Tħoss xi kultant uġigħ u ebusija kostanti f'postijiet bħal dahrek, għonqok, u ġenbejk? Speċjalment meta tqum filgħodu, tħossok iebes u iebes, u għal xi żmien lanqas biss tista' titgħawweġ jew timxi sew? Raġuni waħda possibbli wara dawn is-sintomi hija kundizzjoni msejħa Ankylosing Spondylitis. Ħafna nies jibżgħu meta jisimgħu dan l-isem, imma jekk timmaniġġjah sew, tista' tgħix ħajja normali. Allura, ejja nitkellmu dwar dan b'mod sempliċi u ċar illum.
X'jikkawża dan verament? (X'jista' jikkawża Spondilite Ankilożanti)
It-tobba għadhom ma setgħux jiddeterminaw eżattament il-kawża tal-marda, iżda r-riċerka attwali tissuġġerixxi li hija kkawżata minn taħlita ta’ fatturi ġenetiċi u ambjentali .
Waħda mill-aktar skoperti importanti f'din ir-riċerka hija l-antiġen HLA-B27 . Fi kliem sempliċi, antiġen huwa xi ħaġa li tista' tistimula s-sistema immunitarja ta' ġisimna. Normalment, dawn l-affarijiet (HLAs) fis-sistema immunitarja tagħna huma responsabbli biex jiddistingwu bejn mikrobi li jidħlu fil-ġisem u ċelloli b'saħħithom fil-ġisem. Huwa bħal gwardjan tas-sigurtà f'ġisimna.
Iżda din, imsejħa HLA-B27, hija xi ftit differenti. Kultant tattakka ċ-ċelloli u t-tessuti b'saħħithom tagħna stess. Madwar 90% tan-nies bl-Ankylosing Spondylitis (AS) għandhom dan il-ġene msejjaħ HLA-B27. Għalhekk, il-kontroll għal dan il-ġene fid-demm ta' persuna huwa test li jista' jsir jekk ikun hemm xi suspett tal-marda.
Madankollu, hemm xi ħaġa importanti li trid tiftakar hawnhekk. Sempliċement għax xi ħadd għandu l-ġene HLA-B27 ma jfissirx li żgur se jiżviluppa l-AS. Ukoll, mhux kulħadd bl-AS għandu dan il-ġene. Dan ifisser li dan il-ġene mhuwiex l-unika kawża tal-marda, huwa biss fattur ta' riskju ewlieni.
Apparti minn dan, hemm diversi fatturi oħra ta' riskju.
- Sess: Għalkemm in-nisa jistgħu jiżviluppaw din il-marda wkoll, l-irġiel huma aktar probabbli li jiżviluppawha.
- Età: Għalkemm tista' tiżviluppa fi kwalunkwe età, ħafna drabi tibda fl-adolexxenza , bejn l-etajiet ta' 17-20 u 30 sena.
Għaliex tieħu daqshekk żmien biex issir dijanjosi?
Spiss jista' jieħu snin biex tiġi djanjostikata b'mod preċiż din il-marda, l-aktar għax m'hemm l-ebda test "perfett" wieħed li jidentifika speċifikament din il-marda.
Meta tmur tara tabib, hu jisma' sew is-sintomi tiegħek u jordna testijiet tad-demm u testijiet tal-immaġini bħal X-ray jew MRI. Dawn it-testijiet ma jdumux biex isiru. Madankollu, ir-raġuni għad-dewmien fid-dijanjosi hija,Ħafna nies jaħsbu bi żball li s-sintomi inizjali huma biss uġigħ fid-dahar sempliċi jew uġigħ ikkawżat minn sforz. Għalhekk, it-tabib jieħu ftit żmien biex jissuspetta dan. Għalhekk, jekk għandek uġigħ persistenti fid-dahar, huwa importanti ħafna li tfittex parir mediku mingħajr ma tinjorah.
X'inhuma l-aħħar trattamenti għal dan?
Għad m'hemm l-ebda kura għall-Ankylosing Spondylitis. Imma tinkwetax, issa hemm ħafna trattamenti tajbin li jistgħu jgħinuk timmaniġġja s-sintomi tiegħek, tnaqqas ħafna l-progressjoni tal-marda, u tgħix ħajja komda.
| Metodu ta' trattament | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Analġeżiċi (NSAIDs) | Dawn huma l-kura tal-ewwel linja. Jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ u l-ebusija. Kultant it-tabib tiegħek jista’ jgħidlek biex tużahom kontinwament, mhux biss meta jkollok uġigħ. Madankollu, huwa importanti li tużahom biss kif ordnat mit-tabib tiegħek , għax jistgħu jikkawżaw problemi serji ta’ saħħa, bħal pressjoni għolja. |
| Inibituri tat-TNF | Dawn huma tip ta’ mediċina bijoloġika. Jgħinu biex inaqqsu l-infjammazzjoni fil-ġisem u jwaqqfu l-marda milli tiggrava. Jistgħu jintużaw flimkien ma’ analġeżiċi regolari. |
| Inibituri tal-IL-17 | Din hija klassi oħra ta’ mediċini li jikkontrollaw l-infjammazzjoni, bħall-inibituri tat-TNF. Dawn jintużaw ukoll fuq riċetta medika. |
| Terapija Fiżika | Din hija xi ħaġa li żgur għandek tagħmel. Tgħin ħafna biex tnaqqas l-uġigħ, iżżid il-flessibbiltà u s-saħħa fil-ġisem. Fiżjoterapista jgħallmek liema eżerċizzji għandek tagħmel biex iżżomm il-qagħda tiegħek. |
| Kirurġija | Il-kirurġija ħafna drabi mhix meħtieġa. Madankollu, it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda kirurġija biss f’każijiet severi ħafna , bħal jekk ikun hemm ħsara estensiva fil-ġogi jew problema kbira fil-ġenbejn. |
Affarijiet li tista’ tagħmel biex timmaniġġja s-sintomi
Flimkien mal-medikazzjoni u t-terapija fiżika, bidliet żgħar fl-istil ta' ħajja tiegħek jistgħu jgħinu ħafna biex timmaniġġja dawn is-sintomi.
- Evita t-tipjip kompletament: Probabbilment taf li t-tipjip huwa ħażin għall-ġisem kollu. Speċjalment għal xi ħadd bl-AS, it-tipjip x'aktarx jikkawża affarijiet bħal diffikultajiet biex tieħu n-nifs.
- Żomm qagħda tajba: Ipprattika li żżomm dahrek dritt meta tkun bilqiegħda fuq siġġu u bilwieqfa. Dan jista’ jnaqqas ir-riskju ta’ uġigħ fid-dahar minħabba l-marda. It-terapija fiżika tista’ tgħinek f’dan.
- Uża l-kesħa u s-sħana: L-applikazzjoni ta' pakketti tas-silġ fuq ġogi minfuħin tista' tgħin biex tnaqqas in-nefħa. L-applikazzjoni ta' heating pad jew banju sħun jistgħu jgħinu biex itaffu l-ebusija u l-uġigħ.
- Eżerċizzju: Eżerċizzju regolari jista' jgħin biex iżomm il-flessibbiltà u jnaqqas l-uġigħ. Il-mixi u t-tiġbid għal perjodu qasir ta' żmien kuljum huma idea tajba. Madankollu, staqsi lit-tabib jew lit-terapista fiżiku tiegħek liema eżerċizzji huma tajbin għalik.
- Kul dieta tajba għas-saħħa: Ikel bħal fast food, ikel żejtni, u ikel moqli jista’ jżid l-infjammazzjoni fil-ġisem. Minflok, inkludi ikel li jnaqqas l-infjammazzjoni fid-dieta tiegħek, bħal frott, ħaxix, legumi, ħbub sħaħ, u ħut rikk fl-omega-3.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-Spondilite Ankilożanti mhijiex biss uġigħ fid-dahar komuni. Hija kundizzjoni infjammatorja fit-tul li taffettwa s-sinsla tad-dahar u l-ġogi.
- Għalkemm il-pussess tal-ġene HLA-B27 huwa fattur ta' riskju ewlieni għall-iżvilupp tal-marda, mhux kulħadd li għandu dan il-ġene jiżviluppa l-marda.
- Dijanjosi bikrija hija importanti ħafna. Jekk għandek uġigħ u ebusija persistenti fid-dahar, speċjalment filgħodu, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek .
- Għalkemm il-kura ma tistax tfejjaq il-marda kompletament, tista' tikkontrolla s-sintomi u tipprevjeni l-progressjoni tal-marda. Il-medikazzjoni, it-terapija fiżika, u l-bidliet fl-istil tal-ħajja huma importanti ħafna għal dan.
- Jekk tevita t-tipjip, iżżomm qagħda xierqa, tagħmel eżerċizzju, u tiekol dieta tajba għas-saħħa, dan jagħtik saħħa kbira biex tgħix b'suċċess b'din il-kundizzjoni.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek