Ngħixu bil-Kanċer - ​​Dak li Trid Tkun Taf Dwar il-Benessri (Sopravivenza wara l-Kanċer)

Meta int jew xi ħadd li tħobb tiġi djanjostikat bil-kanċer, tista’ tħoss li d-dinja kollha tiegħek waqgħet. Il-kura, il-biża’, l-inċertezza dwar il-futur... hija kollha battalja kbira x’tiġġieled. Ħafna nies jaħsbu li din il-battalja tintemm bil-kura. Iżda fir-realtà, dan il-vjaġġ importanti msejjaħ “sopravivenza mill-kanċer” jibda fil-jum li tiġi djanjostikat. Dan il-vjaġġ ikompli matul il-kura tiegħek, u lil hinn, għall-bqija ta’ ħajtek.

Fi kliem sempliċi, x'inhu dan il-vjaġġ ta' sopravivenza wara l-kanċer?

Il-vjaġġ tal-benessri tal-kanċer huwa sistema tal-kura tas-saħħa li tappoġġjak matul il-vjaġġ tiegħek mal-kanċer. Jibda fil-jum li tiġi djanjostikat bil-kanċer. Ikompli matul il-kura tiegħek, wara l-kura, u għall-bqija ta’ ħajtek. Il-kanċer huwa esperjenza li tbiddel il-ħajja, għalhekk dan l-appoġġ huwa importanti.

L-għan ewlieni ta’ dan it-trattament ta’ benessri huwa li jiffoka fuq is-saħħa fiżika u mentali tiegħek, u b’hekk itejjeb il-kwalità tal-ħajja tiegħek.

X'inhuma l-istadji ta' dan il-vjaġġ?

Hemm diversi modi kif l-esperti jħarsu lejn dan il-vjaġġ ta' rkupru mill-kanċer. Xi wħud jorbtuh mal-istadju tal-kanċer. Oħrajn jaqsmuh maż-żmien. Ejja nifhmu dawn it-tnejn f'termini sempliċi.

Minkejja dawn l-opinjonijiet differenti, ħaġa waħda li l-esperti kollha jaqblu dwarha hija li hemm kwistjonijiet fiżiċi u psikoloġiċi komuni li jiffaċċjaw in-nies li jkunu qed jirkupraw mill-kanċer. Ejja nitkellmu dwarhom issa.

Problemi fiżiċi li jistgħu jinqalgħu meta wieħed jgħix bil-kanċer

Huwa komuni li tesperjenza effetti sekondarji waqt il-kura tal-kanċer. Filwaqt li ħafna minn dawn jgħaddu ladarba l-kura tkun kompluta, xi effetti sekondarji jistgħu jippersistu għal xhur jew saħansitra snin.

• Għeja mill-kanċer: Din mhijiex għeja normali. Hija għeja estrema li ma tgħaddix irrispettivament minn kemm tistrieħ. Din il-kundizzjoni ġeneralment tgħaddi wara li jkun lest it-trattament. Madankollu, għal xi nies, tista' tkun fit-tul. Dan jagħmilha diffiċli biex iwettqu l-kompiti ta' kuljum.
• Uġigħ mill-kanċer: Dan l-uġigħ jista' jkun ikkawżat mill-kanċer innifsu jew minn trattamenti għall-kanċer.
• Diffikultajiet fil-memorja u l-ħsieb (Ċpar tal-moħħ minħabba l-kimoterapija): Tista’ tħoss li qed issibha diffiċli biex tieħu deċiżjonijiet, tinsa affarijiet żgħar, u ma tistax tiffoka. Dan jissejjaħ “Ċpar tal-moħħ minħabba l-kimoterapija.”
• It-tieni kanċer: Din hija ħaġa importanti ħafna. Dan ifisser li tiżviluppa kanċer kompletament ġdid li huwa kompletament differenti mill-kanċer li kont qed tiġi kkurat għalih qabel. Ir-riskju li tiżviluppa dan it-tip ta’ kanċer ieħor huwa wkoll ogħla hekk kif aktar nies jgħixu bil-kanċer għal perjodi itwal ta’ żmien.

Stress u sfidi mentali

Il-kanċer huwa esperjenza stressanti kemm għall-ġisem kif ukoll għall-moħħ. Hawn huma xi kwistjonijiet komuni tas-saħħa mentali li jistgħu jinqalgħu matul dan il-vjaġġ.

• Disturbi ta' ansjetà:Tista’ tħossok anzjuż, imbeżża’, jew nervuż waqt u wara t-trattament tiegħek. Xi nies iħossu biża’ u ansjetà estremi meta jkunu se jagħmlu sken. Dan jissejjaħ Skanxiety. Kultant, din l-esperjenza tista’ saħansitra twassal għal kundizzjoni msejħa Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD).
• Dipressjoni: Huwa normali li tħossok imdejjaq u mbeżża’ meta ssir taf li għandek il-kanċer. Iżda d-dipressjoni hija kundizzjoni aktar serja. Madwar persuna minn kull erba’ persuni bil-kanċer tiżviluppa dipressjoni. Tista’ taffettwa l-irqad tiegħek, l-ikel tiegħek, u l-attivitajiet ta’ kuljum tiegħek.
• Stress emozzjonali: Il-pressjoni finanzjarja minħabba l-ispiża tat-trattament u l-impatt fuq ir-relazzjonijiet familjari tista' tikkawża stress mentali sinifikanti.
• Biża’ li l-kanċer jerġa’ jfeġġ (FCR): Din hija biża’ kbira għal ħafna nies. Il-biża’ kbira li l-kanċer jerġa’ jfeġġ jista’ jinterferixxi mal-ħajja normali.

Min hu t-tim li qiegħed hemm biex jgħinek?

M'intix waħdek f'dan il-vjaġġ. Hemm tim mill-aqwa biex jgħinek.

• Tobba li jiddijanjostikaw u jikkuraw il-kanċer: Onkoloġisti mediċi u onkoloġisti kirurġiċi jappartjenu għal dan il-grupp.
• Speċjalisti fir-rijabilitazzjoni mill-kanċer: Nies bħal fiżjoterapisti jew terapisti okkupazzjonali jistgħu jgħinuk tipprepara għat-trattament u timmaniġġja s-sintomi u l-effetti sekondarji.
• Fornituri tal-kura palljattiva: Dawn in-nies jipprovdu kura speċjalizzata biex jgħinuk tlaħħaq mas-sintomi u l-effetti sekondarji tat-trattament. Huma jipprovdu wkoll appoġġ emozzjonali u spiritwali.

X'jiġri wara t-trattament? Il-pjan ta' benesseri tiegħek

Huwa importanti li tiżviluppa pjan ta' kura għas-sopravivenza għall-irkupru tiegħek wara t-trattament. Dan il-pjan jiġi żviluppat minnek u mit-tim mediku tiegħek. Normalment jinkludi dan li ġej:

• Skedi ta' check-up: Ikollok bżonn tara lit-tabib tiegħek madwar kull xahrejn jew tliet xhur għall-ewwel sentejn jew tliet snin wara t-trattament.
• Gwida għal bidliet fl-istil tal-ħajja: It-tim mediku tiegħek se jagħtik parir dwar affarijiet bħall-evitar ta’ drawwiet li jżidu r-riskju tiegħek ta’ kanċer (bħat-tipjip), ikel tajjeb, u eżerċizzju.
• Informazzjoni dwar gruppi ta’ appoġġ: Dan il-pjan jista’ jinkludi wkoll informazzjoni dwar gruppi ta’ appoġġ fejn tista’ tikkonnettja ma’ oħrajn li qed jgħixu bil-kanċer bħalek.

Xi ngħidu jekk il-kanċer ikun avvanzat?

Jekk għandek kanċer avvanzat, il-pjan ta' kura tiegħek jista' jkun xi ftit differenti. L-enfasi hija aktar fuq il-ġestjoni tas-sintomi tiegħek u li tgħinek tibqa' kemm jista' jkun komdu u mingħajr uġigħ.

Dan il-pjan jista’ jgħinek ukoll titkellem dwar kif se tqatta’ l-aħħar jiem ta’ ħajtek. Pereżempju, tista’ titkellem mat-tabib tiegħek dwar il-kura tal-hospice, li tista’ tgħinek tgħix ħajtek mingħajr uġigħ u b’dinjità kemm tixtieq.

Li tgħix bil-kanċer jista’ jħossok bħal tellieqa iebsa. Imma m’intix waħdek f’dan il-vjaġġ. Il-vjaġġ tal-benessri tal-kanċer huwa netwerk ta’ appoġġ kollu mħabba li jgħinek tgħix tajjeb kemm jista’ jkun u kemm jista’ jkun twil, mid-dijanjosi sal-bqija ta’ ħajtek. Kellem lit-tim mediku tiegħek u oħloq pjan ta’ benessri li jaħdem għalik.