Nirupama (ta’ 25 sena) ġiet fil-klinika tiegħi t-Tlieta li għaddiet, omm ġdida li kienet welldet l-ewwel tarbija tagħha 4 ijiem qabel. Kienet għajjiena ħafna u b’daqqa ta’ dmugħ.
"Dr. Priya, iż-żewġ sidri tiegħi huma iebsin daqs il-blat u jweġġgħuni ħafna. It-tarbija qed tibki għax ma tistax taqbad il-beżżula. Nistaqsi jekk għandix biżżejjed ħalib biex nagħtih lit-tarbija," iddeskriviet Nirupama l-biża' u l-uġigħ tagħha.
Jiena kkalmajtha u spjegajt: "Nirupama, qed tiffaċċja kundizzjoni komuni ħafna magħrufa bħala ingorgament tas-sider f'termini mediċi. Fl-ewwel ġimgħa wara t-twelid, is-sider jintefaħ u jsir iebes minħabba d-dħul simultanju ta' demm u fluwidu limfatiku fis-sider u l-produzzjoni tal-ħalib. Imbagħad, il-beżżula u ż-żona skura ta' madwarha (areola) jiċċattjaw u jiġġebdu, u dan jagħmilha diffiċli għat-tarbija biex taqbad sew. Ħafna nies jaħsbu li dan huwa 'nuqqas ta' ħalib' (nuqqas ta' ħalib). Imma fil-fatt, sabiex il-ħalib jiċċirkola , ir-rifless tat-tnixxija jrid jiġi attivat. Il-fluss tal-ħalib huwa kkontrollat mill-ormon oxytocin, li jiġi rilaxxat mill-glandola pitwitarja fil-moħħ tal-omm. Illum, ejja naraw kif nikkontrollaw l-ingorgament tas-sider u nreddgħu b'mod korrett."
🚨 Sinjali ta' twissija li jeħtieġu attenzjoni medika immedjata
L-iskumdità normali tat-treddigħ tgħaddi fi ftit jiem, iżda għandek tara tabib immedjatament jekk tesperjenza xi wieħed mis-sinjali ta’ twissija li ġejjin:
- Uġigħ qawwi, sensittività, ħmura, u deni f'sider wieħed biss (dan jista' jkun sinjal ta' mastite, infezzjoni tas-sider).
- Tnixxija jew fsada severa mill-bżieżel u bżieżel maqsuma.
- It-tifel/tifla qed juri sinjali ta’ deidrazzjoni - bħal li jagħmel l-awrina inqas minn 6 darbiet f’24 siegħa, awrina safra skura, ngħas eċċessiv, jew telf ta’ piż.
- Il-piż tat-tarbija mat-twelid ma jiżdiedx b'mod kostanti anke wara 10 ijiem mit-twelid.
Kawżi ewlenin ta' provvista insuffiċjenti tal-ħalib
Ħafna ommijiet, anke jekk fil-fatt ma jkollhomx nuqqas ta’ ħalib, inaqqsu l-produzzjoni tal-ħalib tagħhom minħabba metodi mhux korretti:
- Qbid Ħażin: It-tarbija mhux qed taqbad is-sider sew, u dan jirriżulta fil-ħalib mhux qed jitneħħa kif suppost.
- Frekwenza mnaqqsa tat-treddigħ: Ma treddax għal aktar minn 3 sigħat.
- Użu ta' ħalib artifiċjali u sopop: It-tmigħ tal-formula lit-tarbija jnaqqas l-ammont ta' ħalib tas-sider li tixrob.
- Stress u biża’: Meta l-omm tkun taħt stress qawwi, is-sekrezzjoni tal-ormon oxytocin mill-glandola pitwitarja tiġi inibita u r-“rifless ta’ tnixxija” jiġi diżattivat.
Kif tikkontrolla l-inġestjoni tas-sider?
Segwi l-passi li ġejjin meta sidrek jissikka, skont il-fiżjoterapija u l-parir kliniku:
1. Kompressa Sħuna Qabel it-Treddigħ: It-tqegħid ta’ xugaman sħun fuq siderek għal ftit minuti qabel it-treddigħ jew tieħu doċċa sħuna jista’ jgħin biex jirrilassa l-kanali tal-ħalib u jagħmilha aktar faċli għall-fluss tal-ħalib.
2. Espressjoni Manwali: Jekk is-sider ikun minfuħ wisq, espressjoni manwali ta' ftit ħalib sakemm iż-żona madwar il-bżieżel tkun ratba biżżejjed biex it-tarbija tkun tista' taqbad.
3. Itma’ spiss u regolarment: Itma’ kull meta titlob it-tarbija (Itmigħ li jirrispondi) jew għall-inqas kull 2-3 sigħat. It-tmigħ bil-lejl huwa wkoll essenzjali.
4. Kompressa Kiesħa Wara t-Treddigħ: Wara t-treddigħ, poġġi pakkett tas-silġ fuq is-sider biex tnaqqas in-nefħa u l-uġigħ. It-tqegħid ta ' weraq tal-kaboċċa maħsula, imnaddfa u mkessħa fuq is-sider huwa metodu rakkomandat kemm mill-mediċina lokali kif ukoll minn dik tal-Punent.
Pożizzjonament Korrett tat-Treddigħ u l-Qbid tas-Sider
- Sider ma' Sider: Dawwar ġisem it-tarbija kollu lejn l-omm, waqt li żżomm sider it-tarbija qrib sider l-omm.
- Il-geddum fuq is-sider: Il-geddum tat-tarbija għandu jkun ippressat mas-sider.
- Ftuħ ta’ ħalqek beraħ: It-tarbija għandha tiftaħ ħalqha beraħ u tara mhux biss il-bżieżel, iżda wkoll il-biċċa l-kbira taż-żona skura ta’ madwaru.
X'Għandek Tagħmel u X'M'Għandekx Tagħmel
| ✔️ Affarijiet x'tagħmel (Tagħmel) | ❌ X'm'għandekx tagħmel |
|---|---|
| Ħalli lit-tarbija tredda’ minn naħa waħda sakemm is-sider ikun vojt għalkollox. | Twaqqafx it-treddigħ tat-tarbija tiegħek kompletament meta l-uġigħ jippersisti (dan jista' jwassal għal mastite). |
| L-omm għandha tistrieħ ħafna, tiekol ikliet nutrittivi u tixrob biżżejjed ilma kuljum. | Tgħaġġilx biex tagħti lit-tarbija tiegħek ħalib formula jew ilma bbottiljat mingħajr ma tfittex parir mediku. |
| Biex tnaqqas l-inġestjoni tas-sider, immassaġġja bil-mod is-sider lejn il-bżieżel waqt li tkun qed tredda'. | Evita li tilbes bras stretti b'wajers taħt l-irqad waqt it-treddigħ għax jistgħu jġiegħluk tħossok issikkat. |
❓ Xi problemi oħra li tista' tiltaqa' magħhom (FAQ)
Kif tuża l-weraq tal-kaboċċa biex issaħħaħ is-sider? ▼
Ħu weraq friski tal-kaboċċa, aħsilhom sew u żommhom fil-friġġ. Wara li tredda’, agħmel toqba żgħira fin-nofs tal-werqa tal-kaboċċa sabiex il-bżieżel ikun espost u poġġiha fuq is-sider. Neħħiha wara madwar 20 minuta jew meta l-weraq ikunu nixfu. Dan jgħin biex inaqqas in-nefħa.
Tajjeb li tredda' jekk għandek mastite, infezzjoni tas-sider? ▼
Iva, żgur għandek tredda'. Jekk twaqqaf it-treddigħ meta jkollok mastite, il-ħalib jista' jakkumula fis-sider u jikkawża axxess. It-treddigħ minn sider infettat mhux se jagħmel ħsara lit-tarbija.
Kif tistimula r-rifless tat-tnaqqis? ▼
Qabel ma tredda’, l-omm għandha tikkalma moħħha. Li tħares lejn it-tarbija, li xxammha, jew li taħseb dwarha jistgħu jistimulaw ir-rilaxx tal-ormon oxytocin mill-moħħ. Li tixrob xarba sħuna u timmassaġġja bil-mod is-sider jista’ jgħin ukoll.
X'inhuma l-painkillers sikuri għall-uġigħ fis-sider? ▼
Huwa sigur għal ommijiet li qed ireddgħu li jużaw analġeżiċi bħal Paracetamol jew Ibuprofen kif preskritt mit-tabib. Dawn il-mediċini jnaqqsu l-uġigħ u l-infjammazzjoni u ma jaffettwawx lit-tarbija.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment