It-tifel/tifla tiegħek mhuwiex l-istess bħal qabel? Dejjem imdejjaq u mdejjaq? Jew jirrabja għall-iżgħar affarijiet? Il-logħob u l-passatempi li kien igawdi m’għadhomx jiswewlu aktar? Bħala ġenituri, huwa normali għalina li nħossuna mbeżżgħin u inkwetati ħafna meta naraw bidliet bħal dawn. Kultant naħsbu, "Din hija biss xi ħaġa li tiġri meta tikber." Iżda dan mhux dejjem ikun il-każ. Din is-sitwazzjoni tista’ tkun sintomu ta’ marda mentali msejħa dipressjoni fit-tfal.
Fi kliem sempliċi, x'inhi d-dipressjoni f'dawn it-tfal?
Huwa normali li t-tfal iħossuhom imdejqin u jkollhom tibdil fil-burdata. Aħseb ftit, meta jiksbu grad ħażin f'xi eżami jew ikollhom xi ġlieda ma' ħabib, iħossuhom imdejqin. Dak hu normali. Imma wara ftit jiem, dik in-niket tisparixxi, u jerġgħu jibdew ikunu kuntenti.
Iżda d-dipressjoni hija xi ħaġa differenti. Mhijiex biss dwejjaq, hija kundizzjoni medika. Tifel bid-dipressjoni jħossu mdejjaq, irrabjat, u ma jkollu l-ebda interess f'xejn għal aktar minn ġimagħtejn. Dan jista' jaffettwa l-irqad, l-aptit, u r-relazzjonijiet mal-ħbieb u l-familja. Jistgħu jitilfu l-interess f'affarijiet li kienu jgawdu, bħal-logħob tal-isports jew it-tpinġija. F'każijiet severi, jistgħu saħansitra jkollhom ħsibijiet li jagħmlu ħsara lilhom infushom.
Jekk tinnota li t-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha dawn is-sintomi għal aktar minn ġimagħtejn, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek dwar dan. Għalkemm id-depressjoni hija kundizzjoni serja, hemm trattamenti effettivi għaliha.
X'inhuma t-tipi ta' dipressjoni li jistgħu jesperjenzaw it-tfal?
Id-depressjoni ma tiġix f'forma waħda jew oħra. Tiġi f'ħafna forom differenti. Ejja nagħtu ħarsa lejn ftit mit-tipi l-aktar komuni fost it-tfal.
| Tip ta’ depressjoni | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Disturb Depressiv Maġġuri | Din hija l-kundizzjoni li lkoll nafuha bħala "dipressjoni". It-tifel ikun dejjem imdejjaq u bla tama. Jirrabja anke għall-iżgħar affarijiet. Il-mudell tal-irqad tiegħu jinbidel (jew ma jkollux ngħas jew jorqod wisq). Irid ikun waħdu, 'il bogħod mill-ħbieb u l-familja. |
| Disturb Disforiku Premenstruwali (PMDD) | Din il-kundizzjoni sseħħ fil-bniet, speċjalment wara l-ewwel perjodu tagħhom. Madwar ġimgħa qabel il-perjodu tagħhom, jesperjenzaw sintomi ta’ dipressjoni u ansjetà. Jibku għal xejn, jirrabjaw faċilment, u jkollhom diffikultà biex jikkonċentraw. Sintomi fiżiċi jistgħu jinkludu uġigħ fl-istonku, uġigħ fil-ġisem, sensittività fis-sider, u għeja. |
| Disturb Affettiv Staġjonali (SAD) | Is-sintomi huma simili għal dawk ta’ dipressjoni maġġuri, iżda jiġu u jmorru maż-żmien. Ħafna drabi jidhru waqt temp bix-xita, imsaħħab, jew mudlam. Madankollu, jistgħu jseħħu fi kwalunkwe ħin. |
| Disturb ta' Disregolazzjoni tal-Burdata Disruptiva | Dawn it-tfal spiss ikollhom tifqigħat vjolenti u jaġixxu b'modi li mhumiex xierqa għall-età tagħhom. Jistgħu jattakkaw lil ħaddieħor verbalment jew fiżikament. Meta t-tifel/tifla tiegħek ikun/tkun qed ikollu/jkollha xi raxxa, tista' ma taħsibx li hu/hija mdejjaq/imdejqa. Iżda huwa importanti li tkellem mat-tabib tiegħek dwar dan l-imġieba. Din il-kundizzjoni ġeneralment tiġi djanjostikata fi tfal 'il fuq minn 6 snin. |
| Distimija | Din hija kundizzjoni li hija ftit inqas severa minn dipressjoni maġġuri, iżda ddum aktar. Is-sintomi jistgħu jiġu u jmorru matul is-snin. Maż-żmien, tista’ taħseb, “Hekk inhu mat-tfal.” Iżda hemm trattamenti għal dan ukoll. |
Għaliex it-tfal isiru dipressi?
M'hemm l-ebda kawża waħda għad-depressjoni fit-tfal, iżda l-esperti jemmnu li taħlita ta' fatturi ġenetiċi u ambjentali jikkontribwixxu għall-kundizzjoni.
Hawn huma xi wħud mill-kawżi u l-fatturi ta' riskju ewlenin:
- Storja tal-familja: Jekk membru tal-familja mill-qrib (omm, missier, aħwa) għandu depressjoni, it-tifel/tifla jkun f'riskju ogħla li jiżviluppaha wkoll.
- Avvenimenti trawmatiċi tal-ħajja: separazzjoni tal-ġenituri, mewt ta' membru tal-familja, bidla fid-dar, bidla fl-iskola, eċċ.
- Bullying fl-iskola: Il-bullying fiżiku jew psikoloġiku minn tfal oħra jista' jkollu impatt profond fuq moħħ tifel jew tifla.
- Kundizzjonijiet mediċi oħra: Tfal li jgħixu b'kundizzjonijiet mediċi fit-tul bħad-dijabete, l-epilessija, u l-ażma huma f'riskju akbar li jiżviluppaw depressjoni.
- Bidliet kimiċi fil-moħħ: Id-depressjoni tista’ tkun ikkawżata wkoll minn żbilanċi fil-kimiċi (newrotrasmettituri) f’moħħna li jikkontrollaw emozzjonijiet bħall-ferħ u d-dwejjaq.
- Pubertà: L-istati mentali tat-tfal jistgħu jinbidlu bil-bidliet ormonali li jseħħu matul dan iż-żmien.
Kif tkun taf jekk tifel jew tifla għandhomx dipressjoni?
Jekk għandek xi tħassib dwar it-tifel/tifla tiegħek, l-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hi li tara l-pedjatra tat-tifel/tifla tiegħek. It-tabib l-ewwel se jiċċekkja jekk hemmx kawża fiżika għall-bidliet mentali tat-tifel/tifla tiegħek.
Għax is-sintomi ta’ xi mard jistgħu jkunu simili għad-dipressjoni. Pereżempju:
- Anemija
- Problemi tat-tirojde (Ipotirojdiżmu)
- Nuqqas ta' vitamina D
- Dijabete
Ladarba jiġi kkonfermat li m'hemm l-ebda kawża fiżika, it-tabib jirreferi lilek u lil ibnek għand speċjalista tas-saħħa mentali, bħal psikjatra tat-tfal jew psikologu.
Hemmhekk, l-ispeċjalista se jistaqsik mistoqsijiet lilek u lil ibnek/bintek, u jikseb informazzjoni dwar l-imġieba u s-sentimenti ta’ ibnek/bintek. Jista’ wkoll jikseb informazzjoni mill-għalliema ta’ ibnek/bintek. Dan kollu jgħin biex jiġi ddeterminat jekk ibnek/bintek għandux dipressjoni jew le.
X'inhuma t-trattamenti għad-dipressjoni?
Hemm żewġ trattamenti ewlenin għad-dipressjoni fit-tfal: terapija bit-taħdit u medikazzjoni. Ħafna drabi, l-aħjar riżultati jinkisbu meta ż-żewġ trattamenti jintużaw flimkien.
1. Terapija tat-Taħdit
Dan juża prinċipalment metodu msejjaħ Terapija Konjittiva tal-Imġieba (CBT) . Fi kliem sempliċi, jgħin lit-tifel jidentifika mudelli ta’ ħsieb negattivi u jibdilhom għal oħrajn pożittivi. Jgħallem lit-tifel modi kif jimmaniġġja l-emozzjonijiet tiegħu, ilaħħaq mal-problemi, u jikkalma.
2. Medikazzjoni
Jekk it-tabib jiddeċiedi li huwa neċessarju, se jippreskrivi mediċina biex tikkura d-dipressjoni. L-aktar tip komuni ta’ mediċina li tingħata lit-tfal hija l-SSRIs (Inibituri Selettivi tar-Riassorbiment tas-Serotonin). Dawn il-mediċini jaħdmu billi jżidu l-livelli ta’ serotonin, kimika fil-moħħ li taffettwa l-ferħ tagħna. Xi wħud mill-aktar tipi komuni ta’ mediċini li jingħataw lit-tfal huma:
- Fluoxetine (Prozac®)
- Sertralina (Zoloft®)
- Paroxetine (Paxil®)
Bħal kull mediċina oħra, din jista' jkollha effetti sekondarji. Qatt twaqqafx tagħti l-mediċina lit-tifel/tifla tiegħek f'daqqa mingħajr ma tikkonsulta lit-tabib tiegħek. Jekk tagħmel dan tista' taggrava l-kundizzjoni tat-tifel/tifla tiegħek.
| Effetti sekondarji tal-mediċini u x'għandek tagħmel | |
|---|---|
| Jekk iseħħu dawn is-sintomi, ċempel lit-tabib tiegħek immedjatament. | |
| - Reazzjoni allerġika | - Deni għoli |
| - Demm fl-ippurgar | - Uġigħ fis-sider, diffikultà biex tieħu n-nifs |
| - Taħbit tal-qalb mgħaġġel jew irregolari | - Sturdament, sturdament ħafif |
| - Tibdil f'daqqa fil-vista, uġigħ fl-għajnejn | - Ħsibijiet li tagħmel ħsara lilek innifsek jew li l-istat mentali tiegħek sejjer għall-agħar |
| Dawn ġeneralment jgħaddu fi żmien ftit ġimgħat (iżda informa lit-tabib tiegħek). | |
| - Tibdil fl-aptit | - Nuqqas ta' rqad jew ngħas eċċessiv |
| - Ħalq xott | - Uġigħ ta' ras |
| - Stonku mqalleb, dardir, dijarea | - Tremors |
Kif nista' jien, bħala ġenitur, ngħin lit-tifel/tifla tiegħi?
L-appoġġ u l-imħabba ta’ wliedek huma imprezzabbli matul dan iż-żmien diffiċli. Hemm diversi affarijiet importanti li tista’ tagħmel.
- Isma’ lil ibnek/bintek: Isma’ sew x’jgħid. Irrispetta s-sentimenti tiegħu. Tittraskurax il-mistoqsijiet tiegħu billi tistaqsi “X’inhu dak?”
- Kun paċenzjuż: It-trattamenti jieħdu ż-żmien biex juru riżultati. Allura kun paċenzjuż. Tagħmilx pressjoni fuq it-tifel/tifla tiegħek.
- Żomm rekord tal-bidliet ta’ wliedek: Żomm ġurnal tal-irqad, l-ikel, l-imġieba u l-effetti sekondarji tal-mediċini ta’ wliedek. Dan ikun ta’ għajnuna kbira meta żżur it-tabib.
- Oħloq ambjent tajjeb: Agħmel l-ambjent tad-dar post sigur u ta’ appoġġ għat-tfal. Tqajjimx tilwim familjari quddiem it-tfal.
- Żviluppa drawwiet tajbin: Eżerċita lit-tifel/tifla tiegħek kuljum, itma’ dieta bilanċjata, u għinu jorqod biżżejjed.
- Ħu ħsieb tiegħek innifsek: Dan jista’ jkun żmien stressanti għalik ukoll. Għalhekk aħseb dwar saħħtek mentali wkoll. Fittex parir jekk meħtieġ.
Meta għandi nfittex attenzjoni medika immedjata?
Ġeneralment, jekk il-bidliet fil-burdata ta’ tifel idumu aktar minn ġimagħtejn, jekk ikollhom problemi serji ta’ rqad, jew jekk jirrifjutaw li jmorru l-iskola għal aktar minn ħamest ijiem, ara tabib.
Ukoll, qatt ma tittardjax fil-każijiet estremi li ġejjin:
Jekk it-tifel/tifla tiegħek jitkellem dwar, jikteb dwar, jew juri mġieba bħal din, fittex attenzjoni medika immedjata. Tista' tieħu lit-tifel/tifla tiegħek fl-eqreb sptar fid -Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) . Jew ċempel il-linja diretta tal-Istitut Nazzjonali tas-Saħħa Mentali fuq 1926 għal parir.
Din il-kundizzjoni mhijiex tort tiegħek jew ta’ wliedek. Hija marda li tista’ taffettwa lil kulħadd. Bit-trattament it-tajjeb u bl-imħabba u l-appoġġ tiegħek, it-tifel/tifla tiegħek jista’ jerġa’ jgħix ħajja sana u kuntenta.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Id-depressjoni fit-tfal mhix biss dwejjaq, hija kundizzjoni medika li teħtieġ kura.
- Oqgħod attent għal bidliet fl-imġieba u l-burdata ta’ wliedek li jdumu aktar minn ġimgħatejn.
- Din mhix tort tat-tifel jew tiegħek. Għalhekk toqgħodx twaħħal fik innifsek.
- Jekk għandek xi dubji, toqgħodx lura milli tagħmel dan u kkonsulta lit-tabib tat-tifel/tifla tiegħek. Hemm trattamenti effettivi.
- L-imħabba, il-paċenzja, u l-appoġġ tiegħek matul il-proċess tat-trattament huma essenzjali biex it-tifel/tifla tiegħek jirkupra malajr.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek