Għandek ukoll bunions? (Pes Cavus) Ejja nitkellmu dwar dan!

Qatt ħarist lejn il-qiegħ ta’ saqajk? Xi nies ikollhom sieq kemxejn mgħollija u bil-qaws. Imma xi nies ikollhom qaws għoli ħafna. Meta jiġri dan, ngħidu li l-persuna għandha "Saqajn bil-Qaws Għoli" jew, f'termini mediċi, kundizzjoni msejħa "Pes Cavus". Din tista' ma tkunx problema għal xi nies. Imma għal oħrajn, tista' tikkawża ħafna skumdità. Ejja nitkellmu dwar dan f'aktar dettall illum.

X'inhu Pes Cavus?

Fi kliem sempliċi, "Pes Cavus" tfisser li l-arkata ta' sieqek hija ogħla min-normal. Din hija l-parti flessibbli ta' sieqek, bejn l-għarqub u l-ballun ta' sieqek. Meta noqogħdu bilwieqfa, tkun xi ftit mgħawġa 'l fuq, u meta nimxu, titgħawweġ 'il quddiem u lura.

Madankollu, xi nies ikollhom din l-arkata ogħla milli mistenni. Anke jekk joqogħdu bil-piż fuq saqajhom, din l-arkata ma tinżelx u ma tmissx l-art. Jekk toqgħod fuq art imxarrba u tħares lejn il-passi tiegħek, tista’ ma tkunx tista’ tara nofs il-qiegħ tas-saqajk.

Dan it-tip ta’ xprun fl-għarqub jista’ jkun konġenitali, jew jista’ jkun ikkawżat minn kundizzjoni medika oħra. Jekk ma jkunx sever, jista’ ma jikkawża l-ebda problema. Madankollu, għal xi nies jista’ jikkawża problemi, u l-kundizzjoni tista’ tkun progressiva.

Immaġina, meta l-arkata ta’ sieqek tkun mgħollija ’l fuq, tpoġġi aktar pressjoni fuq il-partijiet l-oħra ta’ sieqek meta timxi. Dan jista’ jikkawża skumdità u xi kultant anke korriment. Għal xi nies, il-mixi b’saqajhom mgħollija ’l fuq b’dan il-mod jista’ saħansitra jikkawża bidliet fl-għadam u l-muskoli tagħhom.

X'inhuma s-sintomi ta' din il-kundizzjoni `(Pes Cavus)`?

Jekk qed tesperjenza sintomi minħabba dwiefer tas-saqajn li jikbru 'l ġewwa, l-ewwel tista' tinnota dawn:

• Uġigħ fil-qiegħ tas-sieq: Dan l-uġigħ ħafna drabi jinħass fil-parti tal-boċċa tas-sieq jew fl-għarqub.
• Uġigħ u nefħa fl-għekiesi: L-għekiesi tiegħek jistgħu wkoll ikunu bl-uġigħ u minfuħin.
• Uġigħ fl-arkata: L-uġigħ jista' jseħħ ukoll fl-arkata tas-sieq.

Maż-żmien, jistgħu jinġemgħu xi affarijiet oħra. Agħti ħarsa:

• Kallijiet jew qarnijiet jistgħu jiżviluppaw fuq il-qiegħ ta’ saqajk fejn ikun hemm pressjoni eċċessiva.
• Il-ġog tal-għaksa jista’ jsir xi ftit instabbli. Dan ifisser li l-għaksa tista’ tħossha qisha qed iddur il-ħin kollu, u tista’ saħansitra tiġri.
• Is-swaba’ tas-saqajn jistgħu jkunu mgħawġa ’l ġewwa, bħal dwiefer. Aħna nsejħulhom “swaba’ tas-saqajn bid-dwiefer” jew “swaba’ tal-martell” .

Xi nies jistgħu jesperjenzaw uġigħ fit-tul minħabba korrimenti minn sforz ripetittiv. Pereżempju:

• `(Metatarsalġja)`:Dan ifisser infjammazzjoni li sseħħ fil-qiegħ ta’ sieqek fejn jibdew subgħajk.
• Faxxite plantari: Infjammazzjoni tal-ligament fl-għarqub tiegħek.
• Tendinite peroneali: Infjammazzjoni ta' tendon fuq barra tal-għaksa tiegħek.

Kif jaffettwa l-Pes Cavus il-mixi?

Meta timxi b'saqajk 'il fuq, tkun qed tesperjenza xi ħaġa msejħa "supinazzjoni". Dan ifisser li tkun qed timxi aktar fuq it-tarf ta' barra ta' sieqek. Dan ipoġġi aktar pressjoni fuq il-partijiet inqas flessibbli ta' sieqek, bħall-parti ta' fuq ta' sieqek, l-għarqub, u s-swaba' ta' barra.

Meta xi ħadd b'sieq normali jimxi, it-tarf ta' barra tas-sieq idur 'il ġewwa (jipprona). Dan jgħin biex jassorbi x-xokk u jadatta għal uċuħ differenti. Madankollu, meta s-sieq tkun fuq in-naħa tat-telgħa, dan id-dawrien ma jseħħx sew. Għalhekk sieqek tibqa' fuq it-tarf ta' barra.

Kif jaffettwa Pes Cavus saqajk?

Hekk kif il-kundizzjoni ta’ `(Pes Cavus)` tavvanza u jseħħu bidliet oħra fl-għadam u l-muskoli tar-riġel t’isfel tiegħek, dawn il-bidliet jiġu f’żewġ forom ewlenin. It-tobba jsejħulhom `(pes cavovarus)` u `(pes calcaneocavus)`.

• Pes Cavovarus: Din hija l-aktar forma komuni ta' Pes Cavus. F'din il-kundizzjoni, l-arkata tittella' (cavus) u l-għarqub ikun imdawwar 'il ġewwa (varus). Is-saba' l-kbir ikun mgħawweġ 'l isfel (plantarflexed), u b'hekk is-sieq kollha titgħawweġ. Dan jissejjaħ ukoll sieq vojta jew sieq b'dwiefer.

• Sieq Kalkaneokava: Din hija kundizzjoni inqas komuni. F'din il-kundizzjoni, l-għarqub tiegħek (kalkaneju) ikun dorsifless, filwaqt li l-parti ta' quddiem ta' sieqek tkun mgħawġa 'l isfel. Dan jikkawża li l-arkata tkun aktar prominenti fid-dahar. Dan xi kultant jissejjaħ posterior pes cavus.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet tal-inverżjoni?

Id-deformità ta’ sieqek tista’ tiżdied gradwalment minħabba l-qiegħ tas-saqajn mgħolli. Dan jista’ jagħmel il-mixi dejjem aktar ta’ wġigħ u instabbli. Minbarra l-impatt kontinwu fuq il-qiegħ tas-saqajn infushom, jistgħu jseħħu wkoll problemi sekondarji oħra. Dawn jinkludu:

• Uġigħ fl-irkoppa
• Uġigħ fid-dahar
• Artrite tas-sieq u l-għaksa

X'inhuma l-kawżi ta' `(Pes Cavus)`?

Ħafna nies jitwieldu b’sieq bokkla. Dan ifisser li definittivament hemm influwenza ġenetika. Madankollu, f’każijiet oħra, is-sieq bokkla tista’ tkun sintomu ta’ kundizzjoni medika oħra. Pereżempju, kundizzjonijiet bħal spina bifida jew distrofija muskolari.

Żbilanċi fil-muskoli fil-parti t'isfel ta' ġismek jistgħu wkoll jikkawżaw bidliet strutturali li jikkawżaw li l-qiegħ tas-saqajn tiegħek jintefħu. Meta xi muskoli jsiru anormalment dgħajfa, oħrajn isiru anormalment stretti, u b'hekk ibiddlu l-forma tal-qiegħ tas-saqajn tiegħek.

Il-kawża ewlenija ta’ dawn l-iżbilanċi fil-muskoli hija d-disturbi newromuskolari . Dawn id-disturbi jaffettwaw il-mod kif in-nervituri tiegħek jikkomunikaw mal-muskoli tiegħek. Spiss, xi muskoli jsiru inattivi.

Ħafna minn dawn huma disturbi ġenetiċi li t-tfal jitwieldu bihom. Iżda jiżviluppaw bil-mod ħafna. Għalhekk, jistgħu ma jiġux dijanjostikati malajr. Il-qiegħ tas-saqajn tat-tfal jista’ jkun wieħed mill-ewwel sinjali ta’ disturb bħal dan.

Eżempji ta' kawżi ereditarji:

• Marda ta' Charcot-Marie-Tooth
• Distrofija muskolari
• Spina bifida occulta

Disturbi newromuskolari jistgħu jseħħu matul ħajtek. Jistgħu jkunu kkawżati minn:

• Newropatija relatata mad-dijabete
• Tumuri spinali
• Puplesija

Korrimenti u kontrazzjonijiet fil-muskoli jistgħu wkoll jikkawżaw is-sieq cavus. Pereżempju, jistgħu jseħħu żbilanċi fil-muskoli minħabba allinjament ħażin tal-għadam. Jekk ma tiċċaqlaqx sew wara korriment, it-tessuti tiegħek jistgħu jsiru ssikkati u miġbuda.

Xi kultant, it-trabi jitwieldu bi spażmi fil-muskoli. Dan mhux minħabba xi disturb jew korriment newroloġiku, iżda pjuttost għax jiġri fil-ġuf. Is-sieq skura hija wkoll spażmu konġenitali li jista’ jikkawża Pes Cavus.

Kif tagħraf lil dik li telgħet fuq il-qiegħ taż-żraben?

Ortopedista jista’ jiddijanjostika s-sieq cavus b’eżami fiżiku sempliċi. Hu jew hi se josservaw kif toqgħod bilwieqfa u timxi. Hu jew hi jistgħu wkoll jitolbuk iċċaqlaq sieqek b’modi differenti biex jaraw fejn sieqek hija flessibbli u fejn hija riġida.

Biex jitgħallem aktar dwar il-kundizzjoni tiegħek, jista’ jordna testijiet tal-immaġini. Pereżempju, X-ray ta’ sieqek jew MRI. Jekk ikun hemm suspett ta’ disturb newromuskolari, jista’ jirrakkomanda test EMG jew studju tal-konduzzjoni tan-nervituri.

Kif jittrattaw it-tobba l-`(Pes Cavus)`?

Il-kura tiddependi fuq kemm hi severa l-kundizzjoni tiegħek u jekk hux probabbli li tiggrava. Jekk il-kundizzjoni u s-sintomi tiegħek mhumiex severi wisq, il-kura tiffoka primarjament fuq terapija fiżika u serħan mill-uġigħ.

Hemm diversi trattamenti possibbli:

• Żraben jew ortotiċi speċjali:Tista' tuża żraben jew inserzjonijiet taż-żraben iddisinjati apposta biex jgħinuk iżżomm saqajk f'pożizzjoni aħjar meta timxi. Tista' tixtri dawn l-ortotiċi minn spiżerija, jew tista' tagħmilhom apposta għalik minn ortotista.

• Ċingi, splints jew ġibs: L-ilbies ta’ ċinga, splint jew ġibs fuq is-sieq jista’ jgħin biex gradwalment jiġġebbed it-tessut issikkat. Xi nies jilbsuh biss bil-lejl, filwaqt li oħrajn jilbsuh kontinwament għal diversi ġimgħat.

• Fiżjoterapija: Fiżjoterapista jista’ jippreskrivilek eżerċizzji biex tagħmelhom id-dar jew bl-għajnuna tiegħu. Dan jista’ jgħin biex tittejjeb is-saħħa u l-flessibbiltà tal-muskoli affettwati.

• Analġeżiċi: Mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs) jistgħu jinxtraw mill-ispiżerija biex jgħinu fit-tnaqqis tal-uġigħ u n-nefħa wara l-mixi. L-applikazzjoni tas-silġ tista’ tgħin ukoll.

Jista' Pes Cavus jiġi kkurat kompletament?

Jekk saqajk huma deformati ħafna, jew jekk it-tabib tiegħek jaħseb li se jiggravaw, jista' jkollok bżonn kirurġija. L-għan tal-kirurġija huwa li tgħin saqajk iġorru aktar piż u tnaqqas l-uġigħ.

Kirurġiji għal Pes Cavus jistgħu jinkludu:

• Osteotomija: Tiswija mill-ġdid u tibdil tal-forma tal-għadam.
• Rilaxx ta' tessut artab: Tagħmel inċiżjonijiet żgħar fit-tessuti artab biex tnaqqas l-ebusija.
• Trasferiment tat-tendini: Is-sostituzzjoni ta' tendon mhux funzjonali b'tendon funzjonali.
• Fużjoni tal-ġogi: L-għaqda flimkien ta' żewġ għadam f'ġog.

Id-dwiefer tas-saqajn li jikbru 'l ġewwa se jiggravaw jekk jitħallew mhux trattati?

B'mod ġenerali, il-bunions assoċjati ma' disturbi newromuskolari għandhom it-tendenza li jiggravaw maż-żmien. Jekk għandek kundizzjoni bħal "Pes Cavus", jista' jkollok bżonn kura aktar kmieni milli tard. Barra minn hekk, kura bikrija tista' tkun aħjar.

Jekk għandek kundizzjoni ereditarja msejħa sieq cavus, mingħajr storja familjari tal-kundizzjoni, probabbilment mhux se tiggrava. Sieq cavus ikkawżata minn korriment ġeneralment tkun permanenti. Il-podologu tiegħek jista' jgħidlek x'għandek tistenna bbażat fuq il-kundizzjoni speċifika tiegħek.

X'tista' tistenna wara t-trattament ta' Pes Cavus?

Jekk għandek kundizzjoni li x'aktarx tmur għall-agħar maż-żmien, kura bikrija hija l-aħjar mod biex tikseb riżultati. Dan hu veru speċjalment għat-tfal, peress li ġisimhom għadu qed jiżviluppa u huwa flessibbli.

Kirurġija f'waqtha tista' tgħin biex tipprevjeni li d-deformitajiet ikkawżati minn "Pes Cavus" jiggravaw u li l-qiegħ tas-saqajn ma jsirux iebsin. Ladarba l-kundizzjoni ssir severa, ikun hemm bżonn ta' kirurġija maġġuri biex tiġi kkoreġuta, u anke dik ma tirranġax kollox kompletament.

Ir-rijabilitazzjoni wara l-kirurġija hija kruċjali għas-suċċess fit-tul. Dan ifisser li ssegwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek dwar meta u kif tibda tuża sieqek, u tkompli bit-terapija fiżika.

Skont il-kundizzjoni tiegħek, jista' jkollok bżonn tkompli t-terapija fiżika jew l-eżerċizzji fid-dar b'mod indefinit. Persuni b'diżabilitajiet progressivi jistgħu jkollhom bżonn aktar trattament fil-futur.

Jista' jitnaqqas ir-riskju ta' dwiefer tas-saqajn li jikbru 'l ġewwa?

Minħabba li l-bunions jistgħu jkunu ġenetiċi jew ikkawżati minn kundizzjoni medika sottostanti, m'hemm l-ebda mod kif tipprevjeni din il-kundizzjoni milli sseħħ. Madankollu, b'monitoraġġ u trattament xieraq, l-uġigħ ikkawżat mill-bunions jista' jiġi mmaniġġjat b'suċċess.

Arkati għoljin mhux dejjem jikkawżaw problemi. Imma jekk jikkawżawhom, għandek tara tabib kwalifikat. Arkati għoljin li jikkawżaw sintomi ħafna drabi huma sinjal ta’ kundizzjoni medika sottostanti.

Tfal li juru anormalitajiet fil-mixi u bidliet gradwali f’saqajhom jista’ jkollhom disturb newromuskolari mhux dijanjostikat. Kura bikrija hija l-aħjar mod biex jinkisbu l-aħjar riżultati.

Affarijiet li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Tajjeb, allura nittama li issa għandek fehim aħjar tal-"Pes Cavus" jew il-parti ta' fuq tas-sieq li tkellimna dwarha.

• L-arkati għoljin mhumiex problema għal kulħadd: għal xi wħud, hija biss kwistjoni ta' pożizzjonament.
• Oqgħod attent jekk għandek sintomi: Jekk għandek uġigħ, diffikultà biex timxi, jew tiġrif fl-għekiesi, kun żgur li tfittex parir mediku.
• Jista' jkun hemm kawża sottostanti: Jekk tara din il-kundizzjoni, speċjalment fit-tfal, tista' tkun sinjal ta' disturb newromuskolari ieħor.
• Kura bikrija hija importanti: Kura bikrija tista’ tnaqqas il-kumplikazzjonijiet, speċjalment jekk il-kundizzjoni tiggrava.
• Hemm ħafna għażliet ta’ kura differenti: minn terapija fiżika sa kirurġija. It-tabib tiegħek jiddeċiedi x’inhu l-aħjar għalik.

Għalhekk, jekk int jew xi ħadd li taf qed tesperjenza dan l-iskumdità, toqgħodx lura milli tara tabib u tieħu parir. Imbagħad int ukoll tista’ timxi bil-kumdità u mingħajr uġigħ!

` Pes Cavus, saqajn b'arkata għolja, pronazzjoni, uġigħ fir-riġlejn, uġigħ fl-għaksa, terapija fiżika, mard tal-għadam