Qatt ġbart rapport ta’ test tad-demm, ħarist lejn il-kliem fuqu, u ħsibt, "X'inhu dan?" Waħda mill-kliem li tara fuq dawk ir-rapporti hija l-emoglobina. Ukoll, meta nitkellmu dwar id-dijabete, wieħed mit-testijiet li żgur tisma' huwa l-A1C. Dawn it-tnejn jgħidulna ħafna dwar is-saħħa ta’ ġisimna. Għalhekk illum, se nitkellmu dwar l-emoglobina u t-test tal-A1C b'mod sempliċi ħafna li tista' tifhem.
X'inhi eżattament l-emoglobina?
Fi kliem sempliċi, l-emoglobina hija proteina speċjali li tinsab ġewwa ċ-ċelluli ħomor tad-demm tagħna. Hija bħal 'servizz ta' kunsinna' li jaħdem ġewwa ġisimna.
Il-funzjoni ewlenija tiegħu hija li jiġbor l-ossiġnu li jidħol fil-pulmuni meta nieħdu n-nifs u jwassalh lit-tessuti madwar il-ġisem. Iġorr ukoll id-dijossidu tal-karbonju li jiġi prodott f'dawk it-tessuti lura lejn il-pulmuni biex jitkeċċa meta nieħdu n-nifs 'il barra. Din l-emoglobina hija dik li tagħti lid-demm tagħna l-kulur aħmar tiegħu.
Molekula ta' emoglobina hija magħmula minn erba' ktajjen ta' proteini. Kull waħda minn dawn il-ktajjen għandha parti msejħa 'eme' li fiha l-ħadid. Molekuli ta' ossiġnu jiġu u jeħlu ma' din il-parti li fiha l-ħadid. Dan ifisser li jekk ġismek ma jkollux biżżejjed ħadid, ġismek mhux se jkun jista' jipproduċi biżżejjed emoglobina. Imbagħad il-ħila li ġġorr l-ossiġnu fil-ġisem kollu se tkun indebolita.
Xi tfisser livelli baxxi u għoljin ta' emoglobina?
L-ammont ta’ emoglobina li jeħtieġ ġisimna jiddependi minn ħafna fatturi, inkluż l-età, is-sess, u s-saħħa ġenerali. Pereżempju, nies li jgħixu f’żoni muntanjużi, jiġifieri, f’altitudnijiet għoljin, għandhom livelli ta’ emoglobina kemxejn ogħla minn dawk li jgħixu qrib il-livell tal-baħar.
L-emoglobina titkejjel fi grammi għal kull deċilitru (gm/dL). Il-livelli normali għas-saħħa huma kif ġej:
- Irġiel: 14.0 sa 17.5 gm/dL
- Nisa: 12.3 sa 15.3 gm/dL
Issa ejja naraw x'jiġri jekk dawn il-livelli jinbidlu.
| Status | Kawżi u sintomi |
|---|---|
| Emoglobina Baxxa | Normalment insejħu din il-kundizzjoni anemija . Hemm diversi raġunijiet ewlenin għaliex jiġri dan:
Sintomi ewlenin: għeja kostanti, sfurija, għeja, uġigħ fis-sider, sturdament. |
| Emoglobina Għolja | Dan ġeneralment iseħħ minħabba livelli baxxi ta' ossiġnu fil-ġisem (ipoksja) għal żmien twil. Jista' jkun ikkawżat minn:
Sintomi ewlenin: uġigħ ta’ ras, vista mċajpra, sturdament, raxx fil-ġilda, riskju ta’ emboli tad-demm. |
Importanti: Jekk il-livell ta' emoglobina tiegħek huwa baxx jew għoli fir-rapport, tippanikjax, imma ara lit-tabib tiegħek biex issir taf il-kawża eżatta.
Issa ejja nitkellmu dwar it-test A1C.
Meta nitkellmu dwar l-emoglobina, wieħed mill-aktar testijiet importanti relatati magħha huwa l-HbA1c, jew kif nafuh ilkoll, it-test A1C. Dan huwa test essenzjali biex jiġi djanjostikat id-Dijabete Mellitus u biex tara kemm persuna bid-dijabete qed timmaniġġja l-marda tagħha tajjeb.
X'jgħidilna t-test A1C?
Aħseb dwar il-medja tal-batting ta' plejer tal-cricket għal staġun sħiħ. Ma tistax tgħid jekk huwiex plejer tajjeb jew le abbażi tal-ġirjiet li jiskorja f'logħba waħda. Imma jekk tħares lejn il-medja tiegħu għall-istaġun kollu, tista' tieħu idea tajba tal-ħila tiegħu.
It-test A1C huwa simili. Minflok ma jħares lejn il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek f'ġurnata waħda, dan it-test juri kif kienu l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek matul l-aħħar xahrejn jew tlieta .
Kif jaħdem dan?
Iz-zokkor (glukożju) fid-demm tagħna jeħel mal-emoglobina fiċ-ċelluli ħomor tad-demm tagħna. Hekk kif il-livelli taz-zokkor fid-demm jiżdiedu, l-ammont ta’ zokkor li jeħel mal-emoglobina jiżdied ukoll. Peress li t-tul medju tal-ħajja ta’ ċellula ħamra tad-demm huwa ta’ madwar 3 xhur, dan it-test jagħti stampa tajba tal-livelli medji taz-zokkor fid-demm tiegħek matul l-aħħar 3 xhur.
Livelli ta' A1C u t-tifsira tagħhom
Ir-riżultati tal-A1C jingħataw bħala perċentwal (%). Hawn xi jfissru dawk ir-riżultati.
| Perċentwal ta' A1C (%) | Tifsira |
|---|---|
| Inqas minn 5.6% | Normali - M'għandekx dijabete. |
| 5.7% sa 6.4% | Predijabete - Int f'riskju ogħla li tiżviluppa d-dijabete. Din hija twissija! |
| 6.5% jew aktar | Dijabete - Ġie kkonfermat li għandek id-dijabete. |
Meta l-livell ta' A1C isir perikoluż?
Jekk il-livell ta' A1C tiegħek huwa ogħla minn 9%, din hija kundizzjoni perikoluża ħafna . Dan ifisser li d-dijabete tiegħek mhijiex taħt kontroll. Dan iżid ħafna r-riskju ta' kumplikazzjonijiet serji bħal telf tal-vista, insuffiċjenza tal-kliewi, ħsara fin-nervituri (newropatija dijabetika), mard tal-qalb, u puplesija.
Kif tikkontrolla l-livelli ta' A1C u emoglobina?
Meta tikkura dawn iż-żewġ kundizzjonijiet, huwa importanti li ssib il-kawża sottostanti. It-tabib tiegħek se jwettaq it-testijiet meħtieġa u jippreskrivi l-aktar trattament xieraq għalik.
Jekk l-emoglobina hija baxxa:
Li tiekol ikel rikk fil-ħadid huwa importanti ħafna.
- Ħadid Heme: Ċanga, tiġieġ, ħut (eż. tonn), gambli, u laħmijiet oħra.
- Ħadid mhux heme fl-ikel tal-pjanti: spinaċi, għads, ċiċri, sojja, tamal, żbib, żerriegħa tal-qara ħamra.
- Parir importanti: Meta tiekol ikel rikk fil-ħadid flimkien ma' ikel rikk fil-vitamina Ċ (lumi, larinġ, mandarini, tadam, gwava), l-assorbiment tal-ħadid mill-ġisem isir ħafna aktar effiċjenti.
Jekk il-livell ta' A1C huwa għoli:
It-tobba ġeneralment jirrakkomandaw li n-nies bid-dijabete jżommu l-livelli ta' A1C tagħhom taħt is-7%. Biex jagħmlu dan:
- Kontroll tad-dieta: Ikkontrolla l-ikel li fih il-lamtu (karboidrati) (ross, ħobż, patata, ħelu). Kul dieta bilanċjata. Waqqaf kompletament ix-xorb biz-zokkor.
- Eżerċizzju:Agħmel eżerċizzju moderat, bħal mixi, għal mill-inqas 30 minuta kuljum. L-eżerċizzju jtejjeb il-ħila tal-ġisem li juża l-insulina.
- Mediċini: Huwa essenzjali li tieħu l-mediċini preskritti mit-tabib fil-ħin it-tajjeb u fid-dożaġġ it-tajjeb.
Tinsiex, tippruvax tagħmel xi ħaġa minn dan waħdek. Kellem lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe bidla li tagħmel fl-istil ta’ ħajja u d-dieta tiegħek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-emoglobina hija proteina li tinsab fiċ-ċelluli ħomor tad-demm li ġġorr l-ossiġnu madwar ġisimna.
- Livell baxx jew għoli ta' emoglobina jista' jkun sintomu ta' anemija, għalhekk huwa importanti li tfittex parir mediku.
- It-test A1C juri l-livell medju taz-zokkor fid-demm tiegħek matul l-aħħar 2-3 xhur.
- Jekk il-livell ta' A1C huwa bejn 5.7% - 6.4%, hija predijabete. Jekk huwa 6.5% jew ogħla, hija dijabete.
- Dieta tajba għas-saħħa, eżerċizzju, u mediċini preskritti mit-tabib tiegħek jistgħu jgħinu biex iżommu livelli tajbin ta' emoglobina u A1C.
- Jekk għandek xi mistoqsijiet dwar ir-riżultati tat-test tad-demm tiegħek, toqgħodx lura milli tistaqsi lit-tabib tiegħek.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek