Għandek ukoll mistoqsijiet dwar il-karċinoġeni? Ejja nitkellmu dwar dan sempliċement!

Illum se nitkellmu dwar suġġett li huwa importanti għal ħafna nies, u forsi xi ftit tal-biża’. Jiġifieri, il-karċinoġeni , jew kif jissejħu bl-Ingliż, ``( Carcinogens )``. Probabbilment smajtu din il-kelma qabel, forsi mingħand xi tabib, jew f’xi gazzetta jew fuq it-TV. Għalhekk, illum se nitkellmu b’mod ċar u mingħajr piż dwar x’inhuma dawn il-karċinoġeni , kif jaffettwaw lil ġisimna, u x’nistgħu fil-fatt nagħmlu biex nipproteġu lilna nfusna minnhom.

X'inhuma l-karċinoġeni?

Fi kliem sempliċi, karċinoġenu huwa sustanza, radjazzjoni, jew saħansitra organiżmu li jżid ir-riskju li tiżviluppa l-kanċer. Aħseb dwarha bħallikieku għandek aktar ċans li taqa' jekk taħbat ma' ħofra fit-triq. Dawn il-karċinoġeni huma l-istess ħaġa, iżidu r-riskju li tiżviluppa l-kanċer.

Bħalissa, l-esperti identifikaw aktar minn 100 karċinoġenu bħal dan. Dawn jistgħu jkunu ta’ tipi differenti:

• Karċinoġeni fiżiċi: Pereżempju, raġġi ultravjola mix-xemx.
• Karċinoġeni kimiċi: Pereżempju, affarijiet bħall -asbestos .
• Karċinoġeni bijoloġiċi: Pereżempju, xi infezzjonijiet virali jistgħu wkoll jikkawżaw il-kanċer.

Imma l-ħaġa importanti hawnhekk hija li l-fatt li tkun espost għal karċinoġenu, jiġifieri, li tiġi f'kuntatt miegħu, ma jfissirx li se tiżviluppa l-kanċer. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, ħafna fatturi jikkontribwixxu għall-iżvilupp tal-kanċer. Ukoll, filwaqt li ma nistgħux nevitaw kompletament xi karċinoġeni, hemm affarijiet li nistgħu nagħmlu biex innaqqsu r-riskju li tiżviluppa l-kanċer minnhom. Se nitkellmu dwar dan aktar tard.

Kif il-karċinoġeni jikkawżaw il-kanċer?

Biex nifhmu dan, irridu nkunu nafu ftit dwar ir-relazzjoni bejn il-karċinoġeni u l-materjal ġenetiku f'ġisimna, jiġifieri, id-DNA tagħna.

Storja żgħira dwar ġisimna: id-DNA u l-ġeni

Aħseb dwarha b'dan il-mod: ġisimna huwa bħal fabbrika kbira. Din il-fabbrika għandha sett ta' struzzjonijiet għal kull ma tagħmel. Dak is-sett ta' struzzjonijiet huwa d-DNA tagħna. Dan id-DNA jinsab fil -ġeni tagħna. Dawn il-ġeni huma dawk li jagħtu struzzjonijiet għall-manifattura ta ' proteini li jikkontrollaw kif jikbru ċ-ċelloli ta' ġisimna, kif jinqasmu, u x'jagħmlu.

Issa, meta karċinoġenu jidħol fil-ġisem, xi kultant jagħmel ħsara lid-DNA tagħna. Huwa bħallikieku qed toħloq żbalji fl-istruzzjonijiet. X'jiġri mbagħad? L-istruzzjonijiet imorru ħażin, u ċellula li kienet qed taħdem normalment tibda tinbidel f'ċellula tal-kanċer. Dan ma jiġrix f'daqqa, jiġri wieħed wara l-ieħor, bħal reazzjoni katina.

Il-proċess tal-formazzjoni tal-kanċer

Xi karċinoġeni jagħmlu ħsara diretta lid-DNA tagħna, u jikkawżaw li jieqaf jaħdem sew. Drabi oħra, ġisimna għandu sistema li ssewwi l-ħsara fid-DNA. Iżda l-karċinoġeni lanqas biss jistgħu jġiegħlu lil dawk iċ-ċelloli tat-tiswija jagħmlu xogħolhom sew.

Dan id-DNA mhux imsewwi u bil-ħsara jista' jikkawża mutazzjonijiet f'xi ġeni. Jiġifieri, bidliet fil-ġeni. Skont dawn il-bidliet, dawk il-ġeni jibdew jibagħtu struzzjonijiet żbaljati liċ-ċelloli. Pereżempju, struzzjonijiet bħal "aqsam wisq, aqsam bla kontroll." Dak huwa meta ċ-ċelloli jinqasmu bla kontroll u jiffurmaw tumuri kanċerużi , jew affarijiet bħall-kanċer tad-demm.

Imma ftakar, dan ma jiġrix mil-lum għal għada. Il-karċinoġeni jakkumulaw f’ġisimna maż-żmien, u jista’ jieħu snin qabel ma jibda jiżviluppa l-kanċer.

Kif nista' nikseb il-kanċer?

Hemm drabi meta nistgħu nkunu esposti għal karċinoġeni mingħajr lanqas biss nindunaw. Hawn huma ftit eżempji:

• Minħabba ċerti drawwiet tal-istil tal-ħajja: L-użu tat-tabakk (bħat- tipjip tas-sigaretti , il-magħda tat-tabakk) huwa eżempju ewlieni ta' dan.
• Fil-post tax-xogħol: Xi fabbriki jużaw kimiċi karċinoġeniċi biex jagħmlu prodotti, li jistgħu jesponu lill-ħaddiema għalihom.
• Minħabba ċerti infezzjonijiet virali: Pereżempju, il- Papillomavirus Uman (HPV) jista' jikkawża ċerti tipi ta' kanċer.

Importanti: Ftakar, li tkun espost għal karċinoġenu mhux bilfors ifisser li se tiżviluppa l-kanċer.

Fatturi li jżidu r-riskju tal-kanċer

Anke jekk inti espost għal karċinoġenu, hemm diversi fatturi oħra li jżidu r-riskju li tiżviluppa l-kanċer:

• Espożizzjoni fit-tul għal karċinoġenu: Immaġina, jekk xi ħadd ikun ipejjep għal ħafna snin, jew jekk ikun spiss madwar nies li jpejpu (dan jissejjaħ 'tipjip passiv'), ikun aktar probabbli li jiżviluppa l-kanċer minn xi ħadd li ma jpejjipx u ma jgħixx f'ambjent bħal dan.
• Espożizzjoni żejda għal karċinoġenu:Pereżempju, ix-xorb ta’ wisq alkoħol iżid ir-riskju tal-kanċer. Skont l-American Cancer Society, l-aħjar li tillimita ruħek għal żewġ xorb kuljum għall-irġiel u xarba waħda kuljum għan-nisa.
• Mutazzjonijiet ġenetiċi (wirtjati): Xi tipi ta’ kanċer (bejn 5% u 12%) huma ereditarji. Dan ifisser li n-nies jitwieldu b’bidliet ġenetiċi li jikkawżaw il-kanċer. Jekk persuna tkun esposta wkoll għal karċinoġeni, ir-riskju tagħha li tiżviluppa l-kanċer jiżdied saħansitra aktar.

Min jiddeċiedi jekk xi ħaġa hijiex karċinoġenika?

Din mhix xi ħaġa li tista' tiġi ddeterminata b'kapriċċ. Hemm diversi istituzzjonijiet ewlenin fid-dinja li jwettqu riċerka dwar dan u jiddeterminaw jekk xi ħaġa hijiex jew tistax tkun karċinoġenika. Il-Programm Nazzjonali tat-Tossikoloġija (NTP) fl-Istati Uniti u l-Aġenzija Internazzjonali għar-Riċerka dwar il-Kanċer (IARC) huma żewġ istituzzjonijiet ewlenin bħal dawn.

Dawn l-aġenziji ġeneralment jieħdu dawn id-deċiżjonijiet billi janalizzaw id-dejta minn testijiet tal-laboratorju u riċerka epidemjoloġika. Pereżempju, l-IARC dan l-aħħar identifikat 122 sustanza li jikkawżaw il-kanċer, 93 li x'aktarx jikkawżaw il-kanċer, u 319 li x'aktarx jikkawżaw il-kanċer. Dawn iċ-ċifri jiġu aġġornati perjodikament, hekk kif issir riċerka ġdida.

X'inhuma t-tipi ta' karċinoġeni?

L-IARC taqsam il-karċinoġeni fi tliet kategoriji ewlenin:

1. Karċinoġeni fiżiċi:

• Raġġi ultravjola mix -xemx.
• Radjazzjoni jonizzanti: Din tista' tiġi mill-gass radon li jista' jinstab ġewwa d-djar, jew minn testijiet mediċi bħar-raġġi-X.

2. Karċinoġeni kimiċi:

• Asbestos .
• Duħħan tat-tabakk.
• Xorb alkoħoliku.
• Aflatossina : Dan huwa tip ta’ moffa li tikber fl-ikel.
• Arseniku : Dan jista' jinstab b'mod naturali fl-arja, fl-ilma u fil-ħamrija.

3. Karċinoġeni bijoloġiċi:

• Infezzjonijiet ikkawżati minn ċerti viruses, batterji, jew parassiti .

Liema huma l-aktar karċinoġeni komuni fostna?

Hawn huma xi karċinoġeni li nistgħu niltaqgħu magħhom fil-ħajja tagħna ta’ kuljum, jew li għandna nkunu konxji tagħhom:

• Xorb alkoħoliku: L-alkoħol huwa karċinoġenu ppruvat. Iktar ma tixrob, iktar ikun għoli r-riskju li tiżviluppa diversi tipi ta’ kanċer, inkluż kanċer tar-ras u l-għonq, kanċer tal-fwied, u kanċer tal-esofagu.
• Prodotti tat-tabakk:Mhux biss is-sigaretti, il-bidis, u s-sigarri, iżda wkoll it-tabakk li ma jpejjipx (bħat-tabakk tal-magħda) u l-esponiment għad-duħħan passiv iżidu ħafna r-riskju tal-kanċer.
• Raġġi UV: Dawn ir-raġġi ġejjin mid-dawl tax-xemx u jistgħu jikkawżaw kanċer tal-ġilda. Jistgħu jiġu emessi wkoll minn xi terapiji bir-radjazzjoni.
• Gass tar-radon: Dan huwa gass bla kulur u bla riħa. Dan il-gass jista' jinstab ġewwa bini bħal djar, skejjel, u uffiċċji. Ir-radon huwa t-tieni l-aktar kawża komuni tal-kanċer tal-pulmun.
• Asbestos: L-asbestos intuża b'mod estensiv bħala insulazzjoni fil-bini fil-passat. X'aktarx li jkun preżenti f'bini mibni qabel l-1989. L-asbestos jista' jikkawża mesoteljoma , tip ta' kanċer li jikkawża kanċer tal-pulmun, kanċer tal-larinġi, u kanċer tal-ovarji.
• Formaldehyde: Ir-riċerka sabet li n-nies esposti għal livelli għoljin ta' formaldehyde f'ċerti postijiet tax-xogħol (pereżempju, laboratorji, xi fabbriki) għandhom riskju akbar li jiżviluppaw lewkimja majelojde akuta u kanċers rari tal-kavitajiet nażali u s-sinus.
• Laħam ipproċessat: Il-konsum regolari ta’ laħmijiet li jkunu ġew immellaħ, affumikati, jew ippreservati b’xi mod ieħor (eż. zalzett, bejken, perżut) ġie marbut mal-kanċer kolorektali.

Kif tnaqqas l-esponiment għall-karċinoġeni?

Sfortunatament, ma nistgħux nevitaw il-karċinoġeni kollha, iżda nistgħu nipproteġu lilna nfusna minn dawk li nafu li jistgħu jiġu evitati.

• Evita l-użu tat-tabakk kompletament. Jekk tpejjep, fittex għajnuna biex tieqaf.
• Limita jew waqqaf kompletament ix-xorb tax-xorb alkoħoliku.
• Ħu l-vaċċin kontra l-vajrusis li huma maħsuba li jikkawżaw il-kanċer. Pereżempju, il-vaċċin tal-HPV.
• Ipproteġi l-ġilda tiegħek mix-xemx u minn sorsi oħra ta’ radjazzjoni ultravjola (eż., uża umbrella meta tkun fid-dawl tax-xemx qawwi, applika krema tax-xemx).
• Segwi dieta tajba għas-saħħa. Limita l-laħam ipproċessat u kul aktar ħaxix u frott.
• Jekk taħdem b'kimiċi fuq il-post tax-xogħol, segwi l-proċeduri ta' sigurtà bl-eżatt.

Meta għandek tfittex parir mediku?

Jekk tuża t-tabakk jew tixrob l-alkoħol regolarment, huwa importanti ħafna li tkellem lit-tabib tiegħek. It-tabib tiegħek jista’ jagħtik parir dwar programmi biex jgħinuk tieqaf tpejjep u modi kif tnaqqas il-konsum tal-alkoħol tiegħek.

Tista' wkoll tistaqsi lit-tabib tiegħek dwar ir-riskju tul ħajtek li tiżviluppa l-kanċer. Jekk għandek riskju għoli għal kanċer partikolari, tista' tipprova tevita karċinoġeni marbuta ma' dak il-kanċer.

Skont il-kundizzjoni tiegħek, it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda wkoll li tagħmel testijiet speċifiċi ta’ skrinjar għall-kanċer.

Ftakar, li tkun konxju tal-karċinoġeni u li tkun taf kif tipproteġi lilek innifsek minnhom se jgħinek iżżomm saħħtek b'mod ġenerali. Se jagħtik ukoll serħan il-moħħ sabiex tkun tista' tgħix mingħajr biża' bla bżonn.

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar

Il-karċinoġeni li tkellimna dwarhom huma affarijiet li jistgħu jikkawżaw il-kanċer. Hemm aktar minn 100 minnhom. Nistgħu nkunu esposti għalihom fil-ħajja tagħna ta’ kuljum. Pereżempju, l-ilma li nixorbu jista’ jkun fih ammonti żgħar ta’ arseniku, id-dawl ultravjola mix-xemx huwa karċinoġenu, u xi kimiċi tad-dar jistgħu jkun fihom ukoll karċinoġeni.

Forsi qed taħseb, "Oh, kif naf dan kollu? Ma nistax niddetermina dan ir-riskju." Dan jista' jinftiehem. Iżda r-riċerka wriet li l-affarijiet li jpoġġuna fl-akbar riskju ta' kanċer huma affarijiet li nistgħu nikkontrollaw, affarijiet relatati mal-istil ta' ħajja tagħna. Pereżempju, it-tabakk huwa karċinoġenu ewlieni marbut ma' diversi kanċers. Tista' tnaqqas ħafna dak ir-riskju billi tieqaf.

Jekk għandek xi tħassib dwar l-esponiment tiegħek għal karċinoġeni, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tara tabib u titkellem dwarha. It-tabib tiegħek se jagħti ħarsa lejn is-sitwazzjoni ġenerali tiegħek u jispjega r-riskju personali tiegħek. L-għarfien huwa poter. Li tkun taf x’inhu r-riskju tiegħek u kif tnaqqasu jista’ jgħinek tieħu deċiżjonijiet dwar saħħtek u jagħtik serħan il-moħħ.

Karċinoġeni, kanċer, saħħa, prevenzjoni tal - mard, DNA, drawwiet tal-istil tal-ħajja, tipjip