Ħafna nies b'disturb ta' defiċit ta' attenzjoni u iperattività (ADHD) jużaw mediċini biex jikkontrollaw is-sintomi tagħhom. Dawn il-mediċini jistgħu jgħinuk tiffoka fuq ħaġa waħda jew jgħinuk timmaniġġja sintomi oħra. Imma xi kultant dawn il-mediċini ma jaħdmux l-istess għal kulħadd. Xi kultant jaħdmu tajjeb għal xi żmien, imma mbagħad jibdew jitilfu l-effettività tagħhom. Tħoss li l-mediċina tiegħek għall-ADHD mhix qed taħdem tajjeb daqs kemm kienet taħdem qabel? Hawn huma xi affarijiet li għandek bżonn tkun taf dwarha.
X'inhuma r-raġunijiet għaliex il-mediċini mhux dejjem jaħdmu bl-istess mod?
L-aktar tip komuni u effettiv ta’ mediċina għall-ADHD huma l-istimulanti. Fi kliem sempliċi, dawn l-istimulanti jħaffu l-funzjonament tas-sistemi ta’ ġismek u jgħinuk tiffoka fuq ħaġa waħda. It-tobba ġeneralment jippreskrivu żewġ tipi ewlenin ta’ stimulanti għall-ADHD. Dawn huma drogi li fihom methylphenidate u drogi li fihom amphetamine. Ħafna nies bl-ADHD jiksbu riżultati tajbin minn wieħed minn dawn iż-żewġ tipi. Madankollu, xi nies jistgħu ma jiksbux riżultati tajbin minn dawn il-mediċini għar-raġunijiet li ġejjin.
Il-Kimika tal-Ġisem Tiegħek
Ġisimna huwa tal-għaġeb, u lkoll differenti. Kultant iż-żewġ stimulanti ewlenin għall-ADHD ma jaħdmux għal xi nies. Dan ifisser li madwar persuna minn kull għaxra tista’ ma tikseb l-ebda riżultat minn dawn il-mediċini. Dan għaliex il-mediċina ma taħdimx sew mal-kimika ta’ ġisimhom. Kultant, anke mediċina li ħadmet tajjeb fil-passat tista’ tieqaf taħdem maż-żmien. L-esperti għadhom ma jafux eżattament għaliex.
Tibdil fis-sintomi tiegħek
Il-problema mhux dejjem tkun bil-mediċina. Kultant is-sintomi tal-ADHD tiegħek imorru għall-agħar, u jista’ jkollok bżonn doża ogħla jew mediċina differenti biex tikseb l-istess riżultati li kont qed tikseb qabel. Pereżempju, għadek kif bdejt xogħol ġdid, jew għandek eżami li ġej, jew kellek problema familjari. Dawn iż-żminijiet stressanti u impenjattivi jistgħu jagħmluha aktar diffiċli għalik biex tiffoka. Il-mediċina li kont qed tieħu qabel tista’ ma tibqax tidher li qed taħdem. Huwa għalhekk li huwa importanti li tkellem mat-tabib tiegħek dwar x’qed jiġri f’ħajtek bħalissa.
Li jkollok problema oħra ta’ saħħa
Xi kultant sintomi ġodda li jidhru bħall-ADHD jistgħu jkunu kkawżati minn kundizzjoni medika oħra. Dan jista’ jagħmilha tidher li l-mediċina tiegħek għall-ADHD mhix qed taħdem. Fil-fatt, madwar 81% tal-adulti bl-ADHD għandhom kundizzjoni medika oħra. Pereżempju:
- Disturb ta' Ansjetà
- Depressjoni (dipressjoni )
- Disturb tal-Burdata
- Abbuż ta' Sustanzi
L-ansjetà u d-dipressjoni, b'mod partikolari, huma kundizzjonijiet komuni ħafna li jakkumpanjaw l-ADHD. Dawn il-kundizzjonijiet jistgħu wkoll jikkawżaw affarijiet bħal sturdament u diffikultà biex tikkonċentra . Għalhekk, il-kura ta ' dawn il-kundizzjonijiet tista' tgħinek tiffoka aħjar.
X'tagħmel jekk il-mediċina tieqaf taħdem?
Jekk qed tieħu mediċini għall-ADHD u s-sintomi tiegħek mhumiex qed jitjiebu, jew qed imorru għall-agħar, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek. Hu jew hi se jifhem is-sitwazzjoni tiegħek u jagħtik il-pariri meħtieġa.
Tipikament, it-tabib jista’ jieħu passi bħal dawn:
1. Aġġustament tad-dożaġġ tal-mediċina: Xi kultant jista’ jingħatalek parir biex iżżid id-dożaġġ tal-mediċina tiegħek gradwalment.
2. Tibdil għal mediċina differenti: Jekk iż-żieda fid-doża ma tgħinx, jista' jkollok bżonn tipprova mediċina differenti. Għalkemm l-istimulanti huma l-aktar mediċini komuni għall-ADHD, tista' tingħata wkoll mediċina mhux stimulanti bħal atomoxetine, bupropion, viloxazine, jew antidipressanti triċikliċi .
3. Ħu pawża qasira mill-medikazzjoni (Vaganza bid-Droga): Xi tobba jagħtu parir biex tieħu pawża qasira mill-medikazzjoni meta tħoss li mhux qed taħdem. Dan ifisser li twaqqaf il-medikazzjoni għal xahar jew tnejn u mbagħad terġa’ tibda. Kultant dan jgħin biex il-medikazzjoni terġa’ tibda taħdem. Madankollu, peress li s-sintomi tal-ADHD tiegħek jistgħu jerġgħu jiggravaw waqt li ma tkunx qed tieħu l-medikazzjoni, l-esperti jgħidu li huwa aħjar li tieħu din il-'vaganza bid-droga' waqt vaganza jew meta ma tkunx qed taħdem.
Importanti ħafna: Madankollu, qatt m'għandek tieqaf tieħu l-mediċina tiegħek waħdek mingħajr ma tkellem lit-tabib tiegħek. Hu jew hi jista' jkun kapaċi jgħidlek kif tnaqqas il-mediċina gradwalment.
Għażliet ta' kura minbarra l-medikazzjoni
Xi kultant it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda trattamenti oħra, jew flimkien ma’ jew minflok il-medikazzjoni, biex jgħinek tikkontrolla s-sintomi tiegħek.
| Metodu ta' trattament | Deskrizzjoni tagħha |
|---|---|
| Teżerċita regolarment | Ir-riċerka wriet li l-attività fiżika tista’ ttejjeb l-attenzjoni. Tista’ wkoll ittejjeb il-burdata tiegħek u saħansitra tnaqqas l-imġieba riskjuża assoċjata mal-ADHD. |
| Newrofeedback | Dan jissejjaħ ukoll 'taħriġ tal-moħħ' jew EEG biofeedback. F'dan, waqt li tkun qed tilgħab logħba tal-kompjuter, il-mewġ tal-moħħ tiegħek jiġu mmonitorjati bl-użu ta' apparat b'sensuri mwaħħla mal-qorriegħa tiegħek. Għalkemm jingħad li dan jista' jgħin biex jikkontrolla s-sintomi tal-ADHD, l-esperti jgħidu li hemm bżonn ta' aktar riċerka dwar dan. |
| Terapija tat-taħdit | Li titkellem ma' psikologu jew terapista li jispeċjalizza fl-ADHD jista' jgħinek tiżviluppa l-ħiliet meħtieġa biex timmaniġġja s-sintomi u tlaħħaq mal-isfidi tal-ħajja. |
Fl-aħħar nett, huwa importanti li titkellem bil-miftuħ mat-tabib tiegħek dwar kif qed tħossok u kwalunkwe problema ġdida li qed tesperjenza. Dan se jgħinu jiddetermina jekk hemmx xi kwistjonijiet oħra ta’ saħħa li jistgħu jkunu qed jaffettwaw il-konċentrazzjoni tiegħek u jgħinek tagħżel it-trattament li huwa l-aħjar għalik.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Hemm diversi raġunijiet għaliex il-mediċina għall-ADHD tista’ ma taħdimx daqshekk tajjeb daqs kemm kienet taħdem qabel. Dawn jinkludu bidliet fil-kimika tal-ġisem, sintomi li sejrin għall-agħar minħabba stress fil-ħajja, jew kundizzjonijiet mediċi oħra bħal ansjetà jew dipressjoni.
- Jekk tħoss li l-mediċina tiegħek mhux qed taħdem, l-aktar ħaġa importanti li għandek tagħmel hi li tkellem lit-tabib tiegħek.
- Qatt m'għandek tieqaf tieħu l-mediċina jew tibdel id-dożaġġ mingħajr il-parir tat-tabib tiegħek.
- Minbarra l-medikazzjoni, is-sintomi jistgħu jiġu kkontrollati wkoll permezz ta’ affarijiet bħal eżerċizzju regolari u terapija bit-taħdit.
- Li titkellem bil-miftuħ mat-tabib tiegħek dwar ħajtek u s-sentimenti tiegħek huwa essenzjali biex tikseb il-kura t-tajba.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek