Wanneer jy in hierdie kosbare tyd is om ’n ma te word, is dit normaal om ’n bietjie bang te voel selfs al kry jy net ’n ligte verkoue, nie waar nie? Veral deesdae, wanneer die griep (Influenza), ook algemeen bekend as “Flu”, oral versprei, kan jy nog banger voel. So vandag gaan ons praat oor griep tydens swangerskap, die moontlike impak daarvan op jou en die baba, maniere om jouself te beskerm, en wat om te doen as jy dit kry. Moenie bang wees nie, om ingelig te wees is die belangrikste ding.
Wat beteken dit as jy griep (Flu) kry tydens swangerskap?
Eenvoudig gestel, griep (Flu) is ’n virale respiratoriese siekte. Dit is soortgelyk aan die gewone verkoue wat ons kry, maar dit is ’n bietjie erger. Dit word veral tydens koeler maande gesien. Hierdie virus kan baie vinnig van persoon tot persoon versprei. Dink daaraan: wanneer ’n persoon met griep hoes, nies of selfs praat, kan die virus in die lug vrygestel word en op oppervlaktes bly wat hulle aanraak.
Terwyl griep by ’n nie-swanger persoon gewoonlik binne ’n paar dae verbeter, kan dit by ’n swanger ma baie ernstiger wees. Soms kan hospitalisasie en behandeling nodig wees. Daarom, as jy swanger is en griepsimptome ervaar, is dit uiters belangrik om onmiddellik mediese advies in te win.
Hoekom is swanger moeders meer geneig om dit te kry?
Jy mag dalk wonder: “Hoekom is ek meer geneig om dit te kry as ander?” Die rede hiervoor is dat jou liggaam se immuunstelsel tydens swangerskap natuurlik verswak. Dit beteken dat jou liggaam se verdedigingstelsel wat siektes beveg, effens stil word. Dit gebeur om te help voorkom dat die liggaam die baba verwerp. As gevolg hiervan is jy egter meer kwesbaar vir verskeie infeksies soos griep. Studies het getoon dat swanger moeders wat nie die griepinspuiting gekry het nie, ’n hoër risiko het om griep te kry as dié wat wel die inspuiting gekry het.
As ek griep kry tydens swangerskap, sal dit die baba beïnvloed?
Ja, ongelukkig, as jy griep kry tydens swangerskap, kan dit die ontwikkeling van jou ongebore baba beïnvloed. Die koors wat algemeen by griep voorkom, veral in die vroeë weke van swangerskap, kan komplikasies soos neurale buisdefekte en ander probleme veroorsaak wanneer die baba se brein en rugmurg ontwikkel.
Boonop het studies getoon dat griep tydens swangerskap die risiko van miskraam, premature geboorte en lae geboortegewig verhoog.
Hoe kry mens griep?
Swanger en nie-swanger mense kry griep van dieselfde virus. Hierdie virus infekteer dele van jou respiratoriese stelsel soos jou longe, neus en keel, wat simptome veroorsaak wat soortgelyk is aan die gewone verkoue. Jy kan die virus opdoen deur dit in te asem, of deur aan oppervlaktes te raak waar die virus is en dan jou neus, mond of oë met dieselfde hande aan te raak.
Weet jy, griep kan van ’n dag voordat simptome begin, en vir sowat 5-7 dae daarna, versprei. Dit beteken dat jy die siekte selfs kan versprei voordat jy weet jy het dit.
Wat is die simptome van griep tydens swangerskap?
Daar is ’n paar hoofsimptome van griep tydens swangerskap. Dit is belangrik om dit korrek te identifiseer:
- Koue rillings
- Droë hoes
- Hoofpyn
- Verlies aan eetlus
- Neusverstopping
- Lyfseer, spierpyn
- Loopneus
- Keelseer
- Skielike aanvang van matige tot hoë koors
- Uiterste moegheid
As jy een of meer van hierdie simptome het, sien dadelik ’n dokter.
Hoe diagnoseer ‘n dokter griep akkuraat?
Om presies vas te stel of jy griep het, kan die dokter sekere toetse doen. Byvoorbeeld:
- Vinnige Influenza Diagnostiese Toets (Rapid Influenza Diagnostic Test – RIDT): Dit kan binne 10-15 minute resultate lewer.
- Vinnige Molekulêre Assesserings (Rapid Molecular Assay): Dit kan binne 15-20 minute resultate lewer.
Vir albei hierdie toetse sal die dokter ’n monster neem deur liggies die binnekant van jou neus of die agterkant van jou keel met ’n lang watte depper af te vee. Dit is ’n vinnige, pynlose toets.
Watter behandelings is beskikbaar vir griep tydens swangerskap?
As die siekte vroeg gediagnoseer word, kan die dokter vir jou antivirale medikasie voorskryf. Alhoewel hierdie medisyne griep nie heeltemal kan genees nie, kan dit voorkom dat die simptome vererger. Baie dokters verkies om die tablet Oseltamivir (Tamiflu®) aan swanger moeders voor te skryf.
Praat ook met jou dokter oor ander medisyne wat jy veilig tydens swangerskap kan gebruik. Byvoorbeeld:
- Asetaminofen (Acetaminophen – bv. Tylenol®): Om koors te verminder en ander griepsimptome te beheer. Die beheer van koors is veral belangrik vir die baba se veiligheid.
- Dekstrometorfan (Dextromethorphan – bv. Robitussin®-DM of Delsym®), Guaifenesien (Guaifenesin – bv. Mucinex®) of hoesdrops: Om hoes, slym en ander respiratoriese ongemak te verlig.
Belangrik: Neem altyd mediese advies in voordat jy enige medisyne tydens swangerskap gebruik. Moenie self medisyne by die apteek koop en gebruik nie.
Hoe kan ek griep tuis verlig?
Griepsimptome kan vir ongeveer ’n week, of soms langer, duur. Gedurende hierdie tyd is daar ’n paar dinge wat jy tuis kan doen om verligting te kry:
- Rus goed. Moenie jou liggaam uitput nie.
- Drink baie vloeistowwe. Water, sop, vrugtesap en soortgelyke dinge kan dehidrasie voorkom.
- Neem die medisyne soos Asetaminofen (Acetaminophen) wat deur die dokter voorgeskryf is, of wat jy aangesê is om te neem, betyds.
- Lees die bysluiter van enige medisyne deeglik en gebruik dit presies soos aangedui.
Hoe vinnig sal ek beter voel na die neem van medikasie?
As die dokter vir jou antivirale medikasie voorgeskryf het, behoort jy binne een of twee dae ’n verbetering in simptome te begin voel. Medisyne vir koors en lyfseer (OTC) begin gewoonlik onmiddellik verligting bied.
Gewoonlik moet jy binne 5-7 dae ’n aansienlike verbetering voel. Maar as daar na ’n week geen verbetering is nie, sien beslis weer die dokter.
Hoe kan ek griep tydens swangerskap voorkom?
“Dit is beter om die siekte te voorkom as om later daaronder te ly, nie waar nie?” Daarom is die beste en belangrikste manier om griep tydens swangerskap te voorkom, om die griepinspuiting te kry. Dit is die beste om die inspuiting te kry voordat die griepseisoen begin. Jy kan egter hierdie inspuiting op enige stadium tydens jou swangerskap kry.
Boonop, volg hierdie eenvoudige stappe om jouself teen griep te beskerm:
- Vermy noue kontak met siek mense.
- Vermy om gereeld jou oë, neus en mond aan te raak. Virusse kan onwetend binnedring.
- Maak oppervlaktes tuis en by die werk gereeld skoon met ’n ontsmettingsmiddel. Soos deurknoppe, tafels en telefone.
- Bedek jou mond en neus met ’n sakdoek of jou elmboog wanneer jy hoes of nies.
- Was jou hande gereeld met seep. Vir ten minste 20 sekondes. Gebruik ’n alkohol-gebaseerde handreiniger wanneer seep nie beskikbaar is nie.
Is die griepinspuiting veilig tydens swangerskap? Sal dit die baba skade aandoen?
Ja, dit is beslis veilig! Baie studies het die veiligheid en doeltreffendheid van die griepinspuiting tydens swangerskap bevestig. Trouens, dit is die enigste beste manier vir ’n swanger ma om haarself teen griep te beskerm.
Moenie bekommerd wees oor skade aan die baba nie. Nee, die inspuiting sal die baba geen skade aandoen nie. Trouens, die baba trek ook voordeel uit hierdie inspuiting. Wanneer jy die inspuiting tydens swangerskap kry, gaan griep-bestrydende teenliggaampies deur die plasenta na die baba. Daarbenewens, na die geboorte, ontvang die baba hierdie teenliggaampies deur borsmelk, wat verdere beskerming teen griep bied.
Wat gebeur as ek griep kry tydens swangerskap? (Vooruitsig)
As dit vroeg gediagnoseer en korrek behandel word, herstel die meeste swanger moeders sonder enige probleme van griep. Swanger mense het egter ’n hoër risiko om ernstige komplikasies as gevolg van griep te ontwikkel. Soms kan hospitalisasie nodig wees. Daarom sê ons: as jy simptome het, soek dadelik mediese advies.
Wanneer moet ek ’n dokter sien?
As jy een griepsimptoom het, of enige ongewone of verdagte simptome, moenie uitstel om ’n dokter te sien nie. Moenie twee keer dink hieroor nie, veral as jy swanger is.
Wanneer moet ek die noodbehandelingseenheid (ETU) besoek?
Soms kan griepsimptome baie ernstig wees. As jy enige van die volgende ernstige simptome het, gaan dadelik na die noodbehandelingseenheid by die naaste hospitaal, of skakel 1990:
- Verminderde of geen bababewegings.
- Duiseligheid, verwarring, of onmoontlik om wakker te maak.
- Uiterste swakheid of moeilikheid om te loop.
- Koors of hoes wat afneem en toeneem, of vererger.
- Hoë koors wat nie afneem nie, selfs na die neem van Asetaminofen (Acetaminophen).
- Lang periodes sonder om te urineer.
- Aanhoudende pyn of druk op die bors of buik.
- Aanvalle.
- Erge spierpyn.
- Asemhalingsprobleme of kortasem.
Moenie enige van hierdie simptome ligtelik opneem nie. Dit is noodgevalle.
Hoe beskerm ek myself en my baba as ek griep het?
As jy griep het, is dit die beste maniere om jouself en jou ongebore baba te beskerm:
- Neem alle medikasie wat deur die dokter voorgeskryf is, presies en betyds.
- Rus goed. Gee jou liggaam tyd om te herstel.
- Drink baie vloeistowwe om dehidrasie te voorkom.
- Probeer om die verspreiding van die virus na ander te voorkom. (Bv. Bly ’n bietjie weg van ander in die huis, indien moontlik in ’n aparte kamer, was hande gereeld, maak oppervlaktes skoon).
Griep tydens swangerskap is nie ’n siekte wat ligtelik opgeneem moet word nie. Daarom, as jy griepsimptome het, soek mediese advies. As antivirale medikasie vroegtydig begin word, kan die erns van die simptome verminder word, en jy kan vinniger herstel. Boonop is die griepinspuiting tydens swangerskap ’n groot hulp om jou en jou baba te beskerm.
Onthou hierdie (Take-Home Message)
Hierdie tyd is baie kosbaar vir jou as ’n aanstaande moeder. Dit is dus belangrik om jouself en jou baba teen siektes soos griep te beskerm.
- Die beste beskerming is om die griepinspuiting te kry. Dit is veilig en voordelig vir beide jou en die baba.
- As jy griepsimptome het, soek dadelik mediese advies.
- Volg die dokter se behandeling presies.
- Rus goed, drink baie vloeistowwe, en bly skoon.
- As daar ernstige simptome is, gaan onmiddellik hospitaal toe.
Moenie bang wees nie; kennis is jou grootste krag. Ons wens jou ’n gesonde, gelukkige swangerskap toe!
👩🏽⚕️ Bykomende Vrae (Gereelde Vrae)
💬 Is dit veilig om ’n baba hoesmedisyne (vir baba se hoes) van die apteek te gee, of die hoesstroop wat die ma tydens swangerskap geneem het?
Moet dit nooit doen nie! Die respiratoriese stelsel en lewer van klein kinders is nie so ontwikkel soos dié van volwassenes nie. Die chemikalieë (bv. Kodeïen/Dekstrometorfan) in hoesstrope vir volwassenes kan, as dit by babas se liggaam ingaan, hul asemhaling heeltemal stop (Respiratoriese depressie) en die baba kan selfs sterf! Moet ook nooit medisyne wat tydens swangerskap geneem is, aan babas onder 2 jaar gee sonder ’n voorskrif van ’n kinderarts nie!
💬 Watter medisyne kan ’n swanger ma (maternale) neem/nie neem as sy ’n kinkhoes het?
Tydens swangerskap moet jy baie versigtig wees as jy hoes. Terwyl gewone Parasetamol geneem kan word vir koors/pyn, moet nooit sterk pynstillers soos Ibuprofen / Aspirien geneem word nie (dit kan groot skade aan die baba se hart/niere veroorsaak). Jy kan soutoplossing gebruik om jou neus vir hoes te spoel. Maar moet nooit enige medisyne neem sonder die goedkeuring van ’n ginekoloog nie!
💬 Watter dodelike/noodgevalle vereis onmiddellike hospitalisasie vir ’n baba of swanger vrou met ’n hoes?
As ’n hoes langer as 2 weke duur, moet medisyne geneem word. Maar die grootste gevaar! 1) As die hoes gepaardgaan met ’n ondraaglike moeilikheid om asem te haal/borsvernauwing (Shortness of breath), 2) As die hoes gepaardgaan met rooi bloedklonte (Coughing up blood), 3) As die baba se lippe/gesig blou word (Cyanosis – suurstof het tot nul gedaal), moet jy sonder ’n sekonde se versuim na die noodafdeling van die hospitaal gaan!
` influenza, flu, pregnancy, flu shot, antiviral, fever, symptoms, උණ, හෙම්බිරිස්සාව, ගර්භණී, එන්නත, වෛරස්
