X'inhu dan il-virus? Ejja niskopru eżattament!

Illum se nitkellmu dwar xi ħaġa li hija inviżibbli għal għajnejna, iżda li tista’ timradna. Forsi smajtu biha msejħa ‘virus’. Allura x’inhuma dawn il-viruses? Kif jidħlu f’ġisimna u jimradna? Ejja nitkellmu dwar dan kollu b’mod sempliċi, b’mod li tistgħu tifhmu.

X'inhu eżattament virus?

Fi kliem sempliċi, virus huwa mikrob żgħir ħafna u inviżibbli. Meta ngħidu żgħir, jista' jkun madwar elf darba iżgħar mill-batterja. Aħseb ftit, batterju huwa wkoll żgħir ħafna, allura kemm hu iżgħar virus!

Dawn il-vajrusis ma jistgħux jgħixu jew jirriproduċu waħedhom. Bħal ħalliel, jeħtieġ li jidħlu fil-ġisem ta’ xi ħadd, jiġifieri, fiċ-ċelloli tal-annimali, pjanti, jew nies bħalna. Huwa biss wara li jidħlu li jistgħu jibdew xogħolhom, u joħolqu ħafna aktar vajrusis bħalhom u jimirduna. Huwa għalhekk li l-vajrusis jissejħu ‘parassiti intraċellulari obbligati’, li jfisser li assolutament jeħtieġu ċellula ħajja oħra biex jgħixu. Huma makakki ħafna fil-kontroll taċ-ċelloli tagħna u fil-ħolqien ta’ affarijiet għalihom infushom.

X'inhi d-differenza bejn virus u batterja?

Issa forsi qed taħseb, 'Allura l-batterji huma wkoll mikrobi, u l-vajrusis huma wkoll mikrobi, x'inhi d-differenza bejn it-tnejn?' Iva, dik hija mistoqsija importanti ħafna. Għax jekk tħawwad it-tnejn, il-metodu ta' trattament jista' jkun żbaljat.

Id-differenza ewlenija hija li l-batterji huma organiżmi li għandhom l-eżistenza tagħhom stess, jistgħu jinqasmu u jimmultiplikaw waħedhom. Jistgħu jgħixu barra minn ġisimna (f'postijiet adattati) jekk iridu. Imma l-vajrusis ma jistgħux, iridu jeżistu ġewwa ċellula ħajja. Jekk virus huwiex tassew organiżmu jew le hija wkoll kwistjoni ta' dibattitu fost ix-xjenzati, għax huma bħal partiċella bla ħajja barra ċellula.

Ħaġa oħra importanti hija li nużaw 'antibijotiċi' biex nittrattaw infezzjonijiet batteriċi. Iżda dawn l-antibijotiċi m'għandhom l-ebda effett fuq il-vajrusis. Ħafna nies jaħsbu li meta jkollhom deni jew riħ, sempliċement imorru l-ispiżerija u jixtru `(antibijotiku)'. Dan huwa żball kbir. Għax, jekk għandek infezzjoni virali, dak l-`(antibijotiku)' mhux se jagħmel xejn, min-naħa l-oħra, il-mediċina sempliċement tidħol fil-ġisem, u forsi tista' tiżviluppa reżistenza għall-antibijotiċi. Għalhekk, għandna nieħdu l-kura li jagħtina tabib wara li jeżaminaha bir-reqqa u jiddetermina jekk hijiex infezzjoni batterika jew infezzjoni virali.

Kif jidħlu l-viruses f'ġisimna? Kif jinfirxu?

Mela, issa ejja nagħtu ħarsa lejn kif dan il-virus żgħir jidħol f'ġisimna u kif jinfirex minn persuna għal oħra. Huwa importanti ħafna li nkunu nafu dan, għax imbagħad nistgħu nipproteġu lilna nfusna.

• Meta tieħu n-nifs: Meta xi ħadd bil-virus jisgħol, jagħtas, jew jitkellem b'leħen għoli, qtar żgħar ħafna ta' bżieq joħorġu minn ħalqu u minn imnieħru. Dawn il-qtar jistgħu jkun fihom il-virus. Jekk xi ħadd fil-qrib jieħu n-nifs ta' din l-arja, il-virus jista' jidħol fis-sistema respiratorja tiegħu. Immaġina, jekk xi ħadd li jkun marid jagħtas waqt li jkun qed jivvjaġġa fuq xarabank jew ferrovija, hemm ċans kbir li l-persuna ta' madwaru timrad.
• Kuntatt dirett u uċuħ: Jekk persuna bil-virus tmiss imnieħerha jew ħalqha u mbagħad tmiss pum ta’ bieb, mejda, jew id ta’ persuna oħra b’dik l-istess id, il-virus jista’ jidħol fuq dawk l-uċuħ u fuq id il-persuna l-oħra. Imbagħad, jekk dik il-persuna l-oħra tmiss wiċċha, imnieħerha, jew ħalqha b’dik l-id, il-virus jista’ jidħol f’ġisimha. Huwa għalhekk li dejjem ngħidu biex naħslu idejna u ma nmissux wiċċna. Xi viruses jistgħu jgħixu fuq l-uċuħ għal sigħat, xi kultant anke jiem.
• Permezz tal-ikel u l-ilma: Xi viruses jistgħu jiġu trasmessi permezz ta' ikel u ilma kkontaminati. Pereżempju, l-Epatite A u n-Norovirus. Huwa għalhekk li huwa importanti li taħsel idejk qabel tiekol u tipprepara l-ikel, tixrob ilma nadif, u ssajjar l-ikel sew.
• Permezz tad-demm u l-fluwidi tal-ġisem: Xi viruses serji, bħall-HIV, l-Epatite B, u l-Epatite Ċ, jistgħu jiġu trasmessi permezz tad-demm jew fluwidi oħra tal-ġisem ta’ persuna infettata. Ma jinfirxux permezz ta’ kuntatt każwali, iżda jistgħu jinfirxu permezz ta’ sess mhux protett, il-kondiviżjoni ta’ labar għall-injezzjoni tad-drogi, u minn omm infettata għal binha.

Tara, hemm ħafna modi kif il-viruses jistgħu jinfirxu. Huwa għalhekk li kemm l-iġjene personali kif ukoll l-indafa ambjentali huma importanti.

X'inhuma l-mard komuni kkawżati minn viruses?

Hemm għadd kbir ta’ mard li nistgħu nieħdu minħabba l-vajrusis. Xi wħud minnhom huma komuni ħafna u jitjiebu f’jumejn jew tlett ijiem. Xi wħud minnhom huma ftit aktar serji u jeħtieġu kura. Ejja nagħtu ħarsa lejn ftit mill-aktar mard virali li jidher u jinstema’ komuni.

• Irjiħat Komuni: Ilkoll kellna dan. Huwa mnieħer inixxi, uġigħ fil-griżmejn, u forsi ftit uġigħ fil-ġisem. Jista' jkun ikkawżat minn diversi tipi ta' viruses (eż., Rhinovirus, Coronavirus).
• Influwenza/Flu: Din hija daqsxejn aktar severa mir-riħ komuni. Is-sintomi jinkludu deni għoli, uġigħ fil-ġisem, għeja, u sogħla. Hija kkawżata mill-virus tal-influwenza. Kultant tista’ twassal għal kundizzjonijiet aktar serji bħall-pnewmonja.
• Ġidri r-riħ: Mard li ħafna nies jieħdu fit-tfulija, li jikkawża folji madwar il-ġisem kollu. Huwa kkawżat minn virus imsejjaħ `(Virus Varicella-zoster)`.
• Ħosba:Din hija wkoll marda kkawżata minn virus, li jikkawża deni u wġigħ fil-ġisem. Issa li hemm vaċċin għal dan, l-inċidenza hija ħafna aktar baxxa, iżda xorta tista' tkun perikoluża.
• Gattonella: Mard virali ieħor li jikkawża nefħa tal-ħaddejn. Hemm ukoll vaċċin għal dan.
• Deni tad-Dengue: F'pajjiżna, id-dengue hija marda virali komuni u xi kultant ta' theddida għall-ħajja. Din tiġi trasmessa min-nemus.
• Covid-19: Dan huwa virus li lkoll nafuh tajjeb ħafna u dan l-aħħar ikkawża pandemija globali. Huwa kkawżat mill-virus imsejjaħ `(SARS-CoV-2 Coronavirus)`.

Dawn huma biss ftit eżempji. Kemm hemm mard virali ieħor! Hemm ħafna tipi ta’ viruses bħal `(Rotavirus)` li jikkawżaw dijarea, `(Epatite)` li jaffettwaw il-fwied, `(Polio virus)` li jaffettwa s-sistema nervuża (issa eradikat fi Sri Lanka minħabba t-tilqim). L-aktar ħaġa importanti hija li ssegwi l-parir mediku, tkun xi tkun il-marda.

Kif jiġġieled ġisimna l-viruses?

Meta virus jidħol fil-ġisem, ġisimna ma jibqax hemm wieqaf. Għandna sistema ta’ difiża tassew tal-għaġeb ġewwa ġisimna, li nsejħulha s-'sistema immunitarja'. Hija bħal armata li tipproteġi pajjiż.

Meta jasal virus, din is-“sistema immunitarja” ssir attiva immedjatament.

• L-ewwel, dawn il-vajrusis li jinvadu huma rikonoxxuti minn ċelloli speċjali li jixbħu lil suldati msejħa 'ċelloli bojod tad-demm'.
• Imbagħad, jagħmlu tip speċjali ta’ proteina msejħa ‘antikorpi’. Dawn l-‘antikorpi’ huma magħmula biex jaqblu eżatt mal-virus, u jgħinu biex jiddiżattivaw u jeqirdu l-virus. Aħseb dwarha bħal ċavetta li tidħol f’serratura.
• Barra minn hekk, li jkollok id-deni huwa wkoll rispons mis-sistema immunitarja tagħna. Meta d-deni jiżdied, isir diffiċli għal xi viruses biex jgħixu u jinfirxu.
• Xi kultant l-uġigħ u l-għeja fil-ġisem li nħossu huma kollha kkawżati minn ġisimna li qed jiġġieled kontra l-virus.

L-antikorpi li ġisimna jagħmel kontra xi viruses jistgħu jibqgħu f’ġisimna għal ħajjitna kollha. Dan ifisser li jekk dak il-virus jerġa’ lura, is-sistema immunitarja tagħna tista’ tagħrfu malajr u tegħlbu. Huwa għalhekk li mard bħall-ġidri r-riħ ma jerġax lura. Il-vaċċini jagħmlu l-istess ħaġa. Dak li jagħmel vaċċin huwa li jagħtina virus imdgħajjef jew maqtul, jew parti minn virus, u jgħallem lis-sistema immunitarja tagħna biex tagħmel antikorpi kontrih. Imbagħad, meta jiġi l-virus reali, ġisimna jkun lest.

X'nistgħu nagħmlu biex nipproteġu lilna nfusna mill-viruses?

Mhux aħjar li tipproteġi lilek innifsek qabel ma timrad milli tieħu l-mediċina meta timrad? Hemm ftit affarijiet sempliċi, iżda importanti ħafna, li nistgħu nagħmlu biex nibqgħu siguri mill-viruses.

• Aħsel idejk spiss: Din hija l-aktar ħaġa importanti.Agħmel id-drawwa li taħsel idejk bis-sapun u l-ilma għal mill-inqas 20 sekonda. Il-pali tiegħek, wara idejk, bejn subgħajk, taħt dwieferek, dawn il-postijiet kollha. Qabel tiekol, qabel ma tipprepara l-ikel, wara li tuża l-kamra tal-banju, wara li tmiss l-annimali, wara li tagħtas jew tisgħol, u meta terġa' lura d-dar minn barra. Jekk is-sapun u l-ilma ma jkunux disponibbli, tista' tuża wkoll sanitizer tal-idejn ibbażat fuq l-alkoħol.
• Għatti ħalqek u mnieħrek: Meta tisgħol jew tagħtas, għatti ħalqek u mnieħrek b'maktur jew tissue. Jekk m'għandekx wieħed, għall-inqas agħtas jew sogħla ġewwa l-minkeb tiegħek. Dan inaqqas iċ-ċans li xxerred il-mikrobi lil ħaddieħor. Armi bir-reqqa t-tissue użata fit-trash.
• Naqqas il-mess ta' għajnejk, imnieħrek, u ħalqek: Kemm-il darba kuljum immissu wiċċna bla ma nkunu nafu? Dawn huma l-aktar modi faċli biex il-viruses fuq idejna jidħlu f'ġisimna.
• Ħu l-vaċċin: L-aħjar mod biex tipproteġi lilek innifsek minn ħafna mard virali perikoluż huwa li tieħu l-vaċċin. Hemm vaċċini għal mard bħall-ħosba, il-gattone, il-ġidri r-riħ, l-influwenza, l-epatite B, il-poljo, u l-COVID-19. Ħu l-vaċċin lit-tfal tiegħek fil-ħin skont il-programm nazzjonali ta' tilqim tal-gvern. Xi vaċċini huma rakkomandati wkoll għall-adulti (eż., il-vaċċin kontra l-influwenza kull sena).
• Drawwiet tajbin għas-saħħa:
• Ikel nutrittiv: Li tiekol ħafna ħaxix, frott, u tixrob ilma nadif isaħħaħ is-“sistema immunitarja” tagħna.
• Orqod biżżejjed: Orqod sew bejn 7 u 8 sigħat kuljum. In-nuqqas ta’ rqad idgħajjef is-sistema immunitarja tiegħek.
• Eżerċizzju: Li tagħmel ftit eżerċizzju kuljum huwa tajjeb għall-ġisem.
• Żomm 'il bogħod minn nies li huma morda: Jekk xi ħadd għandu riħ jew deni, toqgħodx qrib wisq tiegħu. Jekk inti marid, ibqa' d-dar kemm jista' jkun. Naqqas ir-riskju li xxerred il-marda lil ħaddieħor.
• Żomm l-ambjent nadif: Biex tevita mard bħad-dengue, huwa essenzjali li żżomm il-postijiet fejn in-nemus jistgħu jitnisslu (postijiet fejn l-ilma jistaġna) nodfa.

Ftakar, dawn id-drawwiet sempliċi jistgħu jipproteġu mhux biss lilek innifsek, iżda wkoll lill-familja tiegħek u lil ħaddieħor fis-soċjetà mill-viruses.

Meta għandek tfittex parir mediku?

Xi ħaġa bħal riħ komuni ġeneralment tista' tiġi kkurata d-dar fi ftit jiem, iżda xi kultant ikollok bżonn tara tabib.

• Jekk għandek diffikultà biex tieħu n-nifs: Jekk tħoss li sidrek qed jissikka u huwa diffiċli biex tieħu n-nifs.
• Jekk deni għoli (eż., aktar minn 103°F / 39.4°C) ma jinżel għal diversi jiem, jew jekk id-deni jiġi, jinżel għal ftit, u mbagħad jerġa' lura.
• Jekk ir-rimettar u d-dijarea ma jieqfux: Jista' jkun hemm deidratazzjoni. Jekk għandek sintomi bħal ħalq xott, għajnejn mgħaddsa, jew tnaqqis fl-awrina, ara tabib immedjatament.
• Jekk għandek deni għoli b'raxx.
• Jekk tħossok aktar għajjien, bi ngħas, jew inqas attent mis-soltu.
• Jekk għandek mard kroniku ieħor bħad-dijabete mellitus, mard tal-qalb, mard tal-pulmun, jew mard tal-kliewi, trid toqgħod aktar attent meta tieħu infezzjoni virali. Hija idea tajba li tara tabib anke jekk għandek sintomi żgħar.
• Jekk inti omm tqila u għandek sintomi ta’ infezzjoni virali, fittex parir mediku.
• Tfal żgħar: Jekk tarbija taħt it-3 xhur ikollha deni (aktar minn 100.4°F / 38°C), jew jekk tifel żgħir ta’ kwalunkwe età jkun marid b’mod mhux tas-soltu u ma jkunx qed jiekol jew jilgħab, ara tabib immedjatament.

Huwa aktar għaqli li tfittex parir mingħand tabib milli sempliċement tieħu l-mediċina mill-ispiżerija. Huma dawk li jafu eżattament x'għandhom jagħmlu għas-sitwazzjoni tiegħek.

Xi ideat żbaljati li għandna dwar il-viruses

Meta nitkellmu dwar viruses, xi kultant ikollna informazzjoni żbaljata u ideat żbaljati mifruxa fostna. Ejja nagħtu ħarsa lejn xi wħud minnhom.

• Kunċett żbaljat: 'L-irjiħat huma kkawżati mill-espożizzjoni għall-kesħa jew mit-tixrib fix-xita.'
• Fatt: L-irjiħat komuni huma kkawżati minn virus. It-temp kiesaħ ma jikkawżax il-formazzjoni ta’ viruses ġodda. Madankollu, matul l-istaġun tal-kesħa, in-nies ikunu ġewwa u qrib xulxin, u dan jagħmilha aktar faċli għall-viruses biex jinfirxu. Barra minn hekk, l-immunità ta’ xi nies tista’ tiddgħajjef minn kesħa estrema, u dan jagħmilhom aktar probabbli li jieħdu infezzjoni virali. Madankollu, huwa żbaljat li jingħad li t-temp kiesaħ jikkawża l-viruses direttament.
• Kunċett żbaljat: 'Tajjeb li tieħu antibijotiċi għal kwalunkwe deni jew riħ.'
• Fatt: Kif diġà ddiskutejna, l-`(Antibijotiċi)` jaħdmu biss fuq il-batterji. L-`(Antibijotiċi)` ma jintużawx fuq infezzjonijiet virali. L-użu bla bżonn tal-`(Antibijotiċi)` iwassal biss għal reżistenza għall-antibijotiċi, fejn `(Antibijotiku)` ma jaħdimx meta verament ikollok bżonnu.
• Kunċett żbaljat: 'Il-vaċċini jikkawżaw mard / Il-vaċċini huma perikolużi.'
• Fatt: Il-vaċċini huma kisba kbira fil-mediċina. Il-vaċċini jsiru bl-aktar proċeduri rigorużi ta’ riċerka u sigurtà. Vaċċin jista’ jikkawża effetti sekondarji żgħar, bħal deni ħafif jew uġigħ fil-ġisem, iżda dan ifisser li s-sistema immunitarja tagħna qed taħdem. Meta mqabbla mal-konsegwenzi serji tal-mard li l-vaċċini jistgħu jipprevjenu, is-sigurtà u l-benefiċċji tal-vaċċini huma enormi. Tħallix lil ħadd iqarraq bihom ideat żbaljati dwar il-vaċċini.
• Kunċett żbaljat: 'Jekk virus jidħol fil-ġisem, żgur li se jimradk.'
• Fatt:Dan mhux dejjem jiġri. Jekk is-`(Sistema immunitarja)` tagħna tkun b'saħħitha, xi kultant anke jekk virus jidħol fil-ġisem, jista' jiġi kkontrollat ​​mingħajr ebda sintomi. Barra minn hekk, jista' jvarja skont l-ammont ta' virus li jidħol (tagħbija virali).

Li nkunu konxji ta' affarijiet bħal dawn jgħinna ħafna fit-trattament tal-viruses.

Messaġġ Finali li Jieħu d-Dar

Ukoll, illum tkellimna ħafna dwar il-vajrusis, hux hekk? Nispera li fhimtu xi ħaġa minn dak li tkellimna dwaru. Fl-aħħarnett, ftakru sew dawn il-punti:

• Il-viruses huma mikrobi żgħar ħafna u inviżibbli li jeħtieġu ċellula ħajja oħra (ċellula ospitanti) biex jgħixu u jinfettaw.
• Il-viruses u l-batterji huma żewġ affarijiet differenti. L-antibijotiċi ma jistgħux ifejqu infezzjonijiet virali.
• Il-viruses jinfirxu l-aktar permezz ta’ qtar mill-għatis u s-sogħla, minn idejn maħmuġin, u billi wieħed imiss uċuħ maħmuġin.
• Il-viruses huma l-kawża ta’ ħafna mard, bħar-riħ komuni, l-influwenza, il-ġidri r-riħ, u d-dengue.
• Is-sistema immunitarja tagħna hija dik li tiġġieled il-viruses.
• L-aħjar modi biex tipproteġi lilek innifsek mill-viruses huma:
• Aħsel idejk bis-sapun regolarment.
• Għatti ħalqek u mnieħrek meta tisgħol u tagħtas.
• Li tieħu l-vaċċini meħtieġa fil-ħin.
• Iż-żamma ta' drawwiet tajbin ta' saħħa (dieta nutrittiva, irqad, eżerċizzju).
• Jekk is-sintomi jiggravaw, jew jekk inti f'grupp ta' riskju, fittex parir mediku immedjatament.

Jekk ningħaqdu lkoll flimkien u nsegwu dawn il-miżuri sempliċi ta' sigurtà, nistgħu nevitaw ħafna mard virali u nibqgħu b'saħħitna. Tinkwetawx, l-għarfien huwa l-aqwa protezzjoni!

` Virus, Mard, Infezzjoni, Immunità, Protezzjoni, Saħħa