Adakah anda tahu tentang benjolan kecil di bawah dada anda ini? (Proses Xiphoid) Mari kita bincang!

Hari ini kita akan membincangkan tentang bahagian kecil badan kita yang mungkin anda belum pernah dengar, tetapi sangat penting. Ini adalah bahagian bawah sternum, atau seperti yang dipanggil oleh doktor, Proses Xiphoid . Anggaplah ia sebagai titik kecil di bahagian bawah tulang di tengah dada kita. Mengetahui tentang perkara ini mungkin berguna untuk anda suatu hari nanti.

Apakah bahagian bawah sternum (Proses Xiphoid)?

Secara ringkasnya, terdapat tulang besar, rata, berbentuk T di tengah dada anda yang dipanggil sternum . Di bahagian bawah sternum itu, terdapat sedikit penonjolan yang dipanggil Proses Xiphoid. Kadangkala doktor memanggilnya xiphisternum. Perkataan "proses" bermaksud sekeping tisu yang menonjol sedikit dari bahagian yang lebih besar.

Untuk lebih tepat, ia terletak betul-betul di bawah tempat tulang rusuk anda bertemu, betul-betul di atas diafragma. Proses xiphoid disambungkan ke bahagian lain sternum oleh sendi khas yang dipanggil simfisis . Di sinilah dua tulang dicantumkan bersama oleh sesuatu seperti rawan. Pada orang dewasa, ia biasanya kira-kira 1 hingga 2 inci (2 hingga 5 sentimeter) panjang.

Apakah bentuknya? Adakah ia sama untuk semua orang?

Biasanya, bahagian bawah tulang dada ini runcing seperti hujung pensil. Tetapi jangan terkejut, bukan semua orang mempunyai bentuk ini . Bagi sesetengah orang, ia mungkin sedikit bulat, atau mungkin sedikit condong ke satu sisi dan bukannya lurus ke bawah.

Apa yang menakjubkan ialah, pakar mengatakan bahawa bentuk ini mungkin genetik, bermakna ia adalah sesuatu yang diwarisi turun-temurun. Beberapa kajian mendapati bahawa hanya dengan mengambil sinar-X dada ahli keluarga, anda boleh tahu sama ada mereka mempunyai pertalian, kerana sternum bawah mereka mempunyai bentuk yang sama! Jadi anda boleh melihat sama ada ahli keluarga anda juga mempunyai bahagian ini, tetapi sukar untuk mengetahui tanpa sinar-X!

Adakah hujung bawah sternum diperbuat daripada tulang? Atau adakah ia sesuatu yang lain?

Ini adalah soalan yang sangat penting. Kerana, seiring bertambahnya usia, sifat hujung bawah sternum ini berubah. Bayangkan, apabila bayi dilahirkan, bahagian ini diperbuat sepenuhnya daripada rawan . Iaitu, ia tidak sekeras tulang, tetapi tisu yang sedikit lebih lembut dan lebih fleksibel.

Lama-kelamaan, apabila kita semakin tua, rawan ini secara beransur-ansur bertukar menjadi tulang. Kita panggil ini 'osifikasi' . Ia biasanya menjadi tulang sepenuhnya antara umur 5 dan 18 tahun. Tetapi bagi sesetengah orang dewasa, walaupun semuda 60 tahun, bahagian ini mungkin belum mengalami osifikasi sepenuhnya. Ini adalah perkara biasa ., bagi sesetengah orang, proses ini mengambil masa yang lebih lama sedikit. Anda tidak akan pernah tahu sama ada ia telah mengeras atau tidak, melainkan anda mengalami kemalangan dengan sternum anda dan perlu mengujinya. Jumlah osifikasi yang berkurangan tidak meningkatkan risiko sebarang penyakit atau kemalangan, jadi tiada apa yang perlu dirisaukan.

Apakah fungsi utama bahagian bawah sternum?

Walaupun ini merupakan bahagian yang kecil, ia melakukan beberapa fungsi penting untuk badan kita.

• Melindungi Organ Dalaman: Sebagai sebahagian daripada sternum, Proses Xiphoid membantu melindungi beberapa organ terpenting di dada kita, termasuk jantung, paru-paru, esofagus dan diafragma . Ia boleh dianggap bertindak seperti perisai kecil.
• Titik pelekatan otot dan ligamen: Sebahagian daripada otot dan ligamen di dada dan abdomen kita melekat pada bahagian bawah sternum ini. Ini membantu memastikan otot dan ligamen tersebut stabil dan berada di tempatnya. Sebahagiannya, seperti rektus abdominis (juga dikenali sebagai otot six-pack), yang merupakan otot utama di abdomen, juga melekat padanya.

Bagaimanakah perkara ini penting semasa melakukan CPR?

Ya, ini berguna untuk ramai orang. Jika seseorang tiba-tiba pengsan dan berhenti bernafas, kami akan melakukan CPR (Resusitasi Kardiopulmonari) . Kemudian, kami menggunakan bahagian bawah sternum (Proses Xiphoid) sebagai tanda yang sangat penting untuk mencari tempat yang sesuai untuk melakukan pemampatan dada.

Jika anda melakukan CPR pada orang dewasa, anda harus meletakkan sebelah tangan di atas tangan yang lain, di tengah dada mangsa, betul-betul di bawah puting. Ini bermakna betul-betul di atas hujung bawah sternum mereka.

Perkara yang paling penting: Anda perlu meletakkan tangan anda kira-kira dua jari selebar di atas bahagian bawah tulang dada orang itu. Anda sepatutnya dapat merasainya. Apabila anda merasa melalui kulit dada, bahagian bawah tulang dada adalah tempat kekerasan seperti tulang berakhir.

Amaran: Adalah sangat penting untuk mengetahui perkara ini dan melakukan CPR dengan betul, kerana menekan terus pada Proses Xiphoid boleh mematahkan dan merosakkan organ dalaman (terutamanya hati). Jadi berhati-hatilah dengan perkara ini.

Apakah masalah yang boleh berlaku dengan bahagian bawah sternum ini?

Secara amnya, terdapat beberapa masalah utama yang menjejaskan bahagian bawah sternum (Proses Xiphoid). Walau bagaimanapun, beberapa keadaan yang menjejaskan kawasan tersebut, atau sternum, sangkar tulang rusuk, atau tisu di sekelilingnya, boleh menyebabkan kesakitan dan bengkak di kawasan ini.

• Kostokondritis: Ini adalah keradangan rawan yang menghubungkan tulang rusuk ke sternum. Ini boleh menyebabkan sakit di dada, terutamanya di kawasan proses xiphoid.
• Pektus carinatum:Ini adalah keadaan di mana sternum dan tulang rusuk menonjol ke luar. Sesetengah orang juga menggelarnya "dada merpati".
• Patah tulang dada: Dalam kemalangan mengejut, seperti kemalangan kereta, tulang dada boleh patah. Ini juga boleh merosakkan proses xiphoid.
• Patah tulang rusuk: Walaupun tulang rusuk patah, akan ada rasa sakit di kawasan itu.
• Ketegangan otot: Jika anda mengalami ketegangan otot di dada atau bahagian atas abdomen, rasa sakit boleh dirasai betul-betul di tempat Proses Xiphoid berada.

Walaupun sebahagian daripada masalah ini sebenarnya tidak menjejaskan bahagian bawah sternum, ia boleh menyebabkan sakit, bengkak, atau rasa nyeri di kawasan sekitarnya.

Terdapat juga keadaan yang dipanggil Sindrom Proses Xiphoid . Ia adalah bengkak yang menyakitkan di bahagian paling bawah sternum. Tetapi ini adalah keadaan yang sangat jarang berlaku . Jika anda mengalami sakit di kawasan dada anda, kemungkinan besar ia disebabkan oleh salah satu keadaan lain yang saya nyatakan di atas.

Penting: Jika anda merasa sakit dada, jangan abaikannya. Jumpa doktor dengan segera . Jika anda fikir ia mungkin tanda serangan jantung (cth., dada terasa sesak, sukar bernafas, sakit merebak ke lengan kiri, berpeluh), pergi ke hospital dengan segera atau hubungi 1990.

Bagaimanakah keadaan seperti ini dirawat?

Doktor anda akan menentukan punca simptom anda dan menetapkan rawatan. Untuk kesakitan yang berkaitan dengan Proses Xiphoid,

• Rehat: Elakkan aktiviti fizikal yang berat dan mengangkat barang berat buat seketika.
• Ubat tahan sakit: Anda boleh mengambil ubat tahan sakit dan ubat anti-radang (cth., ibuprofen) seperti NSAID (ubat anti-radang bukan steroid) seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
• Kompres panas atau sejuk: Meletakkan botol air panas atau pek ais ke kawasan yang sakit juga boleh melegakan.
• Analgesik topikal: Kadangkala, doktor anda juga mungkin mengesyorkan penggunaan analgesik topikal.

Rawatan berbeza-beza bergantung pada keadaan. Contohnya, patah tulang memerlukan rawatan berasingan. Kadangkala fisioterapi juga mungkin disyorkan.

Adakah kita benar-benar memerlukan bahagian sternum yang dipanggil Proses Xiphoid ini?

Ini juga merupakan fakta yang sangat menarik. Ya, hujung bawah sternum memberikan sokongan untuk otot dan ligamen dada dan abdomen kita. Tetapi, sebenarnya, kita boleh hidup tanpanya. Doktor memanggil bahagian seperti ini sebagai 'struktur vestigial' , yang bermaksud 'struktur sisa'.

Secara ringkasnya, ini seperti sisa-sisa daripada evolusi kita. Mungkin nenek moyang kita lebih banyak menggunakan tisu-tisu ini, tetapi pada masa kini kita boleh hidup tanpanya tanpa banyak masalah. Apendiks dalam badan kita adalah satu lagi contoh struktur sisa sedemikian. Jadi, Proses Xifoid ini juga merupakan salah satu daripadanya.

Jadi bolehkah hujung bawah sternum ini dibuang?

Ya, dalam beberapa kes yang sangat jarang berlaku, pembedahan mungkin diperlukan untuk membuang bahagian bawah sternum. Ini terutamanya benar jika ia telah rosak teruk, patah, dan kepingan yang patah boleh menimbulkan risiko kepada organ di dalamnya (seperti hati atau diafragma). Walau bagaimanapun, ini tidak selalu dilakukan, dan hanya dilakukan apabila benar-benar perlu . Biasanya, ini dirawat tanpa pembedahan.

Akhir sekali, perkara yang perlu diingat (Mesej Bawa Pulang)

Baiklah, saya rasa anda kini mempunyai idea yang baik tentang apa itu proses xiphoid yang kita bincangkan hari ini. Anda mungkin tidak pernah terfikir mengenainya sehingga kini. Tetapi, sama ada anda tahu atau tidak, proses xiphoid ialah titik terendah sternum di tengah dada anda.

• Ini adalah rawan semasa kita kecil, dan ia berubah menjadi tulang apabila kita dewasa.
• Ini membantu melindungi organ penting seperti jantung dan paru-paru kita , dan juga menyediakan tempat untuk otot melekat .
• Ini merupakan petanda penting untuk mencari tempat yang betul semasa melakukan CPR .
• Secara amnya, ini kurang berkemungkinan menyebabkan kemalangan atau penyakit besar.
• Walau bagaimanapun, jika anda mengalami kesakitan, sesak, atau bengkak di dalam atau di sekitar dada anda, terutamanya selepas kemalangan atau jatuh, jangan sekali-kali mengabaikannya. Jumpa doktor dengan segera. Walaupun bahagian bawah sternum anda tidak rosak, mungkin terdapat keadaan serius lain (seperti serangan jantung) yang boleh menyebabkan sakit dada.

Jadi, sangat penting untuk anda peka dengan badan anda. Jika anda mempunyai sebarang soalan, jangan takut untuk bertanya kepada doktor.

` Hujung bawah sternum, proses xiphoid, sakit dada, sternum, CPR, rawan, tulang, bahagian badan, xiphisternum, tulang dada, punca sakit dada