It-tabib tak din il-mediċina wkoll? Ejja nitgħallmu dwar l-aċidu foliku u l-lattobacillus (Aċidu Foliku; Lactobacillus)

Xi kultant meta mmorru naraw tabib, jippreskrivilna vitamina flimkien mal-mediċina li tingħatalna għal xi marda, hux? Jew jgħidulna biex nieħdu suppliment nutrizzjonali. Għalhekk illum se nitkellmu dwar waħda minn dawn il-kombinazzjonijiet komuni. Din hija kapsula li fiha taħlita ta' folic acid u lactobacillus. Meta tara dan, xi nies jista' jkollhom mistoqsija żgħira, "X'inhu dan?" Tinkwetawx, ejja nitkellmu dwar dan sempliċement.

X'inhuma dawn l-aċidu foliku u l-lattobaċillu?

Fi kliem sempliċi, hija taħlita ta' żewġ affarijiet importanti li jgħinu lil ġismek. Ejja naraw x'inhuma.

1. Aċidu Foliku

Dan fil-fatt huwa tip ta’ vitamina B. Biex inkunu preċiżi, vitamina B9 . L-aċidu foliku jgħin fil-prevenzjoni u l-kura ta’ kundizzjonijiet li jseħħu meta ġisimna jkun nieqes minn nutrijent imsejjaħ folat.

Xi wħud mill-funzjonijiet ewlenin tal-aċidu foliku huma:

• Produzzjoni taċ-ċelluli ħomor tad-demm: Dan huwa essenzjali biex isiru ċ-ċelluli ħomor tad-demm fid-demm tagħna. Jekk dan jitnaqqas, jistgħu jseħħu kundizzjonijiet bħall-anemija.
• Saħħa tal-moħħ: L-aċidu foliku jgħin ukoll biex tinżamm funzjoni tajba tal-moħħ.
• Waqt it-tqala: Dan huwa importanti ħafna għall-iżvilupp tas-sistema nervuża tat-tarbija, speċjalment matul l-istadji bikrija tat-tqala.

2. Lattobaċillu

Din hija l-ħaġa importanti l-oħra dwar dan. Lactobacillus huwa tip ta' probijotiku . Probijotiċi sempliċement ifissru "batterji tajbin." Għandna kemm batterji tajbin kif ukoll ħżiena fl-imsaren tagħna. Allura dak li jagħmel dan il-lactobacillus huwa li jżid l-ammont ta' batterji tajbin fl-imsaren tagħna u jgħin biex iżomm bilanċ fis-sistema diġestiva .

Benefiċċji tal-Lactobacillus:

• Jagħmel id-diġestjoni aktar faċli.
• Jgħin biex isaħħaħ is-sistema immunitarja tal-ġisem.
• Jista' jgħin ukoll fil-prevenzjoni ta' xi kundizzjonijiet dijarrjali.

Affarijiet li għandek tgħid lit-tabib tiegħek qabel ma tuża din il-mediċina

Tajjeb, issa ejja ngħidu li t-tabib tiegħek ippreskrivielek din il-mediċina. Jew ejja ngħidu li qed taħseb biex tieħodha. Imma qabel dan, huwa importanti ħafna li t-tabib tiegħek ikun konxju ta’ dawn l-affarijiet. Għax trid toqgħod attent meta tuża din b’ċerti kundizzjonijiet tas-saħħa.

Kif tuża dan eżattament?

Il-mod kif tuża dan huwa sempliċi ħafna.

• Din il-kapsula għandha tittieħed mill-ħalq.
• Ħu kif ordnat mit-tabib tiegħek jew kif ordnat fuq it-tikketta.
• L-aħjar li tieħdu fl-istess ħin kuljum, bejn l-ikliet .
• L-għoti lit-tfal: Jekk dan jingħata lit-tfal, speċjalment tfal taħt it-12-il sena, huwa imperattiv li wieħed ifittex il-parir ta' pedjatra . Għalkemm huwa preskritt f'xi każijiet magħżula, hemm xi affarijiet li wieħed għandu joqgħod attent ħafna dwarhom.

X'tagħmel jekk tieħu żżejjed?

Immaġina li ħadt aktar mid-doża preskritta. Jekk jiġri dan, ċempel liċ-Ċentru Nazzjonali tal-Informazzjoni dwar il-Veleni fl-Isptar Nazzjonali ta’ Colombo mingħajr dewmien . Jew mur fl-Unità tat-Trattament ta’ Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar.

X'għandek tagħmel jekk tinsa tieħu doża ta' mediċina?

Ħej, insejt tieħu l-mediċina tiegħek? Tinkwetax. Ħu doża waħda hekk kif tiftakar. Imma jekk ikun kważi wasal il-ħin għad-doża li jmiss tiegħek, aqbeż id-doża li ma ħadtx u ħu d-doża li jmiss fil-ħin skedat. Qatt m'għandek tieħu żewġ dożi f'daqqa.

Effetti sekondarji possibbli ta’ din il-mediċina

Bħal kull mediċina oħra, din tista' tikkawża effetti sekondarji żgħar f'xi nies. Iżda l-biċċa l-kbira tan-nies ma jagħmlux dan. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma dawn l-effetti sekondarji.

X'għandi noqgħod attent iktar meta nixtri dan?

B'differenza mill-mediċini li nużaw fi Sri Lanka, supplimenti tad-dieta bħal dawn m'għandhomx kontroll jew regolamentazzjoni tal-kwalità daqshekk stretta. Dan ifisser li l-purità u l-kwalità tagħhom xi kultant jistgħu jvarjaw minn xulxin. Għalhekk, aħseb dwar dawn l-affarijiet meta tuża xi ħaġa bħal din.

• Aqra t-tikketta: Dejjem aqra t-tikketta tal-prodott bir-reqqa u segwi l-istruzzjonijiet fuqha.
• Ixtri minn sors affidabbli: Dejjem ixtri dawn minn spiżerija affidabbli u ta’ reputazzjoni tajba jew minn kumpanija ta’ reputazzjoni tajba . B’dan il-mod, jista’ jkollok xi fiduċja fil-kwalità.
• Kellem lit-tabib tiegħek: Jekk is-sintomi tiegħek ma jitjiebux jew jidhru li qed jiggravaw, għid lit-tabib tiegħek. Ukoll, tinsiex tgħid lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe mediċina, ħxejjex aromatiċi jew vitamini oħra li qed tieħu.