Tħoss xi kultant li sidrek mimli mukus, u kemm tisgħol, dan ma joħroġx? Dan jagħmilha diffiċli biex tieħu n-nifs u skomda ħafna għal ġismek, hux? Din hija xi ħaġa li tiġri l-ħin kollu, speċjalment għal nies b'ċerti mard. Għalhekk, f'żminijiet bħal dawn, hemm trattament speċjali li jgħin biex itaffi l-mukus oħxon li jkun imwaħħal fis-sider u jagħmilha aktar faċli biex joħroġ. Dwar dan qed nitkellmu llum. Din hija l-Fiżjoterapija tas-Sider.
X'inhi l-Fiżjoterapija tas-Sider?
Fi kliem sempliċi, il-Fiżjoterapija tas-Sider hija forma speċjali ta’ terapija fiżika li tgħin biex ittaffi l-mukus oħxon u twaħħal f’sidrek u fil-pulmuni tiegħek u tgħinek tisgħol biex toħroġu. Biex inkunu preċiżi, professjonist tas-saħħa mħarreġ, ġeneralment terapista respiratorju, itektek bil-mod fuq sidrek u dahrek b’mod ritmiku. Aħseb dwarha bħal xi ħadd idoqq tanbur bongo, iżda bil-mod ħafna. Il-vibrazzjoni ta’ dan it-tapping ittaffi l-mukus li jkun imwaħħal fil-passaġġi tan-nifs ġewwa l-pulmuni tiegħek. Imbagħad tista’ tisgħol biex toħroġ dak il-mukus. Dan inaddaf il-passaġġi tan-nifs tiegħek u jagħmilha ħafna aktar faċli biex tieħu n-nifs.
Dan mhuwiex trattament ta’ wġigħ. Madankollu, japplika biżżejjed pressjoni biex itaffi l-mukus. Kultant tista’ tgħallem lil membru tal-familja jew ħabib kif jagħmel dan u mbagħad tagħmlu d-dar.
Għal liema kundizzjonijiet jintuża dan it-trattament?
Il-fiżjoterapija tas-sider mhijiex għal kulħadd. It-tobba jirrakkomandawha speċjalment għal nies b'kundizzjonijiet li jikkawżaw produzzjoni eċċessiva ta' mukus oħxon fil-pulmuni u jagħmluha diffiċli biex jitneħħa. Tista' ssir ukoll bħala parti minn programm komprensiv ta' riabilitazzjoni pulmonari.
| Status tal-marda | Introduzzjoni qasira |
|---|---|
| Fibrożi Ċistika | Kundizzjoni ġenetika fejn is-sekrezzjonijiet tal-ġisem, speċjalment il-mukus, isiru ħoxnin ħafna u twaħħal. |
| COPD (Marda Pulmonari Ostruttiva Kronika) | Grupp ta’ mard tal-pulmun fit-tul li jagħmel in-nifs diffiċli. |
| Bronkiektażi | Kundizzjoni fejn il-passaġġi tan-nifs fil-pulmuni jsiru dilatati b'mod permanenti, u b'hekk il-mukus jakkumula u jiżdied ir-riskju ta' infezzjoni. |
| Pnewmonja | Infjammazzjoni tal-pulmuni kkawżata minn infezzjoni. Dan jikkawża wkoll li l-mukus jakkumula. |
| Disturbi Newromuskolari | Mard li jdgħajjef il-muskoli li jikkontrollaw is-sogħla, u b'hekk jagħmilha diffiċli biex jitneħħa l-mukus. |
| Atelettasi | Parti mill-pulmuni jew il-pulmuni kollha jikkollassaw u jitilfu l-arja. |
Kif jaħdem dan it-trattament?
Hemm żewġ metodi ewlenin ta’ Fiżjoterapija tas-Sider. Dawn huma l-Perkussjoni u l-Vibrazzjoni . Iż-żewġ metodi jistgħu jsiru manwalment, jew tista’ tintuża magna ddisinjata apposta. Dan it-trattament ġeneralment jiġi kkombinat ma’ drenaġġ posturali, li jgħin biex il-mukus jiskula faċilment taħt il-gravità.
- Perkussjoni: F'dan, it-terapista jgħaqqad idu f'forma ta' kikkra. Imbagħad, b'subgħajh ippuntati 'l isfel, itektek fuq dahrek jew fuq sidrek b'mod ritmiku. Jistgħu jużaw ukoll strument li jinżamm fl-idejn f'forma ta' tazza.
- Vibrazzjoni: F'dan, it-terapista jpoġġi idejh ċatti fuq sidrek jew dahrek u jħawwad ġismek bil-mod. Din il-vibrazzjoni tinħass mill-passaġġi tan-nifs f'sidrek, li jħoll il-mukus.
Tħejjija qabel il-kura
It-tabib jew it-terapista tiegħek jgħidulek kif tipprepara qabel dan it-trattament. Normalment,
- Jista’ jkun li tintalab tuża bronkodilatatur li jittieħed man-nifs 15-30 minuta qabel it-trattament biex tieħu n-nifs aktar faċilment.
- L-aħjar li tibda l-kura mill-inqas siegħa u nofs (90 minuta) wara li tiekol, għax jekk ttektek is-sider kmieni wisq wara li tiekol tista’ tikkawża rimettar.
- Kun żgur li tinforma lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe kundizzjoni medika oħra li għandek, speċjalment problemi ta’ fsada u pressjoni għolja, qabel tibda l-kura.
X'inhuma l-benefiċċji u r-riskji tal-Fiżjoterapija tas-Sider?
Bħal kull proċedura medika, hemm benefiċċji u riskji żgħar. Madankollu, meta titwettaq b'mod korrett u minn professjonist imħarreġ, ir-riskji huma minimi.
| Benefiċċji | Riskji |
|---|---|
| In-nifs isir aktar faċli. | Il-kustilji, is-sinsla tad-dahar, jew il-muskoli jistgħu jkunu mweġġgħin (rarament ħafna). |
| L-għadd ta’ drabi li jkollok bżonn tiddaħħal l-isptar jonqos. | Jista’ jkun hemm diffikultà biex tieħu n-nifs. |
| L-infezzjonijiet jew l-aggravar tal-mard jitnaqqsu. | Jista' jkun hemm rimettar. |
| Il-kwalità tal-ħajja qed titjieb. | Il-mukus jista' jeħel fil-passaġġ tan-nifs (aspirazzjoni). |
| Xogħlijiet ta' kuljum bħall-mixi u l-eżerċizzju jsiru aktar faċli. | Tnaqqis fil-livelli ta' ossiġnu fid-demm (ipoksja). |
| Pressjoni tad-demm baxxa (ipotensjoni). |
L-aktar importanti, il-pożizzjonijiet b'ras 'l isfel jistgħu jkunu perikolużi għal xi nies, għalhekk dejjem staqsi lit-tabib tiegħek liema pożizzjonijiet huma sikuri għalik.
Meta għandek tfittex parir mediku immedjat
Jekk tesperjenza xi wieħed mis-sintomi li ġejjin waqt jew wara t-trattament, waqqaf it-trattament immedjatament u informa lit-tabib tiegħek. Jekk il-kundizzjoni hija serja, mur fl-Unità tat-Trattament ta' Emerġenza (ETU) immedjatament.
- Jekk f'daqqa waħda jkollok diffikultà biex tieħu n-nifs
- Jekk tisgħol u tnixxi d-demm
- Jekk għandek uġigħ qawwi fis-sider
- Jekk għandek uġigħ ta’ ras qawwi
- Jekk tħossok sturdut jew ħafif
- Jekk xufftejk, il-ġilda, jew id-dwiefer tiegħek isiru blu (ċjanożi)
Ftit suġġerimenti biex it-trattament ikun aktar faċli
It-trattament tal-fibromyalgia tas-sider m'għandux iweġġa'. Imma xi kultant jista' jħossu xi ftit skomdu. Għalhekk żomm dawn l-affarijiet f'moħħok.
- Tibżax tagħti feedback: Jekk tħoss li t-tapping huwa wisq qawwi, jew mhux qawwi biżżejjed biex itaffi l-mukus, għid lill-persuna li qed tagħmilha. Int taf ġismek l-aħjar.
- Ttektekx il-postijiet żbaljati: Qatt ma ttektekx jew tapplika xokk fin-naħa t'isfel tad-dahar, fejn jispiċċaw il-kustilji. Din iż-żona fiha organi importanti bħall-kliewi. It-tektek f'dawn iż-żoni jista' jagħmel ħsara lilhom.
- Kun komdu/a: Ilbes ħwejjeġ komdi waqt it-trattament. Orbot xagħrek lura jekk ikun hemm problema. Uża mħadda tal-għażla tiegħek. Xi nies jagħmlu dan waqt li jisimgħu l-kanzunetta favorita tagħhom jew jaqraw ktieb.
- Għid lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe tibdil f’saħħtek: Jekk ikun hemm xi tibdil f’saħħtek, pereżempju, jekk ikollok sogħla ġdida u tibda tisgħol bid-demm, kun żgur li tgħid lit-tabib tiegħek dwar dan qabel tibda l-kura.
Xi nies jeħtieġu jagħmlu dan it-trattament diversi drabi kuljum. Xi nies jeħtieġu jagħmluh kuljum. Huwa bħal meta taħsel snienek, parti minn rutina ta’ kuljum biex iżżomm saħħa tajba. Jekk it-tabib tiegħek irrakkomandalek dan it-trattament, agħmlu b’mod korrett u regolari . Is-serħan li se tikseb minnu biex tieħu n-nifs liberament jiswa l-flus.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-Fiżjoterapija tas-Sider hija metodu ta' terapija fiżika li jħoll il-mukus oħxon maqbud fil-pulmuni u jagħmel in-nifs aktar faċli.
- Jekk qed tagħmel dan it-trattament id-dar, kun żgur li titgħallem il-mod korrett u sikur kif tagħmlu mingħand tabib jew terapista mħarreġ.
- Dan it-trattament m'għandux ikun ta' wġigħ. Jekk tħoss xi skumdità jew uġigħ, għid lill-persuna li qed tagħmel it-trattament immedjatament.
- Oqgħod attent għal sinjali ta’ twissija bħal diffikultà severa biex tieħu n-nifs, sogħla bid-demm, u uġigħ fis-sider. Jekk iseħħ xi wieħed minn dawn, fittex parir mediku immedjatament.
- Jekk ikun hemm xi bidla fil-kundizzjoni tas-saħħa tiegħek, dejjem iddiskutiha mat-tabib tiegħek qabel tibda l-kura.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment