Juġgħuk il-ġogi wkoll? Ejja nitkellmu dwar l-artrite!

Tħossok xi kultant uġigħ meta tqum filgħodu? Jew tħoss il-ġogi tiegħek iebsin u jweġġgħuk? Jew il-ġogi tiegħek huma minfuħin u ħomor? Dawn mhumiex biss affarijiet normali. Dawn jistgħu jkunu sintomi ta’ kundizzjoni msejħa artrite. Ejja nitgħallmu dwar dan fid-dettall illum, bħallikieku qed nitkellmu ma’ ħabib.

X'inhi din l-artrite?

Fi kliem sempliċi, l-artrite hija marda li tagħmel ħsara lill-ġogi tiegħek . Taf x'inhi ġonta? Huwa l-post fejn żewġ għadam f'ġismek jgħaqqdu. Aħseb f'postijiet bħal irkopptejk, minkbejn, u għekiesi.

Hekk kif nixjieħu, xi ġogi jintlibsu b'mod naturali. Għal ħafna nies, dan l-użu u kedd normali tul il-ħajja jikkawża l-artrite. Xi tipi ta' artrite huma kkawżati minn korriment f'ġog. Barra minn hekk, xi kundizzjonijiet tas-saħħa jistgħu jikkawżaw artrite.

L-artrite tista' taffettwa kwalunkwe ġog, iżda l-aktar li tidher hija fil-postijiet li ġejjin:

• Idejn u polzijiet
• Irkopptejn
• Għadam tal-ġenbejn
• Saqajn u għekiesi
• Spallejn
• Dahar t'isfel (sinsla lumbari)

Tabib jista’ jgħinek timmaniġġja sintomi bħal uġigħ u ebusija fil-ġogi. Xi nies b’artrite severa eventwalment jistgħu jkollhom bżonn kirurġija biex jissostitwixxu l-ġogi affettwati.

Jekk għandek uġigħ qawwi fil-ġogi li qed jaffettwa l-attivitajiet ta' kuljum tiegħek , jew jekk tħoss li ma tistax tiċċaqlaq jew tuża l-ġogi tiegħek normalment, huwa verament neċessarju li tara tabib? Tipposponix.

X'inhuma t-tipi ta' artrite?

Tista’ tkun sorpriż meta ssir taf li hemm aktar minn 100 tip ta’ artrite! Imma tinkwetax, se nitkellmu dwar uħud mill-aktar tipi komuni:

• Osteoartrite : Din hija artrite li tiżviluppa minħabba l-użu u l-kedd tal-ġogi. Biex inkunu preċiżi, hija artrite li tiżviluppa maż-żmien meta l-ġogi jintużaw. Immaġina lin-nanna tiegħek tqum filgħodu u tgħid, "Oh, irkopptejja jweġġgħuni, lanqas biss nista' ngħawweġhom," hux? Dik hija sitwazzjoni simili. Din ħafna drabi hija xi ħaġa li tiġi bl-età.
• Artrite rewmatojde : Dan iseħħ meta s-sistema immunitarja ta’ ġismek stess (is-sistema li tipproteġina mill-mard) tattakka bi żball il-ġogi tiegħek stess. Dan jikkawża li l-ġogi jsiru bil-ħsara, minfuħin u bl-uġigħ.
• Gotta : Dan jiġri meta kimika msejħa aċidu uriku tinbena fid-demm u tiddepożita kristalli qawwija fil-ġogi. Immaġina kieku xi ħadd f'daqqa waħda jgħajjat ​​li s-saba' l-kbir tiegħu qed jinħaraq u jweġġagħlu, jista' jkun il-gotta. L-uġigħ jista' jkun f'daqqa u qawwi ħafna.
• Spondilite ankilożantiDan jaffettwa l-aktar il-ġogi fin-naħa t'isfel tad-dahar u l-ġogi madwar il-ġenbejn. Hija kundizzjoni li tagħmilha diffiċli biex iżżomm is-sinsla dritta.
• Artrite psorjatika : Din hija tip ta’ artrite li sseħħ f’nies bi psorjasi, kundizzjoni tal-ġilda. Flimkien mal-irqajja’ tal-ġilda, hemm ukoll uġigħ fil-ġogi.
• Artrite ġuvenili : Din hija artrite li sseħħ fit-tfal u l-adulti żgħażagħ taħt is-16-il sena. Tista’ tkun qed tistaqsi jekk dawn l-affarijiet jistgħux jiġru wkoll lit-tfal żgħar, hux? Iva, huwa veru.

Skont it-tip ta’ artrite li għandek, din tista’ tikkawża li t-tessut naturali fil-ġogi tiegħek jitkisser (imsejjaħ `deġenerazzjoni`) jew tista’ tikkawża infjammazzjoni (imsejħa `infjammazzjoni`). F’xi tipi, l-infjammazzjoni tikkawża tkissir tat-tessut (imsejjaħ `deġenerazzjoni`).

Kemm hi komuni l-artrite?

L-artrite hija marda komuni ħafna . Skont l-istatistika minn xi pajjiżi, numru sinifikanti ta’ adulti se jesperjenzaw artrite fil-ġogi tagħhom f’xi punt f’ħajjithom.

L-osteoartrite hija l-aktar tip komuni ta’ artrite. Studji sabu li madwar nofs l-adulti se jiżviluppaw osteoartrite f’xi punt f’ħajjithom. Għalhekk hija xi ħaġa li taffettwa ħafna nies.

X'inhuma s-sintomi tal-artrite?

Dawn huma l-aktar sintomi komuni tal-artrite. Imma mhux kulħadd jesperjenza dawn is-sintomi kollha bl-istess mod, hux hekk?

• Uġigħ fil-ġogi : Dan huwa s-sintomu ewlieni. Kultant jibda bil-mod u jista' jiżdied gradwalment.
• Ebusija fil-ġogi jew firxa mnaqqsa ta’ moviment : Tħossok ebusija fil-ġogi tiegħek meta tqum filgħodu, jew ma tkunx tista’ tgħawweġ jew iddritta idejk jew saqajk faċilment daqs qabel.
• Infjammazzjoni : Il-ġog jidher minfuħ u mkabbar.
• Tibdil fil-kulur tal-ġilda : Il-ġilda madwar il-ġog issir ħamra.
• Tħossok ta’ uġigħ jew sensittività madwar ġog : Tħossok qisek tweġġa’ sempliċement meta tmissha.
• Tħossok ta’ sħana madwar il-ġogi : Tħossok aktar sħun madwar il-ġogi milli f’postijiet oħra.

Fejn tħoss is-sintomi tiegħek jiddependi mit-tip ta’ artrite li għandek u liema ġogi huma affettwati.

Xi tipi ta’ artrite għandhom sintomi li jiġu u jmorru. Jiġifieri, xi jiem ikunu ħżiena ħafna u mbagħad jisparixxu wara ftit jiem. Aħna nsejħulhom “flares” jew “flare-ups.” F’tipi oħra, il-ġogi dejjem ikunu bl-uġigħ u iebsin, speċjalment wara attività qawwija.

X'inhuma l-kawżi ewlenin tal-artrite?

Il-kawżi tal-artrite jvarjaw skont it-tip li għandek. Ejja nagħtu ħarsa lejn xi wħud mill-kawżi ewlenin:

• OsteoartriteHija parti naturali mit-tixjiħ. Matul ħajja ta' użu tal-ġogi, il-qarquċa (il-materjal artab, bħal kuxxin bejn il-ġogi) tintlibes.
• Jekk għandek wisq aċidu uriku fid-demm tiegħek (kundizzjoni msejħa iperuriċemija), tista' tiżviluppa l-gotta . Dawn il-kristalli tal-aċidu uriku jakkumulaw fil-ġogi, u jikkawżaw uġigħ.
• L-artrite (pereżempju, artrite rewmatojde) tista' tiżviluppa wkoll meta s-sistema immunitarja tiegħek tattakka bi żball il-ġogi tiegħek stess. Huwa bħallikieku l-armata tiegħek stess qed tattakka lilha nnifisha.
• L-artrite virali tista’ tkun ikkawżata wkoll minn ċerti infezzjonijiet virali (pereżempju, xi nies jesperjenzaw uġigħ fil-ġogi wara affarijiet bħall-COVID-19).
• Xi kultant l-artrite tiżviluppa mingħajr ebda raġuni apparenti , mingħajr ebda raġuni apparenti. It-tobba jsejħu din artrite idjopatika.

Liema fatturi jżidu r-riskju li tiżviluppa l-artrite?

Kulħadd jista' jiżviluppa l-artrite. Iżda ċerti fatturi jistgħu jżidu r-riskju li tiżviluppaha. Hawn huma xi wħud minnhom:

• Użu tat-tabakk : It-tipjip tas-sigaretti u l-użu ta’ prodotti oħra tat-tabakk iżidu r-riskju. Mhijiex din il-kawża ta’ ħafna mard?
• Storja tal-familja : Jekk xi ħadd fil-familja tiegħek (qarib bijoloġiku, bħal ommok, missierek, ħutek) għandu l-artrite, int aktar probabbli li tiżviluppaha wkoll.
• Livell ta' attività : Jekk m'intix fiżikament attiv regolarment, jiġifieri ma tagħmilx eżerċizzju, għandek aktar ċans li tiżviluppa l-artrite.
• Kundizzjonijiet oħra tas-saħħa : Jekk għandek mard awtoimmuni (disturbi fis-sistema immunitarja), obeżità, jew kwalunkwe kundizzjoni li taffettwa l-ġogi tiegħek, inti aktar probabbli li tiżviluppa artrite.

Xi nies huma aktar f'riskju li jiżviluppaw artrite minn oħrajn, inklużi:

• Nies li għandhom aktar minn 50 sena.
• Nisa (xi tipi ta’ artrite huma aktar komuni fin-nisa).
• Atleti, speċjalment dawk li jilagħbu sports ta' kuntatt.
• Nies li jaħdmu fiżikament iebes u għandhom impjiegi li jpoġġu ħafna pressjoni fuq il-ġogi tagħhom (pereżempju, dawk li joqogħdu bilwieqfa għal perjodi twal ta’ żmien, jitgħawġu, jew jinżlu għarkupptejhom).

F'liema età ġeneralment tibda l-artrite?

L-artrite tista’ tiżviluppa fi kwalunkwe età. L-età li fiha tibda tiddependi mit-tip li għandek u x’jikkawżaha.

L-osteoartrite ġeneralment taffettwa nies 'il fuq mill-età ta' 50 sena. L-artrite rewmatojde ġeneralment taffettwa adulti bejn l-etajiet ta' 30 u 60 sena.

Tipi oħra li għandhom kawża aktar speċifika ġeneralment jibdew madwar l-istess żmien. Pereżempju, l-artrite post-trawmatika (artrite li tiżviluppa wara korriment) tiżviluppa wara korriment fil-ġogi. Bl-istess mod, il-gotta tiżviluppa wara li l-livelli ta' aċidu uriku fid-demm ikunu ilhom elevati għal diversi xhur.

L-aħjar li tkellem mat-tabib dwar ir-riskju tiegħek li tiżviluppa l-artrite, kif ukoll meta għandek tibda tagħti kas il-bidliet fil-ġogi tiegħek.

Kif it-tobba jiddijanjostikaw l-artrite?

Tabib se jiddijanjostika l-artrite b'eżami fiżiku . Hu jew hi se jeżamina l-ġogi affettwati tiegħek u jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek. It-tabib irid ikun ċar dwar meta bdejt tesperjenza sintomi bħal uġigħ u ebusija, x'tip ta' xogħol tagħmel, u f'liema ħin tal-ġurnata tħosshom l-aktar.

It-tabib probabbilment se jiċċekkja l-firxa ta' moviment tiegħek ("firxa ta' moviment"). Jiġifieri, kemm tista' tgħawweġ, testendi, u ddawwar ġog. Hu jew hi jista' wkoll iqabbel il-firxa ta' moviment ta' ġog wieħed ma' dak ta' ġogi oħra (pereżempju, l-irkoppa l-oħra, l-għaksa, jew is-swaba' tas-saqajn).

Testijiet għall-Artrite

Minbarra l-eżami fiżiku, it-tabib jista’ jwettaq diversi testijiet oħra.

It-tabib tiegħek jista’ juża testijiet tal-immaġini bħal dawn biex jieħu ritratti tal-ġogi tiegħek:

• Raġġi-X : Din tista’ tfittex bidliet fl-għadam u tidjiq tal-ispazju bejn il-ġogi.
• Ultrasound : Dan jista' jintuża biex tara jekk hemmx xi akkumulazzjoni ta' fluwidu fit-tessuti rotob, il-qarquċa u l-ġogi.
• Sken tal-Immaġini bir-Reżonanza Manjetika (MRI) : Dan jippermettilek tara affarijiet bħal ġogi, qarquċa, u ligamenti f'dettall kbir.
• Skennjar bit-Tomografija Kompjuterizzata (CT Scan) : Dan jista' jieħu wkoll ritratti dettaljati tal-għadam u l-ġogi.

Dawn it-testijiet jistgħu jgħinu lit-tabib tiegħek jara l-ħsara ġewwa l-ġogi tiegħek. Jistgħu jgħinu wkoll biex jiżguraw li m'hemm l-ebda korrimenti jew problemi oħra (bħal ksur) li jistgħu jkunu qed jikkawżaw dawn is-sintomi.

Jekk taħseb li għandek il-gotta, it-tabib tiegħek jista’ jordna testijiet tad-demm biex jiċċekkja l-livelli tal-aċidu uriku tiegħek. It-testijiet tad-demm jistgħu wkoll ifittxu sinjali ta’ infezzjoni jew mard awtoimmuni (bħal artrite rewmatojde).

X'inhuma t-trattamenti għall-artrite?

M'hemm l-ebda kura għall-artrite. Imma tinkwetax! It-tabib tiegħek jista' jgħinek issib trattamenti li jistgħu jgħinuk tikkontrolla s-sintomi tiegħek. It-tip ta' trattament li għandek bżonn jiddependi fuq il-kawża tal-artrite tiegħek, it-tip li għandek, u l-ġogi affettwati.

L-aktar trattamenti komuni għall-artrite huma:

• Mediċina anti-infjammatorja mingħajr riċetta (OTC) - pereżempju, NSAIDs (bħal ibuprofen) jew acetaminophen (bħal Panadol) - hija tip ta’ mediċina kontra l-uġigħ u anti-infjammatorja li tista’ tixtri minn spiżerija mingħajr riċetta.
• Kortikosterojdi: Dawn huma mediċini qawwija preskritti minn tabib biex inaqqsu n-nefħa u l-uġigħ. Jistgħu jittieħdu bħala pilloli jew xi kultant bħala injezzjonijiet ta' kortisone direttament fil-ġog.
• Jekk għandek artrite rewmatojde jew artrite psorjatika, tista’ tingħata mediċini antirewmatiċi li jimmodifikaw il-marda (DMARDs). Dawn jistgħu jgħinu biex jikkontrollaw il-marda milli tiggrava.
• Fiżika jew terapija okkupazzjonali : Din hija importanti ħafna. Tista’ tgħinek iżżid is-saħħa u l-firxa tal-moviment tiegħek, iżżid il-kunfidenza tiegħek meta timxi u tagħmel kompiti ta’ kuljum, u tgħinek titgħallem modi kif tipproteġi l-ġogi tiegħek.
• Kirurġija : Dan ġeneralment isir biss jekk trattamenti oħra ma jkunux naqqsu s-sintomi u jekk ikun hemm ħsara severa fil-ġogi.

Kirurġija għall-artrite

Jekk għandek artrite severa u trattamenti oħra ma jkunux qed jgħinuk, jista' jkollok bżonn kirurġija. Iż-żewġ tipi ewlenin ta' kirurġija għall-artrite huma l-fużjoni tal-ġogi u s-sostituzzjoni tal-ġogi .

• Fużjoni tal-ġogi : Kif jissuġġerixxi l-isem, proċedura kirurġika tinvolvi l-għaqda ta’ żewġ għadam flimkien biex twaqqaf il-moviment fil-ġog. Dan inaqqas l-uġigħ. Dan isir l-aktar komunement għal fużjonijiet spinali jew fużjonijiet tal-għaksa.
• Sostituzzjoni tal-ġogi (Artroplastija / Sostituzzjoni tal-ġogi) : Jekk il-ġogi tiegħek huma mħassra jew l-għadam intlibes, jista' jkollok bżonn sostituzzjoni tal-ġogi. Il-kirurgu jneħħi l-ġog naturali bil-ħsara tiegħek u jissostitwixxih b'ġog artifiċjali (protesi) magħmul mill-metall, plastik, jew ċeramika. Jista' jkollok bżonn tissostitwixxi parti mill-ġog (sostituzzjoni parzjali tal-ġog) jew il-ġog kollu (sostituzzjoni totali tal-ġog). Kirurġiji ta' sostituzzjoni tal-irkoppa u tal-ġenbejn issa jsiru b'suċċess kbir.

It-tabib jew il-kirurgu tiegħek se jispjegalek x'tip ta' kirurġija għandek bżonn u x'għandek tistenna minnha.

Tista' tiġi evitata l-artrite?

Xi tipi ta’ artrite huma kkawżati minn kawżi naturali jew kundizzjonijiet tas-saħħa li ma tistax tbiddel. Għalhekk, m’hemm l-ebda mod kif dejjem tipprevjeniha. Madankollu, tista’ tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa artrite billi tagħmel dawn l-affarijiet:

• L-evitar tal-prodotti tat-tabakk : Dan huwa parir ġenerali għal kważi l-mard kollu.
• Huwa importanti wkoll li ssegwi dieta sana u pjan ta' eżerċizzju li jaqbillek. Il-kontroll tal-piż tal-ġisem tiegħek huwa wkoll importanti ħafna, għaliex meta żżid fil-piż, il-pressjoni fuq il-ġogi tiegħek tiżdied.
• Tagħmel eżerċizzju b'impatt baxx li ma jpoġġix wisq pressjoni fuq il-ġogi tiegħek. Pereżempju, mixi, għawm, u ċikliżmu .
• Ilbes tagħmir tas-sigurtà xieraq u żomm qagħda xierqa waqt kwalunkwe attività li tista' tagħmel ħsara lill-ġogi tiegħek (eż., tilgħab sport, terfa' piżijiet).

X'għandek tistenna jekk għandek artrite?

Jekk għandek artrite, tista’ tistenna li jkollok timmaniġġja s-sintomi tiegħek għal żmien twil (probabbilment għall-bqija ta’ ħajtek) . Dan ifisser li trid titgħallem tgħix biha. It-tabib tiegħek jista’ jgħinek issib trattamenti li jnaqqsu l-impatt tal-artrite fuq l-attivitajiet ta’ kuljum tiegħek.

Għal xi nies, is-sintomi tal-artrite jistgħu jiggravaw hekk kif jixjieħu. Huwa għaqli wkoll li tistaqsi kemm-il darba għandek tara lit-tabib tiegħek għal żjarat ta’ segwitu biex tiċċekkja għal xi bidliet fil-ġogi tiegħek.

Meta għandi mmur għand tabib?

Jekk għandek xi wieħed minn dawn is-sintomi, toqgħodx lura milli tara tabib:

• Uġigħ qawwi (speċjalment jekk idum aktar minn ġimgħa jew ma jiġix itaffi b'painkillers ordinarji).
• Jekk l-ebusija fil-ġogi tiegħek qed tiggrava, speċjalment jekk f'daqqa waħda ma tistax iċċaqlaq ġog normalment.
• Jekk is-sintomi tas-soltu tiegħek qed jerġgħu lura aktar spiss, jew jekk qed jiggravaw (jiżdidu l-attakki tal-marda).
• Jekk ġog isir aħmar, minfuħ, u bid-deni (dan jista' jkun sinjal ta' infezzjoni).

Liema mistoqsijiet għandek tistaqsi lit-tabib?

Meta mmorru għand it-tabib, xi kultant ninsew x’irridu nistaqsuh, hux hekk? Għalhekk, hija idea tajba li niktbu xi mistoqsijiet minn qabel. Hawn huma xi eżempji:

• X'tip ta' artrite għandi?
• X'tip ta' kura għandi bżonn? Hemm xi effetti sekondarji għal dawn il-kuramenti?
• Ikolli bżonn operazzjoni? Jekk iva, x'inhuma l-benefiċċji?
• Kemm-il darba għandi bżonn niġi għal eżamijiet ta' segwitu?
• X'bidliet għandi bżonn nagħmel fl-istil ta' ħajja tiegħi? (bħal dieta, eżerċizzju)
• X'nagħmel jekk l-uġigħ jiżdied?

Kif tnaqqas malajr l-uġigħ tal-artrite?

Ġismek jirrispondi b'mod differenti għal trattamenti differenti. Għalhekk, m'hemm l-ebda tweġiba "maġika" waħda li taħdem għal kulħadd. It-tabib tiegħek jista' jgħinek issib taħlita ta' trattamenti li jgħinuk tnaqqas l-uġigħ tal-artrite tiegħek. Xi nies isibu serħan meta jibdew jieħdu mediċini mingħajr riċetta jew bir-riċetta. Oħrajn jieħdu mediċini għall-artrite regolarment biex jgħinu jipprevjenu l-uġigħ qabel ma jsir wisq agħar biex tagħmel xi ħaġa.

Li tibqa' attiv huwa wieħed mill-aqwa modi biex tnaqqas is-sintomi tal-artrite. Tisforzax lilek innifsek tagħmel xi ħaġa li tikkawża uġigħ qawwi. Madankollu, it-tiġbid u l-moviment ta' ġismek jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ u l-ebusija u jipprevjenuhom milli jiggravaw.

M'għandekx għalfejn tkun maratona jew weightlifter Olimpiku. Il-mixi, l-għawm (l-ilma jpoġġi inqas stress fuq il-ġogi tiegħek), iċ-ċikliżmu, it-tiġbid, jew il-yoga huma kollha modi tajbin biex tgħin issostni l-ġogi tiegħek u ssaħħaħ il-muskoli ta' ġismek.

Kellem lit-tabib jew lit-terapista fiżiku tiegħek dwar eżerċizzji li huma tajbin għalik. Jistgħu jissuġġerixxu għażliet li jgħinuk tibqa' attiv b'mod sigur.

Ċerti kundizzjonijiet tat-temp jaggravaw l-artrite?

Iva, xi nies jistgħu jsibu li l-uġigħ tal-artrite tagħhom jiżdied f'ċerti kundizzjonijiet tat-temp. L-umdità u l-kesħa huma żewġ kawżi komuni ta' uġigħ fil-ġogi.

Hemm ħafna raġunijiet għal dan. In-nies ikunu inqas attivi matul l-istaġun tax-xita u x-xitwa. Il-kesħa u l-umdità jistgħu jagħmlu l-ġogi tiegħek iebsin u jaggravaw l-artrite. Teorija oħra hija li meta l-pressjoni atmosferika (pressjoni barometrika) tinbidel, din taffettwa l-pressjoni ġewwa l-ġogi, u żżid l-uġigħ.

Jekk tħoss li l-artrite tiegħek qed tiggrava minħabba ċerti kundizzjonijiet tat-temp jew staġuni, kellem lit-tabib tiegħek. Hu jew hi jista’ jgħidlek modi kif tevita l-uġigħ u l-ebusija matul is-sena kollha, jew taġġusta t-trattamenti tal-artrite tiegħek biex jakkomodaw bidliet fl-ambjent tiegħek.

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

L-artrite hija waħda mill-aktar kundizzjonijiet tas-saħħa komuni li jidhru fost in-nies. Imma sempliċement għax ħafna nies ikollhomha ma jfissirx li trid tgħix fl-uġigħ.

Anke bl-artrite, tista’ tgħix ħajja attiva u kuntenta. Iċ- ċavetta hija li tifhem li m’intix waħdek u li tikseb il-parir u t-trattament it-tajjeb.

Kellem lit-tabib tiegħek dwar modi kif timmaniġġja s-sintomi tal-artrite tiegħek. Jistgħu jgħinuk tqatta’ aktar ħin tagħmel l-affarijiet li tħobb u tnaqqas l-ammont ta’ ħin li tqatta’ b’ebusija u skumdità.

L-artrite tista’ tikkawża uġigħ fil-ġogi (irkopptejn, ġenbejn, dahar, u kwalunkwe ġog fil-ġisem). Madankollu,Ipprova ibqa' attiv kemm jista' jkun. Staqsi lit-tabib tiegħek dwar it-terapija fiżika jew it-terapija okkupazzjonali biex tgħinek tibqa' b'saħħtek, attiv, u kunfidenti matul l-attivitajiet ta' kuljum tiegħek. Tibżax tistaqsi mistoqsijiet, u kun edukat. Imbagħad tista' tgħix tajjeb b'din il-kundizzjoni!

` Artrite, uġigħ fil-ġogi, mard tal-ġogi, osteoartrite, artrite rewmatojde, gotta, nefħa fil-ġogi