Uġigħ fid-dahar? Diska hernjata? Ejja niskopru eżattament x'inhi (Diska Hernjata)

Qatt ħassejt uġigħ qawwi li ħassejtek bħal xokk elettriku nieżel minn dahrek meta tgħawwiġt biex terfa’ xi ħaġa tqila? Jew qatt ħassejt uġigħ qawwi f’għonqok li għamilha impossibbli li ddawwar rasek jew sensazzjoni ta’ tnemnim nieżel minn dirgħajk meta qomt għall-ewwel darba filgħodu? Ħafna minna kellna din l-esperjenza mill-inqas darba f’ħajjitna. Ħafna drabi, insejħulha “sprain tal-korda spinali” jew “żliq tad-diska.” Għalhekk illum se nitkellmu dwar kundizzjoni li taffettwa lil kulħadd, medikament imsejħa “Diska Ernjata”. Tinkwetax, din mhix daqshekk perikoluża daqs kemm taħseb. Ejja naslu sal-qiegħ tagħha, b’mod sempliċi u preċiż.

Fi kliem sempliċi, x'inhi diska herniated?

Aħseb fis-sinsla tiegħek bħala grupp ta’ għadam żgħir (nsejħulhom `vertebri`) imqiegħda fuq xulxin. Biex twaqqaf dawn l-għadam milli jħakk ma’ xulxin, bħall-`shock absorbers` f’karozza, hemm kuxxini tondi, qishom saqqijiet, bejn l-għadam. Dawn huma dak li nsejħu `diski`. Dawn id-diski jippermettulna nitgħawġu 'l quddiem, lura, u nduru faċilment.

Din id-diska hija bħal donut bil-ġamm fuqha. Għandha qoxra ta’ barra iebsa u parti ta’ ġewwa ratba bħal ġelatina. Maż-żmien, hekk kif nixjieħu, minħabba qagħdiet ħżiena ripetuti jew inċident f’daqqa, il-parti ta’ barra iebsa ta’ din id-diska tista’ tiddgħajjef u tista’ tifforma xquq żgħir. Imbagħad il-parti ġelatina ta’ ġewwa tista’ tiżloq ’il barra minn dak ix-xquq. Huwa għalhekk li nsejħulha `(Diska Hernjata)` jew `(diska miksura)`. Fostna, dan huwa magħruf bħala `diska żelqet` jew "diska żelqet".

Il-parti tad-diska li toħroġ b’dan il-mod tagħfas fuq il-korda spinali fil-qrib u n-nervituri li joħorġu minnha. Dak huwa meta nibdew inħossu sintomi bħal uġigħ, tnemnim, u xi kultant dgħufija fir-riġlejn u l-idejn tagħna.

Għalkemm din il-kundizzjoni tista' sseħħ kullimkien fis-sinsla tad-dahar, l-aktar komuni tidher fid-dahar t'isfel (sinsla lumbari) u fl-għonq (sinsla ċervikali). Hija rari ħafna fis-sinsla toraċika.

Għandi diska hernjata? X'inhuma s-sintomi?

Is-sintomi jiddependu minn fejn fis-sinsla tad-dahar tkun qed toħroġ id-diska. Ejja naraw kif tinħass fiż-żewġ postijiet ewlenin.

Għaliex jiġri dan? Kawżi u fatturi ta' riskju

Kif iddiskutejna qabel, ir-raġuni ewlenija hija li l-kisi ta’ barra tad-diska ddgħajjef, u dan ikkawża li s-sustanza ġelatinoża ġewwa tnixxi ’l barra. Hemm diversi fatturi li jistgħu jaffettwaw dan.

Raġunijiet ewlenin:

• Tixjiħ: Hekk kif nixjieħu, il-kontenut tal-ilma fid-diski tagħna jonqos, u jagħmilhom ftit aktar niexfa u inqas flessibbli. Dan jagħmilhom aktar probabbli li jinkisru anke bl-iċken impatt.
• Inċidenti: Daqqa qawwija fis-sinsla tad-dahar, bħal waqgħa f'daqqa jew inċident tat-traffiku, tista' tagħmel ħsara lid-diska.
• Qagħda ħażina: Li taħdem b’dahrek mgħawweġ għal perjodi twal ta’ żmien, li terfa’ piżijiet ħażin, eċċ. jista’ jżid gradwalment il-pressjoni fuq id-diski u jikkawża ħsara. Aħseb f’xi ħadd li jaħdem fl-uffiċċju għal sigħat sħaħ b’dahru mgħawweġ. Nies bħal dawn huma f’riskju ogħla.
• Irfigħ ta' piżijiet tqal: L-irfigħ ta' piż tqil f'daqqa mingħajr forma xierqa huwa l-kawża immedjata ta' din il-problema għal ħafna nies. Pereżempju, dan jista' jiġri jekk tgħawweġ dahrek biex terfa' xi ħaġa bħal ċilindru tal-gass jew barmil ilma.

Fatturi ta' Riskju:

• Età: Din il-kundizzjoni sseħħ l-aktar komunement f'nies bejn l-etajiet ta' 30 u 50 sena.
• Sess: L-irġiel għandhom madwar darbtejn aktar ċans li jiżviluppaw din il-kundizzjoni min-nisa.
• Tipjip:It-tipjip inaqqas il-provvista tad-demm lid-diski, li jista' jdgħajjef u jagħmel ħsara lilhom malajr.
• Piż żejjed: Hekk kif il-piż tal-ġisem jiżdied, il-pressjoni fuq id-diski, speċjalment fin-naħa t'isfel tad-dahar, tiżdied.
• Eredità: Jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandu dawn il-kundizzjonijiet, jista' jkun aktar probabbli li tiżviluppahom.
• Okkupazzjoni: Nies li jaħdmu fiżikament b'mod qawwi, jerfgħu piżijiet tqal, isuqu kontinwament, jew joqogħdu fl-istess pożizzjoni huma f'riskju ogħla.

Kif issib dan, Dottor?

Meta tmur tara tabib b'sintomi bħal dawn, l-ewwel ħaġa li jagħmel hu jew hi hu li jistaqsik mistoqsijiet u jeżamina ġismek.

• Eżami fiżiku: It-tabib se jiċċekkja l-punti ta' uġigħ tiegħek, is-saħħa tal-muskoli, ir-riflessi, u kif tħoss il-ġilda tiegħek.
• Test tar-Rgħoli tas-Sieq Dritta: F'dan it-test, int imġiegħel timtedd fuq sodda u s-sieq fuq in-naħa bl-uġigħ tittella' dritta 'l fuq mingħajr ma titgħawweġ l-irkoppa. Jekk l-uġigħ jivvjaġġa 'l isfel mis-sieq meta tagħmel dan, jista' jkun sinjal ta' diska herniated.

Wara dawn it-testijiet, it-tabib jista’ jirrakkomanda diversi testijiet oħra biex jikkonferma l-kundizzjoni u jivvaluta l-firxa tal-ħsara.

• Skenn MRI (Immaġini bir-Reżonanza Manjetika): Dan huwa l-aħjar mod biex tara b'mod ċar il-kundizzjoni tad-diska u jekk hemmx xi kompressjoni tan-nervituri.
• Raġġi-X: Raġġi-X ma jistgħux juru d-diska, iżda jistgħu jgħinu biex jiġu ċċekkjati problemi oħra bl-għadam, bħal diska herniated.
• CT scan (Tomografija Kompjuterizzata): Din tista’ tipproduċi wkoll immaġni dettaljati tas-sinsla tad-dahar u t-tessuti tal-madwar.
• Studju tal-EMG u l-Konduzzjoni tan-Nervi: Dawn it-testijiet jgħinu biex ikejlu l-firxa tal-ħsara lin-nervituri u kif is-sinjali jivvjaġġaw minnhom.

X'inhuma t-trattamenti? Hemm xi affarijiet li nista' nagħmel id-dar?

Din hija l-aktar ħaġa importanti. 9 minn kull 10 persuni b'diska herniated jirkupraw mingħajr kirurġija, bi trattamenti sempliċi. Għalhekk m'hemm l-ebda raġuni biex wieħed jibża'.

Affarijiet li tista' tagħmel id-dar fl-istadji bikrija:

• Strieħ ftit: Jekk l-uġigħ ikun qawwi ħafna , strieħ għal ġurnata jew tlieta. Imma toqgħodx fis-sodda għal żmien twil. Jekk tagħmel hekk tista’ tissikka l-muskoli u taggrava l-uġigħ. Ipprova agħmel attivitajiet żgħar ta’ kuljum kemm jista’ jkun.
• Analġeżiċi: Tista’ titlob lit-tabib tiegħek għal analġeżiku bħal ibuprofen jew acetaminophen.
• Qali kiesaħ jew sħun:L-applikazzjoni ta’ pakkett tas-silġ fuq il-muskolu matul l-ewwel jumejn ta’ uġigħ tista’ tgħin biex tnaqqas in-nefħa u l-uġigħ. Wara jumejn jew tlett ijiem, l-applikazzjoni ta’ flixkun tal-ilma sħun jew borża tal-ilma sħun fuq il-muskolu tirrilassa u tnaqqas l-uġigħ.

Kura medika:

Jekk l-uġigħ ma jonqosx wara ftit ġimgħat ta’ trattamenti fid-dar, it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda dan it-tip ta’ trattament.

• Mediċina: Jistgħu jingħataw mediċini kontra l-uġigħ jew rilassanti tal-muskoli biex inaqqsu l-uġigħ u n-nefħa.
• Fiżjoterapija: Dan huwa trattament importanti ħafna. Fiżjoterapista jgħallmek eżerċizzji u tiġbid speċjali li jsaħħu l-muskoli ta’ dahrek u ta’ żaqqek u jnaqqsu l-pressjoni fuq in-nervituri tiegħek.
• Injezzjonijiet Spinali: Jekk l-uġigħ ikun qawwi, injezzjoni li fiha sterojde msejjaħ 'epidurali' jew 'blokk tan-nervituri' tingħata direttament fiż-żona tal-uġigħ fis-sinsla. Dan jista' jnaqqas malajr l-uġigħ u n-nefħa.

Meta tkun meħtieġa l-kirurġija?

Madankollu, jekk l-uġigħ ma jonqosx wara xhur ta’ trattamenti oħra, jekk l-uġigħ jagħmilha impossibbli li jitwettqu l-kompiti ta’ kuljum, jew jekk id-dgħufija fir-riġlejn tkun qed tiżdied, it-tabib jista’ jikkunsidra kirurġija.

Rarament ħafna, diska hernjata kbira tista’ tikkompressa n-nervituri li jikkontrollaw l-awrina u d-defekazzjoni. Jekk dan jirriżulta fit-telf tal-kontroll tal-bużżieqa tal-awrina jew tal-imsaren, hija emerġenza. Għandek tmur fid-dipartiment tal-emerġenza tal-isptar (ETU) immedjatament. Dan jista’ jirrikjedi kirurġija ta’ emerġenza.

L-aktar kirurġija komuni li titwettaq bħalissa hija kirurġija minuri msejħa "mikrodiskektomija". F'din, issir inċiżjoni żgħira u, bl-użu ta' mikroskopju u strumenti żgħar, titneħħa biss il-biċċa tad-diska li toħroġ 'il barra.

Kif tipproteġi lilek innifsek minn din is-sitwazzjoni? Il-prevenzjoni hija l-aħjar!

Hemm ħafna affarijiet li tista’ tagħmel biex tevita din il-kundizzjoni ta’ wġigħ.

X'inhuma l-aktar ħinijiet importanti biex tara tabib?

Għalkemm tista' tibda bi trattamenti fid-dar, f'każijiet bħal dawn, żgur għandek tara tabib.

• Jekk ma tistax twettaq l-attivitajiet ta’ kuljum tiegħek (eż., tmur għax-xogħol) minħabba l-uġigħ.
• Jekk ma jkun hemm l-ebda titjib fis-sintomi wara 4 jew 6 ġimgħat.
• Jekk is-sintomi qed jiggravaw.
• Jekk għandek tnemnim, tnemnim, jew dgħufija dejjem akbar f’dirgħajk, saqajk, fil-pali, jew fil-qiegħ ta’ saqajk.
• Jekk għandek diffikultà biex toqgħod bilwieqfa jew timxi.
• Meta għandek tmur l-isptar immedjatament: Inkapaċità li tikkontrolla l-awrina jew l-ippurgar. Din hija emerġenza.