Nistgħu nitkellmu mat-tabib tiegħek kif suppost? (Komunikazzjoni Effettiva bejn it-Tabib u l-Pazjent)

Meta nimirdu, immorru naraw tabib. Dak il-ħin, inħossu ħafna biża’ u ansjetà. Meta t-tabib jispjega x’inhi l-marda u jgħidilna dwar il-mediċina, xi kultant dawk l-affarijiet lanqas biss jiġu f’moħħna. Huwa biss meta naslu d-dar li niftakru, “Oh, ma stajtx nisma’ dan,” “Ma nafx xi tfisser din.” Forsi kellek esperjenzi simili. Il-konverżazzjoni bejnek u t-tabib tiegħek, jiġifieri l-komunikazzjoni, hija essenzjali għas-suċċess tal-kura. Allura llum, ejja nitkellmu dwar kif tista’ ssaħħaħ din ir-relazzjoni u tipparteċipa b’mod attiv fit-teħid ta’ deċiżjonijiet dwar saħħtek.

Għaliex din il-konverżazzjoni hija daqshekk importanti?

Immaġina li għandek id-dijabete, mard tal-qalb, jew korriment fl-irkoppa. Xi ngħidu jekk ma tifhimx x’qed jgħid it-tabib? Mhux se tkun tista’ tifhem il-vantaġġi u l-iżvantaġġi tat-trattamenti. Mhux se tkun taf eżattament x’għandek tagħmel biex titjieb. Ħafna drabi, din il-konverżazzjoni tista’ tiġi interrotta. Forsi għax tibża’. Forsi għax it-tabib ikun okkupat. Jew forsi għax ma nifhmux it-termini u l-istatistika medika li juża. Ir-riċerka turi li ħafna nies madwar id-dinja m’għandhomx il-ħila li jiksbu, jifhmu, u jaġixxu fuq informazzjoni bażika dwar saħħithom. Aħna nsejħu dan nuqqas ta’ litteriżmu dwar is-saħħa. Dan jagħmilha aktar probabbli li tieħu l-mediċina żbaljata, ikollok nuqqas ta’ ftehim dwar it-trattament, u titlef l-opportunità li tagħżel l-aħjar trattament.

Kif nista' nkellem lit-tabib?

L-ewwel pass għal komunikazzjoni tajba huwa li tagħżel tabib li jkun tajjeb għalik u faċli biex titkellem miegħu. Kultant meta jkollna naraw speċjalisti, pereżempju, newrologu jew rewmatologu, jista’ ma jkollniex l-opportunità li nagħmlu għażliet. Imma kull meta jkun possibbli, ipprova sib tabib li jkun dħuli, ġentili, u jisma’ dak li għandek x’tgħid.

Lesti ruħek u mur.

Hemm ukoll responsabbiltà min-naħa tiegħek. Minflok ma sempliċement tmur il-klinika, huwa ħafna aktar importanti li tikteb fuq il-karta dak li trid tkun taf, il-mistoqsijiet li għandek f'moħħok. U ftakar xi informazzjoni bażika dwar saħħtek. "Bħala pazjent, m'għandniex sempliċement noqogħdu bilqiegħda u naraw. Għandna nkunu involuti b'mod attiv f'dan," jgħidu l-esperti.

Għid lit- tabib min int.

Ħaġa oħra importanti hija li tgħid lit-tabib tiegħek kif int u x'inhuma l-aspettattivi tiegħek. Pereżempju, tista' tgħid, "Tabib, jekk infiq ftit aħjar, inkun lest li nagħmel trattament aktar diffiċli u intensiv." Jew, tista' tgħid, "Nibża' ħafna mill-effetti sekondarji, allura ejja nikkunsidraw dan qabel ma nagħżlu trattament." Meta tesprimi x-xewqat tiegħek b'dan il-mod, ikun ta' għajnuna kbira għat-tabib biex jagħżel it-trattament li huwa l-aktar adattat għalik.

Stejjer? Statistiċi? X'inhu l-aħjar mod?

Skont kif tixtieq titgħallem, il-konverżazzjoni tiegħek mat-tabib tiegħek tista’ tvarja. Xi pazjenti jridu jisimgħu dwar l-istatistika tar-riċerka. Oħrajn iridu jisimgħu dwar l-esperjenza tat-tabib, jiġifieri, ir-riżultati li kiseb billi ttratta pazjenti bħalu.

• Aneddoti: "Oh, Dottor, kif irnexxielhom nies oħra li kienu morda bħali jirkupraw b'din il-mediċina?" Irridu nistaqsu. Imma hemm xi ħaġa li rridu nifhmu hawnhekk. Il-ġisem u l-marda ta' kulħadd huma differenti. Ma tistax sempliċement tisma' l-istorja ta' persuna waħda u tassumi li se tikseb l-istess riżultati. Kultant jista' joħloq tamiet foloz, jew sempliċement diżappunt.

• Statistika: Mill-banda l-oħra, l-istatistika, jiġifieri d-dejta, tista’ tkun utli ħafna għalina. Nistgħu nitgħallmu affarijiet bħall-probabbiltà ta’ suċċess ta’ trattament, il-probabbiltà ta’ effetti sekondarji, eċċ. min-numri. Iżda dawn in-numri xi kultant ikunu diffiċli għalina biex nifhmuhom. Hemm ukoll il-kwistjoni ta’ kemm dik id-dejta taqbel sew mal-età, l-istat tas-saħħa u l-istorja tal-familja tiegħek.

L-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tuża ż-żewġ metodi. Tista’ tistaqsi: Meta tistaqsi mistoqsija bħal din, ikun faċli għat-tabib li jwieġeb b'mod li int tifhem.

Tmurx waħdek!

Dan huwa importanti ħafna. Meta tmur għand it-tabib, ħu miegħek membru tal-familja jew ħabib tal-fiduċja. Meta tkun anzjuż, tista’ tinsa x’jgħidlek it-tabib. Imma l-persuna li tiġi miegħek tista’ tiftakru aħjar, tistaqsi mistoqsijiet li forsi nsejt, u tispjegalek l-affarijiet aktar tard.

Il-Perikli ta’ ‘Dr. Google’ u l-Mistoqsijiet li Trid Tistaqsi

Illum il-ġurnata, tista’ tistaqsi lill-Internet, jiġifieri, lil ‘Dr. Google’, dwar kwalunkwe marda. Iżda dan x’aktarx li jagħmel aktar ħsara milli ġid. Mhux l-informazzjoni kollha fuq l-Internet hija preċiża. Xi affarijiet sempliċement iġegħluk tħossok imbeżża’ u inkwetat. Għalhekk, l-aħjar mod huwa li tuża l-Internet biex tikseb xi fehim bażiku tal-kundizzjoni medika tiegħek, u mbagħad tmur tara lit-tabib bi ftit mistoqsijiet ibbażati fuq dan. Qatt m’għandek tiddijanjostika marda lilek innifsek billi tħares lejn l-Internet. It-tabella t’hawn taħt fiha xi mistoqsijiet li żgur għandek tistaqsi meta tmur tara tabib. Fl-aħħar nett, l-ebda mistoqsija mhi mistoqsija "stupida". Tibżax tistaqsi lit-tabib tiegħek kull ma jiġik f'moħħok, tkun kemm tkun żgħira. Stenna tweġiba għal kull mistoqsija li tistaqsi. Wara kollox, huwa ġismek, saħħtek. Għandek kull dritt li tkun taf dwarha. Tabib, tabib, pazjent, komunikazzjoni, litteriżmu tas-saħħa, komunikazzjoni bejn tabib u pazjent, staqsi lit-tabib tiegħek, litteriżmu tas-saħħa