Adakah anda seorang ibu baru? Atau adakah anda sedang berfikir untuk menimang cahaya mata? Anda mungkin mempunyai banyak soalan di fikiran anda. "Bagaimanakah perasaan badan saya?", "Apa yang berlaku di dalam rahim?" Anda mungkin tertanya-tanya. Kami membawakan siri artikel ini untuk memberi anda keyakinan, pengetahuan dan persediaan untuk perjalanan 9 bulan yang menakjubkan ini. Jadi, mari kita mulakan perjalanan ini dengan membincangkan tentang keajaiban kecil yang berlaku di dalam rahim.
Minggu 1 dan 2: Masih ada sedikit harapan!
Apa masalah dengan bayi awak?
Sungguh menakjubkan untuk difikirkan, bukan? Pada ketika ini, bayi anda masih merupakan harapan kecil di hati anda. Memandangkan sukar untuk mengetahui dengan tepat bila pembuahan berlaku, doktor mengira tarikh jangkaan anda dari hari kitaran haid terakhir anda bermula. Ya, anda dengar dengan betul. Untuk memudahkan pengiraan, anda dianggap 'hamil' walaupun sebelum anda hamil!
Apa yang akan terjadi kepada anda apabila anda menjadi seorang ibu?
Dalam tempoh ini, badan anda sedang bersedia untuk kehamilan. Lapisan rahim anda mula menebal. Apabila anda mula datang haid, ovari anda mengandungi kira-kira 20 telur (ova) di dalam kantung berisi cecair yang dipanggil folikel. Jika anda mempunyai kitaran haid yang normal setiap 28 hari, ovulasi berlaku kira-kira 14 hari kemudian. Ini bermakna satu atau dua telur matang dilepaskan dari salah satu folikel tersebut dan bergerak ke bawah tiub fallopio, menunggu untuk disenyawakan .
Masa terbaik untuk hamil adalah kira-kira 14 hari selepas haid anda bermula. Jadi, jika anda berharap untuk menimang cahaya mata, inilah masa terbaik untuk mencubanya.
Jangan risau, jangan berkecil hati jika anda tidak hamil buat kali pertama. Bergantung pada usia wanita, peluang untuk hamil adalah kira-kira 25% sebulan. Jadi anda mungkin perlu mencuba beberapa kali.
Petua untuk minggu ini:
Adalah penting untuk berjumpa dengan pakar obstetrik-ginekologi (OB-GYN) anda sebaik sahaja anda mula berfikir untuk mempunyai bayi. Mereka boleh membantu anda membincangkan tentang risiko genetik, faktor persekitaran dan perubahan gaya hidup yang perlu anda lakukan untuk menjalani kehamilan yang sihat. Perkara yang paling penting ialah mula mengambil 0.4 miligram (400 mikrogram) asid folik setiap hari. Mengambil asid folik beberapa bulan sebelum anda hamil boleh mengurangkan risiko kecacatan tiub saraf, seperti spina bifida dengan ketara.
Minggu 3: Tahniah! Sebatang pokok kecil telah tumbuh!
Apa masalah dengan bayi awak?
Tahniah! Jika telur anda dan sperma pasangan anda telah berjaya bersatu, anda kini mempunyai embrio di dalam rahim anda. Tetapi ia sangat kecil, lebih tepatnya sebesar kepala jarum. Ia tidak kelihatan seperti bayi pada ketika ini, ia hanyalah sekumpulan kira-kira 100 sel yang membahagi dan membesar dengan cepat. Lapisan luar kelompok sel ini akan membentuk plasenta, manakala lapisan dalam akan membentuk embrio, iaitu bayi anda.
Apa yang akan terjadi kepada anda apabila anda menjadi seorang ibu?
Anda mungkin tidak merasakan sebarang perubahan pada badan anda pada ketika ini. Ingat, anda belum pun berhenti haid lagi. Tetapi hormon di dalam badan anda sudah berfungsi, menghentikan haid anda dan mula menyokong kehamilan.
Petua untuk minggu ini:
Tidak sabar? Dapatkan kit ujian kehamilan di rumah dan cubalah. Ia sama andalnya dengan ujian air kencing yang dilakukan oleh doktor. Anda juga boleh mendapatkan keputusan dengan cepat. Untuk mendapatkan keputusan yang tepat, baca arahan dengan teliti dan pastikan anda hanya menggunakan peralatan yang bersih.
Minggu 4: Anda juga akan mula merasakan perubahan kecil.
Apa masalah dengan bayi awak?
Telur yang telah disenyawakan kini menanamkan dirinya ke dalam dinding rahim anda . Ini dipanggil implantasi. Ini boleh berlaku kira-kira 4 hari selepas persenyawaan.
Apa yang akan terjadi kepada anda apabila anda menjadi seorang ibu?
Anda sepatutnya menjangkakan haid minggu ini. Jika ia tidak berlaku, ia mungkin tanda pertama anda hamil. Selain itu, semasa embrio tertanam di dalam rahim anda, anda mungkin akan melihat sedikit tompokan. Jangan risau, itu perkara biasa. Sekarang, rongga amniotik, yang dipenuhi dengan cecair amniotik di sekeliling bayi anda, dan plasenta, yang membekalkan oksigen dan nutrien kepada bayi anda, mula terbentuk di dalam rahim anda. Payudara anda mungkin terasa sedikit sakit dan bengkak. Anda mungkin tidak perasan sebarang perubahan. Anda mungkin akan mendapat keputusan positif pada ujian kehamilan di rumah menjelang akhir minggu ini.
Petua untuk minggu ini:
Cuba makan secara sihat. Ini bermakna makan makanan seimbang daripada pelbagai kumpulan makanan. Minum sekurang-kurangnya 6-8 gelas air sehari. Tetapi anda tidak perlu "makan untuk dua orang". Anda hanya memerlukan sedikit kalori tambahan semasa kehamilan, kira-kira 300 sehari. Jangan risau tentang terlepas waktu makan awal anda kerana loya pagi . Jika anda sudah makan dengan baik, bayi anda akan mendapat nutrisi yang diperlukannya.
| 4 minggu pertama adalah mudah. | ||
|---|---|---|
| Masa | Perkembangan kanak-kanak | Perubahan yang dirasai oleh ibu |
| 1-2 minggu | Belum ada pembuahan lagi. Badan sedang bersiap sedia. | Kitaran haid yang normal berlaku. Ovulasi berlaku. |
| Minggu 3 | Persenyawaan berlaku, dan sekumpulan sel (embrio) terbentuk. | Tiada perubahan yang ketara dari luar. Hormon sedang berfungsi. |
| Minggu 4 | Embrio tertanam di dinding rahim (implantasi). | Haid terhenti. Sakit pada payudara. Kadangkala terdapat sedikit tompok darah. |
Apa yang sebenarnya berlaku di dalam rahim?
Apabila telur yang disenyawakan berkembang, kantung kedap air terbentuk di sekelilingnya. Ini secara beransur-ansur terisi dengan cecair. Ini dipanggil kantung amniotik . Ini memberikan perlindungan dan kusyen untuk embrio yang sedang membesar.
Plasenta sedang berkembang dalam tempoh ini. Ia merupakan organ bulat dan rata yang membekalkan nutrien kepada bayi anda dan membawa bahan buangan bayi ke badan anda.
Sekarang, ciri-ciri wajah bayi mula terbentuk. Dua bintik hitam besar muncul di bahagian mata. Mulut, rahang bawah, dan tekak juga sedang berkembang. Sel darah sedang terbentuk, bersedia untuk mula mengedarkan darah.
Menjelang akhir bulan pertama, bayi anda akan berukuran kira-kira 1/4 inci panjang – lebih kecil daripada sebutir beras!
Mesej Bawa Pulang
- Kehamilan anda dikira dari hari haid terakhir anda bermula, bukan dari hari anda hamil.
- Jika anda bercadang untuk hamil, mulakan pengambilan asid folik seperti yang dinasihatkan oleh doktor anda sebelum anda hamil.
- Tidak mengapa jika anda tidak hamil pada percubaan pertama, itu perkara biasa. Jangan risau.
- Tanda pertama yang dialami ramai orang ialah pemberhentian haid. Ujian di rumah boleh dipercayai.
- Makan makanan yang sihat, tetapi jangan "makan untuk dua orang" pada mulanya.
- Jika anda mempunyai sebarang masalah atau keraguan, bincangkannya secara terbuka dengan doktor anda.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda