Adakah doktor anda memberitahu anda bahawa anda menghidap Penyakit Buah Pinggang Tahap 3? Adalah perkara biasa untuk berasa sedikit takut dan terkejut apabila mendengar kata-kata ini. "Ya Tuhan, apa yang akan berlaku seterusnya?", "Adakah hidup saya terhad?", dan sebagainya. Banyak soalan mungkin bermain di fikiran anda. Tetapi jangan risau. Ini bukanlah pengakhiran hidup anda. Ini hanyalah tanda bahawa anda perlu lebih menjaga kesihatan anda daripada biasa. Mari kita bincangkan perkara ini hari ini, dengan jelas dan ringkas, dan cari jawapan kepada semua soalan yang ada dalam fikiran anda.
Apakah sebenarnya penyakit buah pinggang tahap 3?
Secara ringkasnya, kedua-dua buah pinggang dalam badan kita umpama dua penapis super. Tugas utamanya adalah menapis sisa dan bahan yang tidak diingini daripada darah dan mengeluarkannya sebagai air kencing. Penyakit buah pinggang berlaku apabila fungsi kedua-dua penapis ini berkurangan secara beransur-ansur.
Terdapat 5 peringkat penyakit buah pinggang. Peringkat 3 bermaksud buah pinggang anda telah mengurangkan fungsinya kepada kira-kira separuh daripada normal. Bayangkan situasi di mana 50 daripada 100 mesin di kilang tidak berfungsi.
Doktor mengukurnya dengan ujian yang dipanggil GFR (Kadar Penapisan Glomerular). Secara ringkasnya, nilai GFR ini memberitahu anda berapa banyak darah yang boleh ditapis oleh buah pinggang anda seminit. Pada peringkat 3, nilai GFR ini adalah antara 30 dan 59. Ini juga mempunyai dua bahagian, 3A dan 3B. Pada peringkat 3B, risikonya sedikit lebih tinggi.
Apakah simptom dan kesan kesihatan yang dirasai pada peringkat ini?
Berita baiknya ialah kebanyakan orang yang berada di peringkat 3 tidak mengalami sebarang gejala tertentu. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin mengalami beberapa gejala.
- Bengkak pada tangan, kaki, atau buku lali.
- Sakit belakang (di mana buah pinggang terletak).
- Perubahan dalam corak kencing (kerap atau kurang kencing).
Walau bagaimanapun, lebih berbahaya daripada gejala-gejala ini ialah kesan sampingan fungsi buah pinggang yang merosot. Inilah perkara-perkara yang perlu kita beri perhatian.
| Kemungkinan masalah kesihatan | Dijelaskan secara ringkas |
|---|---|
| Tekanan Darah Tinggi | Ginjal tidak dapat membantu mengawal tekanan darah. Di samping itu, tekanan darah tinggi merosakkan buah pinggang dengan lebih teruk. Ia adalah kitaran ganas yang berlaku dua hala. |
| Anemia | Ginjal menghasilkan hormon (Eritropoietin) yang membantu menghasilkan sel darah merah. Apabila buah pinggang gagal berfungsi, hormon ini menjadi tidak mencukupi, lalu menyebabkan anemia. Ini boleh membuatkan anda berasa letih dan tidak bermaya sepanjang masa. |
| Penyakit Tulang | Ginjal membantu memastikan tulang kuat dengan mengaktifkan vitamin D. Apabila proses ini terjejas, tulang menjadi lemah dan mula sakit. |
Jika keadaan ini tidak dirawat dan tidak terkawal, penyakit ini boleh berkembang ke peringkat 4. Peringkat 4 adalah keadaan yang sangat serius yang hampir dengan kegagalan buah pinggang. Jika anda mencapai peringkat itu, anda memerlukan rawatan dialisis, iaitu mesin yang membersihkan darah anda, atau pemindahan buah pinggang, untuk terus hidup.
Bagaimana untuk mengawal peringkat 3? Apa yang perlu kita lakukan?
Perkara pertama yang perlu difahami ialah kerosakan yang telah berlaku tidak boleh dipulihkan sepenuhnya. Tetapi jangan risau. Terdapat banyak perkara yang boleh kita lakukan untuk menghentikan kerosakan buah pinggang selanjutnya dan mengawal penyakit lain yang telah berkembang. Ini adalah saat paling penting dalam hidup anda.
Perubahan gaya hidup
Adalah sangat penting untuk mengikuti perkara-perkara ini dengan tepat.
| Apa yang perlu kita lakukan | Mengapakah itu penting? |
|---|---|
| Bertemu doktor pada tarikh yang dijadualkan | Ini penting untuk memantau keadaan anda dan membuat sebarang perubahan yang diperlukan. Anda juga mungkin perlu berjumpa pakar buah pinggang (Pakar Nefrologi). |
| Kawalan tekanan darah dan diabetes | Ini adalah dua musuh terbesar buah pinggang. Mengawal kedua-duanya dapat mengurangkan kerosakan pada buah pinggang dengan ketara. |
| Menukar diet | Ini sangat penting. Doktor anda akan menasihati anda untuk mengehadkan makanan yang tinggi protein, garam, kalium dan kolesterol. |
| Berhenti merokok sepenuhnya | Merokok merosakkan saluran yang membekalkan darah ke buah pinggang. |
| Senaman dan kawalan berat badan | Mengekalkan berat badan yang sihat adalah bermanfaat untuk kesihatan keseluruhan. |
| Mengelakkan pengambilan ubat penahan sakit tertentu | Sesetengah ubat penahan sakit (NSAID) seperti ibuprofen dan naproxen boleh merosakkan buah pinggang anda. Rujuk doktor anda sebelum mengambil sebarang ubat. |
Ubat-ubatan yang boleh ditetapkan oleh doktor
Bergantung pada keadaan anda, doktor anda mungkin menetapkan ubat-ubatan seperti ini.
- Ubat penurun tekanan darah: Ubat seperti perencat ACE atau ARB.
- Diuretik: Ia membantu membuang cecair yang tidak diperlukan dan produk buangan yang terkumpul di dalam badan melalui air kencing.
- Ubat penurun kolesterol.
- Rawatan untuk anemia: Suntikan eritropoietin, yang membantu menghasilkan sel darah merah.
- Pengikat Vitamin D dan Fosfat: Mengekalkan tulang yang kuat dan mengawal tahap fosfat dalam darah.
Penyakit buah pinggang tahap 3 bukanlah pengakhiran hidup anda. Ia adalah peluang yang baik untuk memikirkan semula gaya hidup anda dan memulakan jalan baharu menuju kesihatan.
Kajian telah menunjukkan bahawa tidak semua orang dalam peringkat 3 akan maju ke peringkat 4. Ini bermakna jika anda mengikuti nasihat doktor anda dengan tepat dan membuat perubahan gaya hidup, anda pasti boleh mengekalkan tahap diabetes semasa anda dan menjalani kehidupan yang sihat dan panjang. Ia hanya memerlukan dedikasi dan disiplin diri. Sertai doktor anda dalam perjalanan ini.
Mesej Bawa Pulang
- Penyakit buah pinggang tahap 3 bermaksud buah pinggang telah kehilangan kira-kira separuh daripada fungsinya. Tetapi ini bukanlah hukuman mati.
- Walaupun kerosakan buah pinggang tidak dapat dipulihkan, adalah mungkin untuk menghentikan atau melambatkan penyakit daripada menjadi lebih teruk.
- Matlamat utama anda adalah untuk memastikan tekanan darah dan diabetes anda (jika anda menghidapnya) terkawal dengan baik.
- Ambil ubat yang ditetapkan oleh doktor tepat pada waktunya. Jangan berhenti mengambil sebarang ubat tanpa berfikir panjang.
- Ikut nasihat pemakanan (mengurangkan garam, protein dan kalium) dengan tepat.
- Jangan terlepas sebarang klinik dan ujian perubatan yang dijadualkan. Nyawa anda bergantung padanya.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda