Għandek ukoll problema bl-akne? (Akne) Ejja nitkellmu dwar dan!

L-akne hija problema komuni għal ħafna nies. Il-ġilda tiegħek għandha pori żgħar, li huma mblukkati bil-ħmieġ u ż-żejt. Kultant dawn jistgħu jkunu suwed jew bojod. Xi akne jistgħu jkunu mimlija bil-pus u jidhru bħal nefħa żgħira li huma ftit ta’ wġigħ. It-tobba jsejħu din il-kundizzjoni “Akne Vulgaris”.

Hemm tipi differenti ta' akne? X'inhuma?

Iva, l-akne mhijiex l-istess. Hemm tipi differenti ta’ akne. Ejja nagħtu ħarsa lejn xi wħud mit-tipi ewlenin li jidhru.

• Akne profonda mimlija bil-pus (Akne ċistika): Dawn huma leżjonijiet tal-akne akbar, simili għal ċisti, mimlija bil-pus li jiffurmaw taħt il-ġilda. Huma aktar probabbli li jikkawżaw ċikatriċi.
• Akne fungali ( Pityrosporum folliculitis ): Din isseħħ meta tip ta’ fungus imsejjaħ ħmira jikber wisq fil-follikuli tax-xagħar tiegħek. Jistgħu jkunu ħakk ħafna u jistgħu wkoll isiru ħomor u minfuħin.
• Akne ormonali : Din taffettwa l-aktar lill-adulti. Dan it-tip ta’ akne jseħħ meta l-ġilda tipproduċi wisq żejt, imsejjaħ sebum, li jimblokka l-pori.
• Akne nodulari: Dan huwa wkoll tip ta’ akne aktar sever. Jista’ jidher bħala ħbub fuq il-wiċċ tal-ġilda, kif ukoll nefħiet nodulari bl-uġigħ taħt il-ġilda.

Dawn it-tipi kollha ta’ akne jistgħu jaffettwaw il-kunfidenza tiegħek fik innifsek . L-akne ċistika u l-akne nodulari b’mod partikolari xi kultant jistgħu jikkawżaw ċikatriċi permanenti. Għalhekk, l-aħjar li tara tabib mill-aktar fis possibbli biex tagħżel it-trattament li hu tajjeb għalik.

Min ikollu l-akne?

L-akne hija fil-fatt xi ħaġa li tista’ tiżviluppa fi kwalunkwe żmien fil-ħajja, bejn wieħed u ieħor, għal kulħadd. Hija l-aktar komuni matul l-adolexxenza , speċjalment waqt bidliet ormonali, bejn l-etajiet ta’ 11 u 30 sena. Madankollu, l-akne tista’ sseħħ ukoll fl-età adulta, speċjalment fin-nisa. Jekk xi ħadd fil-familja tiegħek kellu problema severa ta’ akne, ifisser li int aktar probabbli li tiżviluppaha minħabba l-ġenetika.

Kemm hi komuni l-akne?

Jekk għandek l-akne, l-ewwelnett, kun af li m'intix waħdek . Hija l-aktar kundizzjoni komuni tal-ġilda li taffettwa lin-nies. Huwa stmat li 80% tan-nies bejn l-etajiet ta' 11 u 30 sena se jesperjenzaw mill-inqas xi forma ta' akne.

Fejn fuq il-ġisem isseħħ l-akne l-aktar spiss?

L-akne tidher l-aktar komunement f'dawn il-postijiet:

• Wiċċ
• Forehead
• Sider
• Spallejn
• Fuq barra

Fil-fatt, hemm glandoli taż-żejt madwar ġisimna kollu. Dawn huma ż-żoni fejn jinsabu l-aktar glandoli taż-żejt. Huwa għalhekk li l-akne sseħħ aktar spiss f'dawk iż-żoni.

X'inhuma s-sintomi tal-akne?

Meta sseħħ l-akne, tista' tara s-sintomi li ġejjin fuq il-ġilda tiegħek:

• Pimples / Pustuli: Dawn huma dak li komunement nsejħulu akne. Huma mimlija bil-pus ġewwa.
• Papuli: Dawn huma nefħat żgħar u ħomor (forsi aktar skuri mit-ton tal-ġilda tiegħek).
• Punti suwed: Dawn huma pori misduda fuq il-ġilda li jidhru suwed minn fuq.
• Punti bojod: Dawn huma pori misduda fuq il-ġilda li jidhru bojod minn fuq.
• Noduli: Għoqod kbar, bl-uġigħ u palpabbli taħt il-ġilda.
• Ċisti: Dawn huma nefħiet taħt il-ġilda li jweġġgħu u huma mimlija bil-pus.

Xi nies jista’ jkollhom pimples żgħar ħafna u mhux frekwenti. Oħrajn jista’ jkollhom aktar “papules infjammatorji” ħomor u minfuħin. Fl-aktar każijiet severi, dawn in-“noduli” u ċ-“ċisti” jistgħu jsiru pimples kbar u bl-uġigħ.

X'jikkawża l-akne?

Fi kliem sempliċi, l-akne hija kkawżata minn imblukkar fil-follikuli jew pori tax-xagħar tagħna. Kont taf li kull wieħed mill-follikuli tax-xagħar tagħna huwa bħal tubu żgħir? Dawn il-follikuli tax-xagħar huma mimlija bis-sebum mill-glandoli. Għalhekk, meta dawn il-follikuli tax-xagħar jinstaddu b'wisq sebum, jinstaddu. Hawn huma xi affarijiet li jistgħu jikkawżaw imblukkar:

• Sebum: Din hija sustanza simili għaż-żejt li l-ġilda tagħna tipproduċi b'mod naturali. Tipprovdi protezzjoni lill-ġilda. Madankollu, jekk tkun żejda, tista' tkun problema.
• Batterji: Ammont żgħir ta’ batterji jgħix b’mod naturali fuq il-wiċċ tal-ġilda tagħna. Madankollu, jekk dawn il-batterji jsiru wisq numerużi, jistgħu wkoll jikkontribwixxu għal pori misduda.
• Ċelloli mejta tal-ġilda : Il-ġilda tagħna qed tiġġedded lilha nnifisha kontinwament. Dan ineħħi ċ-ċelloli mejta u qodma tal-ġilda. Dawn iċ-ċelloli mejta xi kultant jistgħu jeħlu ġewwa l-follikuli tax-xagħar.

Meta dawn l-affarijiet jimblukkaw il-pori, jiġifieri, meta dawn l-affarijiet jeħlu ġewwa l-follikulu tax-xagħar u jiffurmaw tapp, jifforma bużżieqa. Dan huwa dak li jikkawża n-nefħa u l-uġigħ . Kultant tista’ tara ħmura madwar il-bużżieqa, li hija riżultat ta’ dik in-nefħa (infjammazzjoni).

Kawżi għall-akne

Hemm xi affarijiet li jistgħu jikkawżaw l-akne jew jaggravaw l-akne eżistenti. Hawn huma xi wħud minnhom:

• Liebes ħwejjeġ stretti, kpiepel u elmi ta' spiss.
• Tniġġis tal-arja u kundizzjonijiet tat-temp b'umdità għolja.
• L-użu ta' lozjonijiet, kremi żejtnija, jew xogħol f'żoni fejn iż-żejt ikun preżenti ta' spiss (pereżempju, fiż-żona tal-qali fil-fond ta' ristorant).
• L-istress(`Stress`): Dan huwa importanti ħafna. Meta l-`istress` jiżdied, l-ormon `( Cortisol )` jiżdied fil-ġisem, u dan jista' jaffettwa l-akne. Immaġina li għandek eżami li ġej u tinsab taħt ħafna `stress`, hux hekk?
• Bħala effett sekondarju ta' xi mediċini.
• Tiġbor, tagħfas, tfaqqa' l-pimples... dawn huma kollha affarijiet li mhux tajjeb li ssemmihom.

Ikel li jżid l-akne

Xi studji sabu li ċerti ikel u mudelli ta’ dieta jistgħu jaffettwaw l-akne. Pereżempju:

• Ħalib xkumat
• Proteina tax-xorrox
• Dieti b'ħafna zokkor

Għalkemm il-konsum ta’ wisq zokkor jista’ jkun kawża tal-akne, ma nstabet l-ebda rabta diretta bejn il-konsum taċ-ċikkulata u l-akne. Biex jitnaqqas ir-riskju tal-akne, huwa importanti li tiekol dieta bilanċjata u nutrittiva. Inkludi frott u ħaxix frisk (speċjalment dawk rikki fil-vitamina Ċ u l-beta-karotene, li jnaqqsu l-infjammazzjoni).

Ormoni u akne

L-akne hija fil-parti l-kbira kundizzjoni ormonali . L-ormoni androġeni, speċjalment it-testosterone, huma dawk ewlenin. Dawn ġeneralment jiġu attivati ​​f'età żgħira. Xi nisa jistgħu wkoll jesperjenzaw akne hekk kif iċ-ċiklu mestrwali tagħhom joqrob minħabba l-attività ormonali. L-akne tista' sseħħ meta s-sensittività tal-ġilda għal dawn l-ormoni, il-batterji fuq il-wiċċ tal-ġilda, u s-sustanzi rilaxxati mill-glandoli tal-ġisem jingħaqdu flimkien.

Kif tiddijanjostika l-akne?

Tabib jista’ jiddijanjostika l-akne billi jagħmillek eżami tal-ġilda. Matul dan l-eżami, it-tabib se jħares lejn il-ġilda tiegħek u jistaqsik dwar kwalunkwe sintomi. Jista’ jistaqsik ukoll dwar fatturi ta’ riskju għall-akne, bħal:

• Għandek stress?
• Hemm xi ħadd fil-familja tiegħek li għandu l-akne?
• L-akne tiżdied maċ-ċiklu mestrwali ?
• Liema mediċina qed tieħu bħalissa?

Normalment, ma jkun hemm bżonn ta' l-ebda testijiet dijanjostiċi speċjali biex tiġi djanjostikata l-akne. Madankollu, jekk ikollok tifqigħa f'daqqa u severa ta' akne, speċjalment jekk inti adult, jista' jkollok bżonn tagħmel testijiet biex tiċċekkja għal kundizzjoni medika sottostanti.

Min jikkura l-akne?

Professjonist tal-kura tas-saħħa ġenerali jew dermatologu jista' jiddijanjostika u jikkura l-akne. Jekk l-akne tiegħek mhix ikkontrollata bit-trattament jew hija iebsa ħafna, l-aħjar li tara dermatologu.

Kemm tista' ssir severa l-akne?

Id-dermatoloġisti jikklassifikaw l-akne skont is-severità tagħha:

• Grad 1 (Ħafif): L-aktar punti bojod u punti suwed. Jista’ jkun hemm ftit papuli u pustuli żgħar.
• Grad 2 (Akne moderata jew pustulari): Hemm ftit papuli u pustuli, l-aktar fuq il-wiċċ.
• Grad 3 (Akne moderatament severa jew Noduloċistika): Hemm ħafna papuli u pustuli, b'noduli minfuħin okkażjonali. Id-dahar u s-sider jistgħu jiġu affettwati wkoll.
• Grad 4 (Akne noduloċistika severa): Hemm numru kbir ta’ pustuli u noduli kbar, minfuħin u bl-uġigħ.

X'inhuma t-trattamenti għall-akne?

Hemm diversi modi kif tikkura l-akne. Il-kura tiddependi fuq l-età tiegħek, it-tip ta’ akne, u s-severità tal-kundizzjoni tiegħek. It-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda mediċini orali, mediċini topiċi, jew trattamenti speċifiċi oħra. L-għan ewlieni tal-kura huwa li jipprevjeni l-formazzjoni ta’ akne ġdida u li tikkura l-akne eżistenti.

Mediċini topiċi għall-akne

Dawn huma t-tipi ta’ mediċini li t-tobba jistgħu jgħidulek tapplika fuq il-ġilda tiegħek. Jistgħu jiġu applikati fuq il-ġilda tiegħek bħal lozjoni. Jistgħu jkun fihom affarijiet bħal:

• Perossidu tal-benżojl: Dan huwa disponibbli mingħajr riċetta fl-ispiżeriji. Jiġi fil-forma ta’ ġel jew ħasla (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®, eċċ.). Jaħdem billi joqtol il-batterji fuq il-ġilda li jikkawżaw l-akne. Il-konċentrazzjonijiet u l-ħasliet aktar baxxi huma inqas ħarxa fuq il-ġilda.
• Aċidu saliċiliku: Dan jista' jinxtara wkoll mill-ispiżeriji bħala cleanser jew lotion. Ineħħi s-saff ta' fuq taċ-ċelloli mejta tal-ġilda u jipprevjeni l-pori milli jinstaddu.
• Aċidu ażelaiku: Dan huwa aċidu naturali li jinstab fi qmuħ bħax-xgħir u l-qamħ. Joqtol il-mikroorganiżmi fuq il-ġilda u jnaqqas l-infjammazzjoni.
• Retinojdi (derivattivi tal-vitamina A): Ir-retinojdi (bħal Retin-A®, Tazorac®, Differin®) jgħinu biex inaqqsu l-punti suwed u bojod u jiftħu l-pori. Dawn mhumiex xi ħaġa li għandek tapplika wara li jkollok bużżieqa, iżda fuq iż-żona kollha fejn għandek bużżieqa biex tgħin tipprevjeni li jiffurmaw oħrajn ġodda. Jista' jieħu diversi xhur biex tara r-riżultati.
• Antibijotiċi: Antibijotiċi topiċi bħal Clindamycin u Erythromycin jikkontrollaw il-batterji fuq il-wiċċ tal-ġilda. Huma l-aktar effettivi meta jintużaw flimkien mal-perossidu tal-benzoil.
• Dapsone (Aczone®): Dan huwa wkoll ġel. Għandu proprjetajiet antibatteriċi. Huwa tajjeb għall-akne infjammata.

Mediċini orali għall-akne

Dawn huma l-pilloli orali li jintużaw biex jikkuraw l-akne.

• Antibijotiċi: Dawn jingħataw għall-akne kkawżata minn batterji. Dawk li jiġu preskritti l-aktar b'mod komuni huma Tetracycline, Minocycline, u Doxycycline . Huma tajbin għal akne moderata sa severa.
• Isotretinoin (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): Dan huwa retinojde orali. Inaqqas id-daqs tal-glandoli li jipproduċu ż-żejt, li jista' jnaqqas id-dehra tal-akne. Huwa importanti li ssegwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek bir-reqqa meta tieħu din il-mediċina, speċjalment jekk inti tqila.
• Pilloli kontra t-twelid: Il-pilloli kontra t-twelid jistgħu jgħinu lil xi nisa bl-akne. Xi marki, bħal Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen®, u Yaz®, huma approvati għall-kura tal-akne. Dawn fihom l-ormoni estroġenu u proġesteron.
• Terapija bl-ormoni: Din tista’ tgħin lil xi nies, speċjalment lil dawk li għandhom akne li tiggrava matul il-mestrwazzjoni tagħhom jew li għandhom ċikli mestrwali irregolari minħabba livelli ogħla ta’ androġenu. Din tista’ tinkludi pilloli ta’ estroġenu u proġesteron b’doża baxxa (pilloli kontra t-twelid) jew mediċina msejħa Spironolactone, li timblokka l-effetti ta’ ċerti ormoni fil-livell tal-follikuli tax-xagħar u l-glandoli taż-żejt.

Terapiji addizzjonali għall-akne

Jekk it-tqaxxir tal-ġilda jew mediċini orali ma jnaqqsux l-akne b'mod sinifikanti, jew jekk għandek ċikatriċi tal-akne, tabib jista' jirrakkomanda trattamenti oħra, bħal:

• Sterojdi: Fl-akne severa, dawn jiġu injettati f'noduli kbar biex inaqqsu n-nefħa.
• Lejżers: Il-lejżers u t-terapija bid-dawl jintużaw biex jikkuraw ċikatriċi tal-akne. Il-lejżer isaħħan il-kollaġen taħt il-ġilda li qed jikkawża ċ-ċikatriċi. Dan jistimula l-proċess ta’ fejqan tal-ġisem stess, u jikkawża li jifforma kollaġen ġdid u b’saħħtu, li min-naħa tiegħu jinkoraġġixxi t-tkabbir ta’ ġilda ġdida.
• Tqaxxir kimiku: Dan it-trattament juża kimiċi speċjali biex ineħħi s-saff ta’ fuq tal-ġilda. Dan jirriżulta f’ġilda aktar lixxa u uniformi, u jista’ saħansitra jnaqqas iċ-ċikatriċi tal-akne.

Kif l-antibijotiċi jfejqu l-akne?

L-antibijotiċi huma tip ta’ mediċina li timmira lejn il-batterji. Il-batterji jistgħu jimblukkaw il-pori u jikkawżaw l-akne. Xi antibijotiċi jistgħu wkoll inaqqsu l-infjammazzjoni. L-antibijotiċi jistgħu jagħmlu dan li ġej:

• Iwaqqaf il-batterji milli jidħlu fil-ġisem.
• Jeqred il-batterji.
• Jipprevjeni l-batterji milli jimmultiplikaw.

Tabib se jippreskrivi antibijotiċi jekk il-bużżieqa tkun ikkawżata minn batterji, jew jekk ikun hemm infezzjoni. Kultant, meta bużżieqa tinqala’, il-batterji jistgħu jidħlu fiha, u jikkawżaw li tintefaħ u ssir ta’ wġigħ. Din il-mediċina tista’ tgħin.Iżda din mhijiex soluzzjoni permanenti għall-akne, u mhux tajjeb li tieħu antibijotiċi għall-akne għal żmien twil.

Kif tnaqqas l-akne fid-dar?

Jekk għandek l-akne, hawn xi affarijiet li tista' tagħmel biex tipproteġi l-ġilda tiegħek id-dar:

• Aħsel ġildek mill-inqas darba kuljum b'ilma fietel (mhux jaħraq wisq) u cleanser ġentili.
• Aħsel il-ġilda tiegħek wara li tagħmel eżerċizzju u tagħraq.
• Evita li tuża prodotti li huma ħarxa fuq il-ġilda, bħal alkoħol, astringenti, toners, u exfoliants.
• Fi tmiem il-ġurnata, neħħi l-makeup tiegħek qabel tmur torqod.
• Wara li tnaddaf il-ġilda tiegħek, applika moisturizer mingħajr żejt.
• > L-aktar importanti: Toqgħodx tagħfas, jew tkisser il-pimples. Ħalli l-ġilda tiegħek tfiq b'mod naturali. Dan jgħin biex jipprevjeni ċ-ċikatriċi.

Jekk dawn ir-rimedji tad-dar ma jnaqqsux l-akne, ara tabib.

Il-mediċina għall-akne hija sigura waqt it-tqala?

Ħafna kremi tal-ġilda u mediċini orali għall-akne mhumiex sikuri biex jintużaw waqt it-tqala. Jekk inti tqila jew qed tippjana li tinqabad tqila, huwa importanti li tkellem lit-tabib tiegħek dwar il-kura tal-akne. Ukoll, għid lit-tabib tiegħek jekk tinqabad tqila.

Kemm iddum biex tfiq l-akne?

Normalment jieħu ġimgħa jew tnejn biex il-bużżieqa tgħaddi waħedha. Bil-medikazzjoni u drawwiet tajbin għall-kura tal-ġilda, tista' tħaffef il-proċess tal-fejqan u tneħħi l-bużżieqa tiegħek aktar malajr. Jekk għandek akne severa, tista' tieħu diversi ġimgħat biex tgħaddi, anke bit-trattament.

Kif tista' tipprevjeni l-akne milli tifforma?

Huwa impossibbli li tipprevjeni kompletament l-akne, speċjalment matul perjodi ta’ bidliet ormonali. Iżda tista’ tnaqqas ir-riskju tiegħek billi tagħmel dan li ġej:

• Aħsel wiċċek kuljum b'ilma fietel u cleanser tal-wiċċ.
• Uża moisturizer b'livell baxx ta' żejt.
• Agħżel makeup li huwa ttikkettat "mhux komedoġeniku" (jiġifieri li ma jimblokkax il-pori), u neħħi l-makeup fi tmiem il-ġurnata.
• Evita li tmiss wiċċek b'idejk ta' spiss.

X'għandek tistenna jekk għandek l-akne?

L-akne spiss tisparixxi hekk kif tikber fl-età. Madankollu, xi nies jistgħu jkomplu jkollhom problemi tal-akne fl-età adulta. It-tabib jew id-dermatologu tiegħek jistgħu jgħinuk timmaniġġja l-kundizzjoni. Hemm trattamenti differenti disponibbli. Int u t-tabib tiegħek jista’ jkollkom bżonn tesperimentaw biex issibu t-trattament it-tajjeb għall-ġilda tiegħek. Dak li jaħdem għalik jista’ ma jaħdimx għal xi ħadd ieħor.

Iseħħu ċikatriċi tal-akne?

Iva, xi kultant l-akne tista' tikkawża ċikatriċi.Dan jiġri meta l-bużżieqa tippenetra s-saff ta’ fuq tal-ġilda u tagħmel ħsara lis-saffi aktar fondi tal-ġilda taħtha. L-infjammazzjoni tikkawża li l-pori tal-bużżieqa jintefħu u l-ħitan tal-pori jitkissru, u dan jikkawża ħsara lill-ġilda. Iċ-ċikatriċi jistgħu jkunu ta’ dwejjaq emozzjonali, u dan huwa normali. Hemm ukoll trattamenti għaċ-ċikatriċi tal-akne.

Kif taffettwa l-akne s-saħħa mentali?

L-akne tista’ taffettwa d-dehra u l-kunfidenza fik innifsek, u għalhekk tista’ taffettwa wkoll is-saħħa mentali tiegħek. Ħafna drabi, l-akne hija kkawżata minn ormoni u hija lil hinn mill-kontroll tiegħek. Dan jista’ jikkawża stress, li jista’ jwassal għal aktar akne. L-akne tista’ tkun sfida, speċjalment għaż-żgħażagħ. Jekk l-akne tiegħek qed iġġiegħlek tħossok anzjuż jew qed iżżommok milli tipparteċipa f’attivitajiet soċjali ma’ ħbieb u familja, kellem tabib jew konsulent tas-saħħa mentali .

Meta għandi mmur għand tabib?

L-aħjar li tara tabib hekk kif tibda l-akne u tibda l-kura. B'dan il-mod, tista' tikkontrollaha qabel ma ssir problema. Jekk il-mediċina attwali tiegħek għall-akne ma tgħinx, jew jekk tikkawża reazzjoni allerġika, bħal ħakk jew tibdil fil-kulur, ara tabib.

Liema mistoqsijiet għandek tistaqsi lit-tabib?

• X'tip ta' akne għandi?
• Kemm hi ħażina l-akne tiegħi?
• Għandi mmur għand dermatologu?
• X'tip ta' mediċina tirrakkomanda li tista' tinxtara mill-ispiżerija?
• Liema mediċina bir-riċetta tirrakkomanda?

Xi kultant, jekk ir-rimedji tad-dar ma jgħinux, jista' jkollok bżonn tieħu ftit mediċina biex tgħin. Jekk għandek akne persistenti, ara tabib jew dermatologu għal kura. Huwa importanti li tevita li tfaqqa' jew tagħfas il-pimples biex tevita ċ-ċikatriċi. Ftakar, l-akne hija temporanja u tista' tiġi kkurata bit-trattament it-tajjeb għall-ġilda tiegħek.

Fl-aħħarnett, ftakar...

L-akne hija xi ħaġa li ħafna nies ikollhom jiffaċċjaw. M'hemmx għalfejn tistħi jew tħossok ħażin dwarha. L-aktar ħaġa importanti hija li tikseb l-informazzjoni t-tajba, tfittex parir mediku jekk meħtieġ, u tieħu ħsieb il-ġilda tiegħek. Kultant jieħu ftit żmien biex tara riżultati, imma bil-paċenzja u t-trattament, żgur li tista' tara riżultati tajbin. M'intix waħdek, u tibżax titlob l-għajnuna jekk teħtieġha!