Adakah doktor anda melayan anda secara berbeza kerana lemak badan anda? (Bias Berat Badan)

Pernahkah anda berjumpa doktor dan merasakan mereka hanya bercakap tentang lemak badan anda dan tidak mendengar penyakit sebenar anda? Atau, adakah anda rasa mereka melabelkan anda sebagai malas dan tidak berdisiplin kerana berat badan anda? Ini adalah pengalaman yang menyakitkan dan tidak terungkap yang dialami oleh ramai orang. Hari ini kita akan bercakap tentang keadaan yang dipanggil 'Weight Bias'. Iaitu, melayan seseorang secara berbeza berdasarkan berat badan dan bentuk badan mereka.

Mari kita mulakan dengan kisah ini. Lekan ialah seorang wanita berusia 27 tahun. Dia percaya bahawa kemurungannya tersembunyi daripada semua orang kerana lemak badannya. Semasa zaman universitinya, dia tidak pernah tidur lena. Dia juga terlupa makan. Dia kehilangan lebih daripada 13 kilogram dalam satu semester. Biasanya, penurunan berat badan secara tiba-tiba tanpa sebab boleh menjadi tanda penyakit yang serius. Tetapi tiada siapa yang mengesyaki bahawa dia telah kehilangan berat badan. "Rakan-rakan dan guru-guru saya semua mengatakan bahawa saya kurus dan cantik. Tetapi pada hakikatnya, saya berada di titik paling lemah dalam hidup saya, baik dari segi mental mahupun fizikal," katanya.

Dia mendapatkan bantuan kesihatan mental dan pergi berjumpa doktor. Nasihat doktor ialah, "Jika berat badan anda turun sedikit lagi, anda akan berasa lebih baik." Beberapa bulan kemudian, dia nyaris terlepas daripada percubaan bunuh diri. Kini dia kembali kepada berat badan normalnya dan sedang dirawat kerana kemurungan. Dia berasa lebih baik tentang tubuhnya sekarang. Tetapi dia masih tertanya-tanya, "Jika saya lebih kurus, adakah orang akan melihat tanda-tanda amaran ini? Adakah mereka akan menganggap saya serius?"

Apakah itu Bias Berat Badan dan Stigma Berat Badan?

Walaupun kedua-dua perkataan ini mungkin bermaksud perkara yang sama, terdapat sedikit perbezaan. Profesor Rebecca Poole, yang menyelidik perkara ini, menjelaskannya seperti ini.

• Stigma Berat Badan: Secara ringkasnya, stigma sosial bahawa orang yang mempunyai badan berlebihan berat badan dilayan dengan hina. Iaitu, kepercayaan umum bahawa "menjadi gemuk tidak baik."
• Berat Bi AS : Ini lebih lanjut daripada itu. Iaitu, sikap salah seperti orang gemuk yang "malas", "tidak terkawal", "kotor" dan melayan mereka secara tidak adil berdasarkan itu.

Situasi ini boleh datang daripada majikan anda, guru, orang tersayang, atau doktor yang merawat anda. Apabila anda mula membuat penilaian tentang diri anda, ia dipanggil 'Stigma Berat Badan Terdalam'. Ini bermakna anda berfikir, "Saya tidak berguna kerana saya gemuk."

Apakah kesan-kesan Bias Berat Badan?

Ini boleh memberi impak besar kepada kehidupan seharian anda dan rawatan perubatan yang anda terima. Selalunya, orang obes mengatakan bahawa mereka mengalami ketidakselesaan jenis ini paling kerap daripada doktor.

Disebabkan pengalaman seperti ini, ramai orang tidak pergi berjumpa doktor sehinggalah penyakit mereka menjadi sangat serius , kerana mereka takut dan malu tentang penjagaan yang akan mereka terima.

Bagaimanakah anda berdiri teguh menentang ketidakadilan ini?

Ya, ia satu cabaran. Tetapi apabila sesuatu seperti ini berlaku kepada anda, anda berhak untuk bersuara. Jika seseorang mengatakan sesuatu yang tidak baik tentang berat badan anda, beritahu mereka bahawa mereka salah. Ia tidak semudah yang disangka. Tetapi pada masa seperti ini, anda perlu bersuara untuk diri sendiri. Walaupun dengan doktor anda.

Petua ini akan membantu apabila berjumpa doktor:

• Rancang lebih awal: Sebelum anda berjumpa doktor , tuliskan soalan yang ingin anda tanyakan. Jika doktor mula bercakap tentang berat badan anda, tetapi anda mempunyai keadaan perubatan lain, nyatakan dengan jelas, "Doktor, saya di sini bukan untuk bercakap tentang masalah ini. Saya di sini untuk bercakap tentang masalah lain yang saya hadapi."
• Tenang: Bercakap tentang berat badan boleh menjadi stres. Pada masa seperti ini, tarik nafas dalam-dalam, bercakap dengan diri sendiri, dan fikirkan, "Baiklah, saya akan hadapi ini dengan tenang," sebelum menyambung semula perbualan.
• Pergilah dengan seseorang untuk membantu anda: Pergilah dengan rakan atau ahli keluarga. Sebelum anda pergi, terangkan kepada mereka matlamat anda. Jika anda merasa sukar untuk bersuara, mintalah mereka untuk bercakap bagi pihak anda.
• Maklumkan kepada doktor anda: Bincangkan secara terus tentang berat badan. Memberitahu doktor anda bahawa anda pernah mengalami pengalaman buruk seperti ini sebelum ini boleh membantu mereka mengubah pendekatan mereka. Terdapat ramai doktor yang membantu dan memahami.

Bagaimana anda mencari doktor yang menghormati anda?

Sehingga kini, ramai doktor sedar bahawa berat badan berat badan merupakan satu masalah. Ada juga yang mengiklankan di klinik mereka bahawa mereka hanya akan membincangkan tentang berat badan jika pesakit sanggup.

Anda boleh bertanya kepada doktor sama ada mereka mengikuti pendekatan Kesihatan pada Setiap Saiz (HAES) . Secara ringkasnya, ia bermaksud, "Saya tidak menetapkan sama ada anda menurunkan berat badan atau tidak, tetapi saya akan memberikan anda rawatan perubatan yang terbaik."

Tanyakan kepada rakan-rakan anda yang berlebihan berat badan dan obes di mana mereka mendapatkan rawatan. Itu juga cara yang baik. Ia mungkin mengambil masa bertahun-tahun untuk mencari doktor yang anda percayai dan hormati. Tetapi jangan berputus asa untuk mencuba.

Sayangi diri sendiri dan cari sokongan.

Bukan mudah untuk menghilangkan stigma dalaman ini. Tetapi strategi tingkah laku kognitif boleh membantu. Minta doktor anda merujuk anda kepada kaunselor yang bekerja dengan penghidap obesiti. Dia boleh membantu anda mengenal pasti fikiran negatif yang terlintas di fikiran anda dan menggantikannya dengan fikiran positif.

Terdapat banyak kumpulan di media sosial yang membincangkan konsep seperti 'Body Positiviti', 'Body Neutrality' dan HAES. Anda boleh mendapat banyak kekuatan daripada mereka.

"Neutraliti Badan" bermaksud "Tubuh anda tidak semestinya cantik atau menakjubkan." Tetapi "Positiviti Badan" bermaksud "Raikan badan anda, sayanginya, dan gembira dengan apa yang boleh dilakukannya."