Huwa komuni ħafna għalina li nogħlu bil-fleħma meta jkollna riħ jew influwenza. Ħafna drabi, ma nagħtux wisq kas. Imma kont taf li dan il-mukus huwa wieħed mill-aqwa indikaturi li jagħtina ħjiel dwar x'qed jiġri ġewwa ġisimna? Kultant ikun normali, imma drabi oħra jista' jkun sinjal ta' marda serja. Allura llum, ejja nitkellmu dwar x'inhu dan il-mukus, x'jgħid il-kulur tiegħu, u meta għandna naraw tabib dwaru.
Fi kliem sempliċi, x'inhi l-fleħma?
Il-flema hija tip speċjali ta’ mukus prodott fil-pulmuni u l-gerżuma tagħna. Fi kliem sempliċi, hija xi ħaġa li hija ftit eħxen mill-mukus li joħroġ minn imnieħerna. F’termini mediċi, insejħulha wkoll ‘Sputum’.
Il-mukus huwa fil-fatt ħaġa tajba. Jgħin biex inaddaf il-pulmuni tagħna billi jneħħi sustanzi mhux mixtieqa bħal mikrobi u trab. Jaġixxi bħala protettur għas-sistema respiratorja tagħna.
Imma jekk tibqa' jkollok mukus mingħajr ebda raġuni, mingħajr ebda marda, dan jista' jkun sinjal ta' problema ta' saħħa. Jista' jkun hemm diversi raġunijiet għal dan:
- Infezzjonijiet: Kundizzjonijiet bħal irjiħat, influwenza, bronkite, u pulmonite.
- Allerġiji: Allerġiji għal affarijiet bħat-trab, il-polline, u l-qxur tal-annimali domestiċi.
- Ażma.
- GERD: Dan ifisser li l-aċidu tal-istonku jitla’ fil-gerżuma. Spiss insejħu dan ‘gastrite’.
- Mard tal-pulmun: Mard tal-pulmun fit-tul bħal COPD (Marda Pulmonari Ostruttiva Kronika).
- Kawżi oħra: It-tipjip, ix-xorb tal-alkoħol jew xorb bil-kaffeina, id-deidratazzjoni (nuqqas ta’ ilma fil-ġisem), u li tqatta’ wisq ħin f’ambjent niexef jistgħu wkoll jikkawżaw żieda fil-mukus.
L-istorja rrakkuntata bil-kulur tal-ġilda tiegħek
Il-kulur u l-konsistenza tal-mukus tiegħek jistgħu jgħidu ħafna dwar saħħtek. Imma ftakar, din hija biss stima approssimattiva. Żgur li għandek tara tabib għal dijanjosi xierqa.
| Kulur tal-mukus | Raġunijiet possibbli | Lil xiex għandek tagħti attenzjoni speċjali |
|---|---|---|
| Trasparenti (Ċar) | Dan ġeneralment ifisser li l-ġisem qed jipprova jeħles minn xi ħaġa, bħal allerġiji. Kultant jista' jkun ukoll sintomu bikri ta' infezzjonijiet virali (Bronkite Virali, Pnewmonja Virali). | Normalment ma jkun hemm xejn għalfejn tinkwieta. Imma jekk għandek sintomi oħra, kellem lit-tabib tiegħek. |
| Isfar jew aħdar | Dan ifisser li ġismek qed jiġġieled infezzjoni. Dan il-kulur jista' jidher f'kundizzjonijiet bħal sinusite, bronkite, u pulmonite. | L-aħjar li tfittex parir mediku għax hemm ċans kbir ta’ infezzjoni. |
| Kulur abjad | Jista' jkun ikkawżat minn kundizzjonijiet bħal GERD (gastrite), COPD, bronkite virali, eċċ. Kultant jista' jkun ukoll sinjal ta' insuffiċjenza kardijaka konġestiva. | Jekk tesperjenza flegma bajda flimkien ma' sintomi bħal qtugħ ta' nifs, għeja, u saqajn minfuħin , ara tabib immedjatament. |
| Kulur iswed | Dan it-tip ta’ mukus spiss iseħħ f’dawk li jpejpu u f’dawk li jieħdu n-nifs affarijiet bħall-faħam. Jista’ jkun ukoll infezzjoni fungali rari. | Din hija kundizzjoni li żgur għandha taraha tabib. |
| Kulur kannella jew tikek kannella | Dan ġeneralment jirreferi għal 'demm qadim'. Jista' jidher f'kundizzjonijiet bħal infezzjonijiet batteriċi (Bronkite/Pnewmonja Batterika) u axxessi fil-pulmun. | Huwa importanti li tfittex parir mediku biex tiddetermina l-kawża eżatta. |
| Aħmar, roża, jew bid-demm | Dan jista’ jkun sinjal ta’ kundizzjoni serja. Jista ’ jkun ikkawżat minn mard serju bħal pulmonite, tuberkulożi, emboliżmu pulmonari, attakk tal-qalb, u kanċer tal-pulmun. | Toqgħodx lura milli tmur għand tabib immedjatament. Jekk għandek sintomi bħal flegma roża u ragħwa, uġigħ fis-sider, għaraq, jew diffikultà biex tieħu n-nifs, hija emerġenza. |
L-aktar ħaġa importanti hija li jekk tisgħol u toħroġlek id-demm mingħajr flegma, din hija emerġenza. Ara tabib immedjatament, jew mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar.
X'tista' tagħmel id-dar biex tneħħi l-mukus faċilment?
Peress li l-mukus huwa tajjeb għall-ġisem, ma rridux inwaqqfuh, iżda pjuttost ngħinuh jiċċirkola aktar faċilment. Hemm ftit affarijiet sempliċi li tista' tagħmel id-dar biex tgħin f'dan.
- Ixrob ħafna ilma: Ixrob mill-inqas 8 tazzi ilma kuljum. Dan jgħin biex iraqqaq il-mukus u jagħmilha aktar faċli biex tbattal.
- Inalazzjoni tal-fwar: L-inalazzjoni tal-fwar minn skutella ilma sħun tista' tgħin biex ittaffi l-mukus fil-pulmuni u tagħmilha aktar faċli biex toħroġ in-nifs. Hija wkoll idea tajba li tuża umidifikatur biex iżżomm il-kamra umda.
- Gargara bl-ilma mielaħ: Dewweb nofs kuċċarina melħ f’tazza ilma fietel u gargara b’dak l-ilma diversi drabi kuljum. Dan se jħoll il-mukus f’gerżumtek.
- Żejt tal-ewkaliptu: Jekk togħrok ingwent li fih l-ewkaliptu, bħal Vicks, fuq sidrek jista' jgħin biex itaffi l-mukus f'sidrek.
- Espettorants: Hemm mediċini li jinxtraw mingħajr riċetta li jistgħu jgħinu biex iraqqu l-mukus. Madankollu, l-aħjar li tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tieħu xi mediċina.
Meta għandek definittivament tara tabib?
Il-mukus li jiġi minn riħ komuni jonqos fi ftit jiem. Madankollu, jekk għandek is-sintomi li ġejjin, żgur għandek tara tabib.
- Jekk is-sogħla tiegħek tippersisti għal aktar minn ġimagħtejn .
- Jekk il-mukus li joħroġ mhux trasparenti iżda huwa ta’ kulur isfar, aħdar, kannella, jew aħmar.
- Jekk għandek deni .
- Jekk għandek diffikultà biex tieħu n-nifs jew ħoss ta’ ‘ġobon-ġobon’ ġej minn sidrek (tħarħir).
- Jekk tisgħol id-demm .
F'dan il-ħin, it-tabib tiegħek se jeżaminak u jippreskrivilek kura li hija xierqa għall-kawża. Tista' tkun mediċina għal allerġija, antibijotiku għal infezzjoni, jew kura oħra.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Is-sogħla bil-mukus mhiex xi ħaġa li wieħed għandu jibża' minnha, huwa l-mod kif il-ġisem jeħles mill-mikrobi u s-sustanzi mhux mixtieqa.
- Jekk tħares lejn il-kulur tal-awrina tiegħek, dan jista' jagħtik xi ħjiel dwar saħħtek.
- Għalkemm il-mukus ċar ġeneralment mhuwiex problema, huwa importanti li tfittex attenzjoni medika jekk għandek mukus isfar, aħdar, kannella, aħmar jew iswed.
- Jekk għandek sintomi bħal sogħla bid-demm, sogħla li ddum aktar minn ġimgħatejn, jew diffikultà biex tieħu n-nifs, ara lit-tabib tiegħek immedjatament mingħajr dewmien.
- Jekk għandek xi dubji dwar xi ħaġa, huwa għaqli li tkellem mat-tabib u tfittex parir minflok ma taħseb.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek