Adakah alahan anda menjadi lebih teruk semasa musim hujan? Mari kita bincangkan tentang alahan dalaman

Semasa musim hujan, anda tidak boleh keluar, cuaca basah dan sejuk di mana-mana. Jadi kita menghabiskan sebahagian besar masa kita di rumah. Tetapi apabila anda berada di rumah, pernahkah anda tiba-tiba mula berasa loya, hidung berair, atau mata gatal? Ramai orang berfikir, "Oh... mesti selsema." Tetapi ia mungkin tidak selalunya selsema. Ia adalah alahan yang disebabkan oleh benda-benda di dalam rumah anda, bermakna ia lebih berkemungkinan menjadi 'Alahan Dalam Rumah'.

Mengapa ini berlaku? Apakah sebabnya?

Secara ringkasnya, badan sesetengah orang bertindak balas terhadap perkara-perkara tertentu di persekitaran rumah mereka dengan cara yang tidak sesuai. Kita memanggilnya alergen. Semasa musim hujan, kita menghabiskan sebahagian besar masa kita di dalam rumah dengan tingkap tertutup, jadi pendedahan kita kepada alergen ini meningkat. Selain itu, apabila kita menghidupkan kipas yang sudah lama tidak digunakan, atau menghidupkan penghawa dingin, habuk dan spora kulat yang terkumpul di dalamnya akan terkumpul di udara di seluruh rumah. Apabila benda-benda ini masuk ke dalam hidung kita, barulah alahan bermula.

Terdapat beberapa perkara utama yang menyebabkan alahan dalaman:

• Hama habuk: Ini adalah serangga kecil yang terlalu kecil untuk dilihat oleh mata kita. Tempat kegemaran mereka untuk tinggal ialah tilam, bantal dan cadar kita. Bukan hama itu sendiri yang menyebabkan alahan, tetapi bahagian badan dan najis mereka yang masuk ke udara.
• Kulat: Kulat ialah sejenis kulat. Ia tumbuh di tempat yang mempunyai kelembapan dan kelembapan yang tinggi, seperti bilik mandi, sinki dapur, dinding lembap dan ruang bawah tanah. Keadaan ini menjadi lebih teruk semasa musim hujan. Apabila spora yang dilepaskan oleh kulat ini memasuki udara, ia boleh menyebabkan alahan.
• Haiwan Peliharaan: Ramai orang beranggapan bahawa alahan disebabkan oleh bulu anjing dan kucing. Tetapi itu bukanlah kebenarannya. Alahan ini disebabkan oleh protein yang terdapat dalam bulu haiwan peliharaan , air liur, dan air kencing, bukannya bulu haiwan tersebut.

Adakah ini alahan? Adakah ia selsema? Bagaimana anda tahu dengan pasti?

Mudah untuk mengelirukan kedua-duanya kerana simptomnya sangat serupa. Tetapi terdapat beberapa perbezaan yang jelas antara mereka. Mari kita lihat perbezaan ini dengan jelas supaya anda boleh bayangkan sendiri.

Rawatan dan diagnosis keadaan ini

Jika simptom anda berlarutan lebih daripada seminggu, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor keluarga anda . Dia akan bertanya soalan kepada anda, memeriksa anda, dan mungkin akan memulakan rawatan alahan.

Jika ubat-ubatan tersebut tidak membantu, dia mungkin akan merujuk anda kepada pakar alahan. Mereka akan melakukan ujian untuk mengetahui dengan tepat apa yang anda alah. Ini mungkin termasuk ujian cucuk kulit, yang melibatkan mencucuk sedikit alergen pada kulit anda, atau ujian darah.

Berikut adalah yang biasa digunakan sebagai rawatan:

• Antihistamin: Ini mengawal gejala seperti gatal-gatal, kegatalan, dan hidung berair.
• Dekongestan: Ini membantu melegakan hidung tersumbat dan membersihkan lendir.
• Imunoterapi: Ini adalah rawatan jangka panjang. Ia melibatkan pemberian alergen dalam jumlah yang sangat kecil kepada badan anda, sama ada sebagai suntikan atau tablet di bawah lidah, untuk membantu ia menyesuaikan diri dengan alergen. Ini boleh memberikan kelegaan jangka panjang berbanding ubat-ubatan lain.

Apakah yang perlu kita lakukan untuk melindungi diri kita daripada alahan?

Walaupun alahan tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, kita boleh mencegah gejala daripada berlaku dengan menjauhi alergen. Berikut adalah beberapa petua praktikal:

Kawalan habuk dan kulat

• Jika langsir pancuran, kertas dinding atau permaidani anda berkulat, tanggalkannya.
• Basuh jubin bilik mandi dan sinki dengan teliti menggunakan larutan peluntur 5% dan air sabun.
• Kekalkan kelembapan di rumah anda di bawah 50%. Anda boleh menggunakan penyahlembap untuk ini. Buka tingkap pada hari yang cerah untuk membolehkan pengudaraan yang baik di dalam rumah.
• Adalah sangat berguna untuk menggunakan penulen udara atau pembersih vakum dengan penapis "HEPA" untuk membersihkan zarah habuk di udara.
• Basuh cadar dan sarung bantal dalam air panas (130 darjah F / 54 C) sekurang-kurangnya sekali seminggu .
• Gunakan sarung kalis alahan untuk tilam dan bantal yang menghalang hama habuk daripada masuk.

Jika terdapat haiwan peliharaan

• Jika anda mempunyai alahan yang teruk, sebaiknya pelihara haiwan seperti ikan yang tidak berbulu.
• Jika anda sudah mempunyai anjing atau kucing, jangan sekali-kali biarkan mereka masuk ke bilik tidur anda . Mandikan haiwan itu sekurang-kurangnya sekali seminggu.

Arahan khas untuk musim perayaan

Apabila menghias rumah anda untuk musim perayaan seperti Krismas, pertimbangkan perkara-perkara ini:

• Gunakan pokok tiruan dan bukannya pokok Krismas yang sebenar. Pokok sebenar boleh mengandungi kulat dan bahan kimia.
• Apabila anda mengeluarkan hiasan yang telah dikeluarkan dari almari, lap habuknya dengan teliti sebelum menggunakannya.
• Hiasan kaca atau plastik mengumpul habuk kurang berbanding hiasan yang diperbuat daripada fabrik.

Jika anda mempunyai alahan terhadap haiwan dan akan pergi ke rumah yang mempunyai anjing atau kucing, ambil ubat alahan yang ditetapkan oleh doktor anda sebelum anda pergi.Bawalah bersama anda. Adalah juga idea yang baik untuk membawa bantal anda sendiri jika boleh.