Tahniah! Anda kini berada tepat di pertengahan kehamilan anda, iaitu, di separuh kedua kehamilan. Ini merupakan satu peristiwa penting yang perlu dibanggakan. Dalam tempoh ini, banyak perubahan penting sedang berlaku untuk anda dan si kecil di dalam kandungan anda. Mari kita lihat apa yang berlaku sepanjang perjalanan indah dari minggu ke-21 hingga ke-25 ini?
Minggu 21: Separuh perjalanan!
Apa yang berlaku kepada bayi? (Perkembangan Bayi)
Minggu ini, bayi anda mula menambah sedikit lemak untuk memastikan dia kekal panas. Walaupun kadar tumbesarannya sedikit lebih perlahan daripada sebelumnya, organnya masih matang dengan baik. Untuk melindungi kulitnya daripada kering, kelenjar minyak di kulitnya menghasilkan lapisan berlilin. Ini dipanggil vernix caseosa . Inilah yang memastikan kulitnya licin semasa dia berada di dalam cecair amniotik.
Bayangkan sahaja, gigi kekal bayi kini mula terbentuk. Jika bayi itu lelaki, testisnya telah terbentuk, tetapi ia masih berada di dalam rongga perut. Sekarang, bayi itu banyak menendang dan menggeliat. Bayi itu kini bersaiz lebih kurang seperti labu butternut yang besar, atau kira-kira 10.5 inci panjang .
Bagaimana keadaan bakal ibu? (Perubahan bakal ibu)
Ketika anda memasuki separuh kedua kehamilan minggu ini, perut anda mungkin mula bergerak ke hadapan sedikit. Anda mungkin akan melihat tanda regangan pada payudara atau perut anda. Rahim anda kini lebih tinggi daripada pusat anda. Berat badan anda mungkin telah bertambah kira-kira 10-14 paun sekarang.
Sedikit nasihat untuk minggu ini
Jika anda berminat dengan kelas bersalin, sekarang adalah masa terbaik untuk mencarinya.
Minggu ke-22: Bayi kini boleh mendengar lagu!
Apa yang berlaku kepada bayi? (Perkembangan Bayi)
Minggu demi minggu, otot bayi semakin kuat. Bulu mata dan kening kini telah berkembang dengan baik. Rambut juga kelihatan. Bayi kini banyak bergerak, dan bertindak balas terhadap bunyi, irama, dan muzik dari luar. Jika anda bercakap dengan bayi sekarang, atau menyanyikan lagu kepadanya, bunyi-bunyi itu akan menjadi biasa kepadanya selepas dia dilahirkan, dan boleh membantu melegakannya.
Jika bayi itu perempuan, ovarinya sudah terbentuk. Bayi itu kini berukuran lebih kurang sama panjang dengan bonggol jagung, iaitu kira-kira 11 inci .
Bagaimana keadaan bakal ibu? (Perubahan bakal ibu)
Rahim anda terus membesar. Anda akan berasa lebih baik sekarang kerana anda tidak lagi mengalami loya pagi. Walau bagaimanapun, anda mungkin masih mengalami kekejangan pada kaki dan tapak kaki anda, dan sedikit bengkak pada buku lali dan tapak kaki anda. Anda mungkin kerap mengalami pedih ulu hati apabila rahim anda menekan perut anda. Adakah badan anda terasa panas? Semuanya disebabkan oleh hormon kehamilan!
Dengan peningkatan berat badan, belakang, kaki dan tapak kaki anda boleh menjadi sakit. Jika kulit anda terasa kering dan gatal, menyapu pelembap pada payudara dan perut anda boleh melegakan.
Sedikit nasihat untuk minggu ini
Untuk mengurangkan sakit kaki , makan makanan yang kaya dengan kalsium dan kalium . Minum segelas susu sebelum tidur pada waktu malam dan makan buah-buahan seperti oren, anggur dan pisang adalah sangat baik. Jika kaki anda terasa kesemutan, cuba luruskan kaki anda dan lengkungkan jari kaki anda ke arah muka.
Minggu ke-23: Bayi mengalami kekejangan!
Apa yang berlaku kepada bayi? (Perkembangan Bayi)
Bayi masih perlu menambah berat badan, jadi kulitnya masih berkedut. Bulu halus pada badan bayi (dipanggil lanugo) kadangkala boleh bertukar warna menjadi lebih gelap. Jari tangan dan kaki sudah terbentuk sepenuhnya. Bukan itu sahaja, malah ia juga mempunyai cap jari sekarang! Bayi mungkin mula bergerak, dan anda mungkin merasakan sedikit pergerakan di perut anda. Pada peringkat ini, kulit masih lut sinar, bermakna anda boleh melihat melalui kulit. Bayi kini berukuran lebih kurang seukuran kepala salad romaine - kira-kira 12 inci .
Bagaimana keadaan bakal ibu? (Perubahan bakal ibu)
Berat badan anda mungkin telah bertambah kira-kira 12-15 paun sekarang. Adalah perkara biasa untuk mengalami peningkatan rembesan faraj dalam tempoh ini. Rembesan ini biasanya jernih atau kekuningan dan mungkin mempunyai bau yang ringan. Walau bagaimanapun , jika terdapat perubahan warna atau bau yang ketara, berbincanglah dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada anda mempunyai jangkitan .
Adakah bahagian bawah belakang anda sakit? Apabila ligamen anda longgar sebagai persediaan untuk bersalin, belakang dan pinggul anda mungkin terasa sakit. Berbaring, mendapatkan urutan atau memegang botol air panas boleh membantu. Anda mungkin perlu membuang air kecil kurang kerap sekarang berbanding trimester pertama.
Minggu 24: Usia Daya Tahan
Apa yang berlaku kepada bayi? (Perkembangan Bayi)
Minggu ini sangat penting. Kerana ini adalah usia minimum bayi boleh hidup di luar rahim. Bayi kini mula menghasilkan sel darah putih yang membantu melawan penyakit dan jangkitan. Dia juga mungkin bertindak balas terhadap sentuhan atau bunyi anda. Dia mungkin tersentak jika mendengar bunyi yang kuat. Bayi kini panjang dan berat seperti nanas - kira-kira 12.5 inci dan 1.5 paun .
Bagaimana keadaan bakal ibu? (Perubahan bakal ibu)
Jangkakan berat badan anda akan bertambah kira-kira satu paun seminggu bulan ini. Doktor anda mungkin akan menguji diabetes gestasi anda antara minggu ini dan minggu ke-28.Anda mungkin akan diuji untuknya. Anda mungkin berasa sedikit sakit selepas hubungan seks, yang mana adalah perkara biasa. Anda mungkin berasa sedikit tidak stabil apabila berjalan kerana perut anda semakin membesar. Kadar denyutan jantung anda juga lebih tinggi sekarang kerana anda perlu mengepam lebih banyak darah ke seluruh badan anda.
Sedikit nasihat untuk minggu ini
Pasangan anda akan dapat mendekatkan telinga mereka ke perut anda dan mendengar degupan jantung bayi. Ia pasti satu pengalaman yang indah!
Minggu ke-25: Degupan jantung bayi
Apa yang berlaku kepada bayi? (Perkembangan Bayi)
Kulit bayi kini legap. Ini bermakna anda tidak dapat melihat melaluinya. Bayi masih perlu membesar agar sesuai dengan kulitnya, jadi kulitnya masih berkedut. Anda boleh mendengar degupan jantung bayi dengan stetoskop. Kadangkala, bergantung pada kedudukan bayi, anda boleh mendengarnya walaupun orang lain meletakkan telinga mereka di perutnya.
Bagaimana keadaan bakal ibu? (Perubahan bakal ibu)
Rahim anda semakin membesar di bahagian atas dan sisi. Anda mungkin mengalami buasir dalam tempoh ini. Ini disebabkan oleh peningkatan aliran darah, sembelit, dan masalah penghadaman. Apabila bayi anda membesar, anda akan merasakan tendangan dan pergerakannya. Rahim anda kini sebesar bola sepak. Payudara anda berkembang lebih cepat berbanding sebelum ini semasa kehamilan.
Ingat, semua ketidakselesaan ini adalah sementara. Semuanya berlaku kerana bayi anda sedang bersedia untuk lahir ke dunia ini.
| Kesukaran yang mungkin berlaku dalam tempoh ini | Perkara mudah yang boleh anda lakukan |
|---|---|
| Kekejangan kaki | Makan makanan yang kaya dengan kalsium dan kalium. Pastikan kaki anda lurus dan bengkokkan jari kaki anda ke atas. |
| Pedih ulu hati | Makan hidangan kecil tetapi kerap dan bukannya hidangan besar. Kurangkan makanan pedas dan berminyak. |
| Sakit belakang | Kekalkan postur yang betul. Rendam dalam air suam. Lakukan senaman ringan. |
| Buasir | Elakkan sembelit. Makan makanan tinggi serat dan minum banyak air. Duduk dalam tab mandi air suam (sitz bath) boleh melegakan. Jangan gunakan sebarang ubat tanpa nasihat doktor. |
Jangan takut untuk berbincang dengan doktor anda tentang sebarang perubahan atau kebimbangan yang mungkin anda miliki tentang badan anda. Dia akan dapat memberikan nasihat yang anda perlukan.
Mesej Bawa Pulang
- Anda kini berada di separuh kedua kehamilan anda. Ini merupakan satu peristiwa penting.
- Bayi anda sedang berkembang pesat dan mula bertindak balas terhadap bunyi dan sentuhan.
- Ketidakselesaan seperti sakit belakang, sakit kaki dan sakit dada adalah perkara biasa. Tetapi jika anda mempunyai sebarang keraguan atau kebimbangan, beritahu doktor anda dengan segera.
- Adalah sangat penting untuk makan makanan yang seimbang, minum air yang mencukupi, dan kekal tenang.
- Nikmati masa indah ini dan eratkan ikatan anda dengan si kecil yang sedang membesar di dalam diri anda.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda