Inti konxju tal-'Arterja Iljaka' li tagħti l-ħajja lil saqajna?

Qatt ħsibt kif saqajk u l-ġenbejn tiegħek jiksbu d-demm, jiġifieri l-ħajja? Meta nimxu, niġru, u anke sempliċement noqogħdu bilwieqfa, l-enerġija u l-ossiġnu meħtieġa għal dan kollu jinġarru mid-demm. Għalhekk, hemm sistema ewlenija ta’ vini li kontinwament tipprovdi d-demm lill-parti t’isfel ta’ ġisimna. Se nitkellmu dwarha llum. Dawn jissejħu l-'Arterja Iljaka' jew l-arterja pelvika fix-xjenza medika.

Fi kliem sempliċi, x'inhi din l-'Arterja Iljaka'?

L-'arterja iljaka' hija n-netwerk ewlieni ta' vini tad-demm li jipprovdi d-demm lill-parti t'isfel ta' ġisimna, jiġifieri, lill-organi fir-riġlejn, fil-ġenbejn, fiż-żona pelvika, u fis-sistema riproduttiva. Aħseb fl-akbar vina tad-demm f'ġisimna, l-aorta, li tibda mill-qalb, bħala pajp ewlieni li ġej minn tank kbir tal-ilma. Meta dan il-pajp ewlieni jilħaq l-addome, speċifikament ħdejn iż-żokra, jinqasam f'żewġ fergħat ewlenin. Dawk iż-żewġ fergħat huma dak li nsejħu l-'arterji iljaki'.

Dawn jappartjenu għal kategorija msejħa arterji periferali . Il-kelma 'periferali' tirreferi għall-arterji li jipprovdu d-demm lil partijiet tal-ġisem li huma ftit aktar 'il bogħod mill-qalb. Għalhekk dawn l-arterji iljaċi huma essenzjali għas-saħħa ta' saqajna.

X'inhuma l-funzjonijiet ewlenin ta' din is-sistema vaskulari?

Bħala parti importanti ħafna mis-sistema ċirkolatorja ta' ġisimna kollu, hemm diversi żoni li huma primarjament fornuti bid-demm mill-arterja iljaka.

• Estremitajiet t'isfel: Dan jinkludi riġlejk, saqajk, ġenbejn, warrani u koxox. Dawn il-vini tad-demm jipprovdu l-ossiġnu u n-nutrijenti li l-muskoli tiegħek jeħtieġu meta timxi, tiġri jew teżerċita.
• Muskoli addominali u tad-dahar: Xi wħud mill-muskoli fl-addome u fid-dahar tagħna jirċievu wkoll id-demm minn fergħat ta’ din is-sistema vaskulari.
• Sistema riproduttiva: Dawn jgħinu wkoll biex jipprovdu l-provvista tad-demm meħtieġa għall-funzjonament tajjeb tas-sistema riproduttiva kemm tan-nisa kif ukoll tal-irġiel.
• Organi oħra fiż-żona pelvika: L-arterja iljaka tikkontribwixxi wkoll biex tipprovdi provvista tad-demm lil organi bħall-bużżieqa tal-awrina, l-imsaren, il-fwied u l-frixa.

Fi kliem sempliċi, is-saħħa ta’ ġisimna taħt il-qadd tiddependi kważi għalkollox fuq is-saħħa ta’ dawn l-arterji iljaċi.

Kif l-'arterja iljaka' tiferrex fil-ġisem

Kif semmejna qabel, l-aorta addominali tinqasam f'żewġ fergħat ewlenin. Dawn jissejħu l-arterja iljaka komuni tal-lemin u l-arterja iljaka komuni tax-xellug .

Dawn iż-żewġ arterji iljaċi komuni, li jivvjaġġaw madwar pulzier 'l isfel mill-kurrent, kull waħda tinqasam f'żewġ fergħat ewlenin oħra. Sewwa sew bħal fergħa kbira minn zokk ta' siġra tinqasam f'żewġ fergħat iżgħar. Dawn iż-żewġ fergħat huma:

1. Arterja Iljaka Esterna

2. Arterja Iljaka Interna

Kull waħda minn dawn l-arterji tinqasam f'fergħat iżgħar li jġorru d-demm lill-organi u l-muskoli rilevanti. Ejja nħarsu lejn dan f'aktar dettall.

X'inhuma l-mard li jaffettwa l-arterji iljaċi?

Bħal vini oħra tad-demm f’ġisimna, l-arterji iljaċi jistgħu jiġu affettwati minn varjetà ta’ kundizzjonijiet. Xi wħud minn dawn huma komuni ħafna, filwaqt li oħrajn huma pjuttost rari.

• Aterosklerożi:Din hija l-aktar problema komuni. Fi kliem sempliċi, il-ħitan tal-vini tad-demm jimtlew bix-xaħam, il-kolesterol, u sustanzi oħra (imsejħa plakka), li jdejjaq u jwebbes l-arterji. Huwa bħas-sadid li jinbena ġewwa pajp tal-ilma, u jimblokka l-fluss tad-demm.

• Mard Periferali tal-Arterji (PAD): L-aterosklerożi tal-arterji iljaċi tnaqqas il-provvista tad-demm lir-riġlejn u s-saqajn. Is-sintomu ewlieni huwa uġigħ qawwi fir-riġlejn, speċjalment fiż-żona tal-koxxa, meta timxi għal distanza qasira . Dan l-uġigħ jonqos wara mistrieħ qasir. Jekk titħalla mhux trattata, din il-kundizzjoni tista' twassal għal puplesija, attakk tal-qalb, u f'xi każijiet, anke amputazzjoni tar-riġlejn .

• Stenożi tal-arterja iljaka: F'xi nies, il-ħitan tal-arterji iljaki jistgħu jsiru iebsin u dojoq minħabba kundizzjoni rari msejħa Displażja Fibromuskolari (FMD). Dawn l-arterji huma aktar probabbli li jinfaqgħu (dissezzjonijiet) jew jiddgħajfu u joħorġu 'l barra (anevriżmi).

• Sindrome ta' May-Thurner: Din hija wkoll kundizzjoni rari. F'din il-kundizzjoni, l-arterja iljaka komuni fuq in-naħa tal-lemin u l-vina iljaka komuni fuq in-naħa tax-xellug (vina li ġġorr id-demm lura lejn il-qalb) huma kkompressati kontra s-sinsla tad-dahar. Din il-pressjoni tagħmilha diffiċli għad-demm biex jiċċirkola mill-vini tas-sieq tax-xellug, u żżid ir-riskju ta' emboli tad-demm (Trombożi fil-Vini Profondi - DVT) .

Allura kif nipproteġu dawn il-vini tad-demm importanti?

Fortunatament, li nagħmlu ftit bidliet sempliċi fl-istil ta' ħajja tagħna jista' jgħin biex jipproteġi s-saħħa tal-arterji iljaċi tagħna u jnaqqas ir-riskju li jiżviluppaw kundizzjonijiet bħall-PAD.

• Kun attiv aktar ġranet fil-ġimgħa: Anke eżerċizzju sempliċi bħal mixi ta’ 30 minuta kuljum jista’ jagħmel differenza kbira. L-eżerċizzju jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm.
• Segwi dieta tajba għall-qalb: Naqqas l-ikel b'ħafna xaħam, kolesterol, u melħ. Inkludi aktar ħaxix, frott, legumi, u ħbub sħaħ fid-dieta tiegħek.
• Evita t-tipjip kompletament: It-tipjip huwa wieħed mill-akbar għedewwa ta’ dawn il-vini tad-demm. Jagħmel ħsara lill-ħitan tal-arterji u jaċċelera l-kundizzjoni tal-“Aterosklerożi”. Jekk tista’ tieqaf tpejjep illum, ikun l-akbar rigal li tista’ tagħti lilek innifsek.
• Żomm piż tajjeb għas-saħħa: Il-piż żejjed ipoġġi pressjoni bla bżonn fuq il-qalb u l-vini tad-demm.
• Immaniġġja l-istress: Affarijiet bħall-yoga, il-meditazzjoni, u li titkellem ma' ħabib jistgħu jgħinu biex tnaqqas l-istress.
• Ikkontrolla kundizzjonijiet mediċi oħra:Jekk għandek kundizzjonijiet bħad-dijabete, pressjoni għolja, jew kolesterol għoli, huwa essenzjali li tikkontrollahom sew skont il-parir mediku.

F'liema ħin għandi mmur għand it-tabib?

Jekk għandek wieħed jew aktar mis-sintomi li ġejjin, huwa importanti ħafna li tara lit-tabib tiegħek immedjatament għal parir.

• Uġigħ meta timxi: Uġigħ jew bugħawwieġ fir-riġlejn, fil-koxox, jew fil-warrani, speċjalment meta timxi għal distanzi qosra.
• Diffikultà biex timxi: Jekk għandek diffikultà biex timxi minħabba dgħufija jew tnemnim f’saqajk.
• Feriti li ma jfejqux: Jekk il-feriti fir-riġlejn jew fis-saqajn idumu biex ifejqu jew ma jfejqu xejn.
• Uġigħ anke waqt il-mistrieħ: Hekk kif il-kundizzjoni tiggrava, tista' tesperjenza uġigħ fir-riġlejn anke waqt li tkun rieqed bil-lejl.

It-tabib tiegħek jista’ jkejjel kemm qed jiċċirkola d-demm f’riġlejk bi ftit testijiet sempliċi u mingħajr uġigħ (bħall-Indiċi tal-Għaksa-Brachial - ABI) biex jgħin jagħmel dijanjosi preċiża u jippreskrivi t-trattament it-tajjeb għalik. Għalhekk, qatt tinjora s-sintomi tiegħek.