Tħossok sturdut meta tqum f'daqqa waħda? Ejja nitkellmu dwar il-mekkaniżmu sigriet (Baroreceptor Reflex) li jikkontrolla l-pressjoni fil-ġisem.

Qatt ġralek dan? Meta f'daqqa waħda tqum minn fuq siġġu, sodda, jew siġġu, tħossok stordut, il-vista tiegħek tispiċċa, u tħossok mitluf minn sensik. Din hija esperjenza komuni ħafna għal ħafna nies. Ħafna drabi, nistennew biss ftit sekondi u mbagħad nerġgħu lura għax-xogħol. Imma qatt ħsibt x'qed jiġri ġewwa ġismek f'dak il-mument? Ġismek għandu sistema awtomatika u veloċi ħafna li taħdem biex tipproteġik. Illum, se nitkellmu dwar din is-sistema tal-għaġeb.

X'inhu dan ir-Rifless Baroreċettur?

Fi kliem sempliċi, dan huwa l-kontrollur awtomatiku tal-pressjoni tad-demm ta’ ġismek. Immaġina li meta f'daqqa waħda tbiddel il-pożizzjoni, speċjalment meta tqum minn pożizzjoni bilqiegħda jew mimdud, il-pressjoni tad-demm tiegħek tinżel ftit f'daqqa. F'ħinijiet bħal dawn, is-serje ta' azzjonijiet rapidi tal-ġisem biex iżomm il-pressjoni tad-demm tiegħek f'livell normali tissejjaħ ir-'Rifless Baroreċettur'.

Dan huwa mgħaġġel ħafna. Dan il-proċess kollu jiġri fil-ħin li qalbek tħabbat darba jew darbtejn. Dan huwa l-aktar mod importanti kif nikkontrollaw il-pressjoni tad-demm tagħna fuq medda qasira ta’ żmien.

Kif jaħdem dan? Huwa mekkaniżmu tassew tal-għaġeb!

Biex nifhmu dan, ejja nużaw eżempju sempliċi. Immaġina li l-vini tad-demm tiegħek huma bħal tubi tal-gomma. Hekk kif l-ammont ta’ demm li jiċċirkola minn dawn it-tubi jiżdied, il-ħitan tat-tubi jiġġebbdu. Hekk kif l-ammont ta’ demm jonqos, dan it-tiġbid jonqos.

Ġismek għandu tip speċjali ta’ truf tan-nervituri msejħa baroreċetturi . Dawn huma bħal sensuri żgħar. Jinsabu prinċipalment fil-vini kbar tad-demm f’għonqok, il-vina ewlenija li tibda minn qalbek. Dawn is-sensuri jistgħu “jħossu” kemm qed tiġi eżerċitata pressjoni fuq dawk il-ħitan tal-vini tad-demm.

Issa x'għandek tara:

1. Jekk il-pressjoni tad-demm hija normali jew għolja: Il-ħitan tal-vini tad-demm huma mġebbda sew. Dawn is-sensuri jibagħtu dak il-messaġġ lill-moħħ, "Tajjeb, il-pressjoni hawn hija tajba, l-ebda problema." Imbagħad il-moħħ ikun kuntent b'dan.

2. Jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek tinżel (x'jiġri meta tqum bilwieqfa f'daqqa): Meta tqum bilwieqfa f'daqqa, il-gravità tikkawża li xi demm jiċċaqlaq lejn saqajk. Imbagħad l-ammont ta' demm li jmur lejn rasek jonqos ftit, flimkien mal-pressjoni tad-demm tiegħek. Issa t-tensjoni fil-ħitan tal-vini tad-demm tonqos f'daqqa. Hekk kif is-sensuri tagħna jħossu dan, jippanikjaw u jibagħtu messaġġ ta' emerġenza lill-moħħ, u jgħidu, "Periklu! Il-pressjoni hawn mhix biżżejjed! Il-ħitan mhumiex qed jiġġebbdu!"

3. Ir-rispons immedjat tal-moħħ: Il-moħħ jattiva ruħu hekk kif jirċievi dan il-messaġġ. Huwa bħal li tkun qed tirrispondi għal sejħa ta' emerġenza. Il-moħħ jibgħat kmandi istantanjament permezz tas-sistema nervuża tiegħek:

• Għall-vini tad-demm: "Issikkaw malajr!" Meta l-vini tad-demm isiru xi ftit ristretti, il-pressjoni ġewwa fihom tiżdied awtomatikament.
• Għall-qalb:“Ħabbat ftit aktar malajr u aktar iebes!” Dan iżid ir-rata tal-qalb u l-forza li biha l-muskolu tal-qalb jiċkien, u b’hekk jippompja aktar demm fil-ġisem.

Dan kollu jiġri fi ftit sekondi. Huwa għalhekk li anke jekk tħossok xi ftit sturdut, dan jgħaddi malajr. Din is-sistema tal-għaġeb iżżommok milli titlef sensik.

Meta jseħħ dan ir-rifless?

Dan ir-“Rifless Baroreċettur” jista’ jiġi attivat kull meta jkun hemm bidla fil-pressjoni tad-demm ta’ ġismek. Pereżempju:

• Meta tbiddel il-pożizzjonijiet: Speċjalment meta tqum f'daqqa minn bilqiegħda.
• Meta f'daqqa waħda tibża': Immaġina li tkun miexi fit-triq u kelb f'daqqa waħda jaqbeż quddiemek. F'dak il-ħin, il-pressjoni tad-demm tiegħek tinbidel ukoll, u din is-sistema tikkontrollaha.
• Meta tbiddel ir-rutina tal-eżerċizzju tiegħek: Jekk tmur mill-mixi għall-ġiri, ġismek ikollu bżonn aktar demm. Din is-sistema tintervjeni wkoll u taġġusta l-pressjoni tad-demm u r-rata tal-qalb tiegħek kif meħtieġ.

X'inhuma l-partijiet ta' din is-sistema? Fejn jinsabu?

Din mhix xi ħaġa li tinsab f'post wieħed. Din hija netwerk ta' diversi partijiet mifruxa mal-ġisem kollu. Dawn ir-riċetturi jinsabu prinċipalment f'qalbek, fil-vini tad-demm f'għonqok, u fil-pulmuni tiegħek. L-informazzjoni minn hemm tmur lejn il-moħħ, u tiġi pproċessata fis-sistema nervuża kollha.

Ara t-tabella t'hawn taħt għall-komponenti ewlenin ta' din is-sistema.

Liema mard jaffettwa l-funzjoni ta' dan ir-rifless?

Xi kundizzjonijiet mediċi jistgħu jfixklu l-funzjoni ta’ dan ir-“Rifless Baroreċettur”. Dan jista’ jirriżulta fl-inkapaċità li l-pressjoni tad-demm tiġi kkontrollata kif suppost. Xi wħud minn dawn il-kundizzjonijiet jinkludu:

• il-marda ta' Parkinson
• Kardjomijopatija tal-istress (sindromu tal-qalb miksura)
• Korriment fil-korda spinali
• Dijabete tat-Tip 1 jew tat-Tip 2
• Sindromu ta' takikardija ortostatika posturali (POTS)
• Dimenzja bil-ġisem ta' Lewy

Barra minn hekk, dawn is-sensuri jistgħu jiġu mħassra minn tumuri fl-għonq jew kirurġiji mwettqa fuq l-għonq.

X'inhuma s-sintomi meta dan ir-rifless ma jkunx qed jaħdem sew?

Meta din is-sistema tiddgħajjef, il-ġisem ma jistax jikkontrolla l-pressjoni tad-demm malajr biżżejjed, u jistgħu jseħħu sintomi bħal dawn.

Liema testijiet isiru biex tara jekk hemmx problema b'dan?

Jekk it-tabib tiegħek jissuspetta dan, jista’ jirrakkomanda xi testijiet, bħal:

• Monitoraġġ tal-pressjoni tad-demm: Tista’ tintalab tilbes apparat speċjali li jkejjel il-pressjoni tad-demm tiegħek għal 24 siegħa (monitoraġġ ambulatorju ta’ 24 siegħa).
• Kejl tar-rata tal-qalb: Testijiet bħall-ECG.
• Manuvra ta' Valsalva: Din tinvolvi li titlobek iżżomm nifsek u tagħmel push-up, waqt li tosserva kif jinbidlu r-rata tal-qalb u l-pressjoni tad-demm tiegħek.
• Testijiet tad-demm: Iċċekkja għal kundizzjonijiet mediċi oħra, bħad-dijabete.

X'inhuma t-trattamenti għal dan u x'nistgħu nagħmlu?

Il-kura għal din id-dgħufija tar-“Rifless Baroreċettur” tiddependi fuq il-kawża. Kultant, it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi mediċini bħal dawn biex jgħinu jikkontrollaw il-pressjoni tad-demm tiegħek:

• `Midodrine`
• `Droxidopa`
• `Fludrokortisone`

Minbarra l-mediċini, iż-żamma ta’ stil ta’ ħajja sana hija wkoll importanti ħafna.

Affarijiet li nistgħu nagħmlu biex nibqgħu b'saħħitna

Biex iżżomm il-pressjoni tad-demm tiegħek stabbli, tista' tkellem lit-tabib tiegħek u tikkunsidra dawn l-affarijiet:

• Dieta sana: Kul dieta bilanċjata, baxxa fil-melħ, u għolja fil-frott u l-ħaxix.
• Aġġustament ta' mediċini oħra: Jekk qed tieħu mediċini oħra li jaffettwaw il-pressjoni tad-demm tiegħek, kellem lit-tabib tiegħek dwar il-bidla fid-dożaġġ tagħhom.
• Faxxa addominali: Din hija ċinturin li jintlibes madwar l-addome. Dan jista’ jgħin lil xi nies iżidu l-pressjoni tad-demm tagħhom. Staqsi lit-tabib tiegħek dwar dan.
• L-evitar ta' fatturi li jqanqlu l-pressjoni: Jekk għandek din il-kundizzjoni, identifika liema affarijiet jgħollu jew ibaxxu l-pressjoni tad-demm tiegħek u pprova tevitahom.

Meta tqum bilwieqfa u tibda tiġri, tista’ lanqas biss tinnota dawn il-bidliet tal-għaġeb f’ġismek. Iżda r-“Rifless Baroreċettur” tiegħek jaħdem fis-skiet u jżomm il-pressjoni tad-demm tiegħek fil-livell it-tajjeb. Imma jekk ta’ spiss tħossok sturdut jew mitluf minn sensik, tinjorax dan. Kun żgur li tmur għand it-tabib tiegħek biex issir taf x’inhi l-kawża.