Fuq il-moxt tiegħek, fuq l-art tal-kamra tal-banju, jew fuq il-kisja tal-imħaded tiegħek meta tqum filgħodu... Huwa normali ħafna li tħossok xi ftit imbeżża’ u inkwetat meta tara aktar xagħar mis-soltu f’dawn il-postijiet. "Oh, se nitlef xagħri kollu?" "Se nsir qargħi?" Mistoqsijiet bħal dawn jinqalgħu f’moħħok. Imma tinkwetax. It-telf ta’ xagħar huwa ħaġa komuni għal ħafna nies. Kultant ikun hemm nies li jkunu mdejqin ħafna anke b’ftit telf ta’ xagħar, u jkun hemm ukoll dawk li ma jimpurtahomx ħafna anke jekk jitilfu ħafna xagħar u jsiru qargħi. Għalhekk, illum se nitkellmu dwar dan it-telf ta’ xagħar, jew f’termini mediċi, l-alopeċja.
Ejja naraw l-ewwel, x'inhu dan ix-xagħar?
Fi kliem sempliċi, għandna xagħar kważi kullimkien fuq ġisimna, ħlief għal postijiet bħall-pali ta’ idejna, il-qiegħ ta’ saqajna, ix-xagħar ta’ l-għajnejn, u ż-żokra. Iżda ftit minnu huwa tant fin li ma nistgħux narawh.
Xagħarna huwa magħmul minn proteina speċjali msejħa keratin . Din tiġi prodotta fil-follikuli tax-xagħar fil-ġilda. Hekk kif dawn il-follikuli tax-xagħar jipproduċu ċelluli tax-xagħar ġodda, iċ-ċelluli qodma jiġu mbuttati 'l barra mill-wiċċ tal-ġilda. Ix-xagħar li naraw u mmissu huwa fil-fatt ġabra ta' ċelluli mejta tal-keratin. Bħala medja, adult ikollu bejn 100,000 u 150,000 xagħra fuq rasu. Huwa normali li titlef madwar 50 sa 100 xagħra kuljum. Għalhekk, m'hemmx għalfejn nibżgħu minn ftit xagħar fuq il-moxt.
L-aktar ħaġa importanti hija li kull wieħed mix-xagħar tagħna għandu ċiklu tal-ħajja. Bħal pjanta, għandu tliet stadji ewlenin:
- Fażi Anagen: Dan huwa l-perjodu meta x-xaft tax-xagħar ikun qed jikber b'mod attiv. Din il-fażi tipikament tista' ddum minn sentejn sa tmien snin.
- Fażi Kataġenika: Din hija fażi qasira u tranżizzjonali. Il-follikulu tax-xagħar jieqaf jikber u jipprepara għall-fażi li jmiss. Din iddum madwar ġimagħtejn jew tliet ġimgħat.
- Fażi Telogen: Din hija l-fażi ta' 'mistrieħ'. Iddum madwar xahrejn jew tliet xhur. Matul dan iż-żmien, il-follikulu tax-xagħar jissepara mix-xaft tax-xagħar. Fi tmiem din il-fażi, il-follikulu tax-xagħar jaqa' u follikulu tax-xagħar ġdid jibda jikber minfloku.
Dan iċ-ċiklu jonqos ftit hekk kif nixjieħu. Huwa għalhekk li x-xagħar jirqaq hekk kif nixjieħu.
X'inhuma t-tipi ewlenin ta' telf ta' xagħar?
Hemm tipi differenti ta’ telf ta’ xagħar. Forsi smajt b’xi wħud minn dawn. Ejja nifhmuhom sempliċement permezz ta’ tabella.
| Tip ta’ telf ta’ xagħar | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Alopeċja Androġenika | Dan huwa l-aktar tip komuni, ikkawżat minn fatturi ġenetiċi. Fl-irġiel, il-baldness tal-mudell maskili jibda fil-ġnub tal-forehead u l-kuruna tar-ras. Fin-nisa, ix-xagħar jirqaq madwar ir-ras kollha, speċjalment fuq il-kuruna. |
| Alopeċja Areata | Dak li jiġri f'dan huwa li s-sistema immunitarja ta' ġisimna stess tattakka bi żball il-follikuli tax-xagħar. F'daqqa waħda, ix-xagħar jibda jaqa' f'ċrieki. Ħafna drabi, ix-xagħar jerġa' jikber. |
| Telogen Effluvium | Wara stress kbir, bħat-twelid jew marda serja, ħafna xagħar f'daqqa waħda jidħol f'fażi ta' 'mistrieħ' u jaqa'. Dan ġeneralment ikun temporanju. |
| Alopeċja tat-Trazzjoni | Affarijiet li jiġbdu xagħrek kontinwament, bħal pereżempju li tagħmel nisġa xagħrek sew jew li tpoġġiha f’għoqda stretta, jistgħu jagħmlu ħsara lill-follikuli tax-xagħar u jikkawżaw telf ta’ xagħar. Jekk tieqaf tagħmel dan, xagħrek jista’ jerġa’ jikber. |
| Alopeċja taċ-Ċikatriċi | Xi infezzjonijiet tal-ġilda jew kundizzjonijiet mediċi jistgħu jeqirdu l-follikuli tax-xagħar b'mod permanenti, u jħallu ċikatriċi f'dawk iż-żoni, u telf ta' xagħar li qatt ma jerġa' lura. |
Għaliex nitilfu xagħarna? X'inhuma r-raġunijiet?
Mhemmx raġuni waħda biss għat-telf tax-xagħar, jista' jkun hemm ħafna raġunijiet. Ejja nagħtu ħarsa lejn dawk ewlenin.
Ormoni u Ġeni
Xi kultant, żbilanċi ormonali f’ġisimna, speċjalment bidliet fil-livelli ta’ ormoni maskili msejħa androġeni (li jiġu prodotti wkoll f’ammonti żgħar fin-nisa), jistgħu jikkawżaw telf ta’ xagħar. Barra minn hekk, nistgħu nirtu t-tendenza għall-baldness mill-ġenituri tagħna, jiġifieri, permezz tal-ġeni tagħna.
Mard u Mediċini
Mard tat-tirojde, dijabete mellitus, lupus, u defiċjenza tal-ħadid jistgħu kollha jikkawżaw telf ta’ xagħar. Ukoll, il-kimoterapija għall-kanċer, mediċini li jraqqu d-demm, u xi mediċini għall-pressjoni għolja jistgħu wkoll jikkawżaw telf temporanju ta’ xagħar.
L-Istil ta' Ħajja u n-Nutrizzjoni Tagħna
It-telf ta’ xagħar (Telogen Effluvium) jista’ jkun ikkawżat minn affarijiet bħal stress estrem, mard serju, u twelid.
Ukoll, dieta b'livell baxx ta' proteini jew dieta b'livell għoli ta' kaloriji tista' wkoll tikkawża telf temporanju ta' xagħar. Nuqqasijiet fil-vitamini A, B, C, D, E, u minerali bħaż-żingu u l-ħadid jistgħu wkoll jikkontribwixxu għal dan.
Kura tax-xagħar
Xampù, ibbliċjar, żebgħa, u ddrittar tax-xagħar frekwenti jistgħu jdgħajfu x-xaft tax-xagħar u jikkawżaw li jinkiser. Barra minn hekk, li torbot xagħrek, tuża rombli, u tapplika sħana eċċessiva mhumiex tajbin għal xagħrek.
Kif issib il-kawża eżatta ta' dan?
L-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel jekk tissuspetta li qed titlef xagħrek hija li tara tabib, speċjalment dermatologu. Iktar ma ssib il-kawża malajr, iktar ma tkun tista’ tibda l-kura malajr.
It-tabib tiegħek se jagħmel dawn l-affarijiet:
- Storja medika u eżami fiżiku: Se tintalab dwar saħħtek, jekk xi ħadd fil-familja tiegħek kellux din il-kundizzjoni, u liema mediċini qed tieħu.
- Eżami tal-kranju: Il-kranju jiġi ċċekkjat għal infezzjonijiet u infjammazzjoni. Xi kultant, il-kranju jista' jitkabbar bl-użu ta' strument speċjali msejjaħ trikoskopju.
- Testijiet tad-demm: Tista’ tintalab tieħu test tad-demm biex tiċċekkja affarijiet bħal-livelli tal-ħadid tiegħek, il-livelli tal-vitamina D, u l-livelli tal-ormon tat-tirojde.
- Bijopsija: Xi kultant, biċċa żgħira tal-ġilda tittieħed mill-qorriegħa u tintbagħat f'laboratorju għall-ittestjar, li jista' jgħin biex jiġu djanjostikati kundizzjonijiet bħal alopeċja taċ-ċikatriċi.
X'inhuma t-trattamenti għat-telf tax-xagħar?
L-aħbar it-tajba hija li hemm ħafna trattamenti għat-telf ta’ xagħar, skont il-kawża.
Tipi ta’ drogi
- Minoxidil (simili għal Rogaine): Dan huwa likwidu jew fowm li jiġi applikat direttament fuq il-qorriegħa. Jista' jintuża kemm mill-irġiel kif ukoll min-nisa.
- Finasteride (simili għal Propecia): Din hija pillola li tingħata lill-irġiel.
- Mediċini oħra: It-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda injezzjonijiet jew kremi sterojdi għal kundizzjonijiet bħal alopecia areata, u xi pilloli kontraċettivi għal telf ta’ xagħar ikkawżat minn bidliet ormonali fin-nisa.
Proċeduri u kirurġiji mediċi
- Tilqim tax-Xagħar/Trapjant tax-Xagħar: Il-follikuli tax-xagħar jittieħdu minn parti oħra tal-ġisem (ġeneralment minn wara tar-ras) u jitħawlu mill-ġdid f'żoni fejn m'hemmx xagħar.
- Terapija bid-Dawl: Terapija bil-lejżer ta' livell baxx tintuża biex tistimula l-follikuli tax-xagħar.
- Terapija tal-Plażma Rikka fil-Plażma (PRP): Il-plażma tiġi estratta mid-demm tiegħek stess u injettata fil-qorriegħa biex tistimula t-tkabbir tax-xagħar. Din issa hija popolari ħafna fi Sri Lanka.
Importanti: Tħallix it-trattamenti "mirakolużi" li tara fuq l-internet u fir-reklami jqarrquk. Qabel ma tipprova xi trattament, kellem lit-tabib tiegħek dwaru u kun żgur li għandu bażi xjentifika.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Huwa normali li titlef 50-100 xagħra kuljum. Tinkwetax wisq dwar dan.
- It-telf ta’ xagħar jista’ jkun ikkawżat minn ħafna fatturi, inklużi ġeni, ormoni, mard, defiċjenzi nutrizzjonali, u l-istil ta’ ħajja tagħna.
- Jekk tissuspetta li qed titlef xagħrek, l-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hi li tara tabib mill-aktar fis possibbli biex issib il-kawża eżatta.
- Skont il-kawża, hemm ħafna mediċini u trattamenti mediċi effettivi għat-telf ta’ xagħar.
- Li tiekol dieta bilanċjata, li tittratta xagħrek bil-ġentilezza, u li timmaniġġja l-istress huma importanti ħafna għas-saħħa tax-xagħar.
- Taqtax qalbek mit-telf tax-xagħar. Din hija problema komuni li ħafna nies ikollhom. Titlifx it-tama, segwi l-parir mediku xieraq.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek