Tesperjenza wkoll inkontinenza fekali? (Inkontinenza Fekali) - Toqgħodx tistħi, ejja nitkellmu dwarha!

Ikollok xi kultant titfa’ ftit ħmieġ fuq ħwejġek aċċidentalment meta tidħaq b’leħen għoli, tagħmel eżerċizzju, jew sempliċement tieħu nifs? Din hija problema li ħafna nies ikollhom, iżda jistħu jitkellmu dwarha fil-pubbliku. Ħafna nies isofru waħedhom mingħajr ma jgħidu lil ħadd dwarha. Imma fir-realtà m’hemm xejn x’nistħu bih. Din hija kundizzjoni medika. Mela ejja nitkellmu dwarha fil-miftuħ illum.

X'inhi l-Inkontinenza Fekali?

Fi kliem sempliċi, l-inkontinenza fekali hija t-telf involontarju ta' parti jew tal-ippurgar kollu tiegħek meta ma tridx li jkun. Għal xi wħud, dan jista' jkun żgħir daqs li tgħaddi ftit gass waqt li tgħaddi. Għal oħrajn, jista' jkun sever daqs li tgħaddi l-ippurgar kompletament mingħajr ebda kontroll.

Is-sistema ta’ kontroll tal-imsaren u l-bużżieqa tal-awrina ta’ ġisimna hija kumplessa ħafna. Aħseb fiha bħal vit tal-ilma. Il-muskoli fil-qiegħ tal-pelvi, fir-rektum u fl-anus tagħna kollha jeħtieġ li jaħdmu flimkien sew. Dawn il-muskoli jeħtieġ ukoll li jirċievu s-sinjali t-tajba mill-moħħ. Jekk ikun hemm dgħufija żgħira jew ħsara x’imkien f’din is-sistema, jista’ jseħħ dan it-tip ta’ inkontinenza.

Hemm żewġ tipi ewlenin ta’ dan.

Din is-sitwazzjoni tista' tinqasam f'żewġ tipi ewlenin. Biex tifhem dan b'mod ċar, ara t-tabella t'hawn taħt.

X'inhuma r-raġunijiet ewlenin għal din is-sitwazzjoni?

M'hemm l-ebda raġuni waħda għal dan. Jistgħu jkunu involuti diversi fatturi.

• Stitikezza Kronika: Persuna b'stitikezza kronika tista' tisforza biex tiddefeka, u b'hekk tagħmel ħsara lill-muskoli u n-nervituri li jikkontrollaw il-movimenti tal-musrana. Barra minn hekk, il-partiċelli solidi tal-ippurgar li jkunu maqbuda ġewwa jistgħu joħorġu 'l barra.
• Dijarrea: L-ippurgar maħlul huwa aktar diffiċli biex jiġi kkontrollat ​​milli l-ippurgar solidu. Id-dijarea frekwenti tista' ddgħajjef il-muskoli fir-rettum maż-żmien.
• Ħsara fil-Muskoli: In-nisa, speċjalment, jistgħu jsofru ħsara fil-muskoli jekk ikollhom jużaw strumenti bħal forceps waqt twelid diffiċli jew ikollhom episjotomija. Din il-ħsara tista' sseħħ ukoll minn operazzjonijiet għal kundizzjonijiet bħall-emorojdi.
• Ħsara fin-Nervi: Affarijiet bħat-twelid u l-kirurġija jistgħu jagħmlu ħsara lill-muskoli u lin-nervituri li jikkontrollawhom. Kundizzjonijiet bħad-dijabete mellitus u mard tas-sistema nervuża jistgħu wkoll idgħajfu dawn in-nervituri.
• Elastiċità mnaqqsa tal-ħajt rettali: Il-ħitan tar-rettum, li jżommu l-ippurgar, għandhom ikunu elastiċi ħafna. Madankollu, kundizzjonijiet bħall-marda ta' Crohn jew ir-radjuterapija għall-kanċer jistgħu jikkawżaw ċikatriċi u din l-elastiċità tista' tintilef. Imbagħad, anke jekk l-ippurgar ikun kemxejn mimli, jista' jkun diffiċli li żżommu ġewwa u toħroġ.
• Prolapse tal-Organi Pelviċi (POP): Meta l-muskoli li jżommu l-organi fil-kavità pelvika tagħna (bħall-utru, il-bużżieqa tal-awrina, u r-rettum) jiddgħajfu, dawk l-organi jinżlu 'l isfel. Jekk ir-rettum jinżel 'l isfel b'dan il-mod, jista' jikkawża problemi bil-kontroll tal-imsaren.

Min hu f'riskju ogħla li jiżviluppa dan?

Għalkemm din il-kundizzjoni tista' sseħħ f'kulħadd, xi nies huma f'riskju ogħla.

• Età: Nies li għandhom aktar minn 65 sena huma f'riskju ogħla. Dan għaliex il-muskoli jiddgħajfu b'mod naturali hekk kif nixjieħu. Imma tassumix li din hija parti 'normali' mit-tixjiħ. Jekk għandek din il-problema, żgur ara tabib.
• Sess: In-nisa huma f'riskju ogħla mill-irġiel, speċjalment wara t-twelid u l-menopawża.
• Kundizzjonijiet mediċi oħra: Nies bil-kundizzjonijiet mediċi li ġejjin huma wkoll f'riskju ogħla.
• Il-'marda ta' Alzheimer' u d-'dimenzja'
• Il-marda ta' Parkinson
• `Dijabete tat-Tip 2`
• `Sklerożi Multipla (MS)`
• ``Marda Infjammatorja tal-Musrana (IBD)''
• ``Sindrome tal-Musrana Irritabbli (IBS)''
• Puplesija

Liema problemi oħra jista' jikkawża dan?

Id-defekazzjoni involontarja tista' tikkawża problemi kemm fiżiċi kif ukoll psikoloġiċi.

• Infezzjonijiet tal-ġilda: Il-ġilda madwar l-anus ħafna drabi tkun niedja u mgħottija bl-ippurgar, li jista' jikkawża ħmura, infjammazzjoni, ħakk, u uġigħ . Kultant, jistgħu jiffurmaw ukoll ulċeri.
• Impatt psikoloġiku: Ħafna nies fil-fatt iħossu aktar stress psikoloġiku milli stress fiżiku. Il-mistħija, l-ansjetà, u l-istress jistgħu jġagħluk tħossok li ma tistax toħroġ mid-dar, toħroġ mal-ħbieb, jew tmur għal avvenimenti. Dan jista’ jġagħlek tħossok li qed titħalla barra mis-soċjetà.

Kif issib dan, Dottor?

L-ewwelnett, toqgħodx lura milli titkellem mat-tabib tiegħek dwar dan. Din hija problema ta’ saħħa komuni ħafna għalihom. Huwa biss billi titkellem bil-miftuħ dwar il-problemi tiegħek li tista’ tikseb il-kura t-tajba.

It-tabib jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek u jagħmillek eżami fiżiku. Barra minn hekk, jista’ jagħmillek ukoll testijiet biex jiddetermina l-kawża eżatta.

• Manometrija Anorektali: Test li jkejjel is-saħħa tal-muskoli fir-rettum.
• `Test tat-Tkeċċija tal-Bużżieqa`: Test li jkejjel kemm hu effiċjenti l-proċess tat-tkeċċija tal-ħmieġ.
• `Ultrasound Endorektali` jew `MRI`: Iċċekkja l-istruttura tal-muskoli rettali u jekk hemmx xi ħsara.
• `Elettromijografija tal-Isfinter Anali (EMG):` Test biex jiċċekkja għal ħsara fin-nervituri.
• Endoskopija: Eżami ta' ġewwa l-imsaren (Kolonoskopija) jew ir-rektum (Proktoskopija) bl-użu ta' tubu b'kamera.

X'inhuma t-trattamenti għal dan?

Il-metodi ta’ kura jvarjaw skont il-kawża u s-severità tal-kundizzjoni.

Bidliet fid-dieta

Jekk il-problema tiegħek hija kkawżata minn dijarea jew stitikezza, it-tibdil tad-dieta tiegħek jista' jipprovdi serħan kbir.

• Jekk għandek dijarea: Naqqas il-kaffeina (kafè, tè), ikel pikkanti, ikel tal-ħalib, u sustanzi li jagħtu l-ħlewwa artifiċjali.
• Jekk għandek stitikezza: Kul aktar ikel rikk fil-fibra (frott, ħaxix, ħbub sħaħ). Ixrob mill-inqas 8-10 tazzi ilma kuljum.

Eżerċizzju u taħriġ

• Taħriġ tal-Imsaren:Li tidra tmur it-tojlit f'ħin speċifiku kuljum (eż. wara li tixrob il-kafè ta' filgħodu). Dan joħloq drawwa fil-ġisem.
• Eżerċizzji ta' Kegel: Dawn huma importanti ħafna. Tista' tistaqsi lit-tabib jew lit-terapista fiżiku tiegħek kif tagħmel dawn l-eżerċizzji b'mod korrett biex issaħħaħ il-muskoli fiż-żona pelvika.
• Biofeedback: Dan huwa metodu li juża tagħmir speċjali biex jidentifika u jsaħħaħ il-muskoli li jgħinuk tikkontrolla l-imsaren tiegħek.

Mediċini (drogi)

It-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda mediċini biex jikkontrolla d-dijarea jew mediċini biex jikkura l-istitikezza.

Kirurġija

Jekk trattamenti oħra ma jirnexxux, jista' jkun hemm bżonn ta' kirurġija. Hemm diversi tipi ta' kirurġija, bħal sfinteroplastija biex tissewwa l-muskoli bil-ħsara jew stimulazzjoni tan-nervituri sakrali. F'każijiet severi ħafna, jista' jkun hemm bżonn ta' kolostomija.

Affarijiet li għandek tagħti kas meta tgħix b'din il-kundizzjoni

Waqt li tkun qed tirċievi l-kura, hemm diversi affarijiet li tista' tagħmel biex timmaniġġja din il-kundizzjoni u tgħix tajjeb.

• Ipproteġi l-ġilda tiegħek:
• Aħsel b'ilma fietel mingħajr sapun wara kull darba li tmur għall-imsaren.
• Minflok ma togħrok sew bil-karta tat-tojlit, naddaf bil-mod b'xugamani niedja u nixxef sew.
• Applika xi ħaġa bħal krema kontra r-raxx tal-ħrieqi ('krema protettiva') biex tipproteġi l-ġilda.
• Minflok ħwejjeġ stretti, ilbes ħwejjeġ ta’ taħt u ħwejjeġ magħmulin minn drappijiet li jieħdu n-nifs, bħall-qoton.

• Aħseb dwar il-benesseri mentali:
• Jekk int nervuż/a dwar li toħroġ, uża kuxxinett jew ħwejjeġ ta' taħt li jintremew wara l-użu. Dan se jsaħħaħlek il-kunfidenza tiegħek.
• Qabel ma toħroġ mid-dar, mur it-tojlit u vojta l-imsaren tiegħek.
• Żomm sett żejjed ta’ ħwejjeġ u wet wipes fil-borża tiegħek. Dan jagħtik ħafna serħan tal-moħħ.
• Dejjem iċċekkja fejn jinsab it-tojlit qabel ma tmur. B'dan il-mod, jekk ikun hemm emerġenza, ma jkollokx għalfejn tinkwieta.