Tħossok spiss eżawrit u bla enerġija meta tkun f'ambjent soċjali jew meta tkun qed titkellem ma' ħaddieħor? Kultant tista' taħseb, "Hekk jien" jew "Jien ftit differenti minn ħaddieħor." Tista' saħansitra twaħħal fik innifsek għal dawn id-differenzi u d-diffikultà li għandek biex tiffaċċja s-soċjetà. Imma wara dawn l-affarijiet, jista' jkun hemm raġuni medika li ma taħsibx dwarha, jiġifieri, id-disturb tal-ispettru tal-awtiżmu , li jiġi djanjostikat fl-età adulta.
Għaliex ma stajtx nagħraf dan qabel ma sirt adult?
Ħafna nies jistgħu jistaqsu, "L-awtiżmu huwa xi ħaġa li tiġi rikonoxxuta fit-tfulija, hux? Kif jista' jiġi injorat sakemm ikun fl-età adulta?" Fil-fatt, l-awtiżmu mhuwiex kundizzjoni b'sett wieħed ta' sintomi. Huwa aktar bħal spettru. Xi nies jiġu djanjostikati f'età żgħira ħafna għaliex is-sintomi huma tant severi li jiġu rikonoxxuti f'età żgħira. Iżda għal oħrajn, dawn is-sintomi huma sottili ħafna. Huma jmorru tajjeb fl-attivitajiet ta' kuljum, fl-istudju, u fix-xogħol. Għalhekk, dawn is-sintomi jistgħu jiġu żbaljati bħala parti mill-personalità tagħhom jew għal kundizzjoni oħra, pereżempju, disturb ta' defiċit ta' attenzjoni u iperattività (ADHD) jew ansjetà.
Immaġina omm li taf li wliedha għandhom l-awtiżmu, imma qatt ma ħasbet li jista’ jkollha l-kundizzjoni. Għal snin sħaħ, ħasbet li bintha kellu biża’ mill-interazzjonijiet soċjali, jew li drawwiet bħall-gidma tad-dwiefer u t-tgergir tax-xagħar kienu biss il-“kwiżitajiet” tagħha. Imma dawn fil-fatt jistgħu jkunu sinjali ta’ awtiżmu.
Li tikseb dijanjosi ma jfissirx li qed tiġi ttikkettjat. Huwa bħal ċavetta biex tifhem lilek innifsek.
X'inhu l-'Burnout Awtistiku'?
Din l-għeja u l-eżawriment intensi huma kwistjoni ewlenija li ħafna nies iddijanjostikati bl-awtiżmu jiffaċċjaw fl-età adulta. Dan jissejjaħ 'burnout awtistiku' .
Fi kliem sempliċi, dan huwa x'jiġri: Bħala persuna bl-awtiżmu, is-sinjali soċjali u l-imġieba tiegħek huma xi ftit differenti. Imma minn età żgħira, tipprova tkun bħal kulħadd. Tipprova ħafna "taħbi" lilek innifsek, biex tidħol, tidħaq u titkellem ma' kulħadd, u biex tissieħeb fiċ-ċajt tagħhom.
Aħseb dwarha bħallikieku qed tinterpreta karattru li ma jogħġbokx il-ġurnata kollha. Meta tgħix hekk, taħbi l-identità vera tiegħek għal snin sħaħ, moħħok u ġismek iħossu tensjoni insapportabbli. Dan huwa dak li nsejħulu 'burnout tal-awtiżmu '.
Huwa għalhekk li għandek dejjem:
- Tista’ tħossok għajjien ħafna u nieqes mill-enerġija .
- Jistgħu jidhru sintomi ta’ dipressjoni .
- L-ansjetà tista’ tiżdied.
- Xi kultant tista’ tħossok qisek imdejjaq bil-ħajja.
Ħafna nies ifittxu parir mediku minħabba dan il-'burnout'. Huma jfittxu l-għajnuna wara xi inċident, bħal meta jistaqsu, "Għaliex m'għandix l-enerġija bħal kulħadd?" jew meta jiġu mċanfra minn xi imgħallem talli tilfu sinjal soċjali fuq ix-xogħol.
X'inhuma s-sintomi li jistgħu ma jiġux nnutati fl-awtiżmu fl-adulti?
Tista’ saħansitra taħseb li dawn il-karatteristiċi huma parti mill-personalità tiegħek. Ara jekk dawn humiex familjari għalik.
| Karatteristika/Problema | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Diffikultà fir-relazzjonijiet soċjali | Huwa diffiċli li tifhem l-emozzjonijiet, l-espressjonijiet tal-wiċċ u ċ-ċajt ta’ nies oħra. Huwa diffiċli li tibda u tkompli konverżazzjoni. It-taħdit żgħir huwa tedjanti ħafna. |
| Kwistjonijiet Sensorji | Ħsejjes qawwija, dwal qawwija, irwejjaħ qawwija, u ċerti tipi ta’ ħwejjeġ jistgħu jkunu insopportabbli. Supermarket jew post iffullat jista’ jkun stressanti ħafna għalik. |
| Imġieba Ripetittiva (Stimming) | Affarijiet li tagħmel biex tikkalma lilek innifsek. Pereżempju, tigdem dwiefrek, iddawwar xagħrek, tagħmel ħsejjes b’subgħajk, titbandal ’il quddiem u lura. |
| Passjoni għal affarijiet speċifiċi | Jitkellem b'mod profond ħafna u passjonat dwar suġġett partikolari (eż. ferroviji, storja, kompjuters). Huwa jħobb jitkellem biss dwar dak. |
| Riluttanza għall-bidla | Inħobb ħafna r-rutina ta' kuljum tiegħi u l-affarijiet familjari. Jekk ikun hemm bidla f'daqqa, inħossni skomdu ħafna u anzjuż. |
Għaliex in-nisa ma jarawx is-sintomi?
Mhux biss fis-soċjetà tagħna, iżda madwar id-dinja kollha, l-awtiżmu mhux dijanjostikat biżżejjed fin-nisa u l-bniet. Ir-raġuni ewlenija għal dan hija li n-nisa huma aktar kapaċi jaħbu/jaħbu s -sintomi tagħhom milli l-irġiel. Huma josservaw kif in-nies iġibu ruħhom fis-soċjetà u jippruvaw iġibu ruħhom bl-istess mod. Għalhekk minn barra jidhru normali. Iżda minn ġewwa jkunu qed isofru. Minħabba f’hekk, mara jista’ jkollha tiġġieled aktar biex tikseb dijanjosi xierqa.
Dijanjosi u x'għandu jsir wara?
Jekk tissuspetta li għandek dawn is-sintomi, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tkellem lit -tabib tal-fiduċja tiegħek dwar dan. Hu jew hi jistgħu jirreferuk għand konsulent tas-saħħa mentali, bħal psikjatra jew psikologu.
It-tobba jużaw il-linji gwida tad-DSM-V (Manwal Dijanjostiku u Statistiku tad-Disturbi Mentali, il-5 Edizzjoni) tal-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Psikjatrija biex jiddijanjostikaw id-disturb tal-ispettru tal-awtiżmu (ASD). Dan jinvolvi diskussjoni bir-reqqa tas-sintomi, ix-xejriet ta' mġiba u l-esperjenzi tat-tfulija tiegħek.
Tibżax wara li tirċievi dijanjosi. Mhuwiex it-tmiem ta’ ħajtek; huwa bidu ġdid.
1. Ifhem lilek innifsek: Se ssib tweġiba għall-mistoqsija, "Għaliex ili hekk għal daqshekk żmien?" Se titlef ir-rabja u l-frustrazzjoni tiegħek miegħek innifsek, u se tħoss kompassjoni u fehim għalik innifsek.
2. Għajnuna prattika: Hemm affarijiet sempliċi li tista’ tagħmel biex tgħin lis-sensi tiegħek. Pereżempju, tuża headphones li jikkanċellaw l-istorbju meta tmur f’postijiet iffullati. Tilbes nuċċalijiet tax-xemx biex tipproteġi lilek innifsek minn dawl qawwi.
3. Identifika l-punti tajbin: Persuni bl-awtiżmu jistgħu jużaw l-attenzjoni qawwija tagħhom u l-interess f'affarijiet speċifiċi bħala punt tajjeb.
4. Is-sejba ta’ komunità: Illum il-ġurnata, permezz tal-internet, tista’ ssib nies oħra li għandhom esperjenzi simili għalik. Jekk titkellem magħhom, tħossok inqas waħdek.
L-aktar ħaġa importanti hija li taċċetta lilek innifsek għal min int, ma tistħix li int differenti. Imbagħad tista' tgħix kuntent.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Id-Disturb tal-Ispettru tal-Awtiżmu jista' jiġi djanjostikat fl-età adulta, anke jekk ma jkunx ġie identifikat matul it-tfulija.
- Għeja kostanti, stmerrija għall-interazzjonijiet soċjali, u kwistjonijiet sensorji (storbju, dawl) jistgħu jkunu sintomi ta' awtiżmu fl-adulti.
- Dawn mhumiex dgħufijiet fil-personalità tiegħek. Huma kundizzjoni kkawżata minn bidliet fis-sistema nervuża.
- Li jkollok dijanjosi preċiża jista' jgħinek tifhem lilek innifsek aħjar, tagħmel il-ħajja aktar faċli, u tikseb paċi mentali.
- Jekk għandek xi dubji dwar dan, toqgħodx lura milli tkellem lit-tabib tiegħek. Hu jew hi se jagħtik il-gwida t-tajba.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek