengurangkan ketidakselesaan anda atau mencegah keadaan menjadi lebih teruk:

• Jangan berada dalam posisi yang sama terlalu lama: Elakkan berdiri atau duduk untuk jangka masa yang lama. Tukar posisi dari semasa ke semasa. Ini akan melancarkan peredaran darah.
• Senaman: Senaman yang kerap adalah bagus, tetapi penting untuk bertanya kepada doktor anda terlebih dahulu tentang senaman yang selamat dan sesuai untuk anda semasa kehamilan.
• Kurangkan garam dalam diet anda: Makan terlalu banyak garam (natrium) boleh meningkatkan bengkak dalam badan. Jadi berhati-hatilah dengan jumlah garam yang anda tambah ke dalam makanan anda.
• Tinggikan kaki anda: Bila-bila masa yang boleh, tinggikan kaki anda beberapa kali sehari. Ini membantu aliran darah dari kaki anda ke jantung anda.
• Tidur mengiring ke kiri: Cuba tidur mengiring ke kiri. Ini akan mengurangkan tekanan pada vena kava inferior anda, iaitu vena besar yang membawa darah dari kaki anda ke jantung anda.
• Jangan menyilangkan kaki semasa duduk: Jangan menyilangkan kaki semasa duduk. Ini boleh mengganggu peredaran darah.
• Pakai stoking mampatan: Terdapat jenis stoking khas yang membantu mencegah darah daripada terkumpul di kaki. Ini juga dipanggil stoking pantyhose dan stoking ketat sokongan. Tanya doktor anda tentang perkara ini.

Jika urat varikos anda tidak hilang sepenuhnya selepas anda melahirkan bayi, anda boleh berbincang dengan doktor anda tentang pilihan rawatan, termasuk skleroterapi (kaedah menyuntik ubat ke dalam urat), terapi laser (rawatan laser), dan pembedahan.

Bagaimana untuk merawat buasir semasa kehamilan?

Seperti urat varikos, buasir selalunya tidak serius dan boleh sembuh selepas melahirkan anak.

Cuba perkara ini untuk mengurangkan ketidakselesaan yang disebabkan oleh buasir:

• Letakkan pek ais atau kain yang direndam dalam air sejuk ("(Kompres Sejuk)`).
• Selamat digunakan semasa kehamilanTanya doktor anda tentang pelembut najis atau krim rektum.
• Untuk mengelakkan sembelit , minum banyak air dan makan makanan yang tinggi serat (buah-buahan, sayur-sayuran, dan kekacang).
• Duduk di dalam besen air suam selama 10-20 minit beberapa kali sehari (`(Mandi Sitz)`). Ini akan mengurangkan kesakitan dan kegatalan.

Bolehkah urat varikos dicegah semasa kehamilan?

Jika anda hamil, mengekalkan peredaran darah yang baik boleh membantu mencegah pembekuan vena ini. Contohnya:

• Elakkan duduk atau berdiri untuk jangka masa yang lama, dan kerap tukar posisi.
• Jangan menyilangkan kaki semasa duduk.
• Pastikan kaki anda sedikit dinaikkan beberapa kali sehari.
• Berpaling ke sebelah kiri dan tidur.
• Pakai stoking sokongan (Pantyhose Bersalin atau Stokin Mampatan) yang sesuai untuk wanita hamil.

Adakah urat varikos ini hilang selepas bersalin?

Ya, kebanyakan masa ini adalah sementara. Ia secara beransur-ansur mengecut dan berkurangan selepas bayi dilahirkan. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai ramai anak, keadaan ini mungkin menjadi sedikit lebih teruk dengan setiap kehamilan dan kemungkinan ia hilang adalah kurang.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Kita kini tahu bahawa kebanyakan masa, urat varikos tidak serius. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai mana-mana simptom ini, anda pasti perlu berjumpa doktor :

• Jika darah mengalir dari urat yang lebam.
• Jika ulser kulit (`(Ulser)`) telah terbentuk berhampiran vena.
• Jika anda mengalami kesakitan, bengkak, dan kemerahan pada kaki anda, ini mungkin tanda-tanda pembekuan darah.

Jangan lupa, adalah sangat penting untuk mendapatkan nasihat perubatan dengan segera jika anda melihat mana-mana gejala ini.

Secara ringkasnya, mesej yang dibawa pulang

Baiklah, kita telah banyak berbincang tentang urat varikos semasa kehamilan hari ini. Perkara penting adalah untuk mengatakan bahawa ini adalah perkara biasa yang berlaku kepada ramai orang semasa kehamilan . Ia tidak berbahaya kepada anda atau bayi anda dalam kebanyakan kes. Ia hanyalah salah satu tindak balas badan anda untuk menyesuaikan diri dengan bayi yang sedang membesar di dalam diri anda.

Kemungkinan besar, keadaan ini akan bertambah baik selepas bayi dilahirkan. Tetapi jika anda merasa tidak selesa, sakit, atau mempunyai sebarang keraguan, pastikan anda berbincang dengan doktor anda. Dia akan memberikan nasihat yang anda perlukan untuk menguruskan ketidakselesaan anda dan kekal sihat sehingga bayi dilahirkan. Tiada sebab untuk panik!

` Urat Varikos, Kehamilan, Urat Varikos, Bengkak Kaki, Buasir, Kesihatan Kehamilan, Penyakit Urat