Adakah anda bersedia untuk menjadi seorang ibu? Soalan untuk Doktor Anda Semasa Kehamilan

Pertama sekali, tahniah! Ini adalah tempoh yang paling indah dan berubah dalam hidup anda. Adalah sangat normal untuk mempunyai seribu soalan dan berasa sedikit takut tentang setiap perkara sepanjang tempoh ini. Soalan seperti "Adakah saya melakukan perkara-perkara ini dengan betul?", "Adakah ketidakselesaan ini normal?", "Adakah bayi itu baik-baik saja?" mungkin bermain di fikiran anda. Jangan risau, anda tidak keseorangan. Doktor anda sedia membantu anda dalam perjalanan ini dan menjawab semua soalan anda. Jadi, apabila anda pergi ke klinik seterusnya, kita akan membincangkan beberapa perkara paling penting yang perlu anda tanyakan kepada doktor anda.

Jom kita kenali bayi itu dulu.

Dari saat anda mengetahui bahawa anda hamil, persoalan terbesar yang bermain di fikiran anda dan semua orang dalam keluarga anda ialah, "Bilakah anda akan melahirkan anak?" Ini adalah soalan pertama yang perlu anda tanyakan kepada doktor anda.

• "Doktor, bilakah bayi saya akan lahir?"

Terdapat beberapa cara untuk doktor mengira tarikh ini. Secara ringkasnya, ia dikira dari hari pertama haid terakhir anda. Kami memanggilnya Tarikh Jangkaan Bersalin (EDD) . Walau bagaimanapun, ini bukanlah tarikh yang 100% tepat, ia hanyalah anggaran.

• "Bagaimanakah tarikh ini ditentukan? Bolehkah ini berubah daripada laporan imbasan?"

Ya, sudah tentu. Imbasan ultrasound yang dilakukan dalam tempoh 12 minggu pertama kehamilan boleh memberikan anggaran yang agak tepat tentang umur bayi dan tarikh jangkaan. Kadangkala tarikh imbasan mungkin sedikit berbeza daripada tarikh yang dikira berdasarkan haid anda. Jangan risau tentang itu. Doktor anda akan mempertimbangkan kedua-dua tarikh dan memberikan tarikh yang lebih tepat.

Jom jaga kesihatan dan pemakanan anda.

Badan anda memerlukan nutrisi dan penjagaan khas dalam tempoh ini. Kerana sekarang anda bukan lagi seorang, tetapi dua. Jadi, anda perlu berhati-hati tentang diet, ubat-ubatan dan senaman anda.

Vitamin dan penambahan berat badan

• "Apakah vitamin pranatal? Perlukah saya mengambilnya?"

Ya, sudah tentu. Semasa kehamilan, sukar untuk memenuhi keperluan nutrisi anda dan bayi anda melalui diet biasa sahaja. Asid folik dan zat besi amat penting. Asid folik adalah penting untuk perkembangan otak dan saraf tunjang bayi anda yang sihat. Zat besi membantu mencegah anemia. Doktor anda akan mengesyorkan vitamin yang sesuai untuk anda.

• "Berapa banyak berat badan yang perlu saya naikkan pada ketika ini?"

Ini adalah masalah yang dihadapi oleh ramai orang. Adalah normal dan perlu untuk menambah berat badan semasa hamil. Tetapi anda hanya perlu menambah jumlah yang sihat. Jumlah ini bergantung pada indeks jisim badan (BMI) anda sebelum hamil . Oleh itu, tanya doktor anda tentang jumlah kenaikan berat badan yang sihat untuk anda.

Diet, senaman dan kesan sampingan

• "Apa yang boleh dilakukan tentang loya pagi?"

Walaupun dipanggil 'morning sickness', loya dan muntah ini boleh berlaku pada bila-bila masa sepanjang hari. Perkara terbaik untuk dilakukan ialah makan sedikit makanan beberapa kali sehari, daripada makan hidangan yang banyak sekaligus. Teh halia dan makanan kering (seperti keropok) boleh membantu. Walau bagaimanapun, jika muntah sangat teruk (sehingga anda tidak boleh makan atau minum apa-apa), pastikan anda memberitahu doktor anda.

• "Apakah makanan dan minuman yang perlu saya makan dan elakkan? Adakah senaman itu baik?"

Ini adalah isu yang sangat penting. Anda perlu memberi perhatian khusus kepada diet dan gaya hidup anda dalam tempoh ini.

Mari kita bincang tentang risiko dan keselamatan

Tidak semua gejala yang berlaku semasa kehamilan adalah berbahaya, tetapi adalah penting untuk mengetahui beberapa faktor risiko.

• "Apakah simptom-simptom biasa? Simptom-simptom apakah yang perlu saya hubungi doktor atau pergi ke hospital?"

Perkara seperti keletihan, kerap membuang air kecil dan sakit payudara adalah perkara biasa. Tetapi jika anda mengalami mana-mana gejala berikut, hubungi doktor anda dengan segera atau pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat.

• Pendarahan faraj yang berlebihan.
• Sakit perut atau sakit belakang yang teruk.
• Sakit kepala yang teruk.
• Bengkak tangan, kaki, dan muka secara tiba-tiba.
• Penglihatan kabur.
• Penurunan pergerakan bayi yang ketara dalam sehari (terutamanya pada bulan-bulan terakhir).
• Demam dan menggigil.

• "Perlukah saya menjalani ujian khas berdasarkan sejarah keluarga saya?"

Ini sangat penting. Jika anda atau keluarga suami anda mempunyai sejarah keluarga menghidap diabetes, tekanan darah tinggi atau talasemia, beritahu doktor anda terlebih dahulu. Doktor anda kemudiannya akan memutuskan sama ada anda atau bayi anda perlu menjalani ujian genetik khas untuk melihat sama ada terdapat risiko. Contohnya, ujian untuk keadaan seperti Sindrom Down.

Kenalan dan aktiviti klinik

Perjalanan ini bukan anda lalui seorang diri. Pasangan, keluarga dan pasukan perubatan anda semua terlibat.

• "Adakah selamat untuk melakukan hubungan seks sepanjang kehamilan?"

Ini adalah soalan yang ramai orang teragak-agak untuk bertanya, tetapi ia sangat penting. Dalam kehamilan yang normal dan bebas risiko, adalah selamat untuk melakukan hubungan seks sepanjang kehamilan anda. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami sebarang komplikasi (seperti pendarahan) atau pernah mengalami keguguran sebelum ini, doktor anda mungkin memberi nasihat yang berbeza. Jadi, bersikap terbuka tentang perkara ini dengan doktor anda.

• "Berapa kerapkah saya perlu datang ke klinik? Perlukah saya berjumpa pakar lain?"

Biasanya, anda perlu datang ke klinik sebulan sekali pada awal kehamilan, kemudian dua minggu sekali, dan seminggu sekali pada bulan terakhir. Pastikan "buku klinik" anda tepat. Kadangkala, jika anda mempunyai keadaan seperti diabetes, anda mungkin dirujuk kepada pakar untuk itu atau kepada doktor lain untuk imbasan khas (Imbasan Anomali) bagi memeriksa perkembangan bayi.

Bukan sahaja soalan-soalan ini, tetapi juga sebarang soalan kecil atau keraguan yang anda ada dalam fikiran, jangan takut untuk bertanya kepada doktor anda. Tiada istilah "soalan bodoh" dalam perubatan. Ketenangan fikiran dan kesedaran anda sangat penting untuk kesihatan anda dan bayi anda.