Huwa perikoluż li jkollok wisq melħ (sodju) f'ġismek? Ejja nitkellmu dwar l-Ipernatremja.

Ilkoll inħossuna bil-għatx kbir xi kultant, hux? Kultant naħsbu li huwa normali, u li jekk tixrob ftit ilma ssolvi l-problema. Imma kont taf li dan l-għatx eċċessiv jista’ jkun sinjal li s-sodju fid-demm tiegħek (komponent tal-melħ li nieklu) żdied u l-livell tal-ilma tiegħek naqas? Dan huwa dak li nsejħulu ipernatremja fil-mediċina.

Ipernatremja: Fi kliem sempliċi, żieda fis-sodju fil-ġisem

Fi kliem sempliċi, l-ipernatremja hija meta d-demm tiegħek ikollu wisq sodju u ftit wisq ilma. Is-sodju huwa elettrolit f'ġisimna. It-tobba jkejlu dan meta l-livell tas-sodju fid-demm ikun aktar minn 145 milliekwivalenti kull litru. Il-livell normali għal persuna b'saħħitha għandu jkun bejn 136 u 145.

Din il-kundizzjoni hija l-aktar komuni fit -tfal żgħar u l-anzjani . Xi kundizzjonijiet mediċi jistgħu wkoll iżidu r-riskju. Iżda l-aktar kawża komuni hija d-deidrazzjoni, li hija nuqqas ta’ ilma fil-ġisem.

Ġisimna huwa tal-għaġeb. Meta l-bilanċ tas-sodju u l-ilma fid-demm tagħna jkun xi ftit barra minn postu, ġisimna jagħraf dan u jibda jikkoreġih. Meta l-livelli tas-sodju jkunu għoljin, iġegħluk tħossok bil-għatx u jinkoraġġuk tixrob l-ilma. Jipproduċu wkoll ormoni bħall-aldosterone u l-ormon antidijuretiku (ADH), li jnaqqsu l-ammont ta’ ilma li l-kliewi tiegħek ineħħu u jżommu. F’dak il-punt, l-awrina tiegħek issir safra skura u aktar ikkonċentrata. B’dan il-mod, ġisimna naturalment jipprova jżomm dan il-bilanċ billi joħroġ aktar sodju u jżomm l-ilma.

L-oppost tal-ipernatremja hija l-iponatremja. Din hija tnaqqis fil-livelli tas-sodju fid-demm. Dan jista' jkun ukoll perikoluż. Għalhekk, kemm id-deidratazzjoni eċċessiva kif ukoll l-idratazzjoni żejda mhumiex tajbin.

Għaliex is-sodju huwa daqshekk importanti għal ġisimna?

Spiss nisimgħu, "Tiekolx wisq melħ, għax iżid il-pressjoni tad-demm." Dak hu veru. Imma kont taf li s-sodju huwa nutrijent essenzjali għal ġisimna?

• Għas-sistema nervuża: Is-sodju huwa essenzjali biex jibgħat messaġġi permezz tas-sistema nervuża tagħna, bħal sinjali elettriċi. Dawn is-sinjali huma dawk li jikkawżaw li l-muskoli tagħna jikkuntrattaw u niċċaqalqu.
• Pressjoni tad-demm: Meta l-ammont ta’ sodju fid-demm jiżdied, jiżdied aktar ilma mad-demm biex jibbilanċjah. Dan iżid il-volum ġewwa l-vini tad-demm u jżid il-pressjoni tad-demm.
• Għall-bilanċ tal-fluwidi fiċ-ċelloli:Is-sodju jgħin biex jirregola l-ammont ta’ fluwidu li jidħol u joħroġ minn kull ċellula f’ġisimna.

X'inhuma s-sintomi tal-ipernatremja?

L-ipernatremja spiss tikkawża sintomi ta’ deidrazzjoni, iżda xi sintomi huma kkawżati minn effetti fuq is-sistema nervuża.

Min hu f'riskju ogħla li jiżviluppa ipernatremja?

Dan ir-riskju jeżisti kull darba li jintilef l-ilma mill-ġisem, iżda mhux is-sodju.

• Dijarrea u rimettar (Gastroenterite): Matul dan iż-żmien, ammont kbir ta’ ilma jintilef mill-ġisem.
• Ħruq: Meta l-ġilda tinħaraq, ammont kbir ta’ fluwidu jevapora minnha.
• Għaraq eċċessiv: minħabba deni, sħana estrema, jew eżerċizzju eċċessiv.
• Problemi fil-kliewi: Meta l-kliewi ma jistgħux jikkontrollaw sew l-ilma u s-sodju.
• Dijabete: Fid-dijabete mhux ikkontrollata (Ipergliċemija), l-ilma żejjed jiġi eliminat fl-awrina.
• Telf ta' għatx: Is-sens ta' għatx jonqos bl-età u f'xi mard newroloġiku.
• Dijabete Insipidus: Din hija marda rari. Hija kkawżata minn problema b'ormon (vasopressin) li jikkontrolla l-ilma fil-ġisem, u dan jikkawża awrina eċċessiva.
• Konsum mhux korrett tas-sodju: Kultant jista' jkun ikkawżat minn żieda ta' wisq melħ meta tagħmel il-formula tat-trabi, tieħu wisq pilloli tal-melħ, jew tixrob ilma baħar. Jekk jiġri dan, ara tabib immedjatament. Jekk meħtieġ, tista' wkoll iċċempel liċ-Ċentru Nazzjonali ta' Informazzjoni dwar il-Veleni fl-Isptar Nazzjonali għal parir.

Kif jiddijanjostika u jikkura dan it-tabib?

It-tabib tiegħek jikkonferma dan b'test sempliċi tad-demm . Jista' jagħmel ukoll test tal-awrina.

L-għan ewlieni tat-trattament huwa li jirrestawra l-ilma mitluf mill-ġisem u jikkoreġi l-bilanċ tas-sodju u l-ilma.

• Jekk il-kundizzjoni mhijiex serja: It-tabib jgħidlek biex tixrob l-ilma jew fluwidi oħra (xorb li fih elettroliti).
• Jekk il-kundizzjoni hija severa: Jista' jkollok bżonn tiddaħħal l-isptar u tingħata soluzzjoni salina (fluwidi ġol-vini) direttament ġo vina.

Il-konsum ta' wisq melħ huwa ostaklu għat-telf tal-piż?

Dan huwa wkoll punt importanti ħafna. L-ikel ippakkjat u mixtri mill-ħanut li nieklu fih ħafna sodju (melħ). Studji wrew li n-nies li jieklu ikel b'ħafna melħ huma aktar probabbli li jżidu x-xaħam fil-ġisem u jsiru obeżi.

Aħseb ftit, l-ikel mielaħ għandu togħma aħjar. Huwa għalhekk li nieklu aktar minnu. Ukoll, meta nieklu ikel mielaħ inkunu bil-għatx. Imbagħad spiss nispiċċaw nixorbu xorb biz-zokkor (soda). Dan kollu jżid mal-piż.

Għalhekk, l-aħjar mod biex tikkontrolla l-pressjoni tad-demm u l-piż tal-ġisem huwa li tiekol kemm jista' jkun ikel frisk u magħmul id-dar .