Sejauh manakah kita memikirkan tentang kesejahteraan badan kita? Tetapi kesejahteraan minda kita, iaitu kesihatan mental, adalah sama pentingnya, dan mungkin lebih penting lagi. Kadangkala minda kita boleh terasa terbeban, terganggu, dan sedih. Anda mungkin berfikir, "Saya tidak boleh memberitahu sesiapa pun perkara ini," "Tiada siapa yang akan faham." Tetapi pada masa sedemikian, ada pakar yang boleh mendengar anda, memahami anda, dan membantu anda. Doktor itulah yang kita panggil pakar psikiatri .
'Pakar Psikiatri', 'Pakar Psikologi', 'Pakar Terapi'... Siapakah mereka ini? Apakah bezanya?
Ramai orang agak keliru apabila mendengar ketiga-tiga nama ini. Adalah perkara biasa untuk tertanya-tanya, "Adakah semuanya melakukan perkara yang sama? Siapakah yang patut saya berjumpa jika saya mempunyai masalah?" Mari kita huraikan perbezaan utama antara ketiga-tiga ini dengan cara yang sangat mudah. Adalah penting untuk anda mengetahui perkara ini dengan baik.
| Orang | Kelayakan dan Peranan |
|---|---|
| Pakar Psikiatri | Ini ialah seorang doktor pakar yang pernah belajar di sekolah perubatan, memperoleh ijazah perubatan (MBBS), dan kemudian belajar untuk ijazah pakar dalam psikiatri (MD dalam Psikiatri).
|
| Ahli psikologi | Ini adalah profesional yang berkelayakan tinggi, seperti ijazah dalam bidang psikologi dan PhD, tetapi bukan doktor. |
| Ahli Terapi/Kaunselor | Terdapat kelayakan untuk ini seperti ijazah Sarjana atau diploma. |
Secara ringkasnya, jika anda rasa anda memerlukan ubat untuk kesihatan mental anda atau jika anda mempunyai keadaan yang serius, anda pasti perlu berjumpa pakar psikiatri.
Apa yang berlaku apabila anda berjumpa pakar psikiatri?
Apabila anda berjumpa pakar psikiatri, dia akan bercakap dengan anda dengan sangat baik dan bertanya tentang simptom mental dan fizikal anda. Bayangkan anda berasa sangat berat dan sedih untuk seketika, anda tidak berminat untuk melakukan apa-apa, dan anda tidak tidur lena. Anda boleh membincangkan semua perkara ini secara terbuka dengan doktor.
Kemudian, jika perlu, anda boleh melakukan perkara seperti ini:
- Pemeriksaan fizikal: Periksa sama ada gejala ini disebabkan oleh penyakit lain.
- Ujian seperti ujian darah: Contohnya, keadaan seperti tahap hormon tiroid yang rendah kadangkala boleh menyebabkan gejala seperti kemurungan. Oleh itu, ujian mungkin diberikan untuk menolak perkara tersebut.
- Penilaian psikologi: Menanyakan soalan untuk lebih memahami pemikiran, perasaan dan corak tingkah laku anda.
Selepas melakukan semua ini, doktor akan menggunakan kriteria diagnostik yang diterima di peringkat antarabangsa (contohnya, DSM-5) untuk mendiagnosis keadaan anda dengan tepat. Ini mungkin memerlukan lebih daripada satu lawatan ke doktor.
Keadaan biasa yang dirawat oleh pakar psikiatri
Pakar psikiatri merawat pelbagai penyakit mental dan masalah tingkah laku, termasuk:
- Kemurungan dan gangguan berkaitan
- Gangguan keresahan
- Gangguan bipolar dan berkaitan Spektrum skizofrenia dan gangguan psikotik lain
- Pemikiran dan tindakan yang tidak diingini (Gangguan obsesif-kompulsif dan berkaitan - OCD)
- Gangguan berkaitan trauma dan tekanan (PTSD)
- Gangguan berkaitan bahan dan ketagihan
- Gangguan pemakanan dan pemakanan
- Gangguan tidur
- Gangguan personaliti
Apakah rawatan yang disediakan?
Selepas diagnosis dibuat, doktor anda akan berbincang dengan anda tentang pelan rawatan yang paling sesuai untuk anda. Ini mungkin melibatkan satu atau lebih rawatan.
| Kaedah rawatan | Penjelasan mudah |
|---|---|
| Ubat | Ia membantu membetulkan ketidakseimbangan dalam bahan kimia (neurotransmitter) di otak. Ini termasuk pelbagai jenis ubat seperti 'Antidepresan', 'Antipsikotik' dan 'Penstabil mood'. |
| Psikoterapi | Ini juga dipanggil "Terapi Bicara." Ia bermaksud berbincang dengan doktor anda tentang masalah, fikiran dan perasaan anda serta mempelajari cara untuk menguruskannya. |
| Terapi rangsangan otak | Ini adalah rawatan moden dan selamat yang digunakan dalam kes paling teruk yang tidak dapat disembuhkan dengan ubat. Contohnya termasuk terapi elektrokonvulsif (ECT), TMS dan DBS. |
Bilakah anda perlu berjumpa pakar psikiatri?
Anda mungkin terfikir, "Saya ada sedikit masalah, patutkah saya berjumpa doktor untuk ini?" Tetapi jika anda atau seseorang yang anda kenali telah mengalami satu atau lebih daripada gejala berikut untuk masa yang lama, adalah lebih baik untuk mendapatkan nasihat perubatan.
- Kesedihan, keputusasaan, dan kekosongan yang berpanjangan.
- Kebimbangan, ketakutan, dan panik yang tidak terkawal.
- Fikiran untuk membunuh diri . (Jika anda mempunyai fikiran ini, pergi ke bilik kecemasan hospital (ETU) terdekat dengan segera atau beritahu seseorang yang anda percayai.)
- Mencederakan diri sendiri secara fizikal.
- Melihat atau mendengar perkara yang tidak wujud (Halusinasi atau khayalan).
- Ketidakupayaan untuk mengawal penggunaan alkohol atau dadah.
- Kerap marah dan sukar mengawal emosi.
- Masalah tidur yang serius (tidak dapat tidur lena seperti sebelumnya atau tidur terlalu banyak).
- Kurangnya daya tumpuan mental sehingga tidak dapat melakukan tugas harian, kerja, atau kerja sekolah.
Bagaimanakah anda membuat persediaan untuk temu janji pertama?
Adalah perkara biasa untuk berasa sedikit gementar dan takut apabila anda pertama kali berjumpa pakar psikiatri. Tetapi ingat, dia sedia membantu anda. Berikut ialah cara anda boleh membuat persediaan.
1. Tuliskan apa yang anda ingin bincangkan: Tuliskan di atas sehelai kertas masalah yang mengganggu anda, simptom yang anda alami, dan bila ia bermula. Dengan cara itu, anda tidak akan melupakan apa-apa.
2. Senarai ubat-ubatan: Beritahu doktor anda tentang semua ubat yang sedang anda ambil (termasuk ubat untuk keadaan lain, vitamin dan ubat-ubatan tradisional). Jika boleh, bawalah ubat-ubatan tersebut bersama anda.
3. Ajukan soalan: Jangan takut untuk bertanya tentang apa sahaja yang anda ingin tahu, tentang rawatan dan tentang kesan sampingan ubat-ubatan.
4. Mengenai kos: Jika anda pergi ke klinik kesihatan mental (Klinik Psikiatri) di hospital kerajaan, tiada bayaran dikenakan untuknya. Di sektor swasta, bayaran dikenakan. Ketahuilah perkara itu terlebih dahulu.
Ingat, meminta bantuan untuk masalah kesihatan mental bukanlah tanda kelemahan. Ia adalah keputusan yang tegas yang dibuat oleh seseorang yang mengambil berat tentang diri mereka sendiri dan menyayangi diri mereka sendiri.
Mesej Bawa Pulang
- Pakar psikiatri ialah seorang doktor yang telah menerima latihan khusus dalam kesihatan minda kita.
- Hanya pakar psikiatri sahaja yang boleh menetapkan ubat untuk keadaan mental anda. Pakar psikologi atau kaunselor tidak boleh.
- Jika anda atau seseorang yang anda kenali sedang mengalami tekanan emosi, tidak pernah terlambat untuk meminta bantuan. Ia bukan kelemahan, ia adalah kekuatan.
- Jika anda tidak pasti dengan siapa hendak bercakap, berjumpalah dengan doktor keluarga anda terlebih dahulu. Dia akan merujuk anda kepada orang yang betul.
- Perkhidmatan ini disediakan secara percuma daripada klinik kesihatan mental di hospital kerajaan.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda