Tgħaraq wisq? Ejja nitkellmu dwar l-iperidrożi!

Tħoss xi kultant li qed tagħraq b'mod eċċessiv mingħajr raġuni? Forsi l-pali, il-qiegħ ta' saqajk, u l-koxox tiegħek huma dejjem imxarrbin? Jew tgħaraq tant li ħwejġek jixxarbu anke mill-iċken ħaġa? Din hija problema li ħafna nies għandhom, iżda hija xi ħaġa li joqogħdu lura milli jitkellmu dwarha. Ejja nitkellmu dwar dan fid-dettall illum.

X'inhi l-iperidrożi? Ejja nifhmuha sempliċement!

Fi kliem sempliċi, l-iperidrożi hija għaraq eċċessiv. Normalment, aħna nogħrqu biex nirregolaw it-temperatura ta' ġisimna. Dan ifisser li huwa normali li nogħrqu meta nagħmlu eżerċizzju, meta nħossuna mbeżżgħin, jew f'ġurnata sħuna. Madankollu, xi ħadd b'iperidrożi jista' jogħroq b'mod eċċessiv mingħajr ebda raġuni apparenti, forsi anke meta jkun f'kamra kiesħa jew sempliċement meta nkunu mistrieħa.

Il-ġilda tagħna għandha tip ta’ glandoli tal-għaraq imsejħa glandoli ekkrini . Dawn huma l-glandoli li jipproduċu l-għaraq. Meta dan l-għaraq jilħaq il-wiċċ tal-ġilda u jevapora, il-ġisem jiksaħ. Fl-iperidrożi, dawn il-glandoli tal-għaraq isiru attivi żżejjed. Huwa bħal vit li ma jagħlaqx sew u jnixxi l-ilma.

Hemm żewġ tipi ewlenin ta' iperidrożi. X'inhuma?

Iva, it-tobba identifikaw żewġ tipi ewlenin ta’ dan:

1. Iperidrożi Fokali Primarja:

• Dan huwa l-aktar tip komuni. Fil-fatt hija kundizzjoni kronika tal-ġilda.
• Ħafna drabi, dan ikun ikkawżat minn mutazzjoni ġenetika . Dan ifisser li jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandu l-kundizzjoni, int aktarx li tiżviluppaha wkoll.
• Dan it-tip ġeneralment jgħaraq biss f'żoni speċifiċi , bħall-koxox, il-pali, il-qiegħ tas-saqajn, u l-wiċċ.
• Dan spiss jibda f'żgħażagħ taħt il-25 sena .

2. Iperidrożi Ġeneralizzata Sekondarja:

• F'dan it-tip, l-għaraq eċċessiv jista' jkun ikkawżat minn kundizzjoni medika sottostanti oħra (bħad-dijabete mellitus, il-marda ta' Parkinson) jew effett sekondarju ta' xi mediċini li qed tieħu (bħal analġeżiċi bħal naproxen).
• F'dan it-tip , l-għaraq jista' jseħħ mhux biss f'żona waħda tal-ġisem, iżda wkoll madwar il-ġisem kollu.
• Xi kultant, l-għaraq anke waqt l-irqad bil-lejl jista' jkun sintomu ta' dan it-tip.

Kemm hi komuni din il-kundizzjoni? Min hu l-aktar affettwat?

L-iperidrożi hija fil-fatt kundizzjoni aktar komuni milli taħseb. Ir-riċerka turi li madwar 3% tal-adulti fl-Istati Uniti, bejn l-etajiet ta’ 20 u 60 sena, ibatu minn din il-kundizzjoni. Hemm ħafna nies fi Sri Lanka li għandhom din il-kundizzjoni, iżda xi wħud huma riluttanti li jitkellmu dwarha.

X'inhuma s-sintomi tal-iperidrożi? Kif tħossok?

Is-sintomu ewlieni huwa għaraq eċċessiv. Tista’ tesperjenza:

• Il-ġilda dejjem tħossha mxarrba .
• Il-ħwejjeġ li tkun liebes jixxarrbu bl-għaraq.
• Jidher li l-għaraq qed iqattar minn wiċċek u minn forehead tiegħek.

Jekk din il-kundizzjoni tippersisti għal żmien twil, jistgħu jidhru sintomi oħra:

• L-għaraq jikkawża ħakk u infjammazzjoni tal-ġilda.
• Riħa tal-ġisem. Dan iseħħ meta l-batterji fuq il-ġilda jingħaqdu mal-għaraq. L-għaraq innifsu m'għandux riħa, iżda huwa meta l-batterji jakkumulaw li minnu tiġi r-riħa.
• Ġilda li tinqasam jew titqaxxar, speċjalment fuq il-qiegħ tas-saqajn.

Dawn is-sintomi jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra. Xi nies ikollhomhom biss għal żmien qasir u jiġu u jmorru. Għal oħrajn, huma kostanti matul il-ġurnata u jinterferixxu mal-attivitajiet ta’ kuljum.

L-aktar importanti, din il-kundizzjoni tista’ taffettwa wkoll is-saħħa mentali tiegħek. Ħafna nies iħossuhom imbarazzati u jevitaw li jissoċjalizzaw minħabba l-għaraq eċċessiv. Jekk dan huwa l-każ tiegħek, huwa importanti li tara tabib biex tikseb għajnuna fil-ġestjoni ta’ dawn is-sintomi, kif ukoll li titkellem ma ’ konsulent tas-saħħa mentali dwar is-sentimenti tiegħek.

Fejn fuq il-ġisem tista' tagħraq l-aktar b'dan il-mod?

Għalkemm għandna glandoli tal-għaraq (glandoli ekkrini) madwar ġisimna kollu, hemm aktar minnhom f'xi nħawi. Huwa għalhekk li nistgħu nogħrqu aktar f'dawk in-naħat:

• Taħt il-koxox (Iperidrożi axillari)
• Iperidrożi plantari
• Palmi (Palmar hyperhidrosis) - Din hija ż-żona li taffettwa l-biċċa l-kbira tan-nies.
• Il-forehead u l-ħaddejn (Iperidrożi kranjofaċjali)
• Fiż-żona ġenitali
• L-addome t'isfel

Għaliex ngħarqu daqshekk? X'inhuma r-raġunijiet?

Ir-raġuni ewlenija hija l-glandoli tal-għaraq iżżejjed. Normalment, meta ġisimna jisħon, il-glandoli tal-għaraq jaħdmu biex ikessħuna. Dan jiġri meta nagħmlu eżerċizzju jew insiru nervużi. Iżda f'nies b'iperidrożi, il-glandoli tal-għaraq jipproduċu għaraq anke meta l-ġisem ma jkunx sħun. Ir-riċerka għadha għaddejja biex issir taf għaliex jiġri dan.

Xi fatturi (Triggers) li jżidu l-għaraq:

Xi affarijiet jistgħu jistimulaw il-glandoli tal-għaraq tiegħek u jikkawżaw żieda fl-għaraq:

• Stress, ansjetà, biża’, u sentimenti nervużi.
• Temp sħun jew umdità għolja.
• Eżerċizzju jew attività fiżika.
• Ċerti ikel u xorb: ikel pikkanti, ikel żejtni, ikel b'ħafna zokkor u melħ, ikel b'ħafna proteina. Xorb bħall-kafè u l-alkoħol li fih il-kaffeina.

Xi mediċini li jistgħu jikkawżaw għaraq jinkludu:

L-għaraq eċċessiv jista' jkun ukoll effett sekondarju ta' xi mediċini li tieħu. Hawn huma xi eżempji:

• Albuterol (Proventil®)
• Bupropjon (Wellbutrin®)
• Idrokodon
• Insulina "(Insulina (Humulin® R, Novolin® R))".
• Levotiroksina `(Levotiroksina)`
• Lisinopril `(Lisinopril)`
• Naproxen (Aleve®)
• Omeprazole (Prilosec®)
• Sertralina (Zoloft®)

Jekk qed tieħu mediċina bħal din u qed tagħraq b'mod eċċessiv, kellem lit-tabib tiegħek. Tieqafx tieħu xi mediċina mingħajr parir mediku.

Xi kundizzjonijiet mediċi li jistgħu jikkawżaw għaraq jinkludu:

L-iperidrożi sekondarja (ġeneralizzata) tista' tkun ikkawżata minn kundizzjoni medika sottostanti. Eżempji:

• Akromegalija
• Infezzjonijiet (eż. Tuberkulożi)
• Ansjetà
• Kanċer
• Dijabete
• Mard tal-qalb jew insuffiċjenza tal-qalb
• Ipertirojdiżmu
• Menopawża
• L-obeżità
• il-marda ta' Parkinson

Din il-kundizzjoni hija ereditarja?

Iva, inti f'riskju, speċjalment jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandu iperidrożi fokali primarja . Ir-riċerka tissuġġerixxi li tista' tkun ikkawżata minn mutazzjoni ġenetika ereditarja .

Dan l-għaraq eċċessiv jista’ jikkawża kumplikazzjonijiet oħra?

Iva, l-iperidrożi tista' tikkawża xi kumplikazzjonijiet:

• Infezzjoni tal-ġilda.
• Tibdil fil-ġilda: ġilda pallida, tibdil fil-kulur, qsim jew tikmix tal-ġilda.
• Umdità eċċessiva u trattib tal-ġilda (Maċerazzjoni).

Minbarra dawn l-effetti fiżiċi, kif imsemmi qabel, jista’ jkollu wkoll impatt kbir fuq is-saħħa mentali tiegħek . Tista’ tiġi ttantat li tbiddel ir-rutina ta’ kuljum tiegħek u tevita ċerti attivitajiet (bħal li tgħolli idejk, tħawwad idejk) għax taħseb li oħrajn se jinnutaw li qed tagħraq. Tista’ saħansitra tevita affarijiet li tgawdi minħabba dan. Għalhekk, jekk din il-kundizzjoni qed taffettwa l-ħajja mentali u soċjali tiegħek, kun żgur li tfittex parir mediku.

Kif jiddijanjostikaw it-tobba b'mod preċiż dan bħala iperidrożi? (Dijanjosi)

Tabib jiddetermina jekk għandekx iperidrożi wara li jeżaminak, jisma' s-sintomi tiegħek, u jieħu l-istorja medika tiegħek. Hemm ftit kriterji li jużaw biex jiddeterminaw dan. Jekk ilek tagħraq b'mod eċċessiv għal mill-inqas sitt xhur u tista' twieġeb "iva" għal mill-inqas tnejn mill-mistoqsijiet li ġejjin:, tista' tkun iperidrożi:

• Tgħaraq taħt dirgħajnek, il-pali ta’ saqajk, il-qiegħ ta’ saqajk, jew wiċċek?
• Tgħaraq bl-istess mod fuq iż-żewġ naħat ta' ġismek?
• Ma togħroqx bil-lejl, jew togħroq inqas?
• Ilek tgħaraq għal mill-inqas ġimgħa?
• Hemm xi ħadd fil-familja tiegħek li għandu din il-kundizzjoni?
• L-għaraq jfixkel l-attivitajiet tiegħek ta' kuljum?
• Għandek inqas minn 25 sena?

Liema testijiet isiru biex jikkonfermaw dan?

It-tabib jista’ jagħmel wieħed jew aktar mit-testijiet li ġejjin biex jgħin isib il-kawża:

• Test tal-lamtu-jodju: Soluzzjoni tal-jodju tiġi applikata fuq iż-żona bl-għaraq u l-lamtu jiġi mbexxa fuqha. Żoni b'għaraq eċċessiv isiru ta' kulur blu skur.
• Test tal-karta: Karta speċjali titqiegħed fuq iż-żona bl-għaraq biex tassorbi l-għaraq. Il-karta mbagħad tiżen biex tara kemm hemm għaraq preżenti.
• Testijiet tad-demm jew tal-immaġini: Dawn jistgħu jgħinu biex tinstab il-kawża tas-sintomi tiegħek billi jittieħed kampjun tad-demm tiegħek jew billi jittieħdu ritratti ta’ dak li hemm taħt il-ġilda tiegħek.

Allura, x'jista' jsir biex tiġi kkurata din il-kundizzjoni ta' iperidrożi?

L-għażliet ta’ kura jvarjaw skont il-parti ta’ ġismek affettwata, is-severità tal-kundizzjoni, u t-tip ta’ kura li hija tajba għalik. Dermatologu jista’ jgħinek issib l-aħjar kura għalik. M’hemm l-ebda kura waħda li taqbel lil kulħadd.

Affarijiet sempliċi li tista’ tagħmel id-dar

• Użu ta' antiperspiranti u deodoranti: L-antiperspiranti jaħdmu billi jimblokkaw il-glandoli tal-għaraq u jnaqqsu l-għaraq. It-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda tip ta' prodott li jinxtara mingħajr riċetta (OTC) jew wieħed b'riċetta. Prodotti li fihom l-aluminju huma l-aħjar għal dan.
• Agħmel banju jew aħsel ġismek ta’ spiss: Sintomi ħfief jistgħu jittaffew billi tinħasel ta’ spiss kuljum.
• Ilbes ħwejjeġ li jieħdu n-nifs u li jassorbu l-għaraq: Drappijiet bħall-qoton huma tajbin għal dan. Drappijiet sintetiċi bħall-poliester jistgħu jaqbdu s-sħana u jġegħluk tagħraq aktar, għalhekk evitahom.

Mediċini li jistgħu jittieħdu fuq parir mediku

It-tabib jew id-dermatologu tiegħek jista’ jirrakkomanda mediċini bħal dawn:

• Aġenti antikolinerġiċi (eż., glikopirrolat, ossibutinina)
• Antidipressanti (xi tipi jgħinu wkoll biex inaqqsu l-għaraq)
• Imblokkaturi tal-beta (speċjalment għal każijiet ta' għaraq minħabba stress)
• Imsaħ medikati (eż., glycopyrronium tosylate, Qbrexza®)
• Ġel tal-klorur tal-aluminju `(Ġel tal-klorur tal-aluminju)`

Qabel ma tieħu dawn il-mediċini, kellem lit-tabib tiegħek dwar l-effetti sekondarji tagħhom.

Terapiji Speċifiċi

Jekk ir-rimedji u l-mediċini tad-dar ma jipprovdux ħafna serħan, it-tabib tiegħek jista' jissuġġerixxi trattamenti speċifiċi bħal:

• Jontoforesi: Idejk jew saqajk jitqiegħdu fi skutella ilma baxxa. Apparat speċjali jibgħat kurrent elettriku ta’ livell baxx mill-ilma, li maż-żmien jimblokka l-glandoli tal-għaraq. Kull sessjoni ddum madwar 10-20 minuta. Jista’ jkollok bżonn tagħmel dan it-trattament diversi drabi. Tista’ wkoll tuża dan l-apparat id-dar.
• Injezzjonijiet tat-tossina botulinum (Botox®): Din tista’ tiġi injettata f’nerv żejjed u twaqqaf il-produzzjoni tal-għaraq għal ftit xhur. Madankollu, ikollok bżonn tieħu dawn l-injezzjonijiet ripetutament.
• Terapija bil-microwave: It-tabib tiegħek ipoġġi apparat speċjali (bħal miraDry®) fuq il-ġilda tiegħek li tkun għarqet. Dan jirrilaxxa s-sħana, u jeqred il-glandoli tal-għaraq b'mod permanenti. Dan huwa trattament li jieħu madwar siegħa fl-uffiċċju tat-tabib.

Kirurġija - bħala l-aħħar għażla

Jekk it-trattamenti l-oħra kollha ma jirnexxux, it-tabib jista' jikkunsidra kirurġija:

• Simpatektomija toraċika endoskopika (ETS): Din hija kirurġija li ssir permezz ta' inċiżjoni żgħira ħafna. Il-kirurgu jaqta' nerv fil-ġisem, u jwaqqaf is-sinjal lill-glandoli tal-għaraq biex jipproduċu l-għaraq.
• Tneħħija tal-glandoli tal-għaraq: Il-kirurgu jneħħi l-glandoli tal-għaraq bl-użu ta' lejżer, curettage, esċiżjoni, jew liposuction.

Il-kirurġija tista’ tipprovdi serħan fit-tul għal dawk li ma rrispondewx għal trattamenti oħra. Madankollu, huwa importanti li tiddiskuti l-effetti sekondarji tal-kirurġija mal-kirurgu tiegħek qabel ma tieħu deċiżjoni.

Hemm xi effetti sekondarji għal dawn il-kuramenti?

Kull metodu ta’ kura jista’ jkollu xi effetti sekondarji. Pereżempju:

• Ġilda ħakk, maqsuma, jew bil-folji.
• Tibdil fil-kulur tal-ġilda.
• Uġigħ jew skumdità.
• Tibdil fil-kulur jew ħsara lill-ħwejjeġ.
• Ċikatriċi.

It-tabib tiegħek jista’ jgħidlek eżattament x’inhuma l-effetti sekondarji tat-trattament. Iddiskuti dan bir-reqqa qabel tibda t-trattament.

Kemm se nħossni aħjar wara li nibda t-trattament?

Tista’ tħoss differenza mill-ewwel meta tibda l-kura. Jew jista’ jieħu ftit ġimgħat jew xhur biex is-sintomi tiegħek jitjiebu. Il-ħin li jieħu kull kura huwa differenti. It-tabib tiegħek jgħidlek dwar dan.

Hemm modi kif tiġi evitata din il-kundizzjoni ta' iperidrożi?

Mhux il-każijiet kollha ta' iperidrożi jistgħu jiġu evitati. Pereżempju, l-iperidrożi fokali primarja hija ġenetika u għalhekk diffiċli biex tiġi evitata. Madankollu, jekk għandek it-tip sekondarju (ġeneralizzat), tista' titnaqqas billi tiġi kkontrollata l-kundizzjoni medika sottostanti jew billi jiġu ġestiti l-effetti sekondarji tal-mediċini.

X'għandek tistenna meta tgħix bl-iperidrożi?

Għalkemm m'hemm l-ebda kura, hemm ħafna trattamenti disponibbli biex jgħinu fil-ġestjoni tas-sintomi. Mhijiex kundizzjoni li thedded il-ħajja, iżda jista' jkollha impatt sinifikanti fuq ħajtek. Tista' tħossok imbarazzat jew imbarazzat titkellem dwarha. Tista' wkoll tikkawża li tirtira minn attivitajiet li tgawdi. Għalhekk, jekk din il-kundizzjoni qed taffettwa s-saħħa mentali tiegħek, kellem lit-tabib jew lill -konsulent tas-saħħa mentali .

Allura m'hemm l-ebda kura sħiħa għal dan?

M'hemm l-ebda kura għall-iperidrożi fokali primarja. Madankollu, it-trattament jista' jnaqqas is-sintomi u jtejjeb il-kwalità tal-ħajja. L-iperidrożi ġeneralizzata sekondarja xi kultant tista' tisparixxi kompletament jekk il-kundizzjoni medika sottostanti jew il-medikazzjoni li kkawżatha tiġi mmaniġġjata. Madankollu, mhux il-każijiet sekondarji kollha jistgħu jiġu kkurati.

Meta għandi mmur għand tabib?

Jekk l-għaraq eċċessiv jikkawża xi wieħed minn dawn is-sintomi, żgur ara tabib:

• Jekk jaffettwa ħajtek b'mod negattiv .
• Jekk trid tibqa' 'l bogħod minn attivitajiet jew nies li tħobb.
• Jekk is-sitwazzjoni tiggrava maż-żmien.
• Jekk tgħaraq waqt li tkun rieqed bil-lejl .

Emerġenza: Kultant l-għaraq eċċessiv jista' jkun sinjal ta' kundizzjoni serja, anke ta' theddida għall-ħajja. Jekk tesperjenza sintomi bħal uġigħ fis-sider, dardir, jew sturdament flimkien mal-għaraq, fittex attenzjoni medika immedjata.

X'għandi nistaqsi lit-tabib dwar dan?

Jekk għandek iperidrożi, tista' tistaqsi lit-tabib tiegħek mistoqsijiet bħal dawn:

• X'inhu li jġegħelni nogħroq hekk?
• X'għażliet ta' kura għandi?
• Liema trattament tirrakkomanda l-ewwel?
• Hemm affarijiet oħra li nista' nagħmel biex innaqqas dawn is-sintomi jew intejjeb saħħti b'mod ġenerali?
• Kemm se jdum biex is-sintomi tiegħi jonqsu?
• Kif nista' ngħin lili nnifsi nżomm is-saħħa mentali tiegħi?

Għaliex l-għaraq xi kultant ikollu riħa qawwija? Hemm żewġ tipi ta’ glandoli tal-għaraq fil-ġilda tagħna!

L-għaraq mill -glandoli ekkrini tagħna m'għandux riħa kbira.Imma huwa meta dak l-għaraq jingħaqad mal-batterji fuq il-ġilda li joħloq riħa qawwija. L-għaraq huwa l-aktar ilma. Il-ġilda tagħna naturalment għandha ammont żgħir ta’ batterji. Meta dawn il-batterji jingħaqdu mal-qtar tal-għaraq, ikissru l-partiċelli żgħar fl-għaraq. Dak huwa l-proċess li jikkawża riħa qawwija.

Għandna wkoll tip ieħor ta’ glandoli tal-għaraq imsejħa glandoli apokrini . Dawn jinsabu f’żoni fejn hemm follikuli tax-xagħar, bħall-koxox u ż-żoni ġenitali. Il-fluwidu minn dawn il-glandoli huwa kemxejn eħxen mill-fluwidu mill-glandoli ekkrini. Meta dan il-fluwidu eħxen jingħaqad mal-batterji fuq il-ġilda, isseħħ riħa tal-ġisem.

Fl-aħħar nett, l-aktar affarijiet importanti li għandek tiftakar (Messaġġ għall-Ħu d-Dar)

L-iperidrożi tista’ tkun kundizzjoni għal żmien qasir jew twil, u tista’ tkun diffiċli biex timmaniġġjaha. Tista’ wkoll tevita interazzjonijiet soċjali minħabba l-biża’ ta’ kif oħrajn se jirreaġixxu għas-sintomi tiegħek (eż., tħawwad idejk b’idejn imgħarrqin bl-għaraq).

Għalkemm m'hemm l-ebda kura għal dan, l-għajnuna hija disponibbli! It-tabib tiegħek jista' jippreskrivi antiperspirant jew mediċina biex tgħin tnaqqas is-sintomi tiegħek. Din mhix xi ħaġa li għandek tgħaddi minnha waħdek. Għandek id-dritt li titkellem dwarha u titlob l-għajnuna. Għalhekk, tistħix jew tibżax tfittex parir mediku. Ħu passi biex tagħmel ħajtek aktar komda llum!

` Għaraq, għaraq eċċessiv, iperidrożi, għaraq, glandoli tal-għaraq, mard tal-ġilda, trattament