Jika anda seorang ibu hamil, atau seorang ibu yang baru sahaja melahirkan bayi, salah satu kegembiraan terbesar yang boleh anda alami ialah menyusukan anak anda sendiri. Sama ada anda memutuskan untuk menyusukan bayi anda atau memberi susu formula, badan anda secara semula jadi akan mula menghasilkan susu untuk anda dalam kebanyakan kes. Tetapi bagaimana proses penghasilan susu ibu, atau penyusuan susu ibu, sebenarnya berlaku? Ia adalah satu perkara yang sangat menakjubkan dan ajaib. Mari kita bincangkannya hari ini.
Secara ringkasnya, apakah itu laktasi?
Laktasi secara ringkasnya ialah proses penghasilan susu untuk si kecil anda daripada kelenjar susu di payudara anda. Hampir semua mamalia melakukan ini. Proses ini biasanya bermula semasa anda hamil. Dan ia berterusan sehingga anda berhenti menyusu.
Walaupun susu biasanya dihasilkan semasa kehamilan dan selepas bersalin, ada kalanya penyusuan susu ibu boleh dilakukan tanpa perlu hamil. Mari kita lihat bagaimana ini berlaku.
Bagaimanakah badan kita menghasilkan susu? (Laktogenesis)
Keseluruhan proses ini bermula dengan hormon . Untuk lebih tepatnya, proses penghasilan susu dengan perubahan hormon ini dipanggil laktogenesis. Terdapat tiga peringkat utama dalam hal ini. Mari kita lihat jadual di bawah untuk memahami ketiga-tiga peringkat ini dengan jelas.
| Pentas | Bilakah ia berlaku? (Bilakah ia berlaku) | Apa yang Berlaku dalam Badan |
|---|---|---|
| Peringkat I Permulaan Rembesan | Selepas 16 minggu kehamilan, iaitu pada separuh kedua kehamilan. | Dalam tempoh ini, tahap estrogen dan progesteron anda meningkat. Ini menyebabkan saluran susu di payudara anda berkembang dengan lebih banyak, payudara anda membesar, dan puting serta areola anda menjadi gelap. Ini juga menyebabkan bayi anda menghasilkan susu pertama, yang dipanggil kolostrum.Ia mula berkembang. Kadangkala, bekalan susu ini mungkin bocor sedikit sebelum bayi dilahirkan. Itu perkara biasa. |
| Peringkat II Pengaktifan Rembesan | Selepas bersalin. | Selepas bayi dilahirkan dan plasenta dilahirkan, tahap hormon progesteron anda menurun secara tiba-tiba. Ini menyebabkan tahap prolaktin anda, hormon utama yang bertanggungjawab untuk penghasilan susu, meningkat. Dalam masa dua hingga tiga hari, anda akan merasakan susu anda keluar. Payudara anda mungkin terasa bengkak dan keras. Ini dipanggil pembengkakan. |
| Peringkat III Galaktopoiesis | Sebaik sahaja penyusuan susu ibu bermula, ia adalah tempoh penyelenggaraan. | Inilah masanya penyusuan susu ibu dikekalkan. Apabila bayi anda menghisap, saraf di puting anda menghantar isyarat ke otak anda. Ini melepaskan dua hormon, prolaktin (hormon yang menghasilkan susu) dan oksitosin (hormon yang mengeluarkan susu). Apabila bayi anda menghisap selama kira-kira setengah minit, anda akan rasa seperti anda 'mengecilkan'. Lebih banyak anda menyusu atau mengepam, lebih banyak susu yang akan anda hasilkan. Ini dipanggil 'bekalan atas permintaan' . |
Bolehkah anda menyusukan bayi tanpa hamil?
Ya, dengan kemajuan sains perubatan, adalah mungkin untuk merangsang penghasilan susu tanpa kehamilan. Tetapi itu juga memerlukan hormon yang sama yang dinyatakan sebelum ini. Jika sesuatu seperti ini perlu dilakukan, doktor akan memberi anda ubat yang serupa dengan hormon yang dihasilkan semasa kehamilan dan selepas bersalin.
Tetapi ini tidak begitu mudah. Untuk melakukan ini, anda pasti memerlukan pengawasan dan nasihat doktor yang berpengalaman.
Apakah perkara yang boleh menjejaskan penyusuan susu ibu?
Terdapat beberapa faktor yang boleh mempengaruhi pengeluaran susu anda, jadi penting untuk mengetahui perkara ini juga.
- Kekurangan nutrisi : Jika anda tidak mengambil makanan yang berkhasiat, ia boleh menjejaskan penghasilan susu.
- Beberapa jenis ubat:Sesetengah ubat, terutamanya yang mempengaruhi dopamin, boleh mengurangkan pengeluaran susu. Jadi, jika anda sedang mengambil sebarang ubat, adalah penting untuk memberitahu doktor anda mengenainya.
- Ketidakseimbangan Hormon: Masalah hormon lain dalam badan juga boleh mengganggu penghasilan susu.
- Kecederaan atau pembedahan pada payudara: Pembedahan pembesaran/pengurangan payudara boleh merosakkan saluran susu.
- Terapi Sinaran: Jika anda telah menerima terapi sinaran untuk keadaan seperti kanser, ia juga boleh terjejas.
- Beberapa keadaan perubatan.
- Penggunaan dadah dan alkohol .
Kemungkinan masalah dan kesan sampingan penyusuan susu ibu
Semasa penyusuan susu ibu, badan anda mengalami perubahan hormon yang besar. Ini boleh menyebabkan ketidakselesaan fizikal dan mental. Adalah sangat penting untuk mengetahui perkara ini terlebih dahulu.
Pembengkakan payudara
Seperti yang dinyatakan sebelum ini, pada hari-hari awal penyusuan susu ibu, payudara anda mungkin terasa penuh, bengkak, dan sakit. Ini juga boleh berlaku apabila rutin anda berubah, contohnya, apabila anda mula memberi bayi anda makanan pejal atau apabila anda kembali bekerja, dan jika anda tidak dapat menyusukan bayi tepat pada waktunya. Cara terbaik untuk menangani perkara ini adalah dengan mengepam sedikit susu pada masa itu jika anda tidak dapat menyusukan bayi. Jika anda mengalami bengkak dan kesakitan, anda mungkin berasa lega dengan merendam payudara anda dalam air suam sebelum menyusu .
Jangkitan puting (Mastitis)
Mastitis ialah keradangan tisu payudara. Ia biasa berlaku di kalangan ibu yang menyusukan bayi . Ia boleh menyebabkan sakit, bengkak, kemerahan, dan demam .
Terdapat dua punca utama mastitis: 1) saluran susu tersumbat dan 2) jangkitan bakteria.
Jika saluran susu yang tersumbat menyebabkan mastitis, penyelesaian terbaik adalah terus menyusukan bayi atau mengepam pada bahagian itu. Ini akan membantu susu yang tersumbat mengalir. Walau bagaimanapun, jika ia disebabkan oleh jangkitan bakteria, anda perlu mengambil antibiotik. Jika anda mempunyai simptom yang serupa dengan mastitis, jangan panik dan berjumpa doktor dengan segera.
Refleks Pelontaran Susu Disforik (D-MER)
Ini mungkin sedikit mengecewakan. D-MER ialah perasaan sedih, cemas atau putus asa yang tiba-tiba dan negatif yang berlaku semasa detik kekecewaan. Ia hanya berlangsung selama beberapa saat.
Ini bukan kemurungan selepas bersalin. Ia adalah hormon. Secara ringkasnya, oksitosin dan prolaktin diperlukan untuk menghasilkan susu. Agar prolaktin meningkat, neurotransmiter dopamin, yang membawa kita keseronokan, perlu dikurangkan. Kadangkala, tahap dopamin ini jatuh terlalu rendah. Ketika itulah perasaan sukar ini terlintas di fikiran. Jika anda pernah mengalami sesuatu seperti ini, adalah sangat penting untuk berbincang dengan doktor anda mengenainya.
Mesej Bawa Pulang
- Laktasi adalah proses semula jadi yang dikawal sepenuhnya oleh hormon.
- Kolostrum, susu pertama yang dihasilkan, merupakan makanan paling berharga dan penting yang diterima oleh bayi. Adalah penting untuk diberikan kepada bayi anda.
- Susu ibu dihasilkan berdasarkan 'penawaran-permintaan'. Lebih banyak anda menyusukan bayi, lebih banyak susu yang anda hasilkan.
- Masalah payudara seperti bengkak dan mastitis adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami simptom seperti demam dan sakit yang teruk, berjumpa doktor dengan segera.
- Jika anda mengalami perasaan sedih atau cemas secara tiba-tiba semasa menyusukan bayi (D-MER), ia adalah keadaan perubatan yang sebenar. Bercakap dengan doktor anda mengenainya.
- Jika anda sedang mengambil sebarang ubat semasa menyusukan bayi, adalah sangat penting untuk memaklumkan kepada doktor anda mengenainya.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda