Immaġina li qed titla’ taraġ, jew timxi ftit malajr. F’daqqa waħda, tħoss tagħfis f’nofs sidrek, bħallikieku xi ħadd qed jitilgħek fuq sidrek, pressjoni, u uġigħ. Imma l-ħaġa tal-għaġeb hi li, meta tieqaf minn dak li tkun qed tagħmel u toqgħod bilqiegħda għal ftit, l-uġigħ jisparixxi kompletament fi ftit minuti. Kellek din l-esperjenza? Allura din tista’ tkun Anġina Stabbli . Tibżax meta tisma’ dan. Dan huwa sinjal żgħir li qalbek qed tagħtik. Ejja nitkellmu dwar dan b’mod ċar u sempliċi.
Fi kliem sempliċi, x'inhi Anġina Stabbli?
L-Anġina Stabbli fil-fatt mhijiex marda, hija sintomu. Biex inkunu preċiżi, hija s-sintomu ewlieni ta’ kundizzjoni tal-qalb imsejħa Mard tal-Arterji Koronarji (CAD), li hija kkawżata minn imblukkar tal-vini tad-demm li jipprovdu d-demm lill-qalb.
Aħseb f’qalbna bħala mutur li jaħdem bla waqfien. Dan il-mutur jeħtieġ provvista kostanti ta’ demm nadif u ossiġenat biex jiffunzjona. Dan id-demm jinġarr lejn il-qalb permezz ta’ tubi żgħar imsejħa arterji koronarji. Maż-żmien, affarijiet bħall-kolesterol mill-ikel li nieklu jibdew jinbnew ġewwa dawn it-tubi. Huwa bħal ħażiż li jikber ġewwa pajp tal-ilma. Aħna nsejħu dan 'plakka' . Dan is-saff ta’ plakka gradwalment inaqqas il-fluss tad-demm.
Issa, meta tkun normali, mistrieħ, qalbek ikollha biżżejjed demm biex tgħaddi minn dan il-passaġġ imnaqqas. Imma meta tagħmel eżerċizzju, timxi malajr, titla’ t-taraġ, jew tkun taħt stress, qalbek trid taħdem aktar mis-soltu. Imbagħad il-qalb titlob aktar ossiġnu. Imma dawk il-vini tad-demm imnaqqsa ma jistgħux jagħtu lill-qalb id-demm żejjed li teħtieġ. F’dak il-ħin, il-muskolu tal-qalb jgħajjat, “M’għandniex biżżejjed ossiġnu.” Dak l-għajta hija dak li nħossu bħala uġigħ fis-sider.
Dan jissejjaħ "Stabbli" għaliex il-mod kif iseħħ dan l-uġigħ iseħħ f'mudell speċifiku ħafna.
- Normalment jiġi meta tkun qed tagħmel xi ħaġa li tgħejjek.
- L-uġigħ iħoss l-istess kull darba.
- Jgħaddi wara mistrieħ qasir, bħal 5 minuti.
Kif tħossok b'anġina stabbli?
Għalkemm dan ivarja minn persuna għal oħra, hemm xi sintomi komuni. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma.
| Sintomu | Kif iħossu |
|---|---|
| Uġigħ jew skumdità fis-sider | Dan huwa aktar bħal uġigħ qawwi, tagħfis fis-sider, bħal piż fuq is-sider, u għal xi wħud, jista’ saħansitra jħossu bħal infjammazzjoni tal-istonku (bħal gastrite). |
| Uġigħ mifrux | Ħafna drabi, l-uġigħ jibda fiċ-ċentru tas-sider u jista' jinfirex għall-ispalla tax-xellug, 'l isfel mid-driegħ tax-xellug, fl-għonq, fix-xedaq, jew fid-dahar. |
| Diffikultà biex tieħu n-nifs | Flimkien ma’ uġigħ fis-sider, tista’ tħoss diffikultà biex tieħu n-nifs u tħossok qisek qed tifga. |
| Karatteristiċi oħra | Xi nies jistgħu wkoll jesperjenzaw sturdament, dardir, u għeja. |
Għaliex isseħħ din is-sitwazzjoni? (Kawżi u x'jista' jikkawżaha)
Kif iddiskutejna qabel, il-kawża ewlenija ta’ anġina stabbli hija l-Marda tal-Arterja Koronarja (CAD) , li hija t-tidjiq tal-vini tad-demm fil-qalb. Madankollu, din il-kundizzjoni tista’ tkun ikkawżata wkoll minn diversi fatturi oħra.
- Insuffiċjenza tal-qalb wara attakk tal-qalb
- Problemi fil-valv tal-qalb
- Problemi fir-ritmu tal-qalb
- Ipertirojdiżmu
- Tnaqqis fl-emoglobina fid-demm (Anemija)
Kawżi li Jqanqlu l-Anġina
Għalkemm il-kawża ta’ din il-kundizzjoni hija interna, hemm ċerti affarijiet li jistgħu jqanqlu l-uġigħ. Aħna nsejħulhom 'triggers'.
- Sforz fiżiku: Affarijiet bħal mixi mgħaġġel, tixbit tat-taraġ, u rfigħ tal-piżijiet.
- Stress: Emozzjonijiet qawwija bħal rabja eċċessiva, dwejjaq u ansjetà.
- Bidliet f'daqqa fit-temperatura: Meta tmur minn post sħun ħafna għal kamra kiesħa ħafna (arja kkundizzjonata).
- Tiekol ikla tqila: Xi nies jistgħu jesperjenzaw dan l-iskumdità anke wara li jieklu ikla sħiħa.
X'għandek tagħmel jekk ikollok anġina? X'inhuma t-trattamenti?
Jekk tibda tħoss uġigħ ta' anġina, tippanikjax u agħmel dawn l-affarijiet l-ewwel.
1. Waqqaf dak li qed tagħmel: Jekk qed timxi jew tagħmel xi ħaġa, waqqafha immedjatament.
2. Oqgħod bilqiegħda jew imtedd: Irrilassa billi toqgħod bilqiegħda fuq siġġu jew timtedd fuq sodda.
3. Uża l-mediċina li ordnalek it-tabib tiegħek: Jekk it-tabib tiegħek tak pillola jew sprej tan-nitrogliċerina , poġġiha taħt ilsienek. Dan iwessa’ temporanjament il-vini tad-demm f’qalbek, u jagħmilha aktar faċli biex id-demm jiċċirkola lejn qalbek.
Normalment, l-uġigħ għandu jgħaddi kompletament fi żmien 5 minuti minn meta tistrieħ u tieħu Nitroglycerin. Jekk dan ma jaħdimx, it-tabib tiegħek ikun tak struzzjonijiet dwar x'għandek tagħmel. Huwa importanti li ssegwi dawk l-istruzzjonijiet eżattament.
Din hija biss soluzzjoni temporanja. Biex tikkontrolla l-anġina fit-tul, it-tabib tiegħek se jippreskrivilek mediċini oħra biex tieħu kuljum. Pereżempju, beta-blokkaturi , nitrogliċerina b'rilaxx estiż , jew ranolazine .
Barra minn hekk, hemm bżonn ta’ kura biex tikkura l-kawża sottostanti tal-anġina (CAD). Dan jista’ jinvolvi d-dħul ta’ apparat żgħir bħal xibka (stent) fil-vina tad-demm biex iwessa’ l-imblukkar, jew kirurġija ta’ bypass . It-tabib tiegħek jiddeċiedi liema kura hija l-aħjar għalik u jispjegahielek.
X'għandna nagħmlu biex nipproteġu lilna nfusna minn din is-sitwazzjoni?
L-aħjar mod biex tipprevjeni anġina stabbli huwa li tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa mard tal-arterja koronarja (CAD), il-kawża sottostanti. Dan ifisser li tagħmel bidliet fl-istil tal-ħajja.
Stil ta' ħajja li jgawdi s-saħħa tal-qalb hija mediċina aktar qawwija milli l-mediċini.
- Dieta tajba għall-qalb: Naqqas kemm jista’ jkun ikel b’ħafna żejt, melħ, u zokkor. Minflok, inkludi ħaxix, frott, legumi, ħut żgħir, u ikel rikk fil-fibra (ross ismar, ħafur) fid-dieta tiegħek.
- Eżerċizzju regolari: Agħmel eżerċizzju sempliċi, bħal mixi għal mill-inqas 30 minuta kuljum. Madankollu, jekk għandek anġina, huwa essenzjali li tistaqsi lit-tabib tiegħek liema eżerċizzji huma adattati għalik.
- Immaniġġjar ta’ mard ieħor: Jekk għandek pressjoni għolja, dijabete, jew kolesterol għoli, ħu l-mediċini li jippreskrivilek it-tabib tiegħek u immaniġġja dawk il-kundizzjonijiet sew.
- Ieqaf tpejjep għalkollox: Jekk tpejjep, ieqaf illum. Huwa l-akbar servizz li tista’ tagħmel lil qalbek.
- Naqqas l-istress: Żomm il-benesseri mentali billi tagħmel affarijiet bħal meditazzjoni, yoga, tisma' l-mużika, u tieħu sehem f'passatemp favorit.
Meta għandna naraw tabib?
Jekk tesperjenza uġigħ jew skumdità fis-sider bħal din għall-ewwel darba f’ħajtek, tinjorahiex. Mur għand tabib immedjatament. It-tabib se jeżaminak u, jekk ikun meħtieġ, jordna xi testijiet bħal dawn.
| Test | Fi kliem sempliċi... |
|---|---|
| Testijiet tad-demm | Iċċekkja jekk hemmx xi ħsara fil-qalb, u x'inhuma l-livelli tal-kolesterol u taz-zokkor tiegħek. |
| ECG (Elettrokardjogramma) | L-attività elettrika tal-qalb tiġi rreġistrata biex tara jekk hemmx problema. |
| Test tal-Istress (ECG tal-Eżerċizzju) | ECG jittieħed waqt li wieħed jimxi fuq treadmill, biex josserva kif il-qalb tirrispondi għall-isforz. |
| Anġjografija Koronarja | Raġġi-X speċjali tintuża biex tiċċekkja b'mod preċiż għal imblukkar fil-vini tad-demm tal-qalb. |
| Skennjar CT | Raġġi-X kompjuterizzati jieħdu immaġni dettaljati tal-qalb u tal-vini tad-demm. |
Emerġenza! Meta għandek tmur l-ETU (Unità ta' Trattament ta' Emerġenza) flimkien?
Anke għal xi ħadd b'anġina stabbli, il-kundizzjoni xi kultant tista' ssir serja. Dan jista' jkun sinjal ta' anġina instabbli jew attakk tal-qalb . Fil-każijiet li ġejjin, mur fil-kamra tal-emerġenza (ETU) ta' sptar mingħajr dewmien jew ċempel lis-servizz tal-ambulanza 1990.
| Karatteristika tar-riskju | X'għandek tagħmel |
|---|---|
| Jekk l-uġigħ ma jonqosx anke wara li tieħu n-nitrogliċerina (jew jekk in-numru ta’ dożi preskritti mit-tabib mhux biżżejjed). | Mur l-ETU immedjatament. |
| Jekk l-uġigħ ikun ħafna agħar mis-soltu, jew jekk jonqos u mbagħad jerġa’ lura . | Mur l-ETU immedjatament. |
| Jekk l-uġigħ iseħħ anke waqt il-mistrieħ (mingħajr ebda sforz). | Mur l-ETU immedjatament. |
| Jekk l-uġigħ iħossu differenti mis-soltu (eż., jekk ikun akkumpanjat minn għaraq, għaraq eċċessiv, jew rimettar). | Mur l-ETU immedjatament. |
Anġina Stabbli mhijiex attakk tal-qalb. Iżda huwa sinjal qawwi ta’ twissija li dalwaqt se jseħħ attakk tal-qalb. Għalhekk qatt m’għandek tinjora dan is-sinjal.
Huwa normali li tħossok imbeżża’ u anzjuż xi kultant meta tgħix b’din il-kundizzjoni. Tkellem apertament mat-tabib tiegħek dwar dan. Hu jew hi se jagħtik l-appoġġ u l-pariri li għandek bżonn. Hemm ħafna affarijiet li tista’ tagħmel biex tipproteġi qalbek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Anġina stabbli hija uġigħ fis-sider li jseħħ bl-isforz u jgħaddi bil-mistrieħ, u għandu xejra speċifika.
- Dan huwa sintomu ta’ mard tal-arterji koronarji (CAD), mhux attakk tal-qalb. Iżda huwa sinjal qawwi ta’ twissija ta’ attakk tal-qalb.
- Il-mistrieħ u l-mediċina tan-nitrogliċerina preskritta mit-tabib ġeneralment itaffu l-uġigħ.
- Jekk tesperjenza uġigħ fis-sider għall-ewwel darba, jew jekk l-uġigħ huwa differenti mis-soltu, qawwi, jew iseħħ anke waqt il-mistrieħ, mur id-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) immedjatament.
- Tista' tgħix ħajja sana billi tadotta stil ta' ħajja li jagħmel tajjeb għall-qalb u ssegwi t-trattament preskritt mit-tabib tiegħek.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment