Tbati wkoll minn bżieżel maqsumin? (Nipple Fissure) Ejja nitkellmu dwar dan!

Meta ssir omm ġdida, it-treddigħ tat-tarbija tiegħek hija esperjenza speċjali ħafna u ta’ mħabba. Madankollu, fl-istess ħin, xi kultant jistgħu jinqalgħu diffikultajiet u problemi żgħar. Juġgħuk il-bżieżel ukoll? Forsi huma maqsuma, bl-uġigħ, u tħoss li lanqas biss jistgħu jreddgħu? Imbagħad din l-istorja se tkun importanti ħafna għalik. Aħna nsejħu din il-kundizzjoni fissura tal-bżieżel, jew Fissura tal-Bżieżel. Tinkwetax, din hija xi ħaġa li jesperjenzaw ħafna ommijiet, u hija wkoll xi ħaġa li tista’ tiġi kkurata.

X'inhi xquq fil-beżżula?

Fi kliem sempliċi, il-bżieżel maqsumin huma leżjonijiet żgħar, bl-uġigħ, jew bħal qatgħat fuq il-ġilda tal-bżieżel tiegħek. Jistgħu jseħħu fuq sider wieħed jew fuq iż-żewġ sider. Għalkemm kulħadd jista’ jikseb din il-kundizzjoni, hija l-aktar komuni fost ommijiet li qed ireddgħu . L-uġigħ ikkawżat minn dawn ix-xquq jista’ jkun tant qawwi li xi ommijiet saħansitra jikkunsidraw li jieqfu jreddgħu. Madankollu, l-aħbar it-tajba hija li b’rimedji sempliċi tad-dar u bidliet fl-istil tal-ħajja, dawn is-sintomi skomdi jistgħu jitnaqqsu u l-bżieżel tiegħek jistgħu jfiqu.

Min hu l-aktar affettwat minn din is-sitwazzjoni?

Jekk qed tredda', speċjalment għall-ewwel darba , għandek riskju ogħla li tiżviluppa bżieżel maqsuma. Dan għaliex, fl-istadji bikrija, jista' jkun diffiċli għat-tarbija tiegħek biex taqbad sew. Dan jista' jikkawża li l-bżieżel tiegħek isiru jweġġgħuk, u eventwalment maqsuma.

Ukoll, l-atleti – speċjalment dawk li jiġru, iċ-ċiklisti, u s-surfers – jistgħu jiżviluppaw bżieżel maqsuma. Dan jissejjaħ ukoll "bżieżel tal-ġirjatur".

Kemm hu komuni dan?

Bejn 80 u 90 fil-mija tal-ommijiet li jreddgħu jesperjenzaw bżieżel infjammati u maqsuma. Ħafna drabi, dawn is-sintomi jidhru madwar it-tieni jew it-tielet ġimgħa wara li titwieled it-tarbija.

Huwa normali li jkollok il-bżieżel maqsumin?

Le. Filwaqt li l-bżieżel maqsumin huma komuni, mhumiex normali . Beżżula maqsuma tfisser li t-tessut tal-bżieżel tiegħek jinsab taħt ħafna pressjoni u tensjoni. Billi tieħu passi biex tevita aktar ħsara u tgħin lit-tessut ifieq, tista' tevita l-kumplikazzjonijiet li jiġu mal-bżieżel maqsumin.

X'inhuma s-sintomi ta' din il-kundizzjoni?

Meta beżżula tinqasam, ġeneralment ikun akkumpanjat minn uġigħ jew tagħfis .

Kif jidher minn barra?

• Tista’ tara qoxra, ġilda li qed titqaxxar, jew nefħa fuq jew madwar il-beżżula.
• Isir aħmar u niexef . Kultant il-ponta tal-beżżula tista’ wkoll issir ħamra skura.

Kif tħossok?

• Il-bżieżel jista’ jħossu mqaxxar, maqsum, u niexef .
• Jista' jseħħ ukoll skumdità bħal ħakk, uġigħ, u ħruq .

Xi kultant, il-bżieżel maqsuma jistgħu jkunu sintomu ta’ kundizzjoni oħra msejħa traxx. It-traxx hija infezzjoni fungali tal-ħalq. Hija komuni fit-trabi tat-twelid. Meta tredda’ lit-tarbija tiegħek, dan il-fungus jista’ jinfirex għall-bżieżel tiegħek, u jikkawża xquq. Jekk diġà għandek xquq, it-traxx jista’ jaggravahom. Tabib jista’ jippreskrivi mediċini antifungali biex jikkura t-traxx.

X'jikkawża dan?

Ħafna drabi, il-bżieżel maqsuma jseħħu waqt it-tqala jew wara li tibda tredda'. Barra minn hekk, dan jista' jkun ikkawżat minn frizzjoni waqt l-eżerċizzju jew minn kundizzjoni tal-ġilda.

Waqt it-tqala u t-treddigħ

Bidliet f’ġismek waqt it-tqala u, b’mod partikolari, tekniki mhux xierqa tat-treddigħ huma kawżi komuni ta’ bżieżel maqsuma. Dawn jinkludu:

• Sider minfuħ: Waqt it-tqala, siderek jista’ jimtela bil-ħalib . Dan il-fluwidu żejjed jista’ jikkawża li t-tessut tal-bżieżel jiġġebbed u eventwalment jinqasam.
• Teknika ta’ treddigħ mhux korretta: Ħafna drabi, il-bżieżel maqsuma jkunu kkawżati mit-tarbija li ma taqbadx sew. It-tarbija ma tieħux biżżejjed ħalib, u l-isforzi tat-tarbija biex terda’ jpoġġu wisq pressjoni fuq it-tessut sensittiv tal-bżieżel. Aħseb ftit, it-tarbija teħtieġ terda’ mill-bżieżel u ż-żona skura ta’ madwaru (imsejħa l-areola). Inkella, il-bżieżel se jiġrilu l-ħsara jekk terda’ biss mill-ponta tal-bżieżel.
• Użu mhux korrett ta' pompa tas-sider: Jekk il-qawwa tal-ġbid tal-pompa tas-sider li qed tuża hija għolja wisq, jew jekk il-flanġijiet/tarki tas-sider li qed tuża huma tad-daqs żbaljat, jistgħu jseħħu uġigħ u xquq fil-bżieżel.

Raġunijiet oħra

• Frizzjoni waqt l-eżerċizzju: Meta tagħmel eżerċizzju qawwi, tagħraq, u togħrok il-bżieżel tiegħek ma’ ħwejġek, il-bżieżel tiegħek jistgħu jinqasmu. Dan huwa komuni fost il-ġerrejja u ċ-ċiklisti. Is-surfers jistgħu wkoll jiżviluppaw din il-kundizzjoni minħabba li l-bżieżel tagħhom iħakk mal-bord tas-surf. Din il-frizzjoni hija speċjalment qawwija f’jiem kesħin, meta l-bżieżel ikunu dritti.
• Kundizzjonijiet tal-ġilda: Xi nies jistgħu jkunu allerġiċi għal kimiċi f'affarijiet bħal sapun, lozjonijiet, u trab tal-ħasil. Ukoll, kundizzjonijiet tal-ġilda bħall-ekżema jistgħu jagħmlu l-ġilda tiegħek niexfa u maqsuma. Dawn il-bidliet fil-ġilda jistgħu wkoll jikkawżaw bżieżel maqsuma.

Kif tagħraf dan?

It-tabib tiegħek jista' jeżaminak u jiddijanjostika jekk għandekx bżieżel maqsumin. Ma jeħtieġ l-ebda testijiet kbar.

X'inhi l-kura għal dan?

Sakemm ma jkunx hemm kumplikazzjonijiet bħal infezzjoni jew ix-xquq ma jkunx qed ifiq, tista' tikkurah id-dar.

Kura għal xquq ikkawżati mit-treddigħ

Biex tikkura l-bżieżel maqsumin, huwa importanti li ssegwi tekniki xierqa tat-treddigħ. Billi ġġiegħel lit-tarbija tiegħek taqbad il-beżżula b'ħalqha miftuħ beraħ u tgħatti l-areola għalkollox, tista' tnaqqas il-pressjoni fuq il-beżżula. Dan jissejjaħ ukoll qafla asimmetrika. Konsulent tat-treddigħ jista' jgħallmek dawn it-tekniki.

Huwa importanti wkoll li professjonist imħarreġ jeżamina ħalq it-tarbija tiegħek biex jiddetermina għaliex qed issibha diffiċli biex taqbad sew. Spiss, kundizzjoni msejħa lsien irbit tagħmilha diffiċli għat-tarbija biex taqbad sew u terda’ bl-użu ta’ lsienha.

Waqt li tkun qed tredda', li tibqa' f'pożizzjoni komda , mingħajr ma jkollok tbiddel il-pożizzjonijiet, jgħin ukoll biex ix-xquq ifiequ.

Jekk it-treddigħ ikun ta’ wġigħ kbir, tinkwetax. Ipprova dawn l-affarijiet:

* Limita l-ħin li tredda’ u agħfas il-bqija b’pompa tas-sider.

* Evita li tpoġġi wisq pressjoni fuq beżżula waħda biss, irda’ ż-żewġ sider alternattivament.

* Agħti l-ħalib u l-flixkun għal ftit jiem jew aktar, sakemm il-bżieżel ifiequ.

Staqsi lit-tabib tiegħek jew lil konsulent tat-treddigħ kemm għandek tredda’ u kif tuża pompa tas-sider kif suppost biex tevita uġigħ fil-bżieżel.

Minbarra li tredda’ kif suppost, tista’ tagħmel ukoll dawn l-affarijiet:

• Ħu ftit mill-ħalib tiegħek stess u applikah fuq iż-żoni maqsuma. Il-ħalib tiegħek stess għandu proprjetajiet antibatteriċi. Se jimmoisturizza l-bżieżel maqsuma u jgħinhom ifiequ.
• Ħalli l-bżieżel tiegħek joħorġu u jinxfu. Bżieżel li huma niedja wisq jistgħu jweġġgħu faċilment. Ilbes bra li jieħu n-nifs u li għandu pads tad-drapp artab. Hija wkoll idea tajba li żżomm il-parti ta' fuq ta' ġismek mikxufa meta jkun possibbli.
• Immassaġġja siderek regolarment meta jkun mimli ħalib u iebes. Dan inaqqas l-uġigħ. Jekk siderek ikun mimli ħalib u jkun diffiċli għat-tarbija tiegħek biex taqbad, l-ewwel iġbed ftit u mbagħad neħħi s-sider biex tnaqqas il-pressjoni. Dan jagħmilha aktar faċli għat-tarbija tiegħek biex terda’.
• Applika kompressi sħan jew kuxxinetti tal-ġell biex tnaqqas l-uġigħ. Kuxxinetti tal-ġell applikati fuq il-bżieżel jistgħu jgħinu biex itaffu l-uġigħ u jħaffu l-fejqan. Kompressa magħmula mid-dar minn drapp imxarrab f'ilma sħun tista' wkoll tgħin biex tnaqqas l-uġigħ u tħaffef il-fejqan.

Trattament ta' xquq ikkawżati minn kawżi oħra

Hawn huma xi affarijiet li tista' tagħmel biex tikkura xquq fil-bżieżel relatati mal-eżerċizzju:

• Applika krema antisettika biex tevita l-infezzjoni.
• Ibdel ir-rutina tal-eżerċizzju tiegħek ftit sakemm il-bżieżel tiegħek ifiequ.
• Biex tipproteġi kontra kuntatt frekwenti mal-ħwejjeġ tal-eżerċizzju, għatti l-bżieżel tiegħek b'garża ratba jew faxex li ma jgħaddix ilma minnhom.

Jekk ix-xquq huma kkawżati minn kundizzjoni tal-ġilda, evita li tuża prodotti li fihom kimiċi ħarxa li jistgħu jikkawżaw reazzjoni allerġika. Kremi għall-bżieżel u antisettiċi jistgħu jgħinu biex ifejqu x-xquq.

Liema kumplikazzjonijiet jistgħu jinqalgħu minn din il-kundizzjoni?

Jekk ma jiġux trattati, il-bżieżel maqsuma jistgħu jikkawżaw dan li ġej:

• Fsada: Beżżula maqsuma tista’ ssir aktar imweġġgħa u tibda tnixxi d-demm.
• Infezzjoni: Il-batterji jistgħu jidħlu f’ġismek minn bżieżel maqsum. F’xi każijiet, batterji li jidħlu minn bżieżel maqsum jistgħu jikkawżaw li jifforma axxess, li jikkawża infezzjoni tas-sider (mastite tat-treddigħ) . Minbarra li jagħti antibijotiċi, it-tabib tiegħek jista’ jkollu bżonn ukoll li jbattal l-axxess jekk ikun hemm.

Kif jista' jiġi evitat dan?

Tista' tevita xquq fil-bżieżel billi ssegwi tekniki xierqa tat-treddigħ u tnaqqas il-frizzjoni bejn it-tessut tal-bżieżel tiegħek u l-ħwejjeġ tal-eżerċizzju.

Prevenzjoni ta' xquq ikkawżati mit-treddigħ

Qabel ma tipprova tredda' għall-ewwel darba, ikkonsulta lit-tabib tiegħek jew konsulent tat-treddigħ. Jistgħu jgħallmuk dan li ġej:

• Qagħda korretta: M'għandekx għalfejn tbiddel il-pożizzjoni tiegħek jew iċċaqlaq ġismek waqt li tkun qed tredda' lit-tarbija tiegħek. It-tarbija tiegħek m'għandhiex għalfejn iddawwar rasha biex issib il-beżżula.
• Qbid korrett: It-tarbija għandha tieħu l-beżżula u l-biċċa l-kbira tal-areola f'ħalqha u terda' l-ħalib. Dan jipprevjeni li l-beżżula tagħmel wisq pressjoni fuq il-beżżula.

Evita l-frizzjoni waqt l-eżerċizzju.

Tista' tagħmel dan li ġej biex tevita li l-bżieżel jinxqu mill-frizzjoni waqt l-eżerċizzju:

• Biex tevita li tagħmel ħsara lill-ġilda tiegħek, ilbes ħwejjeġ magħmulin minn drappijiet rotob iddisinjati apposta.
• Ilbes ħwejjeġ tal-eżerċizzju li joqogħdu tajjeb. Bra sportiva għandha tkun laxka iżda xorta komda.
• Meta teżerċita, evita li tilbes bras b'ħjatat fuq il-bżieżel.
• Qabel ma teżerċita fi temp kiesaħ ħafna, ġirjiet twal, jew kwalunkwe eżerċizzju ieħor, applika vażelina jew balzmu fuq il-bżieżel tiegħek.
• Qabel ma tilbes qmis jew bra, għatti l-bżieżel tiegħek b'tejp li ma jgħaddix ilma minnu jew biċċa garża.

X'għandna nistennew b'din is-sitwazzjoni?

Għalkemm il-bżieżel maqsuma huma ta’ wġigħ, jistgħu jiġu kkurati . Waqt li tkun qed tipprova tifhem x’qed jikkawża l-problema u tikkuraha, huwa importanti li tieħu ħsieb tajjeb tal-bżieżel tiegħek sakemm ifiequ.

Kemm se ddum din is-sitwazzjoni?

Xquq fil-bżieżel jistgħu jieħdu minn ftit jiem sa ftit ġimgħat biex ifiequ, iżda l-uġigħ jista' jonqos ħafna qabel.

Meta għandek tara tabib?

Ara tabib fil-każijiet li ġejjin:

• Jekk ix-xquq ma jfiqux bit-trattamenti fid-dar biss.
• Jekk tara sinjali ta’ infezzjoni – pereżempju, jekk il-beżżula tkun sħuna, minfuħa, jidher tnixxija bħal pus fuq jew madwar il-beżżula, jew jekk tkun infjammata, iebsa, jew ħamra.
• Jekk qed issibha diffiċli biex tredda’ jew tesprimi l-ħalib minħabba uġigħ jew xquq fil-bżieżel.

Il-bżieżel imxaqqaq mhumiex pjaċevoli, iżda ġeneralment jistgħu jiġu kkurati mingħajr żjara għand it-tabib. Qabel ma titlaq mill-isptar bit-tarbija tat-twelid tiegħek, tgħallem dwar tekniki xierqa għat-treddigħ. Jekk qed ikollok problemi biex tredda’, qatt toqgħodx lura milli tara tabib jew konsulent tat-treddigħ għall-għajnuna.

Fl-aħħarnett, ftakar dan.

Il-bżieżel imxaqqaq huma xi ħaġa li ħafna ommijiet jesperjenzaw, speċjalment fl-istadji bikrija tat-treddigħ. Mhijiex tort tiegħek, u m'intix waħdek.

* L-aktar ħaġa importanti hija li titgħallem kif taqbad sew. Jekk meħtieġ, fittex l-għajnuna ta' konsulent tat-treddigħ.

* Żomm il-bżieżel tiegħek nodfa u niexfa. Applika ftit mill-ħalib tiegħek stess u ħallihom jinxfu.

* Jekk l-uġigħ ikun wisq, ħu pawża u agħti ħalib espress minn flixkun.

* Jekk għandek sinjali ta' infezzjoni, kun żgur li tara tabib.

>

Ftakar, dan l-iskumdità hija temporanja. Bir-rimedji t-tajba, tkun tista’ tredda’ lit-tarbija tiegħek mill-ġdid, mingħajr uġigħ u kuntenta.