Meta t-tabib tiegħek jgħidlek li għandek id-Dijabete Mellitus tat-Tip 2, jista’ jgħidlek biex tieħu l-insulina. Iżda fir-realtà, mhux kulħadd bid-Dijabete tat-Tip 2 jeħtieġ l-insulina. Imma jekk trid tieħu l-insulina, huwa importanti ħafna għal saħħtek li tiddetermina d-doża t-tajba. Kultant jista’ jkollok taġġusta din id-doża int stess hekk kif jinbidel l-istil ta’ ħajja tiegħek. Allura, ejja nitkellmu dwar dan sempliċement.
Kif tiġi ppjanata t-trattament bl-insulina?
Is-sigriet hawnhekk huwa li żżomm il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek f'medda sigura. Dan jista' jirrikjedi li tuża tip wieħed jew tnejn ta' insulina. It-tobba ġeneralment jibdew b'tip wieħed l-ewwel.
1. Insulina li taħdem fit-tul
Isem ieħor għal dan huwa insulina bażali . Fi kliem sempliċi, ladarba tinjettaha, taħdem f'ġismek għal madwar 24 siegħa, xi kultant aktar. Huwa bħallikieku qed tikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek fl-isfond. Normalment tittieħed darba kuljum, iżda huwa importanti li teħodha fl-istess ħin kuljum.
Kif tiddetermina d-dożaġġ?
Hemm diversi tipi ta’ dan it-tip ta’ insulina, u d-dożaġġi għal kull wieħed jistgħu jvarjaw.
- Doża tipika tal-bidu: Ħafna nies jibdew b'madwar 10 unitajiet kuljum.
- Dożaġġ ibbażat fuq il-piż: Xi kultant it-tabib tiegħek jiddeċiedi d-dożaġġ ibbażat fuq il-piż tal-ġisem tiegħek. Pereżempju, il-piż tal-ġisem tiegħek jista' jiġi kkalkulat bħala 0.2 unitajiet ta' insulina għal kull kilogramma (2.2 liri).
Id-doża inizjali tista’ tkun aktar baxxa milli għandek bżonn, iżda huwa bidu tajjeb. Imbagħad, it-tabib tiegħek iżidlek id-doża gradwalment b’żewġ sa erba’ unitajiet kull tlett ijiem sakemm iz-zokkor fid-demm waqt is-sawm ikun fil-livell fil-mira tiegħek (ġeneralment bejn 80-130 mg/dL ). L-għażla tat-tip ta’ insulina t-tajjeb għalik tiddependi fuq ħafna fatturi, inkluż il-piż tiegħek, il-livelli taz-zokkor fid-demm, jekk għandekx kundizzjonijiet mediċi oħra, l-ispiża tal-insulina, u l-preferenzi tiegħek.
2. Insulina speċifika għall-ikel (Insulina li taħdem għal żmien qasir jew malajr)
It-tabib tiegħek jista’ jsejjaħ dan ukoll insulina bolus jew insulina prandjali . Dawn jingħataw qabel ikla prinċipali biex jgħinu lil ġismek jikkontrolla l-ammont ta’ karboidrati fl-ikel li tiekol. Dan it-tip ta’ insulina jiżdied meta l-insulina tal-ġurnata kollha msemmija hawn fuq ma tkunx biżżejjed.
Kif tiddetermina d-dożaġġ?
Id-dożaġġ jiddependi minn diversi fatturi: il-livell fil-mira taz-zokkor fid-demm tiegħek, l-ammont ta’ karboidrati fl-ikla li tiekol, u l-livell ta’ attività tiegħek.
- Doża fissa:Tipikament, tista' tibda b'4-6 unitajiet u żżid b'2-3 unitajiet kull 3 ijiem sakemm il-livelli taz-zokkor tiegħek ikunu taħt kontroll.
- Għadd tal-Karboidrati: Dan huwa metodu kemxejn aktar avvanzat. Hawnhekk, tikkalkula d-doża tal-insulina bbażata fuq l-ammont ta' karboidrati li tiekol.
- Tieħu doża eċċessiva aċċidentalment.
- Taħlit ta' tipi ta' insulina li taħdem għal żmien qasir u insulina li taħdem għal żmien twil.
- Tiekol ikla b'livell baxx ta' karboidrati u tieħu ammont ogħla ta' insulina .
- Tinsa tiekol wara li tieħu l-insulina.
- Tagħmel aktar eżerċizzju mis-soltu u ma tnaqqasx id-doża tal-insulina tiegħek biex tikkumpensa.
- It-tip u d-doża tal-insulina huma speċifiċi għalik. Dejjem segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek. Tqabbilx id-doża tiegħek ma’ ta’ nies oħra.
- Ifhem id-differenza bejn l-insulina li taħdem fit-tul u dik li taħdem għal żmien qasir.
- Oqgħod attent għas-sintomi ta’ zokkor baxx fid-demm (ipogliċemija). Tippanikkjax u kun af eżattament x’għandek tagħmel f’sitwazzjoni bħal din.
- Tiddependix fuq applikazzjonijiet tat-telefon (apps) mhux approvati u mhux fdati biex tikkalkula d-dożi tal-insulina.
- Iċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek regolarment. Kellem lit-tabib tiegħek bil-miftuħ dwar kwalunkwe bidla u kwalunkwe tħassib li jista' jkollok.
Aħseb dwarha b'dan il-mod: Tiekol porzjon pizza, u fiha 60 gramma ta' karboidrati. Tipikament, unità waħda ta' insulina li taħdem malajr "tkopri" madwar 10-15-il gramma ta' karboidrati. Ejja ngħidu 10 grammi. Imbagħad ikollok bżonn madwar 6 unitajiet ta' insulina għal dik il-porzjon pizza.
Dan il-proporzjon bejn l-insulina u l-karboidrati jvarja minn persuna għal oħra. Jista' saħansitra jinbidel f'ħinijiet differenti tal-ġurnata. Għalhekk, huwa importanti li tkellem mat-tabib tiegħek biex issib il-formula li hija tajba għalik.
X'jiġri jekk tiżdied id-doża tal-insulina?
Jekk tieħu wisq insulina, il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek jista’ jinżel f’daqqa waħda b’mod perikoluż. Dan jissejjaħ ipogliċemija . Din hija kundizzjoni serja li tista’ tkun ta’ theddida għall-ħajja.
X'jikkawża żieda fl-insulina?
| Sintomi komuni ta' zokkor baxx fid-demm (Ipogliċemija) | |
|---|---|
| Ansjetà | Uġigħ ta' ras |
| Sturdament | Dardir |
| Taħbit tal-qalb mgħaġġel | Rogħda |
| Ġilda mgħarraqa jew imxarrba | Ġuħ estrem |
L-importanti hu li dawn is-sintomi jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra, għalhekk oqgħod attent kif iħoss ġismek.
X'għandek tagħmel immedjatament jekk iz-zokkor fid-demm tiegħek jinżel
L-uniku mod biex tkun ċert jekk iz-zokkor tiegħek huwiex baxx huwa li tkejjel il-livell taz-zokkor tiegħek minnufih b'glukometru.
1. Jekk il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek huwa taħt is-70 mg/dL , kul xi ħaġa biz-zokkor mill-aktar fis possibbli. Pereżempju, kul pillola tal-glukożju, nofs tazza meraq tal-frott mingħajr zokkor, jew tablespoon għasel. Dan jipprovdi madwar 15-il gramma ta’ karboidrati li jaħdmu malajr.
2. Stenna 15-il minuta.
3. Iċċekkja l-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek mill-ġdid.
4. Jekk għadu baxx ('il fuq minn 70 mg/dL), erġa ' kul xi ħaġa biz-zokkor. Ladarba l-livell taz-zokkor tiegħek jerġa' lura għan-normal, l-aħjar li tiekol xi ħaġa żgħira ħafifa (eż., porzjon ħobż).
Jekk dan jiġri ta’ spiss, jew jekk isir tant sever li titlef sensik, immedjatament ħalli lil xi ħadd jeħodok fl-eqreb Unità ta’ Trattament ta’ Emerġenza (ETU) .
Jistgħu jintużaw l-apps għal dan il-kompitu?
Hemm ħafna apps li jsostnu li jgħinuk issir taf il-proporzjon tal-insulina għall-karboidrati tiegħek jew tikkalkula d-doża tal-insulina tiegħek. Iżda studju tal-2015 sab li ħafna minn dawn ma jaħdmux sew. Huwa perikoluż ħafna. Jekk tiġi preskritt id-doża żbaljata, jista' saħansitra jkun ta' theddida għall-ħajja.
Għalhekk, jekk trid tuża app, uża biss app fdata rakkomandata mit-tabib tiegħek jew mill-klinika tad-dijabete.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek